걱정으로 밤새 잠 못 이룰 때 듣는 음악｜바흐, 양들은 한가로이 풀을 뜯고

#music #음악치료 #심신안정
안녕하세요. 뮤직케어입니다.
뮤직케어는 여러분께 필요한 음악을 처방해 드립니다.
우리는 식사로도 채워지지 않는 영양소를 비타민 섭취를 통해 채우기도 하죠? 이처럼 뮤직케어는 자신의 마음 한 구석 채워지지 않던 무언가를 채우는 공간이 되며, 그로 인해 자신의 내면 또한 더욱 단단하게 만들어 갈 공간이 될 것입니다.
저희는 음악치료 이론을 근거로 뮤직 플레이리스트를 업로드하며, 음악이 인간의 심리에 작용하는 영향력과 감정 사이의 관계성을 연구하고 있습니다. 이 채널의 콘텐츠는 실제 음악치료 임상 장면에서 활용한 음악만으로 구성되어 있습니다.
음악치료는 음악을 치료적인 매개로 활용하여 심리, 교육, 사회, 더 나아가 의료적인 도움이 필요한 사람에게 도움을 줍니다. GIM(Guided Imagery and Music)은 적극적 음악 감상을 중재로 사용하는 심층 음악 심리치료기법 중 하나인데, 이때 활용되는 음악은 사람의 무의식적인 감정을 건드려 심상의 변화를 유도합니다. 또한 음악을 경험하는 과정에서 자신도 몰랐던 또 다른 나를 발견하기도 하죠.
GIM의 창시자인 Helen Bonny는 음악 프로그램을 각 곡의 특성과 목적에 따라 18개의 항목으로 분류하였습니다. 저희는 이 GIM이론을 기반으로 하여 여러분의 감정 상태에 따른 음악을 제공하고자 합니다.
음악을 감상하는 자체만으로도 생리적, 심리적 스트레스 증상을 감소시킬 수 있으며 삶에 대한 긍정적인 인식과 통찰력을 갖게 될 수 있습니다. 치료라는 말이 다소 어렵게 느껴질 수 있지만, 음악을 통해 내 감정과 기분을 살피고 돌본다고 생각한다면 쉽게 접근할 수 있을 것입니다.
자, 그럼 여러분 이제 음악을 편히 즐길 시간입니다.
감사합니다.

[@musiccare_raon]

#music #음악치료 #심신안정 #GIM
🐑 Bach - Sheep May Safely Graze, BWV 208
잠을 자려고 눕기만 하면 나의 아쉬웠던 모습이 지나가면서 이불을 뻥뻥 찰 때가 있습니다.
혹은 미래에 대한 걱정이 꼬리를 물고 잠 못 자게 만드는 경우도 있죠. 그 외에도 말 못할 걱정으로
밤잠을 설치셨다면 이 음악을 들어보세요. 바흐의 반복적인 선율이 당신을 잠에 빠지게 해줄 겁니다.
그럼 편안한 시간 되세요. 감사합니다.
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안녕하세요. 뮤직백신입니다.
뮤직백신은 여러분께 필요한 음악을 처방해 드립니다.
우리는 식사로도 채워지지 않는 영양소를 비타민 섭취를 통해 채우기도 하죠?
이처럼 뮤직백신은 자신의 마음 한 구석 채워지지 않던 무언가를 채우는 공간이 되며,
그로 인해 자신의 내면 또한 더욱 단단하게 만들어 갈 공간이 될 것입니다.
저희는 음악치료 이론을 근거로 뮤직 플레이리스트를 업로드하며,
음악이 인간의 심리에 작용하는 영향력과 감정 사이의 관계성을 연구하고 있습니다.
이 채널의 콘텐츠는 실제 음악치료 임상 장면에서 활용한 음악만으로 구성되어 있습니다.
음악치료는 음악을 치료적인 매개로 활용하여 심리, 교육, 사회, 더 나아가 의료적인 도움이 필요한 사람에게 도움을 줍니다.
GIM(Guided Imagery and Music)은 적극적 음악 감상을 중재로 사용하는 심층 음악 심리치료기법 중 하나인데,
이때 활용되는 음악은 사람의 무의식적인 감정을 건드려 심상의 변화를 유도합니다.
또한 음악을 경험하는 과정에서 자신도 몰랐던 또 다른 나를 발견하기도 하죠.
GIM의 창시자인 Helen Bonny는 음악 프로그램을 각 곡의 특성과 목적에 따라 18개의 항목으로 분류하였습니다.
저희는 이 GIM이론을 기반으로 하여 여러분의 감정 상태에 따른 음악을 제공하고자 합니다.
음악을 감상하는 자체만으로도 생리적, 심리적 스트레스 증상을 감소시킬 수 있으며
삶에 대한 긍정적인 인식과 통찰력을 갖게 될 수 있습니다. 치료라는 말이 다소 어렵게 느껴질 수 있지만,
음악을 통해 내 감정과 기분을 살피고 돌본다고 생각한다면 쉽게 접근할 수 있을 것입니다.
그럼 저희의 영상을 편하게 즐겨주세요:)
감사합니다.

[@hahahoho8291]

음악과 영상이 편안해요😌👍🏻너무 좋아요..!!!

[@musiccare_raon]

말씀 감사합니다! 편안함 밤 되셨을까요?ㅎㅎ 또 들러주세요😊😊