Я тренировался как Стеф Карри 60 дней чтобы улучшить свой бросок и вот какой результат

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 200

  • @efremskovak1898
    @efremskovak1898 Год назад +195

    Это видео реальный пример тому что никогда не стоит сдаваться

  • @Nedikful
    @Nedikful Год назад +60

    У меня была такая же мотивация в твоем возрасте, но к сожалению не было интернета, информация и даже площадки с мячом(( Сейчас нагоняю, когда есть время. Ты красавчик, бомби дальше!

  • @trashrgg2628
    @trashrgg2628 Год назад +24

    Очень ждал новую часть. Спасибо тебе, ты мотивируешь не только себя, но и остальных)))

  • @danila0789
    @danila0789 Год назад +25

    Бро, как же я тебя понимаю, когда горит от потери мячи или от промахов, и ты просто выпинываешь мяч в атмосферу. Главное не сдаваться и пройти этот этап, удачи ❤

    • @Asqzin
      @Asqzin 4 месяца назад

      Ну вообще лично у меня было 1 раз когда я пнул мяч
      1-когда я только начал у меня была не настроенная техника+не уделял должное время разменки , из-за этого я не попадал и сгорел из-за этого, ну а после я начал уделять время разминке и бросал с 'холодной головой"

    • @Asqzin
      @Asqzin 4 месяца назад

      P.s в данный момент я бросаю 8 из 10 трех на стандарт в 12 лет

  • @GooddayBlood
    @GooddayBlood Год назад +20

    Спасибо за видео, ты меня замотивировал тренироваться и идти к свой цели, а и еще можешь больше снимать видео 1vs1 2vs2 3vs3

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад +4

      рад что замотивировало)

    • @distroyyy9637
      @distroyyy9637 Год назад

      @@TheStephрил,поснимай игры 1/1,2/2

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      @@distroyyy9637 ок, попробую заснять

  • @mycow57
    @mycow57 Год назад +3

    Ура, новая часть. Очень нравится продолжай дальше пожалуйста!!!

  • @IIIPAM4
    @IIIPAM4 Год назад +3

    скучал по тебе брат, рад что ты выпускаешь хоть и с такими пропусками

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад +1

      стараюсь как могу)

  • @tixpro8
    @tixpro8 Год назад +2

    Ты большой молодец,я уверен что твои тренировки не напрасны и ты станешь сильнее.Главное не забывайся чтобы не получить травму,Удачи!!!

  • @kurt9405
    @kurt9405 Год назад +2

    круто! смотрел первое видео год назад когда совсем не умел играть, а сейчас сильно изменился, а твое видео и результаты супер дал мотивацию тоже прокачивать бросок дальше

  • @Aid-r2w
    @Aid-r2w Год назад

    Как же приятно видеть как новичок становиться лучше и лучше каждый день, видеть как другие люди помогает ему улучшаться видеть провалы и улучшения.Все же есть хорошие люди в это мире.

  • @rd3v3
    @rd3v3 Год назад +4

    Ты делаешь очень мотивационные и крутые видео ! Спасибо тебе ! Благадоря твоим видеороликам я улучшил свой бросок на 67% !! Продалдай дальше! ✊✊

  • @3adr0t23
    @3adr0t23 7 месяцев назад

    Впервые увидел тебя в реках и очень скептично относился, но посмотрев это видео очень приятно стало наблюдать за твоим ростом.
    Сам занимаюсь около 6 лет, сейчас мне 17 и захотелось также детально обучаться как ты. Успехов тебе бро, ты крут.

  • @Noname-ix3gn
    @Noname-ix3gn Год назад +3

    Давно ждал продолжения

  • @saxabrin6567
    @saxabrin6567 Год назад +4

    очень качественное красивое и мотивирующее видео!

  • @sontein4763
    @sontein4763 Год назад +3

    как же я долго ждал 2 часть, 3 часть будет уже в NBA)

  • @1mperezz
    @1mperezz Год назад +2

    спасибо большое за мотивацию я по данной схеме уже 3 неделю тренируюсь и стал гораздо чаще попадать) ЕЩЕ РАЗ БОЛЬШОЕ СПАСИБО

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Рад помочь)

  • @ldnv7205
    @ldnv7205 Год назад +1

    Я ждал новую часть я верил ! Спасибо, спасибо за видео

  • @dimamejoy
    @dimamejoy Год назад +1

    а ты хорош! класс, что есть те видео не где только говорят делай и у тебя всё получится, а где реально чувак берет и пробует все это делать и емаё результат налицо! респект, мотивируешь!

  • @АндрейПирогов-ф9ш
    @АндрейПирогов-ф9ш 6 месяцев назад +1

    Чел, ты просто машина. Спасибо за контент.

  • @davidlifeandsports5650
    @davidlifeandsports5650 Год назад +1

    Да, видос очень качественный, над монтажом сильно потрудились, смотреть приятно ❤

  • @sorixx_yt6458
    @sorixx_yt6458 Год назад +2

    Легенда вернулась

  • @Tm_on_the_holy
    @Tm_on_the_holy Год назад

    Дружище, очень классное видео, ты проделал огромный прогресс и соответственно получил достойный результат, это правда достойно, на будущее, постарайся бросать в одно движение, т. е. ты сначала доводишь мяч до головы, а потом уже совершаешь бросок, лучше это стараться делать быстрее и в одно движение конечно, можно бросать и так, многие звёзды НБА тоже так бросают, например Пол Джордж, но сам Стеф бросает в одно движение и как видим он в разы бросает лучше чем пг, удачи в твоих тренировках, надеюсь у тебя все получится, лучший)

  • @so_xiii
    @so_xiii Год назад

    Отличный результат. В добавление к привычкам, которые желательно устранить, хочу добавить - в самой начальной фазе броска, подготовке, ты не достаточно приседаешь вниз. Это плохо не только для броска, но и для других аспектов баскетбола.
    Ты постоянно должен находиться на полу согнутых ногах. Угол в колене должен меньше, около 90гр. или чуть больше. Это позволит быстрее подготавливаться к броску и выпускать мяч. А так же, сильно облегчит работу рукам. Мяч таким образом можно легко кинуть по высокой траектории, еще и придать подходящее вращение, из-за того, что упор делается на ноги и кисти, а не трицепс.
    Тот же Карри достаточно низко садится при подготовке броска

  • @BBP77
    @BBP77 Год назад

    помню когда-то давно я писал комментарий под прошлым видосом и что хочу сказать, прогресс на лицо, но ты до сих пор отпускаешь второю руку при броске🤣🤣👍👌

  • @vovaniq5972
    @vovaniq5972 Год назад +1

    было бы прикольно увидеть программу на прокачку ведения, мне как тяжёлому игроку не очень хорошо даётся дриблинг, могу конечно убрать защитника на раскачке, но этого мало как-то...
    За видос респект, ты умеешь мотивировать, удачи тебе

  • @Absolyter
    @Absolyter Год назад

    Привет!У тебя очень изменилась тезника с прошлой части это очень хорошо но вот мои личные советы:оставляй руки после броска (когда я делал такде как ты у меня практически не летело и я решил оставлять руки и у меня получалось попадать).Старайся, развивайся

  • @Temirlan9-27
    @Temirlan9-27 Год назад

    6:48 во время перевода тебе надо касаться или бить ладонью противоположную ногу. Тогда не будешь терять мяч попадая в ступни или икры. Например, если у тебя мяч в правой руке, то после того, как мяч покинул твою правую руку, ты должен коснуться ладонью левую ногу

  • @Наталья-ч2м9м
    @Наталья-ч2м9м 8 месяцев назад +1

    Молодец, мы берем с тебя пример)))))

  • @bzvn3200
    @bzvn3200 Год назад +1

    Я пробовал тренироваться по этой программе летом(ставил бросок с нуля, до этого баскетболом почти никогда не занимался), для улучшения техники он очень хорош, но когда я начал больше играть 5 на 5, то заметил, что даже простые открытые броски без контеста именно на игре забить куда сложнее, чем на тренировке. Я, лично для себя, сделал вывод, что тренировка броска должна быть в игровом темпе: постоянные рывки, дриблинг, имитация быстрого отрыва, прохода заслона или открывания после заслона. Поэтому, имхо, нужно чередовать тренировку Стефа с тренировками с командой или одним-двумя друзьями в игровом темпе

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад +1

      да, динамика очень важна

    • @Якоб-о2ф
      @Якоб-о2ф 11 месяцев назад +1

      А где взял саму программу, можешь пожалуйста отправить на русском?

  • @ГлебШеве
    @ГлебШеве Год назад +1

    Снимай побольше частей❤

  • @best-0
    @best-0 Год назад +1

    Было бы очень интересно увидеть видео в котором ты разбираешь технику броска разных игроков и потом сравниваешь со своей. Может ещё что-то найдёшь помимо того что нужно держать локоть 90 градусов

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Интересная идея

    • @best-0
      @best-0 Год назад

      Кстати, можешь пожалуйста дополнить советы по механике броска?
      Вот что я нашел:
      Держать локоть 90 градусов. Примерно на уровне глаз должен быть локоть, а мяч выше головы
      Ноги направленны к кольцу и напряжены
      Между мячом и ладонью должно быть небольшое пространство, а мяч лежал на подушечках пальцев.
      Указательный палец должен быть на середине мяча.
      Следить за большим пальцем, не толкать им мяч.
      Снимать себя на видео@@TheSteph

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      @@best-0 все предельно правильно, просто бросай, найди свою механику и совершенствуй свой бросок

  • @18pae
    @18pae Год назад

    Вы совета не просили, но все таки вкину: попробуйте сделать тест бросков (так же с каждой точки по 5+ бросков, как Вы делали в начале и в конце видео) в игровом темпе, на высокой скорости, используя дриблинг и автопас, это будет очень показательно касательно прогресса и реального уровня, ведь в игре статичных открытых бросков очень мало
    И еще добавьте в свою тренировку часть, где Вы будете бросать в игровом темпе. Я не знаю, что в программе тренировок будет дальше, может там это и есть
    Но касательно того, что было в видео, Вы проделали хорошую работу, хороший прогресс, и надеюсь будете дальше расти в баскетбольном плане
    Большой респект Вам

  • @vanya3054
    @vanya3054 Год назад +1

    Жирнющий лайк. Только дисциплина и самоконтроль приведут тебя к желаемому результату! Красавчик,так держать;)

  • @Venti0000
    @Venti0000 6 месяцев назад

    Блин сел у тебя есть талант, продолжай в том же дуже!

  • @black_vovchik1001
    @black_vovchik1001 6 месяцев назад

    Просто лучший ❤

  • @АртёмРазумовский-ц1ш

    год ожидания не прошёл зря

  • @PtnSmnty
    @PtnSmnty 7 месяцев назад

    Когда у меня процент попаданий растет, мне уже скушно лично играть. Но ты молодец, не сдаешься))

  • @tr3mendous24
    @tr3mendous24 Год назад +1

    У Стефа адовая программа, начиная примерно с 7-8 фазы. Я сделал 2, по-моему, тренировки с 12 фазы и забил. В принципе, прога норм, но, имхо, ее надо сжимать и выбирать самое необходимое. У меня после нее результат сильно вырос. Плюсом ещё было то, что я почти всю ее делал в зале, но недели на 3 уходил на улицу, там было супер жесткое кольцо, в которое было довольно трудно забивать, что ещё больше затянуло тренировки, но зато вернувшись в зал я стал попадать намного больше

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Да, после 7-8 фазы там начинается ад))

  • @Joker-e5o
    @Joker-e5o Год назад +1

    you are so hardworker than me i just very lazy

  • @diakonrai8472
    @diakonrai8472 7 месяцев назад

    Круто.
    Очень круто.
    Ремарочка, кажется, ты взял значения от 1го дня и выдал их за 30й день.
    30й день, кажется, был:
    2pt 81%
    3pt 32%
    Ии, да.
    Результат на лицо.
    Так держать ✊

  • @crazybich6166
    @crazybich6166 Год назад

    ЖДУ 3 ЧАСТЬ!

  • @Mr_si.1
    @Mr_si.1 Год назад +1

    Брат попробуй носки параллельно ставить

  • @fl8yd
    @fl8yd Год назад

    2:38 хз, в каком то смысле это даже плюс, туда сюда бегаешь, выносливость наверное улучшается🎉

  • @NBAMankaJr_rsgssglove
    @NBAMankaJr_rsgssglove Год назад

    Мне очень нравятся твои видео

  • @_Bentos_
    @_Bentos_ 7 месяцев назад

    Как говорится «жуй каппу и ты бог»

  • @Bascet_fan
    @Bascet_fan 5 месяцев назад

    Я обожаю его и тебя

  • @burlzone452
    @burlzone452 Год назад

    легендарный камбек который никто не ожидал !

  • @SEVER96
    @SEVER96 Год назад

    Красавчик, посмотри внимательно на руку бросковую в конечной фазе броска, у тебя её после броска уводит влево, надо исправлять, у меня так же было... особенно видно на 3шках

  • @ДимаЧепурко-ы8ю
    @ДимаЧепурко-ы8ю Год назад

    Красавчик, бро.

  • @gg-gj8es
    @gg-gj8es Год назад

    Хорош мужик удачи тебе

  • @Temirlan9-27
    @Temirlan9-27 Год назад

    7:40 я сам пробовал бросать мяч выше головы, но для этого необходимы оч сильные ноги, поэтому так сложнее, если раскачаешь ноги, то и бросать станет легче

  • @Glasskichanimation
    @Glasskichanimation 7 месяцев назад

    Я хочу задать вопрос и задам. Для чего вы после броска на носках подпрыгиваете время на видео: 10:12 то есть после броска вы на носках в верх низ шатаетесь для чего это? Или это у вас просто привычка такая? я не опытный игрок и мне стало интересно

    • @TheSteph
      @TheSteph  7 месяцев назад

      Просто привычка, иногда так делаю, машинально. Скорее всего, я когда-то увидел как так делает какой-то игрок нба или кто-то с кем я играл в живую. И это отложилось в голове.

  • @ИсмоилАзимзода
    @ИсмоилАзимзода 10 месяцев назад

    Что за музыка играет очень подходящее под настроение. Название можно

  • @archigaming7435
    @archigaming7435 Год назад

    Я жду теперь видео "Я тренировался 30 дней как джа морант, чтобы увеличить свой прыжок")

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад +1

      У меня сейчас 3 тренировки баскетбола в неделю, огромный объём прыжков, так что прыжок и так растёт)

  • @Temirlan9-27
    @Temirlan9-27 Год назад

    В плане броска: советую тебе расположить указательный либо средний либо середину этих двух пальцев на середину мяча и закрывать соответственно только тот или те пальцы, которые расположены по центру мяча, таким образом у тебя будет идеальное вращение мяча. Так ты сможешь контролировать свой релиз и мяч будет идти строго по центру
    В плане дриблинга советую делать абсолютно любые движения с максимальной скоростью и увеличивать её, не стоит думать, что лучше сначала начинать медленно, это глупо и не нужно. Так ты делаешь две работы. Если ты научишься стучать мяч с максимальной скоростью, то и медленно для тебя будет расплюнуть

    • @subortun4637
      @subortun4637 Год назад

      А правда что нужно бросать только одной рукой (если бросковая рука правая), а левой мячь просто придерживается и в последний момент перед броском отпускает мячь? Чтобы в момент броска не сбить траекторию? Поидее когда мяч высылается только одной рукой то так проще задать оптимальную траекторию. Но и остаётся вопрос, как задать эту оптимальную траекторию?

    • @Temirlan9-27
      @Temirlan9-27 Год назад +2

      @@subortun4637 да, ты бросаешь одной рукой, второй придерживаешь. Чтобы задать траекторию тебе достаточно в конечной фазе броска держать локоть бросоковой руки на уровне глаз или выше

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Не особо понял по поводу броска

    • @blackmax420
      @blackmax420 Год назад

      @@TheSteph он имеет ввиду закручивать мяч только двумя пальцами, расположив их по центру мяча.
      Безымянный и мизинец не закрываются

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      @@blackmax420 даже представить не могу, как закрывать только 2 пальца

  • @ЯрикДддщщ
    @ЯрикДддщщ 5 месяцев назад +2

    8:24 и это больно

  • @pineapple-exe
    @pineapple-exe Год назад

    Пипец, вот это сейм ситюейшн. По окнам понял что тип в германии живет, сам приехал сюда полтора года назад, и тоже в баскетбол играть начал) как же похоже на меня)

  • @qwerty-fe4xz
    @qwerty-fe4xz Год назад

    Ролик супер!

  • @VANYA_27V
    @VANYA_27V 6 месяцев назад

    Классный ролик, можешь поделиться где взял программу?

  • @Sanechkakogdamuvik
    @Sanechkakogdamuvik Год назад

    Легенда

  • @БонифацийМноголикий

    Если долго мучиться, что-нибудь получится... У тебя явный прогресс на лицо... Но с трехочковыми добавляй больше работу ног и корпуса..

  • @Der_phy
    @Der_phy Год назад

    Качество видео стало гораздо лучше

  • @frezee-4977
    @frezee-4977 Год назад

    Спамибо тебе твои видосы сильно мотивипуют. Я бы щас вышел бы на треню, но я заболел.

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад +1

      Желаю скорейшего выздоровления

    • @frezee-4977
      @frezee-4977 Год назад

      ​@@TheStephСпасибо

  • @buranyaa-y1q
    @buranyaa-y1q Год назад

    Прекрасно

  • @ІванСімакович
    @ІванСімакович Год назад

    Молодець

  • @Якоб-о2ф
    @Якоб-о2ф Год назад

    Где купил кофту warriors 5:18?

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Заказывал в интернет магазине, уже не вспомню в каком

  • @Hearthtickz
    @Hearthtickz Год назад

    Хорош запиши про дриблинг если нет еще

  • @Годжик-т1э
    @Годжик-т1э 9 месяцев назад

    Приятно видеть коллегу. Я тоже треню по программе Стефа уже как месяц. Надеюсь, что ты еще не завязал. Встретимся в НБА. Жду с предвкушением нашей встречи

  • @АлександрАлександр-й1е
    @АлександрАлександр-й1е 7 месяцев назад

    А где брали программу?

  • @ГлебШеве
    @ГлебШеве Год назад

    Побольше снимай

  • @xno1v
    @xno1v Год назад

    бро ты мегахорош

  • @mrlln29
    @mrlln29 7 месяцев назад

    Бро, если я не ошибаюсь, то 3ха либо же штрафной бросок - не считаются если в конце концов ты оказываешься за линией.
    Если я ошибся, то поправь. А так, желаю удачи в тренировках!❤
    P.s. из пожеланий: повторить тренировку Коби 666

    • @TheSteph
      @TheSteph  7 месяцев назад

      При пробивании штрафного, нельзя заступать после броска за линию. При броске трехочкового, без разницы, главное чтобы бросок был выполнен за трехочковой линией.

  • @Z1tixxmetro
    @Z1tixxmetro Год назад +1

    Бро, где ты живёшь? Такая красота)

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад +1

      Зиндельфинген, Германия

  • @ЧеловекНаверное-ш2ы

    Бро ты лучший, какие у тебя кросы скажи пожалуйста

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Плохие, не советую.

  • @best-0
    @best-0 Год назад

    Тебе только в инсту можно написать для покупки перевода этого курса? А то я не могу в инсту зайти.

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Да, заказать можно только в инст

    • @best-0
      @best-0 Год назад

      Жаль, получается не смогу заказать его(@@TheSteph

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      @@best-0 vpn

    • @best-0
      @best-0 Год назад

      @@TheSteph та знаю я, но когда я зарегестрировался мой аккаунт сразу заблокировали

  • @tashu6012
    @tashu6012 Год назад

    привет подскажи что у тебя за кроссовки пожалуйста

  • @maksikotgg1633
    @maksikotgg1633 11 месяцев назад

    Привет видео очень интересное и мотивирует прям жестко но я заметил у тебя одну ошибку при технике броска ты молодец что начал понимать что локоть должен находить на уровне глаз это круто но запомни брат обязательно когда готовишься к броску ты делаешь те же самые действия что ты и делал но когда ты бросаешь левая рука а точнее пальцы на руке должны смотреть на вверх то есть нельзя их згинать считается как ошибка и после того как кинул мяч не тяни левую руку вперёд это тоже ошибка

  • @best-0
    @best-0 Год назад

    Слушай, а у тебя реально хороший перевод этого курса? Можешь пожалуйста дать свой тг? Хочу купить перевод этого мастер класса, в инсту не удобно писать.

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Прости, не могу дать тг. Все кто покупали, всем понравилось. Над переводом я старался, чтобы сделать его максимально понятно.

    • @best-0
      @best-0 Год назад

      @@TheSteph то есть только в инсту можно тебе написать по курсу?

    • @best-0
      @best-0 Год назад

      @@TheSteph я не могу в инсту зайти, куда можно ещё написать?

  • @ВоваПутлер-б2ъ
    @ВоваПутлер-б2ъ Год назад

    Бро при дрибленге поставь ноги ровно

  • @lucezare5085
    @lucezare5085 5 месяцев назад

    о, круть, бёблинген, я в штуттгарте, недалеко. учишься там?

  • @Fumil_Life
    @Fumil_Life 9 месяцев назад +1

    ты живёшь в германии?

  • @bokutoboi
    @bokutoboi 7 месяцев назад

    мой брат шутер
    он рей аллен
    хорошее видео!

  • @TrevogaDima
    @TrevogaDima Год назад

    Привет! Попробуй НЕ сводить ноги в прыжке

  • @dacky824
    @dacky824 6 месяцев назад

    В каком месте эти кольца?

  • @antirazh9353
    @antirazh9353 Год назад

    он вернулся

  • @SeeKeR_09
    @SeeKeR_09 Год назад

    Хорош очень круто!А можно вопрос сколько лет ,какой рост?И где ты живешь

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      20 лет, 179 +-, Германия

  • @Eddy_gr
    @Eddy_gr 10 месяцев назад

    Как называются кроссовки?

    • @TheSteph
      @TheSteph  10 месяцев назад +1

      они очень неудобные, так что не рекомендую

    • @Eddy_gr
      @Eddy_gr 10 месяцев назад

      @@TheSteph Понял,спасибо

  • @lighter1917
    @lighter1917 Год назад

    Знаешь, я сам только недавно узнал об этом:
    Я кидал мяч и он не долетал,еле долетал,потом смотрю рилсы а там одир чувак обьясняет то что если опускать мяч раньше во время броска то он выше подлетит,и я попробовал и сработало!я опускал мяч примерно на уровне волос,а когда отпустил на уровне плеч он очень высоко подлетел(это все одной рукой)

    • @незнаю-э1н
      @незнаю-э1н Год назад +1

      Но от этого точка броска понижается, то есть в игре тебя будет проще заблокировать, но если нет сил на трёхи с высокой точкой выноса, то можно делать и так, пока не окрепнешь

  • @Артём-т5ж5б
    @Артём-т5ж5б 11 месяцев назад

    Ссылка ещё рабочяя в инсту?

  • @Дима-ч8л6м
    @Дима-ч8л6м 8 месяцев назад

    ГО 3 ЧАСТЬ

    • @TheSteph
      @TheSteph  8 месяцев назад +1

      это была последняя

  • @ВикторШеховцов
    @ВикторШеховцов 5 месяцев назад

    РЕСПЕКТ! ВИДЕО - СУПЕР!!!🖕

  • @MadSkillZvlad
    @MadSkillZvlad 8 месяцев назад

    Тебе нужно поработать над более вертикальной траекторией броска.. делай более высокий бросок это улучшит процент попадания..

  • @Fert121
    @Fert121 8 дней назад

    Тебе нужно сделать траекторию чуть по выше

  • @СашаАхмеров-е5ч
    @СашаАхмеров-е5ч 9 месяцев назад

    какие у тебя кроссовки?

    • @TheSteph
      @TheSteph  9 месяцев назад

      Сейчас curry 11

    • @СашаАхмеров-е5ч
      @СашаАхмеров-е5ч 9 месяцев назад

      я думал что у тебя
      1.ua curry 4
      2.lebron soldier 8
      3 Jordan stay loyal 2
      4.curry 11

    • @TheSteph
      @TheSteph  9 месяцев назад +1

      @@СашаАхмеров-е5ч ua curry 4 и lebron soldier 8 были раньше, Jordan stay loyal 2 у меня на улицу, а в зале играю в curry 11

    • @СашаАхмеров-е5ч
      @СашаАхмеров-е5ч 9 месяцев назад

      Ну и как тебе в джорданах.Я тоже себе думаю заказать, а обзоров на русском языке нету, тем более интересно твое мнение.

    • @TheSteph
      @TheSteph  9 месяцев назад +1

      @@СашаАхмеров-е5ч Jordan stay loyal 2, лично для меня, не очень. Ноги болят после тренировок. Я бы не советовал.

  • @АнатолийОлейник-к3р

    брат ты говоришь у тебя больные плечи, у меня такая же проблема, ты что используешь, чтобы не болели?

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      Я сейчас хожу к врачу и мы обсуждаем что делать. Я уже делал МРТ. Там все не так просто, мазью или растяжкой не вылечить.

  • @bold2216
    @bold2216 Год назад

    последи за левой рукой ты будто подталкиваешь ей мяч попробуй подвинуть ее чуть вы сторону в финальной фазе

  • @Adit_world
    @Adit_world 27 дней назад

    День 60 руки в разные стороны

  • @Mounskk
    @Mounskk Год назад

    Мешает ли качалка броску?

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад

      нет, если тренироваться правильно, то только улучшает бросок

    • @gg-gj8es
      @gg-gj8es Год назад

      Наоборот бросок будет лучше

  • @vladpikalov2821
    @vladpikalov2821 Год назад +1

    Вот так значит... Променял меня на этого челика 4:04

    • @TheSteph
      @TheSteph  Год назад +1

      Увы...

    • @itami5286
      @itami5286 Год назад

      Нету незаменимых людей 🫸🏼🫷🏻

  • @КириллЦыкунов-у4ж

    Не убегай опорную руку после броска