Ernährungsformen- welche gibt es?

GESUNDE ERNÄHRUNG wird bei uns groß geschrieben. Aber was ist eigentlich die gesündeste Art sich zu ernähren?
Dr. Johannes Wimmer erklärt die verschiedensten Formen und gibt Euch Tipps, worauf man achten sollte.
Mehr Infos rund um das Thema Ernährung findet Ihr auf unserer Homepage: www.tk.de/tk/g...

[@frenshnailssindoftubermaziglan]

Scheiß mal auf Ernährungsformen, du bist ein richtig guter zeichner

[@ecktrix]

Also ich denke Vegan/Vegetarisch ist nichts für mich aber das hat was mit dem weil zutun und nicht weil ich nicht auf Fleisch verzichten kann oder sowas. Also ich ernähre mich High Fat low Carb und ich habe Adhs und jetzt kommts ich habe diese High Fat low Carb einfach ausprobiert um bisschen abzunehmen und nach ungefähr 2 Monaten habe ich gemerkt das es meiner Konzentration extrem hilft. Ich merke wenn ich mich High fat low carb ernähre gar kein Adhs mehr. In meinem Kopf ist dann (unheimliche ungewohnte) Stille kein einziger Gedanke durchkreuzt mich ich bin zu 100% im jetzt bei dem was ich mache und sobald ich halt wieder mehr Kohlenhydrate esse (also ich schätze mal grob mehr als 100g) und ich das dann auch täglich mache merke ich die Konzentration schwächelt wieder. Also ich kann jeden verstehen der sagt ich finde das nicht toll usw aber es macht für mich so einen extrem grossen unterschied das ich nicht mehr ohne will.

[@kommentarschreiber1611]

hi,
wie hast du die Umstellung geschafft und wie kann ich das machen wenn ich es will?

[@Lumcoin]

Steinzeitnahrung

[@ich_musste_das_fur_komment5897]

schade, dass das Video null auf Paleo eingegangen ist.

[@technikerkrankenkasse]

Danke für Deinen Hinweis. Wir werden ihn an unsere Redaktion weitergeben.

[@JustReadable]

Paleo?? Kenne nur Paläontologie. Ist man da Dinos?

[@manfredronacher4473]

Wie sieht es eigentlich mit Getreide und Gluten aus? Auch für Gesunde Menschen nicht Optimal? Darm etc?
LG

[@beni5167]

Manfred Ronacher gute Frage

[@technikerkrankenkasse]

Hallo Manfred Ronacher, Infos zu den Symptomen einer Glutenunverträglichkeit können hier nachgelesen werden: mi8.ly/3wyqsf Viele Grüße und einen guten Start in die Woche vom RUclips-Team der TK

[@manfredronacher4473]

Super Danke 😊
LG

[@nathanaelkabai8520]

danke :))))

[@florianbenfer1234]

Habt ihr euch da von den anderen RUclipsrn inspieren lassen? Das Thema vegane Ernährung geht ja gerade viral.

[@technikerkrankenkasse]

Nein, die verschiedenen Ernährungsformen haben wir schon lange auf unserer Webseite. Nur diesmal auch als Video :)

[@konstantinpiamonte4620]

reupload?

[@nathanaelkabai8520]

erster like erster komment bekomme ich was zurück :))

[@technikerkrankenkasse]

Ja klar, ein Like von uns :)