Jeśli konkretny materiał, to konkretny trening 🙂. Po maratonie w Walencji (moim, nie Twoim, bo Ty to tylko te podróże i spasione paśce 😉) śmigniemy MTB czy może nawet jakieś pływanie? 10km kraulem spełnia kryterium konkretu 😃?
Jo. Szukałem sobie różnych materiałów w weekend dot. triathlonu (wiadomo, tego jest niby wszędzie pełno), od czlowieka-szpinaka po Bodnara, Airbike'i itp, o innych Karasiach to nawet nie wspominam ;-) Wszedłem przypadkiem na jakiś jeden film tutaj - i myślę - o kurczę, właśnie o to mi chodziło - triathlon z ludzkim podejściem ale i ambicją. No to od teraz obserwuję przygotowania i progres zarówno tu jak i na stravie (a chcę wiedzieć, jak się trenuje pod triathlon ;-) Zostawiam ten komentarz tylko dla zasięgów kanału, ale jak wszystko dobrze pójdzie, to do zoba w Mietkowie '24 ;-) Zdrowia!
Gdynia odwołana pewnie sie nie spinało finansowo z taka frekwencją na pełnym dystansie, szkoda bo chciałem powtórzyc mój debiut w 2024.Widze ze caly czas w "gazie" u mnie 10kg wiecej od startu w Gdynia,ale teraz tylko biegam 3 razy w tygodniu po10km ,rowerek i pływamie odstawiłem.Od stycznia delikatnie zaczynam trenowac traz w tygodniu rower +plywanoko.Moze wstawisz jakis filmik odnosnie plywania,troche techniki itd.Odnosnie pełnego Hamburg-Frankfurt -Klagenfurt(pływanie w jeziorze), Barcelona w miare blisko.Pozdro
Też myślę, że o kasę chodzi i wolą zrobić kilka połówek. Linia u mnie najgorsza nie jest, ale od gazu jest daleko, szczególnie w wodzie to czuję 🥵 postaram się nagrać coś z pływania z Maćkiem, on tu jest autorytetem:)
To już tylko życzyć zdrowia Czarek! Pozdro
Dzięki 🔥
Jeśli konkretny materiał, to konkretny trening 🙂. Po maratonie w Walencji (moim, nie Twoim, bo Ty to tylko te podróże i spasione paśce 😉) śmigniemy MTB czy może nawet jakieś pływanie? 10km kraulem spełnia kryterium konkretu 😃?
Ale to przed śniadaniem 😅
Jo. Szukałem sobie różnych materiałów w weekend dot. triathlonu (wiadomo, tego jest niby wszędzie pełno), od czlowieka-szpinaka po Bodnara, Airbike'i itp, o innych Karasiach to nawet nie wspominam ;-) Wszedłem przypadkiem na jakiś jeden film tutaj - i myślę - o kurczę, właśnie o to mi chodziło - triathlon z ludzkim podejściem ale i ambicją. No to od teraz obserwuję przygotowania i progres zarówno tu jak i na stravie (a chcę wiedzieć, jak się trenuje pod triathlon ;-) Zostawiam ten komentarz tylko dla zasięgów kanału, ale jak wszystko dobrze pójdzie, to do zoba w Mietkowie '24 ;-) Zdrowia!
Dzięki, jest mi bardzo miło. Mam nadzieję, że Ciebie nie zawiodę ;)
Gdynia odwołana pewnie sie nie spinało finansowo z taka frekwencją na pełnym dystansie, szkoda bo chciałem powtórzyc mój debiut w 2024.Widze ze caly czas w "gazie" u mnie 10kg wiecej od startu w Gdynia,ale teraz tylko biegam 3 razy w tygodniu po10km ,rowerek i pływamie odstawiłem.Od stycznia delikatnie zaczynam trenowac traz w tygodniu rower +plywanoko.Moze wstawisz jakis filmik odnosnie plywania,troche techniki itd.Odnosnie pełnego Hamburg-Frankfurt -Klagenfurt(pływanie w jeziorze), Barcelona w miare blisko.Pozdro
Też myślę, że o kasę chodzi i wolą zrobić kilka połówek. Linia u mnie najgorsza nie jest, ale od gazu jest daleko, szczególnie w wodzie to czuję 🥵 postaram się nagrać coś z pływania z Maćkiem, on tu jest autorytetem:)