СТОЙКА НА БРУСЬЯХ!

[@ЮрийХолодный-е5б]

Если брусья не закругленные, можно на самый край становиться руками, так чтобы за спиной брусьев уже не было. Когда падаешь, то сходишь как со стойки на полу(убирая одну руку или уходя вбок) но немного дольше падаешь, поэтому страшнее

[@maxim-titov]

Давно ждал этого ролика и вот он уже на канале. Спасибо!
Камера отличная и картинка сочная. Приятно смотреть

[@CalisthenicsSchoolRu]

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

[@Олег-я1ъ1ю]

Капец даже малой на фоне выход сделал и вроди как вис пробовал

[@kingsmanram82]

Это крокодильчик

[@de.igorevich]

Я получил так трамву, упал один раз, не знал как предотвратить, спасибо Артём! Отличный контент)

[@andrejgoryacheff9266]

Петличка вернулась! Ураааааа.

[@TheMakar]

Опять читаешь комментарии во время просмотра))

[@dear.avadakedavra]

По мне лучше всего вставать на краю, животом к продолжению брусьев. При падении вперёд - разворот колесом и на ноги, а назад просто ноги между брусьев. Я так учился.

[@geereq3995]

2 сход труднее чем сама стойка,а видос годный,спасибо 😅😇

[@Hunter-kd4gi]

воу, мне кажется, или съемка видео улучшилась?)

[@android98665]

Как всегда - ИДЕАЛЬНО!

[@vitek007killer]

Малый в начале красава, выход на две с крокодильчиком делает

[@vlado.6ix]

Я уже вижу у него хорошие выступления по воркауту)

[@АлександрЛебедев-у6м]

спасибо бро давно хотел выучить стойку на руках на брусьях

[@damir1614]

Артем, го обучалку по импосиблу! пожалуйста🙏🙏🙏

[@damir1614]

@@славадонгузов-о6у Скинь ссылку

[@АлександрГайдаров-э7ш]

урааааа Тёма спасибо я этого ждал

[@cocojambo73]

молодец, стараешься, канал растёт , уже 54 тысячи подписчиков, удачи тебе, так держать

[@nord7896]

Топ. Как раз хочу выучить стойку на брусьях

[@КириллХареев-э7ц]

очень полезная информация , спасибо)

[@ДенисСеменков-щ5ь]

А как же сход с брусьев чисто в сторону ?

[@RiblekSChannelPro]

Я тут чуть ногу не сломал когда упал при стойке на брусьях)

[@suspectstandoff2693]

А я руку

[@dimashadashov1103]

Я ключицу сломал,на брусьях стойку делал... Итог: 2 операции и 9 недель хождения в гипсе с железом внутри😅😒

[@Andrei-eh8ww]

@@dimashadashov1103 можешь сказать как это было? Ты делал на краю брусьев, или по середине?

[@dattebasa7986]

@@Andrei-eh8ww тоже интересно

[@sevacalisthenics8720]

а вот как безопасно предотвратить падение назад, если ты стоишь на краю брусьев. видел как многие тело разворачивают, но у меня самого вообще не получается, из-за этого сыкотно делать глубокие отжимания в стойке

[@G_L_A_Y_D]

Спасибки ты лучший ) скинь обучалку как правильно с размаху заходить в стойку то я пробовал неполучилось

[@ohwhou]

Когда будет обучалка по стойке на руках? 😅😅

[@strongman3355]

It is awesome video.Please,you shoot video more often.

[@kal1n1n81]

0:58 нихера пацан на заднем плане..........

[@АндрейБелый-х9э]

Красивые облака на фоне))

[@АлексеенкоИлья]

пачему спортивные каналы набирают так мало подпищиков я шоке ставлю лайк

[@elenavor]

Супер! Спасибо 😘

[@sergeymigel4680]

буду пробовать, спасибо

[@dmitrypodrez7697]

Майка то ладно, главное шорты на месте!

[@ansarguborev4790]

Покажите как правильно падать колесом на низких брусья?

[@РусланМихайлов-л3э]

Как всегда максимум инфы за минимум времени

[@edilsaadaev8206]

Лучший!!

[@ДмитрийЛобач-ю8ы]

Можно обучалку по переднему вису на одной руке?

[@KirillVakulovich]

Сними обучалку как подняться в силовую стойку

[@wickedsick4285]

То самое чувство, когда малой делает выход на две(на заднем), а ты нет...

[@ВадимВолик-г9н]

Прошу засними видео по растяжке ,мне для стойки на 1 оч надо

[@mrsergej142]

отлично!

[@ВладимирБогацкий-ч6и]

У меня вопрос насчет техники безопасности. У меня возникают проблемы с хождением на руках по брусьям. Я боюсь промахнуться и не поймать перекладину. А это немного опаснее обычного падения. Как этого избежать? Да и вообще как уверенно отпускать любую перекладину, не боясь ее потом не поймать и навернуться? Просто грудью об турник я однажды уже ударился. А ведь просто менял хват с широкого на узкий. Но не поймал перекладину. И это чертовски неприятно. Про стойку на руках в таких ситуациях вообще молчу. Можно себя нехило поломать...

[@consequat]

скоро сделаю

[@Vikslucky]

Крутяк :)

[@catastrophic3709]

Супер! Но как накачать спину без турника со своим весом тела?

[@tayzergamechannel3690]

*Бро круто*

[@Toon_Zone-b9d]

о круто

[@ДанёкВоркаут]

Я встал на брусья и руку не переставил вперед, жесткоупал назад, капец..даже учить перехотелось

[@karimnafikov9258]

Майка изменилась в следующем кадре

[@viktor-x4d6d]

А почему я не могу поднять корпус. Что нужно качать чтобы научиться так?

[@Ggerabella]

Топ канал

[@s1venkov1]

А что за техника выдвинутых вперёд плечей?)

[@mistermisha7301]

Топ!

[@ilyakear2886]

Когда видео про резину ?

[@kinlem4290]

Что за песня в начале видео, кайфовая)

[@sergeylebedew3507]

Го обучалку на стойку на 1

[@Kazah_na_tormazah]

Я придумал гибридную технику:делаю мах ногами и где-то на 45 градусах ставлю ноги в рось, а затем дожимаю себя. P. S. Пока не научился.

[@d1zorspace570]

Научился? И как?

[@КамельУтегенов]

можно ли делать стойку на руках если у тебя скалеоз

[@dmitriikorchin8996]

Когда пропускаешь день ног 😁

[@vitalikevhenko4664]

Хотел научиться пока через плечо не полетел и плече обдер)))

[@Ormaneo]

В детстве провобал сделать стойку на руках, упал, после этого страх появился
На брусьях пробовал, не успел поднять руки и ногу чтобы стать стойки как уже упал и жопой долбанулся, теперь уже страшнее стало+кисть болит

[@yaroslavmityagin4643]

Какая песня в начале?

[@Дигер747]

😎

[@ЛещенкоАндрей]

Мне на брусьях легче контролить стойку

[@НикитаТитов-ч4ь]

А я когда делаю стойку на брусьях, если я начинаю падать вперёд, то просто пртземляюсь на ноги

[@revolutionx230]

Всегда ору в интро, где написанно подкачка

[@damir1614]

Почему?

[@mahmudhonmuhitdinov7575]

Какая песня в начале

[@skyghost9588]

Музон плиз в начале

[@GodOffOlympus]

Однако неплохо

[@ИсламГаджиалиев-б6о]

О четко

[@sokol_channel9806]

У тебя опять провод)))

[@aza.streamingml1543]

как встать в стойку без маха

[@Incognito-iy1qr]

0 дизов это мощь!

[@худинвалентин]

А я умел ищо на начале лета

[@es_Snegr]

3:23 нихуя себе

[@Sanshine69]

👽

[@ВладиславСмотров-э6л]

По моему ОПАСНОСТЬ сильно ПРЕВЫШАЕТ полезность,

[@РомаВини-р2т]

Мне не жалко этих денег. Но как так? Перевёл деньги - чек пришел - а Базовый курс Нет. Я бы мог показать вам эту электронную копию чека - но не знаю вашего адреса...

[@CalisthenicsSchoolRu]

Рома Север проверьте спам пожалуйста.

[@РомаВини-р2т]

Все! Я нашел! Сразу и не понял. Удачи вам !

[@thisismypower2956]

0 дизов, найс

[@НарутоУзумаки-ф8в]

Майка сменилась.

[@ВадимВолик-г9н]

На брусьях легче

[@Наиль-л7л]

Артем я думаю многие заметили, что у тебя вены очень сильно вздулись из-за воркаута. Ты будь осторожен потому что это опасно.

[@AnotherRussianGuy]

Ничего смертельного в этом нет, просто низкий уровень подкожного жира.

[@damir1614]

Ничего страшного нет.

[@СаидАбдулкадыров-ф9и]

Я 3

[@deatheitkisbro]

Лишний

[@pavliktwix]

*5 дрыщей поставили диз*

[@loshade]

Много воды

[@daiter1503]

позади выпендрулся

[@Рисун-ы4л]

Хаххаха

[@maxjaaa7449]

Не умеешь ты стойку делать)

[@ig_ittoovv]

спасибо спартак