دكتور يصير استمر مدى الحياة على الكيتو. اشو رحت لدكتور اختصاص دقيق بالجهاز الهضمي كلي ميصير راح يضر جسمج واني بصراحه اعتقد انه ماعده خبره مثل حضرتك لان انت مجرب وتعرف بلكي تفيدني اني مستمره اخذخميره ومغنيسيوم قبل النوم واكل ورقيات والحمد لله ان شاء الله مطبقه صح لاني مرتاحه على الكيتو
شكد المده الزمنيه الي تاخذيها حتى تطلعين من الكيتو ؟ تره الموضوع يحتاج شهر تقريبا ، وشوفي نوعيه الطعام الي تسببلج ازعاجات وابتعدي عنها ، بالغالب يكون الحليب
ياهلا ياهلا بالغالي
بارك الله فيك دكتور و جعلها الله في ميزان حسناتك يارب
شكرا من القلب 🙏🙏🙏
دكتور يصير استمر مدى الحياة على الكيتو. اشو رحت لدكتور اختصاص دقيق بالجهاز الهضمي كلي ميصير راح يضر جسمج واني بصراحه اعتقد انه ماعده خبره مثل حضرتك لان انت مجرب وتعرف بلكي تفيدني اني مستمره اخذخميره ومغنيسيوم قبل النوم واكل ورقيات والحمد لله ان شاء الله مطبقه صح لاني مرتاحه على الكيتو
بارك الله فيك دكتور
يصير اصوم صيام إسلامي وبدون رجيم واشكد الايام المسموح الي كوني امرأه مرضعه
دكتور هل نوعية السعرات مهمة في فقدان الوزن لان اكو ناس نزلوا وزن مجرد تقليل الوجبات يعني ما حسبو النشويات و البروتين و الدهون
نوعيتها راح تاثر على مستوى الشبع الي عندك ، مثلا سلطه بحجم كبير بيها سعرات اقل من قطعه نستله ، بس السلطه راح تشبعك اكثر
مرحباً دكتور اني اتبعت الكيتو سنتين ونص وكلما حاولت اخرج منه طبعاً بالتدريج. بديت اقلل الدهون وارفع الكارب بس شويه مو هوايه لكن كلش اتأذيت وتخربطت وصارت عندي نفخه وغازات مو طبيعيه ،،، جسمي ميتجاوب ابدا من اطلع من الكيتو شنو السبب برائيك مع العلم اني عندي مقاومه انسولين بس كلش ضعفت واريد اطلع من الكيتو واني شايف الفيديو مال حظرتك الخروج من الكيتو ومطبقه بس جسمي ميساعدني على الخروج كلش اتخربط
شكد المده الزمنيه الي تاخذيها حتى تطلعين من الكيتو ؟ تره الموضوع يحتاج شهر تقريبا ، وشوفي نوعيه الطعام الي تسببلج ازعاجات وابتعدي عنها ، بالغالب يكون الحليب
او الحنطه ومنتجاتها
@@dr.husseinhafedh اي صحيح شهر. استمر بالخروج وبعدها كلش اتخربط
@@dr.husseinhafedh شكرا جزيلا على الاهتمام والرد جزاك الله خير الجزاء 🌹👍❤️
🌹👏👏👏👏
😍😍😍😍