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最先端科学が導く「無我の境地」に至る方法とは！？[35分解説] 『無＝（最高の状態）」│鈴木祐
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- Опубликовано: 16 авг 2024
- 今回は、ベストセラー作家で、サイエンスライターの鈴木祐さんの著書「無＝（最高の状態）」を題材に、「スピリチュアリティで説く真実を、科学ではどう説明しているのか」という点に焦点を当てて解説しています。
（「一般的な本要約動画」とはちょっと違いますので、あらかじめご了承ください）
鈴木さんの本はすでに何冊か拝読していて、一般向けの書籍ながら、その科学的なエビデンスの量などから非常に信頼性が高いと感じていました。
そのため、鈴木さんが「無我の境地」について書いた本が出版されたことを知ったときに、これは絶対に当チャンネルで紹介したい、と思ったのですが、実際に本書を読んでみたら、その思いは確信に変わりました。
理解の仕方や道のり、ゴール地点は違っても、目指す方向は同じだと思います。
一般的な自己啓発本は、「今の自分を改善する」ことを目指すものですが、本書はある意味で「自己を超えていく」ことを目指すものだからです。
（もちろん、スピリチュアリティが説く真実をすべてを説明できているとは思っていません）
どのように「無我の境地に至るか」という方法については、本書でほとんど触れていないので、ぜひ本書を読んで実践していただければと思います。
ここからは、余談です。
本書の中で紹介されているメソッドの一つに、「スダルシャンクリヤ」という呼吸法・瞑想法があります。
これは、「シュリ・シュリ・ラビシャンカール」というインド人のグルが作ったメソッドで、さまざまな科学的な研究により、遺伝子レベルで抗酸化状態を改善し、DNA損傷と細胞の老化を減らすものであると認められています。
また、このメソッドは、「アートオブリビング」という非営利団体でだけ、直接教えることが許可されています。
私も昔この団体で教えてもらったときに、絶対に他の人に教えないように、と言われていたのですが、こうして本に掲載されているのを見てちょっと驚きました。
実は本に掲載されているのがすべてではないのですが、こうして公になっているということは、問題ないんでしょうね。
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チャプターリスト（目次）
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00:00 オープニング
03:03 この動画のトピック
03:55 著者について
05:27 本書の主な流れ
08:54 3つの真理に対する科学的見解
08:54 1. 生は「苦」である
18:30 2. 「自己」は存在しない
24:00 3. この世は幻想である
29:50 無我の境地に至るメソッド
31:53 「無我の境地」に至るとどうなるのか？
21:52 まとめ
34:36 エンディング
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■無（最高の状態）│鈴木 祐（著）│クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
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■最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法│鈴木 祐（著）│クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
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■科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞! 】│鈴木 祐（著）│クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
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出典:ウィキメディア･コモンズ, ファイル: メンタリストDaiGo.png, 著作権者:メンタリスト DaiGo (RUclips), ライセンス: cc 表示-継承
Attribution: commons.wikime...
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ご視聴いただきありがとうございます。
今回は「科学サイド」の話ですが、出版されることを知った途端に、絶対紹介したい！と思った本です。
一般的な要約動画、とはちょっと違うので、わかりにくい点もあるかもしれませんが、楽しんでいただけると嬉しいです。
もしよかったら、感想をコメントしてもらえると嬉しいです。
ノンデュアリティ関連の動画が多く敬遠気味になってきたのですが、この動画のおかげで本を読んで再度実践しようという気になってきました。
マーク・トウェインの『人間とは何か』で書かれている「人間機械論」とも似た主張ですね🤔
スピリチュアルと科学を繋げた良い本です！！
どの動画もとても分かりやすく、とても参考になりました。有難うございます。
新しい動画も楽しみにしてます！
いつも興味深く聞かせていただいてます！居ながらにして、しかも要約してもらえて、グルや先端の教えを聞けるなんてなんて素晴らしい時代なのでしょうか！ありがとう✨💗
脳科学でそこまで言える時代がきて、やっぱりそうなんですね。私はいない、世界は幻想…納得するにつれて虚無感や世間から離れていく自分がいました。 でもそこに救いがあるし、拡大した意識は歓喜に満ちているようで🌟🌈🎶そんな神の世界に住みたいので瞑想もやってみてますが、なかなか…。 今後の修養の励みにさせていただきます！
自己は存在しないについては、自身の感情は神経伝達物質により形成されたものに過ぎず、単なる有機物であると考えるようになりました。すると以前より欲が無くなり楽になりました。
「16歳から5000本の論文を読破」あたりから「経歴詐称」はないでしょうか？その検証がまず必要では？
僕は虐待されてトラウマを抱えていた犬を知っています。
ですから動物（哺乳類）も人間同様２の矢は刺さると思います。
爬虫類とかは分かりません。
鈴木祐さんに来ましたか！私は「最高の体調」にかなり影響されました。今回の書籍は読んでなかったので、早速読んでみたいと思います😊
自分自身が他者に寛容となることは出来るかもしれないけど、周りもそうなるのは中々難しいと感じます。
私が誰かを受け止めても
他の人は受け止めてくれないと
物事は良い方向にいかないのかなぁと思います
これはネガティブバイアスでしょうか笑
生きづらさは、息づらさからなるのを知る。これわかりますか。
さらには、この動画から、自己形成の仕組みが読み取れました。
すべてお釈迦様の教えですね。南無阿弥陀仏🙏🏻
自らの主導権を、内なる光に明け渡す。
仏陀は、なぜこんな答を見つけることができたのでしょうか？
そこ重要ですか？頭がものすごく良かったからかもしれないし、とにかく考えまくった末に閃いたのかもしれないし、伝説にある通り生まれながらに聖者だったからかもしれないし、
そこは別になんでもいいですよね。本質的じゃなさすぎる。
私もそこは気になります。2600年前に現代でも通用する真理に至るって、仏陀は天才としか思えないです。
「悟り」や、「生まれ変わり」を体験・実感した人にしか語れない教え。
没頭できる趣味があれば言うことなしなんですけどね☺️