@@mohabbatmehrabani6772 برای اینکه ساعت ۵ بیدار میشم، هوازی ناشتا روی دوچرخه انجام میدم، دوش میگیرم، صبحانه میخورم و به سر کار میرم. زود بیدار شدن لازمه اش زود خوابیدنه، این مسئله ارتباطی با برده داری نداره. ضمن اینکه بهترین زمان خواب از نظر پزشکان و دانشمندان بین همین ساعات است، چون تمام ریکاوری و بالانس هورمونی در این زمان انجام میشه. دکتر هلاکویی هم نظرش برای شما مهمه نه همه .
۲۱ سالمه و میتونم به جرات بگم شما اولین نفری هستین که حرفاتون به این حد روی من و زندگیم تاثیر گذاشته! حدودا یکماه میشه دنبال میکنم ویدیوتونو و خوشحال و ممنونم از شما و ویدیوهای پر انرژی و مثبتتون
نکته ای که تجربه کردم اینه ک وقتی ما ی برنامه ای ک تسک های زیاد توشه رو یهویی میچینیم مثلا فردی ک تا 1 طهر میخوابه و تا ساعت 4 تو موبایله و بعدشم میره پیتزا میخوره نمیتونه فرداش بگخه ساعت 6 پا میشم و تسک هارو انجام میدم و ممکنه هم انجام بده ولی حداکثر 3 روز یا ی هفته یا دو س هفته و گرنه تا اخر عمر نمیتونه کارارو انجام بده پس بنظرم باید از تسک های کوچیک و دونه ای شروع کنیم و البته من تا دقیقه 4 ویدیو رو تا الان دیدم احتمالا خودتون هم تا اخر ویدیو اینو میگید ولی کلن ارادتمند یا علی یا حق
بلعباس کامل دیدم وسطش هم رسیدیم و از زمانی ک گفتید باید برنامه داشته باشیم همیشه طبق برنامه پیش رفتم و الان خداروشکر المانی رو خیلی خوب دارم یاد میگیرم #رو_به_جلو
آقای رفیعی من واقعآ وقتی ویدئو های شما را میبنم خیلی پور انرژی میشم و از روزی که اولین ویدئو شما را دیدم تقریبا ۵۰ در صد تغیرات مثبت در زندگی ام ایجاد شد ممنون بابت ویدئو های تان
فریبرز من 10 سال آلمانم و اونموقع نصف ملت نمیدونستن آلمان کجاست. دانشگاه رفتم و بهترین شغل مهندسی رو دارم. هیچوقت ادعا نکردم بهترین برنامه ریز هستم. اونوقت توی آوسبیلدونگی و فروشنده ماشین روزی یک کلیپ از زندگی شخصیت میسازی؟؟ :))))
سلام آقای فریبرز سال نو تون هم مبارک باشه 🎆🎆 از روتین و برنامه ریزی زندگیتون خیلی لذت بردم و خیلی برام موثر بود 👍👍 من به عنوان یک دانش آموز و فوتبالیست ، صبح تا ساعت ۱ ظهر مشغول مدرسه هستم و بعد از ظهر ها تمرینات فوتبال دارم و بعد هم در شب ، یکمی در فضای مجازی و نگاه کردن به نتایج فوتبال و در آخر هم خواب. این هم زندگی روزمره منه امید وارم که لذت برده باشین 😁😁😁
سلام فریبرز جان من برنامه ریزی رو خیلی دوست دارم ولی نکته ای که تجربه کردم اینه ک وقتی ما ی برنامه ای ک تسک های زیاد توشه رو یهویی میچینیم مثلا فردی ک تا 1 طهر میخوابه و تا ساعت 4 تو موبایله و بعدشم میره پیتزا میخوره نمیتونه فرداش بگخه ساعت 6 پا میشم و تسک هارو انجام میدم و ممکنه هم انجام بده ولی حداکثر 3 روز یا ی هفته یا دو س هفته و گرنه تا اخر عمر نمیتونه کارارو انجام بده پس بنظرم باید از تسک های کوچیک و دونه ای شروع کنیم و البته من تا دقیقه 4 ویدیو رو تا الان دیدم احتمالا خودتون هم تا اخر ویدیو اینو میگید ولی کلن ارادتمند یا علی یا حق
خیلی ممنونم خیلی ایده های خوبی گرفتم برنامه من قسمی بود که نه شب از کار میامدم بعدا از غذا تقریبا ده نیم شب شروع میکردم به درس خواندن و انجام وظایف ام تا دو صبح حالی کوشش میکنم وقت بخوابم و از طرف صبح انجام بتم
از وقتی که با روش abc که معرفی کردی اشنا شدم برنامه ریزیم برای یادگیری زبان المانی و انگلیسی و همچنین آماده کردن خودم برای ازمون نظام مهندسی فوق العاده بهتر شده ممنونم ازت بابت همه ی انرژی خوبی که میذاری و داری به دوستانت کمک میکنی خیلی ممنونم ازت فریبرز جان❤
من بعد از چند ساعت گشتن و سرچ کردن توی صفحاتی مثل اینجا و اینستاگرام درمورد برنامه ریزی بالاخره با شما اشنا شدم و در نهایت تونستم از صحبت های کسی حس خوبی بگیرم...از صمیم قلبم ممنونم ازتون..خیلی ویدیو ی مفیدی بود..من از این به بعد شمارو پروپاقرص دنبال میکنم چون کمتر کسی مثل شما دیدم که حرفای تکراری نمیزنه و واقعا توی حرفه ی خودش کار بلده❤
روتین من تا ۲ سب بیداری و تا ۱۲ چاشت خواب است بعدا از ۱ بجه تا ۹ بجه کار میکنم آلس فاره وقت هم برای کاغذ و کاغذ بازی نمیمانه. از شما تشکر میکنم که روتین فوق‌العاده برای ما پیشنهاد کردید که تا ما هم موفق باشیم
واقعا عالیه من هم صبح ها ساعت 6بیدار میشم و برنامه نویسی کار میکنم و بعد طبق برنامه زبان میخونم و کارهای دیگه همش رو هم از شما یاد گرفتم. ممنون از شما🙏🌹
سلام و احترام من به شخصا علاقمند کتاب خوانی و برنامه ریزی هستم و بیشتر کتاب های آنتونی رابینز و برایان تریسی را مطالعه کردیم اما بیشتر از دو سال میشه یک توقف ناخواسته در زندگیم آمده به فعلا همه زندگیم در حال تعلیق است و در این چند هفته ویدیو های شما ره تعقیب دارم و حس میکنم برای شروع مجدد از شما انرژی و انگیزه بگیرم، صحبت های خودت خیلی برام انرژی داده ممنونم ازین بابت
من کاااااامل ویدئو ت رو دیدم اما کمه....کاش بازم این نحوه کلیپ ها رو تکرار کنی.....این آموزش نظم و نحوه ی برنامه ریزی ت رو خیلللللی دوست داشتم.....تکونم داد....
وای ممنونم آقا فریبرز این دسته از ویدیو ها باعث میشه من با قدرت روبه جلو حرکت کنم و مقدار تلاشمو برای رسیدن به هدف زیاد کنم.یه دنیا ممنونم.همیشه براتون آرزوی موفقیت میکنم♡♡♡
مرسی فریبرز عزیز..استفاده میکنم از صحبتهات..تقریبا ,,۷ بیدار میشم.صبحانه.ورزش.تهیه ناهار برای اعضای خانواده.خوندن زبان .چون هدفم دکترای استرالیا یا کانادا ست..هر چند که الان اروپا زندگی میکنم با همسرم و پسر نوجوان باهوش و موفقم..غروب مراقبه.شب دیدن فیلم زبان اصلی با همسرم که تو ایام کرونا بهترین تفریح ماست.شب حدود ۱۱ خواب...اینم روتین مفید و مختصر من.
فريبرز جان خيلي خيلي ممنونم از شما ، من واقعا باديدن اين ويديو انرژي و انگيزه گرفتم تمام مواردي را كه گفتي يادداشت كردم كه از فردا با برنامه ريزي كامل شما رو به جلو برم🙏👌👌👏👏🌸
منم روتین دارم، حدود ۹ ساله آلمان هستم و هر شب ساعت ۹ میخوابم.دوستدار تو از شمالغرب آلمان 💖
درود به شما علی عزیز 😍
عالی🔥🔥
مرغ هم ساعت ۹ نمیخوابه که تو میخوابی، این چه زندگی مث رباط شدن بقول دکتر هلاکویی برده داری مدرن
@@mohabbatmehrabani6772 وات د هل ، بهتر از بی برنامه گی و شل و ول و بی هدف زندگی کردنه که
@@mohabbatmehrabani6772 برای اینکه ساعت ۵ بیدار میشم، هوازی ناشتا روی دوچرخه انجام میدم، دوش میگیرم، صبحانه میخورم و به سر کار میرم. زود بیدار شدن لازمه اش زود خوابیدنه، این مسئله ارتباطی با برده داری نداره. ضمن اینکه بهترین زمان خواب از نظر پزشکان و دانشمندان بین همین ساعات است، چون تمام ریکاوری و بالانس هورمونی در این زمان انجام میشه. دکتر هلاکویی هم نظرش برای شما مهمه نه همه .
۲۱ سالمه و میتونم به جرات بگم شما اولین نفری هستین که حرفاتون به این حد روی من و زندگیم تاثیر گذاشته! حدودا یکماه میشه دنبال میکنم ویدیوتونو و خوشحال و ممنونم از شما و ویدیوهای پر انرژی و مثبتتون
تشکر همیش ویدوهایته تعقیب میکنم
تفاوت ما آدما از همین جا شرو میشه. که چقد برای خودمون و لایف‌استایلمون ارزش قاعل باشیم. کلیپ بسیار انگیزشی بود مثل خود شما فریبرز جان ❤️
5:54 بله کامل میبینم 😂❤️ بسیار کامل و جامع و مفید
واقعا فرد مورد نظر من هستید انقدر پر انرژی و خوش اخلاق هستید که مارو هم پر انرژی کردیده اید
سلام خیلی عالی بود. ممنونم
من د از فردا این رو اجرا میکنم ،
مچگر.
دمتون گرم ❤🌹
نکته ای که تجربه کردم اینه ک وقتی ما ی برنامه ای ک تسک های زیاد توشه رو یهویی میچینیم مثلا فردی ک تا 1 طهر میخوابه و تا ساعت 4 تو موبایله و بعدشم میره پیتزا میخوره نمیتونه فرداش بگخه ساعت 6 پا میشم و تسک هارو انجام میدم و ممکنه هم انجام بده ولی حداکثر 3 روز یا ی هفته یا دو س هفته و گرنه تا اخر عمر نمیتونه کارارو انجام بده پس بنظرم باید از تسک های کوچیک و دونه ای شروع کنیم و البته من تا دقیقه 4 ویدیو رو تا الان دیدم احتمالا خودتون هم تا اخر ویدیو اینو میگید ولی کلن ارادتمند یا علی یا حق
بلعباس کامل دیدم وسطش هم رسیدیم
و از زمانی ک گفتید باید برنامه داشته باشیم همیشه طبق برنامه پیش رفتم و الان خداروشکر المانی رو خیلی خوب دارم یاد میگیرم
#رو_به_جلو
سال نو مبارک
آفرین که به خودت میرسی و سعی میکنی وقت رو هدر ندی..لایک داری☺
لطفا كانال پيانو من كه اهنگ لطف رضا بهرام رو كاور كردم رو سابسكرايب كنيد. 🙏🏻🌷
ruclips.net/video/dGH_6wmqOh4/видео.html
دمت گرم داوش خیلی ازت انرژی گرفتم و هر روز صبح ورزش کردن رو ازت یاد گرفتم دمت گرم
خداوند بهتون قوت بده برادر جان مثل همیشه عالی بود ... سلامتی خداوند با شما..
آقای رفیعی من واقعآ وقتی ویدئو های شما را میبنم خیلی پور انرژی میشم و از روزی که اولین ویدئو شما را دیدم تقریبا ۵۰ در صد تغیرات مثبت در زندگی ام ایجاد شد ممنون بابت ویدئو های تان
سلام آقا فریبرز ، تشکر از شما ، شما منو خیلی کمک کرده اید ، تشکر من از شما خیلی چیزها یاد گرفته ام ، ممنون❤❤❤❤❤❤❤
فریبرز من 10 سال آلمانم و اونموقع نصف ملت نمیدونستن آلمان کجاست. دانشگاه رفتم و بهترین شغل مهندسی رو دارم. هیچوقت ادعا نکردم بهترین برنامه ریز هستم. اونوقت توی آوسبیلدونگی و فروشنده ماشین روزی یک کلیپ از زندگی شخصیت میسازی؟؟ :))))
لطفا كانال پيانو من كه اهنگ لطف رضا بهرام رو كاور كردم رو سابسكرايب كنيد. 🙏🏻🌷
ruclips.net/video/dGH_6wmqOh4/видео.html
یکی از بهتریرین برنامه های روتینی ک تابه حال دیدم . درود بر شما و در زندگیم از این ویدیو الگو میگیرم.
دمت گرمه رفیق 😍
وای عالی بود بازم اینجور ویدیو بسازید 😍😍🌹🌹🎄🎄🎆🎆❤❤
آفرین به شما واقعا لذت بردم و ویدو شما روی من ، الان که نگاا کردم تاثیر مثبت گذاشت و سعی میکنم که این روش رو انجام بدم
داشتم میخوابیدم که کلیپ شما اپلود شانشالله فردا صبح زود اول کلیپ شما را نگاه میکنم.
بسیار بسیار مفید بود ، و افتخار میکنم به داشتن هم‌وطن هایی که انقدر خوب برنامه‌ریزی و زندگی میکنن ،مثل شما
مثل همیشه روبه جلو و عالی بود واقعا باید وقت خود را در فضا مجازی را مدیریت کنیم خیلی ممنون 🙏❤❤❤
دقیقا همین برنامه ریزی و نظم شما بوده که امروز این نتایج عالی رو گرفتید . اثر مرکب دارن هاردی معجزه میکنه دوستان . رو به جلو باشید
عالی بود❤❤👍🏼
بیشتر از این ویدیو ها بزارید 🙏🏼
حتما 🙏🏼🍀
این اولین ویدیو شما ست که می بینم ولی با همین یکی تونستم بفهمم که چقدر مطالب مفید داخل پیجتون دارید .
سلام آقای فریبرز سال نو تون هم مبارک باشه 🎆🎆
از روتین و برنامه ریزی زندگیتون خیلی لذت بردم و خیلی برام موثر بود 👍👍
من به عنوان یک دانش آموز و فوتبالیست ، صبح تا ساعت ۱ ظهر مشغول مدرسه هستم و بعد از ظهر ها تمرینات فوتبال دارم و بعد هم در شب ، یکمی در فضای مجازی و نگاه کردن به نتایج فوتبال و در آخر هم خواب.
این هم زندگی روزمره منه امید وارم که لذت برده باشین 😁😁😁
Guten Tag ,
Ich habe viele nützliche Informationen von ihnen gelernt .
Und ich werde viele nützliche Informationen von ihnen lernen .
Danke schön
سلام فریبرز جان من برنامه ریزی رو خیلی دوست دارم ولی نکته ای که تجربه کردم اینه ک وقتی ما ی برنامه ای ک تسک های زیاد توشه رو یهویی میچینیم مثلا فردی ک تا 1 طهر میخوابه و تا ساعت 4 تو موبایله و بعدشم میره پیتزا میخوره نمیتونه فرداش بگخه ساعت 6 پا میشم و تسک هارو انجام میدم و ممکنه هم انجام بده ولی حداکثر 3 روز یا ی هفته یا دو س هفته و گرنه تا اخر عمر نمیتونه کارارو انجام بده پس بنظرم باید از تسک های کوچیک و دونه ای شروع کنیم و البته من تا دقیقه 4 ویدیو رو تا الان دیدم احتمالا خودتون هم تا اخر ویدیو اینو میگید ولی کلن ارادتمند یا علی یا حق
فتبارک الله الحسن الخالقین عااالی
سلام ، عزیز ، سال نو مبارک ، تشکر از شما .❤❤❤
خیلی ممنونم خیلی ایده های خوبی گرفتم برنامه من قسمی بود که نه شب از کار میامدم بعدا از غذا تقریبا ده نیم شب شروع میکردم به درس خواندن و انجام وظایف ام تا دو صبح حالی کوشش میکنم وقت بخوابم و از طرف صبح انجام بتم
از وقتی که با روش abc که معرفی کردی اشنا شدم برنامه ریزیم برای یادگیری زبان المانی و انگلیسی و همچنین آماده کردن خودم برای ازمون نظام مهندسی فوق العاده بهتر شده ممنونم ازت بابت همه ی انرژی خوبی که میذاری و داری به دوستانت کمک میکنی خیلی ممنونم ازت فریبرز جان❤
چقدر خوبه این اثر مرکب
8:40
میشه اسم این اپ رو بگید؟! لطفا
اگه اشتباه نکنم برنامه imovie هست ک ب مخصوص ایفونه
روتین و نحوه برنامه ریزی شما عالی بود
منم اول صبح میرم دستشویی یک ساعت مشینم برنامه ریزی میکنمبعد میام میخابم تا ساعت 10.
واقعا خیلی ازتون ممنونم.
با تماشای ویدئوهای شما کلی انگیزه و انرژی گرفتم.مهمتر از همه شروووووع کردم.سپاس.
قدرت برنامه‌ریزی و بهره‌وری زمان درکنار آیپد اپل همراه با قلمش!😇
لطفا كانال پيانو من كه اهنگ لطف رضا بهرام رو كاور كردم رو سابسكرايب كنيد. 🙏🏻🌷
ruclips.net/video/dGH_6wmqOh4/видео.html
مثل همیشه پرانرژی و دوست داشتنی
چقدر کیف کردم ممنون ازت اگه الان که حدود دو سال گذشته آپدیتش کنی عالی میشه
به به..مثل همیشه عالی و رو به جلو و پر ازانرژی ناب!
واقعا صحبت های شما خیلی الهام بخش و تاثیر گذار بود
من الان وسط ویدیو هستم ....اثرات دوپامین واقعا خوب منو درگیر میکنه ...که درحال حاضر دارم با کمک ویدیو های شما کنترلش میکنم
جناب رفیعی ای کاش بعضی از مردم هم مثل شما برنامه توی زندگی شون داشتن الخصوص خودمن!!!
عالی عالی عالی نظم و دیسیپلین لازمه یک زندگی موفق و رو به جلو هستش
حتما این برنامه ریزی شما استفاده میکنم شما روی ذهنیت خودت و برنامه ریزی خیلی کار کردی منم همین کارو میکنم😃🌹💐💐
5:55 واقعا عالی. خلی ممنون از این انرژی خفنی که به ما میدی. واقعا پر انرژی تر و مثبت اندیش تر از شما ندیدم. عشق منی
مثل همیشه مفید و کاربردی. شما فوق العاده هستید
دوست من سلام خداقوت
خیلی مطالبی که شما از روتین روزانتون قرار میدین جذاب و کار امد هستش.امید وارم تو تمام مراحل زندگیتون بدرخشید😉
سلام فریبرز جان،.ویدیوهای شما رو میبینم.بعضی ها رو هم چند بار نگاه میکنم،ازشون کلی انرژی میگیرم و توی زندگی استفاده میکنم.
اقا فریبرز گل با دیدن ویدئو های شما انرژی میگیرم آرزو میکنم همیشه برقرار باشید
درود بی پایان هم به شما
برنامه روزانه تون بسیار عالیه
چه روتین خوبی👍🏻احسنت
بی نظیری مرد
من بعد از چند ساعت گشتن و سرچ کردن توی صفحاتی مثل اینجا و اینستاگرام درمورد برنامه ریزی بالاخره با شما اشنا شدم و در نهایت تونستم از صحبت های کسی حس خوبی بگیرم...از صمیم قلبم ممنونم ازتون..خیلی ویدیو ی مفیدی بود..من از این به بعد شمارو پروپاقرص دنبال میکنم چون کمتر کسی مثل شما دیدم که حرفای تکراری نمیزنه و واقعا توی حرفه ی خودش کار بلده❤
سلام فریبرز خان من کنکوریم و از وقتی که با شما اشنا شدم خیلی تو کارام موفق ترم و یک برنامه خاص دارم و این خیلی خوبه و تشکر از ویدیو های خوب شما😍😍😍
مرسی آقا فریبرز از ویدئو های خفنت، خیلی دوست دارم، عشق مایی.... واقعا الگوی عالی ای هستی برای بقیه
به به عااالى درود بر شمااا
سلام پرقدرت و درجه 1 مثل همیشه
خیلی ممنون داداش واقعن یک راهی خوب و انرژی برای دوستان مده
روتین من تا ۲ سب بیداری و تا ۱۲ چاشت خواب است بعدا از ۱ بجه تا ۹ بجه کار میکنم آلس فاره وقت هم برای کاغذ و کاغذ بازی نمیمانه. از شما تشکر میکنم که روتین فوق‌العاده برای ما پیشنهاد کردید که تا ما هم موفق باشیم
واقعا عالیه من هم صبح ها ساعت 6بیدار میشم و برنامه نویسی کار میکنم و بعد طبق برنامه زبان میخونم و کارهای دیگه همش رو هم از شما یاد گرفتم. ممنون از شما🙏🌹
سلام واقعا دمتون گرم که ویدئو هاتون انرژی بخشه
رنامه ریزیی خیلی خوبه مهم استمرار این روش
سلام و احترام من به شخصا علاقمند کتاب خوانی و برنامه ریزی هستم و بیشتر کتاب های آنتونی رابینز و برایان تریسی را مطالعه کردیم اما بیشتر از دو سال میشه یک توقف ناخواسته در زندگیم آمده به فعلا همه زندگیم در حال تعلیق است و در این چند هفته ویدیو های شما ره تعقیب دارم و حس میکنم برای شروع مجدد از شما انرژی و انگیزه بگیرم، صحبت های خودت خیلی برام انرژی داده ممنونم ازین بابت
من کاااااامل ویدئو ت رو دیدم اما کمه....کاش بازم این نحوه کلیپ ها رو تکرار کنی.....این آموزش نظم و نحوه ی برنامه ریزی ت رو خیلللللی دوست داشتم.....تکونم داد....
بله من تا اینجا که اعلام کردید دیدم تا انتها میبینم .. ممنون از ویدیو خوبتون لطفاً بازم این جوری درست کنیدبرامون .
واقعا از این سبک که کارهای روز تو با ما به اشتراک میزاری لذت میبرم
سلام متشکرم بابت ویدیو اموزنده و مفیدتون
سلام. مراقبه شما. همون عبادت و نماز ما و شماست که عالم به نام مراقبه نام می برند
گه خوری زیاد نکن ساندیس خور، همه چیز رو به عسلام تخمی ربط میدی
بسیار عالی بود من از شما بسیار اموختم توی موقعیت سخت زندگیم
به به .ادم لذت میره از این همه انرژی .انشالله که همیشه تنتون سالم و لبتون خندون باشه
بنظرم شما بسیار آدم موفقی هستید، یک جوان که میدونه از زندگی چی میخواد
این قسمت ویدئو رو دیدم وممنونم برای این روتین عااااالی و اینهمه انرژی✨️🍀
سلام فریبرز جان خیلی خیلی کلیپ عالی و فوق العاده ای بود
برنامه ریزی واقعا فوق العاده هستش👌
عالی استین آقای رفیعی عزیز
Loves from Afghanistan😍
آرزوی موفقیت
چقدر خوب که اینقدر نظم شخصی دارید 😍
آفرین
خیلیم عالی
لذت بردیم 👍👍👍👍👍
منم روتین دارم از شش و نیم صبح براساس کتاب صبح جادویی هال الرود..عالیه..روال صبح و روال شب👍💌
وای ممنونم آقا فریبرز این دسته از ویدیو ها باعث میشه من با قدرت روبه جلو حرکت کنم و مقدار تلاشمو برای رسیدن به هدف زیاد کنم.یه دنیا ممنونم.همیشه براتون آرزوی موفقیت میکنم♡♡♡
کارت درسته عزیز افرین همیشه همینقدر خوش انرژی باش
چقدر منتظر این ویدئو بودم دمت گرم
خیلی ممنون از ویدیو های پر انرژی تان موفق باشید
واقعا این کار درستیه
مرسی بابت ویدیو
وای خدا دست چپ هستید منم دست چپ هستم تنها نقطه مشترک من بایک ادم موفق مثل شما 😍😍💜💛💜💛💜💛💜😍😍
وسط ویدئو کامنت میزارم که الان برای چندمین بار میبینمش عالی بود 👌🏻
ما ۱ درصدی هستیم💪🏻
عالییییی رو به جلو
سلام آقافریبرز، بسیارعالی بود، آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما دارم
خیلی به این ویدیو احتیاج داشتم اقا فریبرز دمت گرم
من کامل دیدم واقعا برنامه ریزی خوبی دارین ولی من فقط تونستم حموم رفتم رو درست برنامه ریزی کنم👌🏾
لطفا كانال پيانو من كه اهنگ لطف رضا بهرام رو كاور كردم رو سابسكرايب كنيد. 🙏🏻🌷
ruclips.net/video/dGH_6wmqOh4/видео.html
بسیار عالی و یک برنامه خوب و مفید
مرسی فریبرز جان از راهنمایی های خوبت
آقا دمه شما گرم مرسی که هستی
مرسی فریبرز عزیز..استفاده میکنم از صحبتهات..تقریبا ,,۷ بیدار میشم.صبحانه.ورزش.تهیه ناهار برای اعضای خانواده.خوندن زبان .چون هدفم دکترای استرالیا یا کانادا ست..هر چند که الان اروپا زندگی میکنم با همسرم و پسر نوجوان باهوش و موفقم..غروب مراقبه.شب دیدن فیلم زبان اصلی با همسرم که تو ایام کرونا بهترین تفریح ماست.شب حدود ۱۱ خواب...اینم روتین مفید و مختصر من.
همیشه موفق باشی تشکر از ویدیو های مفید تان
ممنون ازحرف های پر انرژیتون
خیلی عالییی
عالی
دم شما گرم
عالی عالی و باز هم عالی
فريبرز جان خيلي خيلي ممنونم از شما ، من واقعا باديدن اين ويديو انرژي و انگيزه گرفتم تمام مواردي را كه گفتي يادداشت كردم كه از فردا با برنامه ريزي كامل شما رو به جلو برم🙏👌👌👏👏🌸