Una rutina para DOBLAR LA RODILLAS DE NUEVO

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 44

  • @martamontes733
    @martamontes733 6 дней назад +1

    Saludos desde Xela, Guatemala. Gracias por tu apoyo.

  • @albinarivera7761
    @albinarivera7761 6 дней назад +3

    Buenos días Julio. 😊Saludos desde Chihuahua. Gracias por los ejercicios. Que Jehova Dios te bendiga. ❤❤❤❤❤

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 6 дней назад +2

    MUY BUENA RUTINA JULIO DIOS ME LO BRNDIGA SIEMPRE😢🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariadelosangeleshernandez7646
    @mariadelosangeleshernandez7646 6 дней назад +2

    buenos días Julio Dios te bendiga saludos qué tengas un excelente inicio de semana ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ZoraidaDiaz-gz9qq
    @ZoraidaDiaz-gz9qq 6 дней назад +2

    Hola Julio, gracias excelente Dios te bendiga 🙏 desde🇻🇪 Venezuela 🇻🇪❤

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c 6 дней назад +2

    Buen día mi estimado Julio ! Qué tengas un excelente inicio de semana con las bendiciones necesarias para tí y tú 😊bella familia ! Agradezco por siempre tus magníficas terapias para poder estar en mejores condiciones físicas y de movilidad. Cuídate mucho. 👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🌻🌻🌻😘😘😘🫂🙏🙏🙏♥️🙋

  • @marialidiagonzalezchavez902
    @marialidiagonzalezchavez902 6 дней назад +2

    Buen día Julio gracias por tus consejos saludos desde Guadalajara México

  • @normajaureguivillar
    @normajaureguivillar 6 дней назад +2

    Gracias Julio por el ejercicio voy a practicar Dios te proteja desde Perú 🇵🇪

  • @gabrielanoguera572
    @gabrielanoguera572 6 дней назад +2

    Hola saludos Julio muy bueno no todo me sale bien pero me alluda mucho saludos desde México

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 6 дней назад +1

    Buenas tardes. Eso sería un triunfo .Gracias Julio . Un saludo

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 6 дней назад +2

    Hola Julio buenas tardes, muy buena rutina, muchas gracias por tu ayuda 👋👍🇪🇦

  • @raulzepeda3236
    @raulzepeda3236 6 дней назад +2

    Gracias Julio 🎉

  • @leonardasantander6302
    @leonardasantander6302 6 дней назад +2

    Gracias Julio mmuy bueno mucho saludo muchas bendiciones

  • @rosagallastegui8876
    @rosagallastegui8876 6 дней назад +2

    Gracias Julio muy buena rutina de rodillas ❤

  • @alegriasiempre2399
    @alegriasiempre2399 6 дней назад +2

    Julio, muchas gracias por todo ❤❤❤ Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
    Tendré que estar atenta para saber a qué hora salen tus directos, porque siempre llego tarde.😊😊😊

  • @elidezdelacruzovando9683
    @elidezdelacruzovando9683 6 дней назад +2

    Buenos días julio.. bonito día ❤❤

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 6 дней назад +2

    Muchas gracias, por los ejercicios.

  • @LeticiaArroyoPrieto
    @LeticiaArroyoPrieto 6 дней назад +2

    Nuevamente gracias 😊

  • @mariasalomerivera5075
    @mariasalomerivera5075 4 дня назад

    Gracias Fisio Julio muy buena Rutina. Mil gracias saludos.🤗🙏🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

  • @belkisaguilar3487
    @belkisaguilar3487 5 дней назад

    Buenos días Julio hoy te pude seguir desde Uruguay 🇺🇾

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini 6 дней назад +1

    Hola Julio, bendecido día!!!❤❤❤❤

  • @victorislas6638
    @victorislas6638 6 дней назад

    Muchas gracias doctor au tenga dolor sigo los ejercicio bendiciones ❤

  • @RosaMariaCardenasMandujano
    @RosaMariaCardenasMandujano 5 дней назад

    Gracias por la terapia en casa❤❤🎉🎉😊

  • @marujasansano9367
    @marujasansano9367 6 дней назад +1

    Gracias

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 5 дней назад

    Muchas gracias Julio, excelente ejercicios ❤

  • @idavergara6955
    @idavergara6955 2 дня назад

    Hola buenos días me encanta voy a tratar de hacer los ejercicios❤

  • @yesenialopez.7527
    @yesenialopez.7527 5 дней назад

    Hola Dr.Gracias 🙏👏👏😘🌿

  • @elenaramirez7522
    @elenaramirez7522 4 дня назад

    saludos Julio desde Venezuela

  • @elenaramirez7522
    @elenaramirez7522 2 дня назад

    gracia.esta rutina me ha ayudado,ya que tuve una caida me resbale y pegue la rodilla izquierda en el piso y mi pierna izquierda quede doblada

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 6 дней назад +1

    Aquí poniéndome al día 🤠 con la rutina 🚶‍♀️🧎‍♀️🚶🏃‍♀️🧍‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♀️💪🫸🦶👣🦵

  • @vitalinasotobeltre9240
    @vitalinasotobeltre9240 4 часа назад

    Hola Julio, bendiciones, muy bueno esos ejercicios, pero yo no puedo levantar las piernas hasta encima de la silla, que puedo hacer entonces,

  • @carmenrivera7655
    @carmenrivera7655 6 дней назад +2

    Hola, Buenos días julio❤ tengo una pierna más larga que la otra y me molesta mucho, pienso que es por la cadera izquierda, dime por favor qué puedo hacer.gracias., tengo 74 años.

  • @gabismichy1016
    @gabismichy1016 6 дней назад +2

    Buenos días Julio tengo 75 años estoy haciendo ejercicios en silla para adultos mayores y estos ejercicios que estas haciendo los hago en el primer escalón de la escalera pero me truenan las rodillas al levantarme y empezar a caminar no me duele pero es molesto siento como que algo se me puede romper llevo como un mes haciendo es normal ? Lo sigo haciendo? O lo suspendo

  • @yolandamachado6476
    @yolandamachado6476 6 дней назад +1

    Holaaaa Julio

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 6 дней назад +1

    Rutina realizada 👋👋 un poco atrasada 😉Julio aquí seguimos con las rutinas,.

  • @gladisbp
    @gladisbp 5 дней назад

    Hola porque siento como que traigo debil la coyontura de mi rodilla isquierda tuve un desgarre en Ella en agosto sera muy pronto para hacer este ejercicio? Porfavor me puedes explication? Gracias Gladis

  • @idavergara6955
    @idavergara6955 2 дня назад

    Soy de panama

  • @hildanegrita1050
    @hildanegrita1050 6 дней назад +2

    Buenos días tengo I75 años me caí hace 4 meses me duele la rodilla y el médico dice que es el carttilago , que usted me dice yo hago lo alguno. Ejercicio .

    • @MARIALUDIVIABEDOYAVALENCIA
      @MARIALUDIVIABEDOYAVALENCIA 6 дней назад +4

      Muy bno q con 175 años y solo le duele las rodillas es una gran bendición ...cuidese mucho

    • @doloresjacinto4535
      @doloresjacinto4535 6 дней назад +4

      Ojalá viva yo 175 años ,bueno ya se qué es una equivocación, le deseo mucha salud

    • @porfiriomontes9381
      @porfiriomontes9381 6 дней назад +1

      ​@@MARIALUDIVIABEDOYAVALENCIACon esa edad..bien está😮😮

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 6 дней назад +1

    Like 118

  • @luzmarinagaleano6648
    @luzmarinagaleano6648 6 дней назад +2

    🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @CeciliaGarcia-di7zm
    @CeciliaGarcia-di7zm 6 дней назад +1

    Buen día julio gracias x la terapia bendiciones saludos desde Tomatlán Veracruz