เตรียมตัวเตรียมใจ กับวิธีรับมือวัยเกษียณ | โรงหมอ

คงต้องถามคนที่เกษียณอายุจากงาน ลองย้อนความรู้สึกกลับไปว่า วันแรกที่คุณไม่ต้องไปทำงาน ไม่ต้องรับผิดชอบ ไม่ต้องคอยปวดหัวกับเรื่องต่าง ๆ รู้สึกอย่างไร เพราะบทบาทหน้าที่ที่หายไปหากไม่ได้เตรียมความพร้อมทางใจ วางแผนหรือมีบทบาทใหม่มารอบรับ อาจทำให้เกิดความรู้สึกอ้างว้าง ขาดเป้าหมาย ขาดการมองเห็นคุณค่าในตัวเองที่เปลี่ยนจากเสาหลักของบ้านกลายมาเป็นผู้สูงอายุ
การเตรียมความพร้อมทางกายและใจ จึงเป็นเรื่องสำคัญมากเมื่อเกษียณอายุ เตรียมใจเตรียมกายอย่างไร นักจิตวิทยาการปรึกษา มาเล่าให้ฟังในรายการ #โรงหมอ ค่ะ
คุยกับ: ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ | นักจิตวิทยาการปรึกษา
อัปเดตตอนใหม่ทุกวันจันทร์, พุธ และศุกร์ ที่
1. เว็บไซต์: www.thaipbspod...
2. แอปพลิเคชัน: thaip.bs/AppTh...
ช่องทางฟังจุใจมากขึ้น
1. Spotify | thaip.bs/rongm...
2. Apple Podcast | thaip.bs/rongm...
3. Google Podcast | thaip.bs/rongm...
4. SoundCloud | thaip.bs/rongm...
ติดตามอัปเดตทุกรายการ ได้ที่
1. Facebook: / thaipbspodcast
2. Twitter: / thaipbspodcast
3. Instagram: / thaipbspodcast
#โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS

[@JaideeRx]

พร้อมเกษียณเตรียม 5 อย่าง
1.เตรียมใจ 2.เตรียมร่างกาย 3.เตรียมการเงิน 4.เตรียมวิถีชีวิต 5.เตรียมที่อยู่อาศัย
ทุกอย่างจะย้อนกลับมาหาเราทั้งหมด
หากเตรียม 5 อย่างนี้ได้ดีจะมีความสุขในวัยเกษียณ ขอบคุณค่ะ :)