Согласна с Вами. Первостепенен баланс того что получаем и тратим, но суть видео в том, что если невозможно не съесть на ночь, то лучше есть то, с низким гликемическим индексом. Спасибо за комментарий!
Инсулин выделяется не на мясо или творог, а на Белок, Углеводы, в общем на еду. Творог как и мясо дают полноценный Белок, где есть все аминокислоты. По этому не стоит придумывать того чего нет.
Масса тела меняется не от гормонов, это всего лишь активаторы реакций, масса тела меняется от баланса энергии. Масса это и есть одно из проявлений энергии.
Инсулин антогонист гормона роста в выделении, но синергетик его в плане синтеза тканей, например мышечной. В любом случае изменение массы тела это баланс калорий, в не гормон.
Согласна со всем что написали. С тем что баланс обмена ведущую роль в процессе занимает, но суть видео в том, что если не выходит не есть на ночь, то лучше продукты с низким инсулиномическим индексом. Спасибо за комментарий.
Согласна с Вами. Первостепенен баланс того что получаем и тратим, но суть видео в том, что если невозможно не съесть на ночь, то лучше есть то, с низким гликемическим индексом. Спасибо за комментарий!
2:01 Инсулин вы делятся и на белок, о чем сами же и сказали ранее
Инсулин выделяется не на мясо или творог, а на Белок, Углеводы, в общем на еду. Творог как и мясо дают полноценный Белок, где есть все аминокислоты. По этому не стоит придумывать того чего нет.
Масса тела меняется не от гормонов, это всего лишь активаторы реакций, масса тела меняется от баланса энергии. Масса это и есть одно из проявлений энергии.
Инсулин антогонист гормона роста в выделении, но синергетик его в плане синтеза тканей, например мышечной. В любом случае изменение массы тела это баланс калорий, в не гормон.
Согласна со всем что написали. С тем что баланс обмена ведущую роль в процессе занимает, но суть видео в том, что если не выходит не есть на ночь, то лучше продукты с низким инсулиномическим индексом. Спасибо за комментарий.
Гормон роста вырабатывается регулярно в течении суток, а не только ночью и тем более не по часам.
Гормон роста ничего не сжигает. Гормоны по определению этого делать не могут.