“PTSD" โรคเครียดหลังจากพบเจอเหตุการณ์สะเทือนใจ คืออะไร? || Doctalk Ep.7
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- สำหรับ Doctalk ในวันนี้นะครับ ตังค์จะพาเพื่อนๆมารู้จักกับโรค PTSD หรือ Post traumatic stress disorder โรคเครียดหลังพบเจอเหตุการณ์สะเทือนใจ ครับว่า โรคนี้คืออะไร ใครบ้างที่เป็นกลุ่มเสี่ยงและเราจะรับมือกับภาวะนี้อย่างไร เชิญรับชมได้เลยครับ
ติดตามตังได้เพิ่มเติมที่
Facebook / tangmakkaporn
Ig : www.instagram.....
Credit song Lie 2 You (ft. Dylan Emmet) by Leonell Cassio / leonellcassio Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/2D2yvzx Music promoted by Audio Library • Lie 2 You (ft. Dylan E...
พระคุ้มครอง บุญรักษา และเราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกันนะครับ
Tang Makkaporn สาธุครับ
ขอบคุณที่สละเวลามาพูดคุยนะคะคุณหมอ
เช่นกันนะคะ หมอตัง
นี่จะเป็นบทเรียนครั้งสำคัญของทุกคนครับ หวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นในเร็ววัน
เหมือนกันค่ะพี่หมอ ดูแลตัวเองดีดีน้าค่ะ🙏🏻😇
ขอบคุณพี่หมอตังคะมันมีประโยชน์อย่างมากในตอนนี้ พี่ชายไปมีครอบครัวที่โคราช
ได้ทำงานขายเครื่องใช้ไฟฟ้าในห้างเทอร์มินอล 21 ออกมาได้ประมาณเกือบเที่ยงคืนพอกลับบ้านมาดูพี่ชายเปลี่ยนไปเหม่อลอยไม่ค่อยพูดถามคำตอบคำ (ทั้งที่เป็นคนตลก) 😭😭
เคยเป็นค่ะ ตอนนั้นหลานชายโดนฆ่าตาย หายไป3วันจึงพบศพ หลัจากนั้นเหมือนคนจิตตกเป็นอยู่3เดือนอาการค่อยหายเป็นปกติ
หมอครับ อยากให้หมอได้เล่า เรื่องเกี่ยวกับ เด็กหัวรุนแรง หรือ ฆาตกรเด็ก #ขอให้คุณหมอไว้พิจาราณาด้วยนะครับผม ^_^
ดันๆๆๆ
ดันๆๆๆๆๆ
+1
ดันค่ะ +1
อยากเสริมหมอนิดนึงค่ะ เราเป็นถูกวินิจฉัยว่าเป็นPTSDอย่างเป็นทางการหลังจากได้รับการบำบัดจากนักจิตวิทยามาปีกว่า
โรคPTSDไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นจากการเกิดเหตุการณ์บางอย่างโดยเฉียบพลัน หรือเกตุการณ์เดียว อย่างกรณีของเราคือเราเริ่มเป็นโรคซึมเศร้าตั้งแต่เด็กแต่ว่าไม่ได้รับการดูแลรักษา เพราะโรคซึมเศร้าไม่มีอยู่จริงในความเชื่อของพ่อแม่เรา จนเราเกือบจะเป็นบ้า เริ่มสติแตก จนหนักขึ้นหนักขึ้น
หลายปีผ่านไป โรคซึมเศร้าทำให้เราใช้ชีวิตลำบาก มันเริ่มขยายจนเริ่มมี Anxiety และ Panic Attack ตามมา
แต่เราเป็นคนที่ค่อนข้างสนใจและมีความรู้เรื่องจิตวิทยา ถึงค่อนข้างยืดเวลา ประคับประคองสภาพจิตตัวเองมาได้นานขึ้น แต่เพราะว่ามีโรคทางสภาพจิตใจแล้ว บวกกับสภาพทางสังคม(คนเอเชียมียอดคนเป็นโรคทางสภาพจิตสูงที่สุด เพราะสภาพทางสังคมและวัฒนธรรม ซึ่งเราก็ตกเป็นเหยื่อของมันมาตลอด)
หลังจากในที่สุดก็หลุดพ้นจากกรอบของสังคมและครอบครัว เราก็ได้เริ่มพบแพทย์บำบัดจิตใจ มีการค้นพบว่า เราถูก neglect หรือได้รับการเลี้ยงดูมาอย่างไม่มีคุณภาพเท่าที่ควรแต่เด็ก แต่จะโทษผู้ปกครองอย่างเดียวไม่ได้ เพราะนี่ก็คือสังคมที่เขาโตมาเหมือนกัน จากนั้นเมื่อเราไม่เคยได้รับการปลูกฝังเรื่องสภาพครอบครัวที่ดีมาแต่เล็ก ทำให้เราพบว่าตัวเองชอบตกไปอยู่ในความรักหรือความสัมพันธ์กับคนแย่ๆ แม้ว่าเราจะไม่ตั้งใจก็ตาม จากนั้นมันก็มีเรื่องการทำงาน เรื่องการคบหาเพื่อน ฯลฯ เข้ามาร่วมด้วย
โดยทั้งหมด พื้นฐานอยู่ที่พ่อแม่ที่เลี้ยงเรามากับสภาพทางสังคม
เมื่อเจอเหตุการณ์แย่ๆ ทำร้ายจิตใจซ้ำไปซ้ำมาและเราไม่มีทางออก ไม่มีที่พึ่งเลย ทำให้มันพัฒนาเป็น PTSD ซึ่งอาการของPTSDจะมีอาการคล้ายคนเป็น Panic Attack อยู่บ้าง แต่ว่าถ้าทำความเข้าใจจริงๆ จะรู้ว่าสาเหตุและสิ่งกระตุ้นจะแตกต่างกันอยู่เล็กน้อย
อาการผวาของPTSDจะเกิดจากการที่สมองเรายังวนเวียนอยู่ในความกลัวหรือความกังวลตลอดเวลา กลายๆว่าเป็นโรคจิต ที่สมองเราบังคับให้เราอยู่ในโลกของความโหดร้ายที่เราเจอมาตลอดเวลา
ส่วนPanic Attack เป็นอาการของการที่สมองเคยชินกับความเครียด จนเมื่อเวลาร่างกายเราเริ่มผ่อนคลาย ก็อาจจะเป็นการกระตุ้นอาการpanicขึ้นมาได้ด้วย แต่panic attack จะอยู่ในหมวดโรคเครียด รักษาโรคเครียดได้ ก็จะลดอาการลงไปได้ด้วย โดยขณะที่ PTSDจะมีการกระตุ้นและบำบัดที่ต่างออกไป
❤️
ขอบคุณที่มาแบ่งปันเรื่องราวนะคะ เรื่องราวมันเศร้า ไม่ได้ดีใจที่ใครต้องมาพบเจอเรื่องราวอะไรที่สะเทือนใจแบบนี้ แต่เราก็อดดีใจไม่ได้ที่โลกนี้ยังมีใครอีกคนที่น่าจะเข้าใจความรู้สึกของเราจริงๆ เพราะผ่านเรื่องราวที่เจ็บปวดในแบบเดียวกันมา
อ่านแล้วเหมือนอ่านเรื่องราวของตัวเอง .. ทีแรกเรานึกว่าเราเป็นแค่โรคซึมเศร้า แต่เหมือนลึกๆเรารู้ว่ามันมีรากของอะไรบางอย่างที่อยู่ลึกลงไปกว่านั้น พอได้ลองหาความรู้เพิ่มเติมเลยพบว่า PTSD คือคำตอบที่ตรงกับเราที่สุด และมันเกิดจากการที่เราถูกละเลยทอดทิ้งในวัยเด็ก ( neglect) ซึ่งเรานึกไม่ถึงเลยว่ามันส่งผลต่อชีวิตของเรา(ในแง่ลบ)อย่างมหาศาลจนถึงตอนนี้ และเราไม่สามารถออกจากมันได้เลย
ไม่รู้ว่า youtube จะแจ้งเตือนข้อความของเรารึเปล่า อยากพูดคุยปรึกษาด้วยจัง อยากขอคำแนะนำว่าควรไปรับคำปรึกษากับคุณหมอท่านไหน
อย่างไรก็ตามหวังว่าตอนนี้คุณจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขนะคะ
@@jingnachasamont8419 สวัสดีค่ะ ดีใจมากที่ได้อ่านข้อความนี้ ตอนนี้เราสภาพโดยรวมดีขึ้นมากค่ะ เราเองอยากจะเป็นกำลังใจให้กับคุณเหมือนกัน เราเข้าใจว่าทุกอย่างมันไม่ง่ายเลย เราพยายามหาทางติดต่อกลับเป็นข้อความส่วนตัว แต่ว่าไม่รู้ต้องทำยังไง ใช้ยูทูปไม่ค่อยเก่ง เลยอยากให้คุณลองส่งข้อความส่วนตัวมานะคะ ถ้าไม่ได้เดี๋ยวเรามาลองหาวิธีอื่นติดต่อกันนะ สู้ๆค่ะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว พลังเสริมมาช่วยแล้ว
@@Emyawardbut1m ♥️ ดีใจมากเลยค่ะที่ได้รับข้อความตอบกลับ ไปคุยทาง messenger ของ fb ไหม คะ fb ของเราชื่อเดียวกันเลยจ้ะ รอนะคะ 😊😊😊
ขอบคุณพี่หมอที่มาเล่าเรื่องนี้ค่ะ จากเหตุกราดยิง มีน้าของเพื่อนพี่หนูเป็นผู้เสียชีวิตในเหตุการณ์นี้ แต่ตัวพี่เขารอด พี่หนูมาเล่าให้ฟังว่าเพื่อนเขากลายเป็นคนเงียบเลยค่ะ ไม่พูดกับใครเลย แถมกลายเป็นคนตกใจง่ายมาก ใครทำอะไรเสียงดังนิดหน่อยเขาก็ตกใจแล้ว ไม่รู้ว่าอีกนานแค่ไหนถึงจะกลับมาเป็นปกติ เดี๋ยวจะส่งคลิปนี้ให้พี่ดู ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ
ทางกรมการแพทย์มี ส่งแพทย์ลงพื้นที่ประเมิณจิตใจด้วยนะครับ ลองติดต่อดูครับ
@@tangmakkaporn ขอบคุณมากๆค่ะ
กำลังเกิดอาการอยู่เลยค่ะ รู้สึกหดหู่ เศร้า สะเทือนใจ เครียด นอนไม่หลับเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณนะคะพี่หมอ ตั้งแต่ที่กดติดตามช่องนี้มาได้ความรู้เพิ่มแบบงง ๆ 5555555 เรื่องที่เล่าในเวรชันสูตรหลาย ๆ เรื่องยังไม่เคยฟังเลยค่ะ เพิ่งเคยฟังจากช่องนี้เลย 💛
ยินดีครับบ
ได้ยินคำว่า แม่
จะรู้สึกหงุดหงิดและโมโหจนอยากมีเรื่อง
สาเหตุมาจากแม่ผมเป็นคนเจ้าน้ำตาชอบดูละครละเอามาลงที่ผม ชอบทำให้ผมอับอาย เมื่อนั่งดูทีวีหรือเปิดยูทูปมีคำว่าแม่โผล่ออกมาผมจะลดเสียงไม่ก็ปิดทิ้งไปเลย
ได้ยินคนนินทาคนอื่นที่ไม่ใช่ผมมันระแวงจนเผลอแสยะยิ้มออกมาและจ้องมองไปที่คนที่กำลังพูด
สาเหตุมาจากแต่ก่อนตั้งแต่เด็กโดนทรยศและนินทาจนหนีออกจากบ้าน2อาทิตย์กว่าๆ
กลัวความรัก พอมีความรักจิตใจจะรู้สึกกระวนกระวายกลัวทุกอย่างสั่นหนาวจนกำจัดปัญหาโดยการเมินไม่สนใจคนที่มามอบความอบอุ่นให้ทั้งคนรัก เพื่อนมิตรภาพ พ่อแม่
เห็นคนประสบอุบัติเหตุและมีรถพยาบาลมุงล้อมจะรู้สึกมีความสุขโดยไม่ทราบสาเหตุ
เกลียดการถูกจ้องมอง พอมีคนมองมาจะจ้องกลับแบบไม่กระพริบ รู้สึกอยากเข้าไปหาเรื่องตลอดเวลา
นอนไม่หลับนอกจากเวลาที่ไม่รู้สึกอะไรจะหลับโดยไม่รู้ตัว
เวลาได้ยินเสียงดังๆทั่วไปจากคนอ่อนหวานจะกลายเป็นคนขี้หงุดหงิดอารมณ์รุนแรงเจ้าอารมณ์
อยากรู้อยากเห็นตลอดเวลาที่สงสัย พอไม่ได้ดั่งใจจะรู้สึกปวดหัวแทบระเบิด
ปล.นี่แค่อาการผมคร่าวๆน่ะครับ
เหตุการณ์ร้ายที่ผ่านมา ทำให้ผู้ป่วยกับญาติพูดถึงกันมากมาย แตาการกล่าวถึงกลับทำให้เกิดภาวะความเครียดและบางคนหดหู่จนเห็นความเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมไปด้วย เรื่องนี้ส่งผลที่เด็กน้อยที่ได้ยินได้ฟังไปด้วย กลับกลายเป็นเรื่องฝังใจในเด็กไปด้วยไปขู่ให้เด็กๆกลัว อยากจะให้ผู้ปกครองรู้วิธีการรับมือและการสื่อสารกับเด็กอย่างถูกต้อง เป็นห่วงเด็กๆค่ะ อยู่ในวอร์ดก็พยายามทำหน้าที่ประคับประคองความรู้สึกทั้งเด็กและผู้ป่วยไปด้วยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ตัวพยาบาลเองก็เครียด พยายามจะพูดคุยในสิ่งดีดี ให้กำลังใจทั้งตนเองและผู้อื่น
บ้างเหตุการณ์ไม่เจอโดนตรงเเต่เห็นผ่านโซเชียลยังทำให้หดหู่ใจเลย ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ อย่างน้อยก็ทำให้เราดูเเลตัวเองถูก
เราเคยโดนข่มขืนตอนเด็กๆค่ะ ไม่เคยบอกใครเลยแม้กระทั่งพ่อแม่เพราะคนกระทำเขาพูดตลอดว่าอย่าบอกใคร มันฝังใจเรามากๆ ตอนนั้นเราแค่ 5-6 ขวบ เป็นแบบนั้นหลายครั้งและเราก็กลัวมากๆ จนกระทั่ง 8 ขวบเราพ่อกับแม่ย้ายบ้านไปต่างจังหวัด เราไม่เจอคนนั้นอีก สิ่งที่เจอคือเราหลอนมาก เวลาที่มีเรื่องทำให้ร้องไห้ ทุกครั้งเราจะต้องนึกถึงปมนี้ด้วยแล้วก็จะร้องไห้หนักกว่าเดิม เอาแต่คิดว่าทำไมเราซวยแบบนี้ แล้วเวลาที่มีคนแซวเรื่องไปปักตะไคร้สิฝนตก เราไม่โอเคมาก แต่ก็ต้องทำเป็นปกติ เราฝันร้ายตลอด แล้วความฝันคือ จะต้องมีอะไรไม่ก็ใครก็ไม่รู้พยายามจะทำร้ายเรา แล้วเราก็ทำได้แค่หนีแล้วก็ซ่อน เป็นแบบนั้นมาจนอายุประมาณ 16-17 พอถึงตรงนี้เรามีสิ่งที่ชอบทำและทุ่มเท แล้วก็โตขึ้นจนคิดได้ว่ามันก็เป็นแค่อดีตแล้วเลิกโทษว่าตัวเองซวย แต่ถึงตอนนี้อายุ 20+ สิ่งที่ยังเป็นอยู่คือ ฝันว่ามีคนหรืออะไรบางอย่างพยายามมาทำร้ายเราในหลายๆรูปแบบ เราก็ต้องหนี แต่ที่ไม่เหมือนเดิมคือในฝันเราสู้กลับบ้าง สู้ได้บ้าง ตายบ้าง (ในฝันนะ) เราไม่รู้ว่าจะต้องฝันแบบนี้ไปจนตายมั้ย เราเหนื่อย บางทีก็อยากจะนอนไปเฉยๆไม่ต้องฝัน เพราะตอนตื่นมันเหมือนไม่ได้นอน แบบนี้ต้องไปหาหมอมั้ยคะ?
ส่งอ้อมกอดและกำลังใจมาให้นะคะ
ruclips.net/video/mwG1-xqrRzY/видео.html ปัจจุบันคุณได้ไปหาหมอหรือยังครับ เป็นกำลังใจให้นะ มนุษย์โหดร้ายกับเธอมากเลยใช่ไหม คนในฝันใจร้ายกับเธอเลยใช่ไหมเขาเอาแต่ทำไม่ดีแบบนั้นซ้ำไปซ้ำมา จนกระทบกับเราในโลกแห่งความเป็นจริงใช่ไหม ,เธอไปหาหมอนะ ไม่ต้องกังวลเลย ตอนผมไปหาหมอจิตแพทย์ ผมกลัวสายตาคนมากๆ กลัวเขาจะมองเราเป็นแบบนั้นแบบนี้ แต่เธอไม่ต้องกังวลเหมือนผมเลยนะ ทุกคนที่ไปต่างมีความทรงจำที่เลวร้ายและอยากหายกันทั้งนั้น สายตาทุกคนช่างว่างเปล่า เหมือนกับผมเลยตอนนั้น ปัจจุบันนี้ผมไม่ได้หาย100%หรอก แต่ผมกำจัดความคิดบางส่วนได้แล้ว ถ้าคุณอยู่จังหวัดเดียวกับผม(นครราชสีมา) ไม่มีเพื่อนพาไป บอกผมได้นะ ผมอาสาพาไปเอง ผมจะไปเป็นเพื่อนคุณเอง และถ้ามีเรื่องอยากระบายอะไร คุยกันได้นะ ผมไม่บอกให้สู้ๆหรอก เพราะคุณสู้กับมันมาตลอด แต่ผมจะคอยรับฟังคุณและไม่ตัดสินคุณ ยังไงก็ตอบกลับทีนะ ถ้าได้มาอ่าน เพื่อชีวิตใหม่ที่สดใส ผมจะคอยเป็นกำลังใจให้นะ ^ ^
ขอบคุณ คุณหมอตังมากค่ะที่มาให้ความรู้ เกี่ยวกับเรื่องโรค PTSD. และวิธีดูแลตัวเอง และ พบหมอเมื่ออาการของโรคที่แย่ลง 🙏
แล้วถ้าเราฝันเห็นแฟนเก่า นอกใจเราซ้ำๆ (มันเกิดขึ้นจริงมาก่อน ซึ่งตอนนั้นเรากรีดร้องและล้มลง ทะเทือนใจทั้งน้ำตา รับไม่ได้) หลังจากนั้นก็ฝันเห็นเค้านอกใจซ้ำๆ แล้วก็เป็นความรู้สึกเดิมๆ จนร้องไห้ออกมาและตื่น หรือว่าไปสถานที่ต่างๆ จะเห็นเฟลชแบ็ค.
หดหู่มากเลยค่ะพี่หมอหลังจากได้ข่าวเหตุการณ์แบบนี้น่ะค่ะ หนูเห็นข่าวจนรู้สึกหดหู่มากเลยค่ะแล้วก็ปวดหัวไปเลย จนต้องเลิกติดตามข่าวไปซักพัก
เราเองก็เป็นโรคนี้ค่ะ เริ่มเจ้าพบจิตแพทย์เมื่อ 8 ปีที่แล้ว เนื่องจากเสียคุณพ่อไปเมื่อ 10 ปีที่แล้ว เลยรู้สึกเครียด เศร้ามาก ทุกวันนี้ก็เศร้าค่ะ ไม่เคยทำใจได้เลยค่ะ นอนร้องไห้ เฝ้าคิดว่าทำไมต้องเป็นคุณพ่อของเรา พยายามทำใจ แต่ทำไม่ได้เลยค่ะ
เป็นคนโคราช ที่อาศัยอยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกาค่ะคุณหมอตังค์ ติดตามข่าวตลอดเวลา พอตกตอนกลางคืน นอนไม่หลับ ปวดหัว จนต้องกินยานอนหลับช่วยให้หลับ รู้ตัวว่าเราจิตตกและเครียดมาก เลยเลิกเข้าไปในโซเชียล หันไปทำกิจกรรมอย่างอื่น ช่วยได้มากเลยค่ะ ขอบคุณ คุณหมอตังค์มากๆๆเลยนะคะ Have a great day 😊😊
เราเคยขับรถชนคนขับมอเตอร์ไซค์ที่ขับมาตัดหน้ารถ เขากระเด็นลอยไปต่อหน้าต่อตา แต่โชคดีที่บาดเจ็บไม่มาก หลังจากนั้นเราก็เลิกขับรถไปเป็นปี ๆ มักจะฝันว่ากำลังขับรถอยู่แล้วควบคุมรถไม่ได้หลายครั้ง พอกลับมาฝึกขับใหม่ ก็จะกังวลและกลัวไปหมด เคยขับออกถนนใหญ่แล้วเครียดจนปวดหัว ที่หนักสุดคือขับถึงบ้านอย่างปลอดภัย แต่กังวลมากจนร้องไห้ แต่เพิ่งมารู้จัก PTSD เมื่อปีก่อน (จากซีรีส์รักฉุดใจฯ) คิดว่าตัวเองอาจจะเป็นแบบอ่อน ๆ อยู่เหมือนกันค่ะ แต่ยังไม่เคยไปหาจิตแพทย์ ขอบคุณคุณหมอที่ทำคลิปนี้นะคะ ดูจบแล้วอยากลองไปทำจิตบำบัดดูบ้าง น่าจะช่วยให้หายกังวลเวลาฝึกขับรถได้ T__T
ตอนอายุ14 เคยเห็นคนโดนรุมทำร้ายจนเสียชีวิตหน้าโรงเรียน เรามีภาวะเครียดและกังวลว่าคนๆนั้นจะตาย เอาแต่ถามพ่อกับแม่ว่าเขาจะไม่เป็นไรใช่มั้ยคะ ผ่านมาได้เพราะครอบครัวค่ะ ช่วงนั้นต้องไปนอนกับพ่อแม่ใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะดีขึ้น. ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ.
อยากให้คุณหมอเล่าเรื่องเกี่ยวกับโรค hyperthymesia หน่อยค่ะ เค้าว่าเป็นโรคที่น่าสนใจมากเลย คนคนหนึ่งต้องจำทุกความเจ็บปวด(ความสุข)ที่ตัวเองเคยเจอมาทั้งชีวิต ไม่รู้จะดีใจหรือเสียใจดี
คุณหมอคะ หลังจากดูข่าวโคราชแล้วรู้สึกจิตตกมาก น้ำตาไหลกับเหตุการณ์นี้ทุกๆครั้งที่ดูข่าว เจ็บปวดใจมากค่ะ ไม่อยากนึกภึงคนที่ประสบเหตุเลยค่ะจะแย่แค่ไหน
หมอตังค์ครับ ผมเกิดอุบัติเหตุเสียการใช้งานแขนขวาทั้งแขนโดยสิ้นเชิง เมื่อวันที่25 พ.ย.64 เพิ่งครบรอบ 2 ปี ที่เกิดเหตุ และที่ผมต้องสู้กับอาการPTSD และผมเป็นโรคซึมเศร้ามาแล้วราว10ปี มาเข้าขั้นรุนแรง 4ปีที่ผ่านมา ยา9ชนิด 16เม็ดก่อนนอน ผมทานมาสามปีละครับ หมอบอกว่ามันเต็มMax ไม่สามารถให้ยาเพิ่มมากกว่านี้ได้แล้ว ผมทรมานทั้งกับ โรค กับอาการPTSD และSide effect ของยารักษาซึมเศร้า มันทรมานมากๆเลยครับ
ผมอยู่ตัวคนเดียว แบบคนเดียวจริงๆ
ผมหมดแรงแล้วครับ ผมคงยอมแพ้มันในอีกไม่นานแล้วแย่ๆเลย ผมไม่สามารถคาดเดาอะไรข้างหน้าได้เลยครับ
มันทรมาน และแสดล้อมก็ไท่มีใครเข้าใจสาเหตุที่เราฉุนเฉียวง่าย และยังรุมBully ผมทับซ้ำไปอีก แม้กระทั่งแม่ผมเองยังBully ผม
ผมได้เตรียมการหลายๆอย่างไว้ล่วงหน้าแทบทั้งหมดแล้ว
ผมบริจาค ตา ตับ ไต ปอด หัวใจ และส่วนที่เหลือของร่างกายมห้กับสภากาชาดไวเแล้ว ผมเสียดายอะไหล่ผมมันมีคนนับหมื่นๆ ที่เฝ้ารอความตายจากผม เพื่อให้ต่อชีวิตเค้า ผมอยากช่วยเค้า ช่วยคนอื่นๆ(จิตสาธารณะ) ให้จนวาระสุดท้าย
ที่กล่าวมาทั้งหมด ผมแค่อยากระบาย ระบายกับตัวหนังสือในช่องคอมเม้นท์ ผมไม่ได้สนใจว่าจะมีใครมาอ่านมั้ย จะมีใครเข้าใจผมมั้ย ผมรู้แค่ผมต้องระบายออกมา พอละครับ มีนมากมายจนหาคำบรรยายได้ไม่หมดจริงๆ
ปล. ผมติดตามดูคลิปแทบทุกคลิปเลยนะครับ ชื่นชมมากๆครับ BYE .
เป็นโรคที่หลายๆคนกำลังเผชิญอยู่ในช่วงนี้ และขอให้พวกเขาผ่านมันไปได้ด้วยดี
ครับบ
ดิฉันดูเเลผู้ป่วยในด้านจิตรเวชที่ต่างประเทศมาหกปีเเละส่วนใหญ่ที่มารักษาจะเป็น PTSD โดยตรงที่นี่ระบบการรักษาดีมาก ผู้ป่วยมากกว่าเก้าสิบเปอร์เซ็นสามารถใช้ชีวิตในส้งคมเเละกลับไปทำงานใด้ มีบ้างที่ relapse เเต่ก็ดีขึ้นคะ ติดตามคุณหมอตลอด เเละเอาความรู้จากคุณหมอมาปรับเปลี่ยนเเละนำมาใช้ดูเเลผู้ป่วยเเละคนไทยที่ป่วยด้านจิตรเวชที่นี่คะ ขอบคุณคะ
โรคเครียดของหนูคือการที่ไม่เจอหน้าคุณหมอตังค่ะ ดูคลิปเดิมๆซ้ำไปซ้ำมา รักมาก แต่งงานกับหนูนะคะ 😂
ning05399 เดี๋ยวๆ ใจเย็นๆ🤣
ning05399 😂😂😂น่ารักจัง พี่ขำก้ากกเลยค่ะ. 555
@@weenaya2552 เย็นไม่ไหวล้าววว
@@pinkykoy33 ตั้ลล้าคคค
5555555 น่าเอ็นดูวววว😉
จริงๆเป็นแฟนเวรชันสูตรนะคะ แต่คลิปนี้ดีค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอตัง💙 ตอนนี้กำลังเป็นเลยค่ะ นอนหลับไม่สนิทตั้งแต่ตามข่าวลพบุรี-โคราช หวาดระแวงที่คนเยอะๆ จิตตก คิดถึงใจคนที่ต้องตกเป็นตัวประกันค่ะ
น้องหมอมาแล้ววว
ปล.พี่ดูทุกคลิปนะคะ แต่บางคลิปก็ไม่รู้จะเม้นอะไร มีคนเม้นแทะโลมน้องหมอมากแล้ว🤣🤪😏💖
แลดูมีความเสี่ยงทุกคนจะมากหรือน้อยอยู่ที่ความคิดแต่ล่ะคน ฉันก็เคยมีเหตุการณ์รุนแรงต่ออารมณ์ เคยตกในสภาวะตามแบบที่คุณหมออธิบาย เคยกินไม่ได้นอนไม่หลับร่วมเดือน ร้องไห้ทุกเวลาที่นึก ไม่เกินสัปดาห์ จากนั้นก็ไม่ร้องแต่มุ่งทำงาน ทำๆมันจะได้ไม่คิด แต่อาจพอโชคดีที่การตีความของความคิดของฉันพอที่จะบรรเทาให้กลับมาได้บนหลักของเหตุและผลหรือ ธรรมะ ว่า ทุกข์หรือสุข มนุษย์ล้วนต้องเจอกันทั้งนั้น เรื่องปกต เรื่องธรรมดา เป็นไปตามธรรมชาติ ควรหาหนทางที่สันติวิธีในการแก้ไขสิ่งต่างๆในชีวิต แม้อาจไม่สุขมาก หรือไม่ได้รวยมาก ก็ขอให้ทุกข์เบาบางลง มันก็จะนิ่งไปเองได้ ไม่มีใครรักเราเท่ากับตัวของเราเอง อย่ามัวไปรัก ไปหวัง ไปอยากได้จากคนอื่น หรือถ้าวันนึงเค้าไม่ให้ เค้าไม่รัก ก็แสดงว่าเค้าไม่รัก ก็ปล่อยเค้าไป ก็เป็นแค่เพื่อน...เพื่อนร่วมโลก คนเคยร่วมทาง สิ่งที่เกิดขึ้น เหตุการณ์ที่ได้มีขึ้น เป็นจุดสะดุดเตือน ให้เรารักตัวเองบ้าง หลงลืมละเลยมานานแล้วนะ หรือรักคนที่เค้ารักเรา แคร์เรา มันจะง่ายมาก แทบไม่ต้อง หวัง หรือกะเกณฑ์ใดๆ เป็นไปตามธรรมดา ธรรมชาติ
ได้ความรู้แบบทันเหตุการณ์ดีมากๆเลยค่ะ น้องหมอใช้ภาษาวิธีการเล่าเรื่องที่เป็นเอกลักษณ์และน้ำเสียงนุ่มนวลน่าฟังเหมือนเช่นเคย
แต่ตอนที่กำลังฟังเพลินๆ พี่รู้สึกสะดุดนิดหน่อยเป็นระยะๆ น้องหมอคงไม่รู้สึกไม่ดีหรือเสียกำลังใจ ถ้าพี่มีข้อแนะนำเล็กน้อยที่อยากจะบอกว่า คลิปนี้น้องหมอใช้คำว่า "อทิเช่น" ค่อนข้างบ่อย เลยทำให้เนื้อหาเหมือนถูกเบรค เพราะพูดคำนี้ในหลายประโยคในเวลาที่ไม่ห่างกันเท่าไหร่ แล้วอีกอย่างตามหลักภาษาไทยคำว่า "อทิ" กับ "เช่น" มีความหมายเดียวกัน และไม่ควรใช้พูดต่อกัน แต่คนส่วนใหญ่มักจะพูดต่อกัน ซึ่งอันนี้พี่ไม่เห็นว่าเป็นสาระสำคัญถ้าจะพูดว่า "อทิเช่น" แค่ติงว่าในคลิปนี้ใช้บ่อยไปนิดหนึ่งน่ะค่ะ อาจใช่คำว่า "อย่างเช่น" แทนบ้างก็ได้
ก็เป็นความคิดเห็นจากแฟนที่ติดตามน้องหมอนะคะ ไม่อยากให้คิดมากว่าพี่มาตำหนิให้ท้อนะ เพราะจากการฟังเรื่องราวลักษณะนี้จากหลายๆช่อง บอกเลยว่า "ชอบช่องนี้มากจริงๆ เพราะลักษณะการเล่าเรื่องที่เป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร มีเสนห์ ถึงคลิปจะยาวเกือบชั่วโมง แต่ไม่เบื่อเลย เล่าเรื่องได้น่าติดตามดีมากๆ" หวังว่าน้องหมอจะเข้าใจสิ่งที่พี่ต้องการสื่อนะคะ ไม่ได้มีเจตนาจะบั่นทอนกำลังใจน้องหมอหรือแฟนๆคนอื่นๆนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะครับตังจะปรับปรุงนะครับ
@@tangmakkaporn ด้วยความยินดีค่ะ 😁
ห่างกันเเค่เอื้อมมือ ถ้าเอื้อมไปคว้าเพื่อนทัน เเต่การตัดสินใจเรามันเเย่เกินไป ทำให้เพื่อนโดนยิง ตาซ้ายทะลุ เราได้เเต่นั่งนิ่ง ๆ ทุกอย่างเงียบไปหมด ทำอะไรไม่ถูกนั่งดูเพื่อนที่มีรอยกระสุนทะลุเลือดเเดงสดๆ ได้เเต่ปิดปากเงียบ .. อยากอ้วก ปวดท้อง ปวดหัว ทำอะไรไม่ถูกเลย .. เเล้วทุกวันนี้ก็ยังคิด พอได้ยินเสียงอะไรดังๆ จะหมดเเรงนั่งนิ่งๆ เเล้วก็ร้องไห้ ภาพวันนั้นมันลอยมา อาการเดียวกับวันนั้น ...
การได้ฟังเสียงคุณหมอตังค์ก่อนนอน คือช่่วยรักษาอาการนอนหลับยากได้แบบสุดๆ นอกจากคลิปดีๆที่คุณหมอตั้งใจทำแล้ว เสียงคุณหมอยังฟังเพลินมากๆ ขอบคุณนะคะ 😊💗
ตอนนี้สะเทือนใจมากๆค่ะกับข่าวโคราช คนดีๆถ้าเจอภาวะกดดันเขาเครียดเขาก็คงไม่ทำร้ายคนอื่นคงทำร้ายตัวเอง ขอให้ประเทศไทยไม่มีเรื่องเลวร้ายรุนแรงอีก
แสดงว่าเราก็เป็นโรคเครียดระยะแรกแน่เลยค่ะ555 แต่พอเรื่องร้ายๆผ่านไปก็ทำให้เราเข้มแข็งมากขึ้นนะคะ
อยากให้พี่หมอทำคลิปแนะนำให้คนมาสนใจดูแลสุขภาพของตนเองให้มากๆค่ะ #...จากนักศึกษาพยาบาล🥰❣️
พยาบาลครับ ผมป่วยช่วยดูแลผมที 5555 หยอกๆ
เครียดมากเลยค่ะ ช่วงนี้มีแต่เหตุการณ์หนักๆ ทั้งโคโรน่า,T 21 โคราช ห่วงลูกที่ยังเล็กห่วง แม่แก่ๆที่ดูแลตัวเองไม่ค่อยไหว จิตใจคนเรามันเริ่มโหดร้าย ฆ่ากันง่ายขึ้น ห่วงว่าลูกจะเอาตัวร้อนในสังคมได้ยังไง สังคมสมัยนี้มันดูโหดร้าย ลูกจะโตมายังไง ต่อให้สอนลูกดีแค่ใหน แล้วเด็กคนอื่นๆล่ะ จะถูกสอนมาเหมือนลูกเรารึเปล่า สอนลูกไม่ให้รังแกคนอื่น ให้เกียรติคนอื่น ทุกคนก็รักตัวกลัวเจ็บ กลัวตาย แต่ถ้าเราสอนลูกเราดีไป แล้วคนอื่นเค้าไม่สอนล่ะ เป็นผอ.ก็มาปล้นฆ่า เป็นทหารก็ไล่ฆ่าคนเป็นผักเป็นปลา โอ๊ย!!! เครียดจริงๆ ทำไมคนเราใจร้ายขึ้น ฆ่ากันง่ายขึ้น พื้นฐานจิตใจพวกเค้า,ถูกเลั้ยงดูมายังไง ถึงได้อำมหิต แค่หมันไส้ ไม่ชอบหน้ายังยิงกันตายได้ง่ายเลย
เป็นประโยชน์กับสถานการณ์ปัจจุบันมากๆค่ะ ขอบคุณหมอ ที่ทำคริปดีๆออกมาค่ะ
หดหู่มาตั้งแต่ต้นปีแล้วค่ะ ข่าวแตาละข่าว มันสะท้อนมากค่ะยิ่งข่าวล่าสุดที่โคราช สะเทือนใจมากพี่หมอ ดูข่าวที่นำเสนอบางอันนี่จะร้องไห้สงสาร แล้วปกติส่วนตัวเวลาดูอะไรที่เศร้าๆหรือเห็นอะไรที่เศร้าจะร้องไห้เลยค่ะ ไม่เข้าใจตัวเอง😂
หนูอยู่ในเหตุการณ์ที่โคราช ตอนนี้ได้ยานอนหลับจากคุณหมอและต้องไปที่โรงพยาบาล ทุกคนจากผ่านมันไปด้วยกันนะคะ🖤
สู้ๆครับ✌️ขอให้หายไวๆเพื่อนพี่ก็บาดเจ็บจากการปะทะที่นั้นเหมือนกัน
มันน่ากลัวมากเลยคะหมอ เจอเหตุการณ์จริงมันไม่สนุกเหมือนในหนังเลยคะคนที่อยู่บริเวณใกล้เคียงก็จิตตกไปด้วย เสียงสัญญาณรถพยาบาลวันนั้นยังดังอยู่ในหัวเลยคะ แค่ฟังเรื่องราวจากคนรอดชีวิตออกมาได้ก็หดหู่มากๆคะเขาติดอยู่ในนั้นตั้งแต่ห้าโมงเขาต้องนั่งหลบในมุมที่ห่างจากประตูฟังเสียงคนร้ายลากปืนเปิดเพลงเดินไปมา ฟังเสียงปืนครั้งแล้วครั้งเล่าจนมีบางคนที่หลบด้วยกันจิตตกจะร้องไห้ก็ต้องกอดปลอบกันโดนที่ไม่รู้จะออกมาได้รึเปล่าเพราะถ้ามันได้ยินเสียงคนที่อยู่ในนั้นจะไม่รอดอารมณ์แบบอยากร้องไห้แต่ทำไม่ได้คะหมอ ดีที่เขารอดมาได้แค่ฟังยังจิตตกตามเลยคะ สลดหดหู่มากๆคะคุณหมอ ไม่อยากคิดว่าคือเรื่องจริง เหนือสิ่งอื่นใดชีวิตคนที่อยู่ก็ต้องเดินต่อไป 😢✌️
น้องหมอมาได้ถูกเวลามากคะ ตอนนี้หดหู่และจิตตกมากๆ เราคนไทยจะผ่านเรื่องร้ายนี้ไปด้วยกันคะ
เป็นหลายปีครับ จากสนามรบที่ประเทศลาว ทุกวันนี้เก็บตัวอยู่เงียบฯ ไปใช้ชีวิตในยุโรป39ปี ดีขึ้นเรื่อยฯ ครับ แต่ระแวงน้อยลงครับ
เป็นคนกลัวจิ้งจกค่ะ กลัวมาก เคยเปิดหน้าต่างห้องนอนแล้วจิ้งจกตกใส่ ตอนนั้นช๊อกมาก ไม่กล้านอนเลย นอนแบบ จะหลับแล้วก็มีภาพจิ้งจกเข้ามาในหัว สุดท้ายก็สะดุ้งตื่น เป็นอย่างงี้ประมาณ 1 อาทิตย์ สุดท้ายต้องให้คนมาช่วยกันจับออกไปให้ แล้วหลังจากนั้นก็ไม่เคยเปิดหน้าต่างอีกเลย ขอบคุณที่อ่านจนจบค่ะ
ตอนเด็กเคยถูกลุงแท้ๆข่มขืน ทุกวันนี้ถ้าเห็นข่าวแบบนี้จะใจเต้นแรง โกรธคนทำ ยิ่งถ้าถูกทำร้ายจนเสียชีวิตด้วย จะจิกเนื้อตัวเอง กำมือแน่น และทุกวันนี้เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ
กอดนะคะ
@@jingnachasamont8419 ขอบคุนมากๆค่ะ
ruclips.net/video/mwG1-xqrRzY/видео.html BigHug นะครับ 🫂🥰
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะคุณหมอตังค์ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ สำหรับตัวดิฉันเอง พยายามหลีกเลี่ยงที่จะคิดถึงเรื่องราวที่ทำให้สะเทือนใจหรือเสียใจในอดีต แต่ปัญหาคือ วิตกกังวลเรื่องในอนาคตแทน คิดมากจนกลายเป็นกลัวไปเลยค่ะ คุณหมอที่นี่เคยแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ด้วยค่ะ 😢
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ต้องบอกพ่อแม่ของหลานให้ไปหาแล้วค่ะ หลังผ่านเหตุการณ์ตอนนี้หลานคือได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยไม่ได้เลยค่ะ ร้องไห้ ขวัญเสีย
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ให้มาตลอดเลยนะคะ เป็นครั้งแรกที่เม้นเลย คุณหมอยังแบ่งเวลามาลงคลิปให้ความรู้แบบนี้ขอบคุณมากๆเลยนะคะ พักผ่อนด้วยนะคะคุณหมอ ติดตามตลอดนะคะ♡♡♡
สะเทือนใจมากๆ ขอให้เราผ่านเรื่องราวร้ายๆไปด้วยกันทุกคน
ขอบคุณค่ะ เป็นคนนึงที่ติดในเหตุการณ์กราดยิงในterminal 21 ที่โคราช
ติดอยู่ในใั้นทั้งหมด 7 ชม. ได้ออกมาตอนเที่ยงคืน ตอนนี้ก็ยังร้องไห้ กลัว หวาดระแวง นอนไม่หลับ กินไม่ได้ค่ะ เดี๋ยววันนี้จะไปหาหมอค่ะ ขอบคุณค่ะ
หลายเดือนแล้วครับที่ผมมีความรู้สึกแบบนี้บางคืนนอนๆก็กระตุกบ้างก็นอนไม่ค่อยหลับได้ยินเสียงเล็กๆหน่อยๆก็จะตื่น แล้วจะนอนอีกครั้งก็ลำบาก ผมหายานอนหลับมาแบบหลายชนิดแรกๆกินหลับหลังๆเริ่มไม่หลับ แต่ผมไม่เคยไปทำร้ายใครนะเวลารู้สึกมักจะทำร้ายตัวเองหันไปทางสิ่งไม่ดีมากกว่าพวกสิ่งเสพติดมันทำให้หายความรู้สึกแบบนี้ไปชั่วคราวก็ยังดีผมคิดแบบนี้
ในสังคมยุคสมัยนี้ไม่สงสัยเลยว่าทำไมเดี๋ยวนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าและโรคทางจิตเยอะมาก คนจิตใจอ่อนแอความอดทนก็น้อยลง รัก โลภ โกรธ หลง บทสรุปง่ายๆของทุกความรู้สึกคือต้องตายอย่างเดียว เดี๋ยวนี้เกิดยากตายง่ายค่ะ
พึ่งได้ดูคลิปนี้แล้วนึกถึงแฟนเก่าคนหนึ่ง เขามีอาการแบบนี้เลยค่ะหลังจากที่เขารู้เรื่องที่เราเคยคบผู้ชาย(แฟนเป็นผู้หญิงนะคะ) แล้วเขาก็ระแวงเรา คิดภาพว่าตอนเราคบผู้ชายเป็นแบบนั้นแบบนี้จนทะเลาะกันทุกวันเลยค่ะ เราให้เขาไปหาหมอแต่เขาก็ไม่ค่อยกินยาหรือดูแลตัวเองเลย เป็นอาการที่รู้สึกว่ามันยากมากที่จะรักษาค่ะ เพราะเขาคิดเสมอว่ามันไม่สามารถหายได้ เราทนไม่ไหวกับความรู้สึกที่ยิ่งอยู่แล้วยิ่งเหมือนทำให้เขาป่วย แถมเราก็รู้สึกซึมเศร้าไปด้วยค่ะ เราเลยออกมาเอง จบไม่สวยด้วยค่ะ แต่ตอนนี้เหมือนเขาจะเปิดใจคบกับผู้ชายบ้างแล้วค่ะหลังจากที่เคยเกลียดมากๆ เราก็ดีใจกับเขาที่หายจากความรู้สึกแย่ๆนั้นได้ ส่วนเราคบผู้หญิงเหมือนเดิมค่ะ แล้วก็รู้สึกว่าถึงอดีตที่เคยคบผู้ชายก็ไม่อาจเปลี่ยนตัวเราได้ค่ะ เพราะเราคิดว่าการที่เป็นLGBTไม่จำเป็นต้องคบแค่เพศใดเพศหนึ่งมาตลอดชีวิต ขอบคุณสำหรับคนที่อ่านจนจบค่ะ
กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เพราะแม่เสียเมื่อต้นปีนี้และทำใจยังไม่ได้ และเป็นมารวมเดือนกว่าๆแล้ว บ้างวันก็นอนไม่หลับ บ้างวันนั่งร้องไห้ก็มี
พี่อยู่อเมริกา แต่พี่มานั่งฟังน้องหมอทุกคลิปเลยครับ น้องน่ารักมากเลย พูดจาไพเราะ ให้ความรู้มากครับ
ขอบคุณค่ะกำลังหาข้อมูลโรคอยู่พอดีมีคนรู้จักเป็นกำลังจะหาวิธีรับมือกับคนที่เป็นโรคนี้อยู่พอดี ขอบคุณมากๆนะคะข้อมูลดีมากค่ะ
Thank youนะค่ะหมอ เสียดายที่อยู่แสนไกล. สู้ๆนะค่ะ
มันทรมานจริงๆค่ะหมอ วิตกขนาดที่ว่า กินยานอนหลับ รู้ว่าผิดวิธีแต่อยากให้มันผ่านไปแต่ละวัน มันยากจริงๆแต่ละวันที่ต้องกลับไปคิดเรื่องแบบนั้น นอยไปเลยค่ะ
ตอนนี้ กำลังเป็นโรคนี้อยู่เลยค่ะ แถมซึมเศร้าด้วย
ตอนแรกไม่ทราบว่าเป็นอะไร จนได้พบจิตแพทย์ และคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น โรคนี้ค่ะ
ขอบคุณมากลูกป้าติดตามข่าว Active Shooter ที่โคราชทั้งวัน บีบหัวใจมากเลย ขอให้ลูกพบแต่สิ่งดีนะจ้ะ
😢 สะเทือนใจ PTSD 🖤สูญเสียสิ่งที่รักกระทันหัน
ทำไมต้องหล่อโดนตกทุกคริปเลย555
ขอบคุณที่คุณหมอทำให้มาเจอคลิปนี้ ตอนที่กำลังจะหาอะไรดูให้หายเครียดอยู่พอดี ช่วงนี้ทำงานไปคิ้วขมวดไปแบบไม่รู้ตัวเลยก็มีค่ะ 😰
ตอนนี้คิดว่าตัวเองกำลังเป็นอยู่เลยคะ เจอแต่ข่าวหดหู่เครียดนอนไม่หลับเลยคะ มีประโยชน์มากคะน้องหมอ ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆออกมา
ขอบคุณที่สละเวลาส่วนตัวที่ควรพักผ่อน มาให้ความรู้นะคะ เข้าใจว่าทำงานหนักมากๆอยู่แล้ว พักผ่อนเยอะๆนะคะคุณหมอ😊
เพิ่งอ่านนิยายเรื่องนึงจบมาเลยค่ะแนวดราม่าตัวเอกเป็นPTSDเนี่ยแหละค่ะ น่าสงสารมากเลยคนเขียนถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกออกมาได้ดีทำให้เรารู้ว่าคนเป็นมันทรมานมากขนาดไหนค่ะ
(เรื่องอาคเนย์ ของJittirain)
คิดถึงหน้าคุณหมอมากค่ะ
สถานการณ์แบบนี้ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ เอาใจช่วยทุกคน ขอให้ผ่านเรื่องร้ายๆไปได้เร็วๆนะคะ
พึ่งมาเจอช่องนี้.ได้2วัน
ตอนนี้ติดตามดูย้อนหลังได้หลายคลิปแล้ว.ชอบมากค่ะ.ขอบคุณที่ให้ความรู้.ความบันเทิงในเชิงสืบสวนฆาตกรรม.นะคะ.กดติดตามให้แล้วค่ะ👍🏾👍🏾🦋❣
ชอบทุกคลิปของคุณหมอเลยยย
ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ❤️พักผ่อนเยอะๆ
เป็นอยู่ค่ะ ไม่ได้อยู่ในเหตุการณ์แค่เป็นผู้เสพข่าว หลังจากรู้ข่าวติดตามเป็นช่วงๆ ข่มตาหลับ สดุ้งตื่น ตอนตี 1 หลับอีก สดุ้งอีกตอนตี 4 กะไม่นอนแล้วค่ะ ตามไลฟ์สดจนถึงเวลา ตี 5 กว่าๆ จนเผลอหลับไปเอง ตื่นอีกที 7 โมง. ตามข่าว จนรู้ว่าถูกวิสามัญ ดีใจมากค่ะ แต่ยังกระทบจิตใจอยู่ในตอนนี้ มันเครียดและมันอธิบายไม่ถูก ตึงขมับทั้งมัน รู้ว่าเป็นเพราะจากพบเหตุนี้ แย่มากค่ะ 😢😢
กำลังเป็นเลยค่ะ นอนไม่หลับหลังจากตามข่าว เพราะเราเคยอยู่เคยไปที่นั่น ตอนนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ กำลังหาวิธีพอดี ขอบคุณนะค่ะคลิปนี้
น้องหมอจะเพอร์เฟคไปไหนคะ
เสียงก็น่าฟัง พูดก็ชัดเจนเข้าใจง่าย
หน้าก็น่ามอง
ฉลาดอีก ได้ข้อมูลแน่นๆ
กิริยามารยาท น่ารักน่าเอ็นดู
ปกติชอบแนวต่างชาติ ดูคลิปต่างประเทศ โดนตกเหมือนกันค่ะดูทุกคลิปเลย แถมรอคอยคลิปใหม่อีก555
ขอบคุณครับ
ช่วยได้เยอะครับ หลังจากผ่านเหตุการณ์ ในยะลา ผมไม่เคยระแวง แค่ ชอบนึกถึงเหตุการณ์ที่ผ่านมา และ ชอบเก็บไปฝันแทบทุกคืน
ช่วงนี้คนไทยเจอเรื่องเครียดๆเยอะจังนะค่ะ
เอาเป็นว่าอย่างที่หมอบอกค่ะ
สังเกตตัวเองก่อนแล้วไปพบแพทย์
แล้วค่อยคอยมองดูคนรอบตัว ช่วยได้ก็ช่วยกันนะค่ะ
พี่ไม่ดูคลิปหรือไลฟ์ข่าวอะไรช่วงที่เกิดเรื่องที่โคราชเลยค่ะน้องหมอ ยิ่งดูยิ่งเครียด ยิ่งดูยิ่งหดหู่ ไม่ดูเลยไปนั่งสวดมนต์ขอพระคุ้มครองทุกคนให้ปลอดภัยแทน
เครียดจริงค่าหมอเรื่องนี้ ไม่อยากหมกมุ่นเยอะ
หดหู่ใจ เศร้า สะเทือนใจ น้ำตาไหลกับเรื่องราวร้ายๆที่พึ่งผ่านไปอยู่เลยค่ะคุณหมอ
เคยเห็นรถมอไซต์เข้าไปในใต้รถสิบล้อ แล้วลากศพไปเป็นเมตรต่อหน้าต่อตา เลยกลัวนั่งมอไซต์ รถใหญ่ๆ รถสิบล้อ หรือตู้คอนเทนเนอร์มากๆ ตอนไปเรียนมหาลัยที่อยู่ตจว มีรถสิบล้อวิ่งหน้ามอตลอด ทำให้ไม่กล้านั่งรถออกไปกับเพื่อน เพื่อนเคยแกล้งพาซ้อนออกไปแบบไม่บอกสั่นมาก โวยวายตลอดทางนอนไม่หลับกลับไปฝันหลายวัน ไม่ยอมซ้อมมอไซต์เพื่อนจนเพื่อนเริ่มห่างออก เพราะคิดว่าแกล้งทำจนกลายเป็นซึมเศร้า แต่จริงๆคือกลัวจริง จนต้องซิ่วย้ายมหาลัย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ ตอนนี้เครียดมากค่ะ พยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตหรือเราต้องทำอย่างไรกับผู้ป่วยที่เป็น ptsd เรื้อรัง ที่เรียกว่าเรื้อรังเพราะทำการรักษามาเป็นเวลา 6 เดือนแล้ว แล้วแต่เขาก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ใน 1 เดือนเขาจะมีอาการ ptsd ประมาณ 6 ครั้ง ซึ่งตอนนี้ก็ทานยา sertraline 50 mg. จึงอยากสอบถามทุกคนที่เคยประสบปัญหาว่ามีการใช้ชีวิตหรือปรับทัศนคติอย่างไรกับคนที่ป่วยดี เราจะช่วยเขาอย่างไรให้ดีขึ้นได้บ้าง มันเป็นอะไรที่ทรมานสำหรับเขา เหมือนเราไม่เข้าใจเขาด้วย สงสารเขามากค่ะ เราก็เหนื่อยใจ
เครียดมากเครียดกับตัวเองกลัวทำรายงานไม่ผ่านกลัวเรียนไม่จบ😂😭
หมอ ฌอนก็มา
คลิปอะไรที่คุณหมอทำน้าก็จะดูทุกคลิป มาเป็นกำลังใจให้คุณหมอ ทำคลิปดีๆที่มีประโยชน์แบบนี้นะคะ😍👍
สวัสดีค่ะพี่หมอ มีเรื่องมากมายพักผ่อนด้วยน่ะค่ะ😁
ดูข่าวกราดยิงที่โคราชทั้งคืนวันเกิดเหตุ เกิดภาวะเครียดตามข่าว ฟังพี่หมอแล้วดีขึ้นมากเลยคะ 😘
🥺🥺🥺เพราะเหตุการณ์สัเทือนใจ คุณหมอเลยมาให้ความรู้เกี่ยวกับโรค ขอบคุณนะคะ
ยินดีนะครับ
ช่วงนี้พี่หมอสู้ๆนะคะ พักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ เจอพี่หมอแบบนี้หายเครียดเลยค่ะ
คิดอยู่เหมือนกันเลยค่ะ
ว่าอยากให้ทำคอนเทนต์เรื่องนี้ออกมา
เหตุการณ์แบบนี้ ต้องมี PTSD มาต่อแน่ๆ
เหตุการณ์ที่ผ่านมาน่ากลัวมาก เป็นกำลังใจให้ผู้ประสบเหตุทุกคนให้ผ่านเรื่องนี้ไปได้ด้วยดีนะคะ
ตอนนี้คือสลัดภาพ เสียงปืน เสียงกรี๊ดไม่ออกจากหัวเลยค่ะ ติดตามข่าวทางออนไลน์ พูดถึงที่ไรขนลุกทุกครั้ง หดหู่ แค่มีคนพูดถึงเป็นค่ะ
#เหตุการ์ณที่โคราช
ผมก็เป็นอยู่ พ่วงด้วยซึมเศร้า เป็นแบบที่หมอ บอกทุกข้อเรย
สวัสดีค่ะพี่ตัง ก่อนอื่น ต้องขอบอก่อนว่า หนูพิการทางสายตานะคะ และใช้ป้อนตามคำบอกเอาน่ะค่ะ เลยเขียนมาคุยได้ และ ก็ติดตามฟังพี่แทบทุกคลิบเช่นกัน ฟังแล้ว หลายเรื่อง นึกตามเหตุการนั้นๆได้เลยค่ะ จะติดตามต่อไปเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณๆน้องมากๆเลยนะครับ
อันที่จริง หนูมีปัญหาเลียนปรึกษาอ่ะค่ะ ขอเวลาเรียบเรียงแล้วจะเขียนมาใหม่นะคะพี่ตังTang Makkaporn
ขอบคุณความรู้ดีๆครับ เสียแต่นิสัยคนไทยครับหมอ นิสัยคนไทยคือเวลาใครไปพบจิตแพทย์ จะถูกมองว่าเป็นบ้า ซึ่งต่างจากต่างประเทศ ครับ ที่มองว่าถ้าคนรู้สึกเป็นโรคแล้วไปหาหมอ จะมองเป็นเรื่องที่ดี
หนูฟังทุกคลิปเลยคะ พี่หมอ ชอบมากๆ หมอเล่าได้น่าฟังมาก แต่ที่ชอบมากๆคือหมอ ใส่ใจแฟนคลับมากๆ ดูได้จากการตอบเม้น จากพี่หมอ #จะติดตามไปเรื่อยๆนะคะ💗
เป็นเหตุการณ์ที่หดหู่มากจริงๆค่ะ ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวผู้เสียชีวิต และขอบคุณพี่หมอที่มาแชร์ความรู้นะคะ
เสียงพี่หมอ เล่าเรื่องหรือพูดเรื่องอะไร ก็ฟังเพลิน~
คิดว่าตัวเองกำลังเป็นอยู่จ้า พยายามหาอะไรทำไปเรื่อยให้ไม่คิด อ่านนิยาย ดูซีรีย์บ้างไม่ให้เครียด
😃😃😃หนูชอบวิดีโอของพี่หมอนะคะ มันดูมีสาระและเวลาพี่หมอพูดดูคล่องแคล่วดี ไม่ติดขัด และพี่หมอพูดสนุกทำให้น่าฟังดี ค่ะ 😄😄😄
รออยู่ค่ะ คิดถึงเสียงเล่าเรื่องนุ่มๆ
พี่หมอคะ อยากให้พูดเรื่อง Anxiety Disorder กับ depression disorder และทำไมโรคนี้ถึงเป็นกับคนในวงการบันเทิงเยอะค่ะ ขอบคุณค่ะ
เคยดูสุสานหิ่งห้อยการ์ตูนญี่ปุ่นแล้วเศร้าไปหลายวัน
เป็นหนังดีที่ดูได้แค่รอบเดียว จำได้ว่าดูจบแล้วร้องไห้
ป้าเคยอ่านสุสานหิ่งห้อยเมื่อ30ปีมาแล้วตอนนี้นออกเป็นหนังสือการ์ตูน เขาวาดสวย
มากเด็กทั้งสองพี่น้องก็ทำเอาป้าหดหู่ไปนานเลย ตอนหลังเขาก็ออกมาเป็นวีดีโอ ป้าก็ดูอีกนะ ดูแล้วก็ร้อง
ให้ ไม่น่าเชื่อเนอะแค่การ์ตูน
ก็ทำเราแทบบ้าได้
หมอหล่ออ่ะ แค่มองหน้าหมอก็ไม่เครียดแล้ว กิ้วๆๆๆ😍😍😍