미루는 것 + 집중력 남들보다 좋지 않음.. 성인ADHD 진단 받았고 휴대폰 갤럭시울트라 쓰는데 홈화면에 갤럭시노트로 to do list 작성한 거 미리보기 해놨어요 걍 형식적으로 안 쓰고 진짜 이거는 이때까지 안 하면 안 되는 것들 요일별로 해야 할일 계획해서 다 메모해 놓고 내가 또 깜빡할 거 같은 거는 글자바탕색 눈에 뽝 들어오게 해놓고 지낸지 10년 정도 된 거 같아요 이제는 습관이 돼서 그런지 내가 이거는 까먹겠다 싶은 거는 사진도 잘 찍어두고 영상도 잘 찍어둡니다 사진 찍거나 영상 찍은 거는 더 잘 기억하게 되고 기억이 오래 가더라구요 그러면서 인지능력도 좀 좋아지게 됐어요 자기만의 방법을 찾으면 그래도 사회생활 측면에서는 많이 도움 되는 거 같아요
제가 그래요. 진짜 반짝 긴장 집중하는 그 몰입도 때문에 회사 마감도 몰아서 해요. 다 해내긴 하는데, 웃낀 게 마감당일까지 그 분량을 보고 머리에서 시간 분 초 계산해서 여유부리며 움직이는 제 모습이 싫어서 고치려고 하는데 쉽진 않네요. 주변에선 왜이리 태평하냐고 하는데, 머리는 복잡해요. 계속 시간계산하고 나름 몇시부터 시작하면 되겠다하는 게 저도 저를 잘 모르겠습니다. 왜 이러는지...어릴 때를 떠올려보니 시험도 벼락치기형이여서 암기과목은 전날에 달달 외워서 100점 맞은 그 경험때문에 더 이런 것 같기도 하고. ㅠㅠ
운동을 예로들면 1시간씩 운동하면서 3번가고 만 사람하고 계속 그냥 돌아오더라도 헬스장에 들어갔다 나오고 5분 걷는 사람이 더 대단합니다 처으뿌터 성과를 바라지말고 쉬운갓부터 난이더를 올려주세요 5분뛴다고 뭐가 달라져 하겠지만 헬스장 문이라고 보고온 사람과 가만히 있는사람과의 차이는 하늘과 땅차이라고 생각합니당
완벽을 추구하지만 전혀 완벽하지 않은 완벽주의자인 나~😂 했다하면 완벽하게 해야 하니 미리부터 피곤해서 미루다 미루다 하게 됨. 그나마 안 하지는 않으니 다행이라 생각 함. 최근에 생긴 나의 자기합리화는 미루다 미루다 해놓고는 그래 다 때가 있다고 이 일은 지금 해야 하는 게 맞았던 거야. 그때는 적당한 때가 아녔어. 차라리 지금 하길 잘 한 거야~🤣
일도 휴일에도 시간단위로 계획해서 하루를 보냄 그렇게 계획하지 않으면 업무의 작은 부분도 놓치게 되고 그로인해 틀어지게 되면 해결하는데 여러모로 소모적임 쉬는날에도 계획없이 그냥 드러누워만 있으면 자기전에 헛산거 같고 루저된것 같고 쉬는날 해결하지 못한 개인업무가 미뤄지기 때문에 더 괴로움ㅋㅋㅋㅋㅋ 내려놓고 싶은데 안고쳐짐 피로하다 ESTJ
완전 게으른 완벽주의자인데요 시험 공부할 때 한 파트 한 파트 완벽하게 다 머리에 넣는다는 생각하면서 공부해서 어떤 파트는 다 맞을 정도로 암기 되어 있고 나머지는 보지도 못한 채 시험장에 들어갈 때가 많았어요. 근데 이제는 시험공부 할 때 처음에는 맘편하게 쭉 모든 시험 범위를 훑고, 이해 안되는 부분만 다시 정리하고, 2회독 부터는 좀 더 암기하듯이 써보기도 하면서 3회독까지 하면 1회독 했을 때보다 속도도 올라가면서 부담 없이 공부할 수 있었던 것 같아요
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해야될 일을 미루고 이거보고 있습니다...
저도요 ㅎㅎ
저도요ㅎ
저도요 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두요. ㅋㅋ
“나중에 볼 동영상”
이거 레알…ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대충해도 된다고생각하고해야됨
나 진짜 병인듯
끝까지 끝까지 미루고 진짜 진짜 해야할때 10시간동안 화장실도 안가도 풀집중함 좀 고치고 싶다
30년전 대학생때 과제 3개월 줬으나 제출 마지막날 일주일전부터 밤새고 교수 이메일로 보내고 쓰러짐 못고침 아직도 그러함
딱 내 스타일. 제가 그럽니다.
혹시 잇프피신가욬ㅋㅋㅋㅋㅋ제가 딱 이러는데
나랑 똑같네~ 나 저 테스트 35점 만점나옴
풀집중이란 단어는 안어울림 집중할 수 밖에 없을만큼 시간이 없어서 발등 떨어진 것 뿐
1. 교수님 : 안하고 있지롱~^^ 여기서 빵 터졌어요ㅋㅋ
2. 과제 제출일 밤 11시 50분에 학생들의 1/3이, 나머지 1/3 학생들은 57분에 과제를 낸다는 거에서 또 터짐ㅋㅋ
11:55 아니고 11:50 이네요~😊
막상 하면 뚝딱 끝나고 별일 아니더라구요
또 한번 경험하고 나면 시작이 쉬워지고 끝낸 후엔 홀가분하고 편안하답니다-
완벽강박증에 미루게 되눈데
막상 미루다 하면 완벽하지도 않아요 ㅠ
예전 이상심리학 수업들었던 교수님인데 정말 좋으시고 수업도 참 재미있었어요. 효율적이고 명확한 분. 군더더기 없지만 따듯함도 갖춘 분으로 기억해요! 화이팅하세요~
미루는 것 + 집중력 남들보다 좋지 않음.. 성인ADHD 진단 받았고 휴대폰 갤럭시울트라 쓰는데 홈화면에 갤럭시노트로 to do list 작성한 거 미리보기 해놨어요 걍 형식적으로 안 쓰고 진짜 이거는 이때까지 안 하면 안 되는 것들 요일별로 해야 할일 계획해서 다 메모해 놓고 내가 또 깜빡할 거 같은 거는 글자바탕색 눈에 뽝 들어오게 해놓고 지낸지 10년 정도 된 거 같아요 이제는 습관이 돼서 그런지 내가 이거는 까먹겠다 싶은 거는 사진도 잘 찍어두고 영상도 잘 찍어둡니다 사진 찍거나 영상 찍은 거는 더 잘 기억하게 되고 기억이 오래 가더라구요 그러면서 인지능력도 좀 좋아지게 됐어요 자기만의 방법을 찾으면 그래도 사회생활 측면에서는 많이 도움 되는 거 같아요
유익한 영상이네요.
일단 나중에보기로 넣어놓겠습니다.
Infp가 삼대장에 없다니
isfp 입니다. 누워서 보고 있네요ㅋㅋㅋ
저는 다 포함 되는데요??? ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 알고리즘 타고 너튭 여행 떠납니다…
포스터 얘기...우와ㅋㅋㅋㅋㅋ하나만 붙여놓고 안보는게 저만 있는게 아니군요. 벼락치기에 성적이 좋았는데 쪼이는 느낌이 없으면 집중을 못해요...
4+5 유형이네요 ㅋㅋㅋ
어릴때부터 벼락치기에 익숙해져서 이제는 그냥 벼락치기를 즐김ㅋㅋ
씻어야 하는데 씻기 귀찮아서 유튜브 들어왔다가 딱 보여서 누름;;;;; ㅇ)-( 18점;
나도…. 사람들이 제일 많이 미루는거 씻기인줄ㅋㅋㅋㅋ
제가 그래요. 진짜 반짝 긴장 집중하는 그 몰입도 때문에 회사 마감도 몰아서 해요. 다 해내긴 하는데, 웃낀 게 마감당일까지 그 분량을 보고 머리에서 시간 분 초 계산해서 여유부리며 움직이는 제 모습이 싫어서 고치려고 하는데 쉽진 않네요. 주변에선 왜이리 태평하냐고 하는데, 머리는 복잡해요. 계속 시간계산하고 나름 몇시부터 시작하면 되겠다하는 게 저도 저를 잘 모르겠습니다. 왜 이러는지...어릴 때를 떠올려보니 시험도 벼락치기형이여서 암기과목은 전날에 달달 외워서 100점 맞은 그 경험때문에 더 이런 것 같기도 하고. ㅠㅠ
토씨하나 빠지지않고 저랑 똑같으시네요.. 저도 아직 바뀌진 않은 거 같아요..🥹 조금씩 바꿔가면서 하루하루 화이팅 해보아요 저희..🥹
저두요.... ㅜㅜ
와 나랑 똑같..
adhd일수도있어요 저도 그래요
제 이야기임
나도 늘 회사에 뭘 가져가야한다면 신발위에 올려둠ㅋㅋ 절대 안까먹음 그럼ㅋㅋㅋ
완벽하지 못 할까봐 시작을 미루는 어른이~~
제 얘기하는 것 같아 들어와봤습니다.
할일이 많은데 하루를 꾸물거립니다
완벽주의..
초반 부터 실 실 웃다가
2:30 분부터 빵 터지면서 봤네욬ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ
교수님 인상 정말 좋으시고 호감가요 재밌게 말씀도 잘 하시고😊
isfp 책도 누워서 읽음
2:46/12:52/13:55/14:59
저는 할일을 미루지 못하는게 스트레스... 빨리 해결되지 않으면 스트레스를 받아요.... 무슨 일이 벌어지면 해결이 될 때까지 계속 스트레스를 받고 꿈에도 나와 절 괴롭힙니다ㅠㅠ
저를 보았네요 ㅋㅋㅋ 저도 공부 하기 싫어해서 말로만 해야지 그러면서 자꾸 안하고 "아 내일부터 해야겠다. 담주부터는 해야지" 자꾸 미루어요 ㅋㅋㅋ
운동을 예로들면 1시간씩 운동하면서 3번가고 만 사람하고 계속 그냥 돌아오더라도 헬스장에 들어갔다 나오고 5분 걷는 사람이 더 대단합니다 처으뿌터 성과를 바라지말고 쉬운갓부터 난이더를 올려주세요 5분뛴다고 뭐가 달라져 하겠지만 헬스장 문이라고 보고온 사람과 가만히 있는사람과의 차이는 하늘과 땅차이라고 생각합니당
안녕하세요 제 얘기 하고 계신 거 같길래 와봤습니다...
게으른완벽주의자는 어떻게할까요
완벽을 추구하지만 전혀 완벽하지 않은 완벽주의자인 나~😂
했다하면 완벽하게 해야 하니 미리부터 피곤해서 미루다 미루다 하게 됨.
그나마 안 하지는 않으니 다행이라 생각 함.
최근에 생긴 나의 자기합리화는 미루다 미루다 해놓고는 그래 다 때가 있다고 이 일은 지금 해야 하는 게 맞았던 거야. 그때는 적당한 때가 아녔어. 차라리 지금 하길 잘 한 거야~🤣
사회부과 완벽주의자... 저네요... ㅋㅋㅋㅋ 액면만 완벽주의자 ㅠㅠㅠㅠ
컬투쇼에서 들었던 사연
제목이 꼴통삼총사였던가?
세명이서 이야기 하다가
그 중 한명이
(내일로 미뤄도 되는 일은
오늘 하지말랬어)
정찬우님 목소리로
이 말듣고 빵터졌던 기억이 ㅋㅋㅋ
일도 휴일에도 시간단위로 계획해서 하루를 보냄
그렇게 계획하지 않으면 업무의 작은 부분도 놓치게 되고 그로인해 틀어지게 되면 해결하는데 여러모로 소모적임
쉬는날에도 계획없이 그냥 드러누워만 있으면
자기전에 헛산거 같고 루저된것 같고
쉬는날 해결하지 못한 개인업무가 미뤄지기 때문에 더 괴로움ㅋㅋㅋㅋㅋ 내려놓고 싶은데
안고쳐짐 피로하다 ESTJ
동문회 만들어보죠 반장하실분?
꾸물거리는 사람밖에 없어서 진행 안 됨 ㅋㅋㅋ
@@Summer_isleㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 게으른 완벽주의자인데요 시험 공부할 때 한 파트 한 파트 완벽하게 다 머리에 넣는다는 생각하면서 공부해서 어떤 파트는
다 맞을 정도로 암기 되어 있고 나머지는 보지도 못한 채 시험장에 들어갈 때가 많았어요. 근데 이제는 시험공부 할 때 처음에는 맘편하게 쭉 모든 시험 범위를 훑고, 이해 안되는 부분만 다시 정리하고, 2회독 부터는 좀 더 암기하듯이 써보기도 하면서 3회독까지 하면 1회독 했을 때보다 속도도 올라가면서 부담 없이 공부할 수 있었던 것 같아요
할일미루도 라면 물올리고 보다가 개뜨끔이네 ㅠ이거먹고 책상 치울라했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
28점~~ 완벽주의 성향의 성인 ADHD입니당
최근에 판정 받고 콘서타 54mg 먹는 중인데 집중력은 좀 생겼으나 할일 미루기 아직도 심해요ㅠㅠ😢😢😢
오늘 제 하루를 미리 보셨나요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
4:16 30점인데 연락을 어디로 드리면 될까요? ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
저는 33점 ㅠ.ㅠ
31점 ㅜㅜ
메모를 핸드폰 투명케이스 안에 붙여놓는 것도 좋더라고요 폰 들때마다 보게돼서
6:20 왜 내얘기해요..
전 인생이 밀렸습니다. ㅜㅜ
2:51
테스트 시작
낙관주의 같기도 하고.. 자극추구같기도 하도.. 사회부과 완벽주의 같기도 하고.. 교수님께 진단받고싶네요ㅋ
벼락치기 학창시절이 떠올라 웃게됩니다😅😊
유퀴즈~~웃음과 배움이 함께 있어서 좋아하는 프로그램!!!❤유일하게 보는 티비프로그램입니다 👍
어디로 연락드리면 되나요... ㅠㅠ 위기입니다
민폐. 라고 하면 또 진짜로 그럴사람이 어딨다구 이러겠지? 근데 진짜로 그럴사람들 천지임 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이것마저 10초보고 다음으로 미뤘습니다
교수님~ 저 35점 만점나왔습니다~
어릴적부터 시험은 벼락치기에 늘 지각대장이었는데 지금도 매일 밤 11시 59분에 쿠팡주문을 완료합니다(스릴은 즐기지 않습니다)
절 연구해주세요~ 저도 제 자신을 이해할수가 없어요~
노동권만 있는게 아니고 나태권도 필요하다. 노동 개념은 근대의 산물일 뿐..
이 영상조차 집중해서 볼때 보려고 미루다 이제 보러 옴..ㅠㅠㅋㅋㅋ
개 웃기게 내 이야기라 대박 폭소했어요 🤣
포스트잇에 써붙이는 것도 미룸...
많은 계획을 하고,
시작도 못합니다.
제목보고 클릭했습니다.
ㅎ
좀 이따 봐야겠다
32점인데 어디로 연락드릴까요??
ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Akabeisksn ㅎㅎ 들켰군요..
군입대용
Mbti 당연히 INTP 있을줄알았는데 ㅋㅋ
저요...ㅎㅎ 31점 나옴..
건강검진 하는 것도 무섭고 결과도 무섭고 미루게 되는듯ㅠㅠ
교수님 민간인 사찰은 불법입니다...
완벽주의자 아닌데 꾸물거리는건 뭔가요...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ISFP인데..ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 중요하고 흥미있는건 거의 바로바로 하는편이고 덜중요하거나 남은시간이 많이남으면 좀 많이 미룸..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
31..😂😂 성인adhd입니다
26점이네… 연락 어디로 드림 될까요ㅋㅋㅋㅋㅋ
누워서 보고 있는 ISFP
오~~~~~~~ 이 영상에 위로를 받고 희망을 얻습니다. ㅎㅎㅎㅎ
저도 스릴을 즐겨요...
ㅋㅋ..과제 제출 진짜 몇 달 전부터 준비하다 결국 마지막 날 자정에 내고 내다가 넘어가고
ㅋㅋㅋㅋ최대한 하다가, 마지막 1분전 에잇 모르겠다 하고 보냄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다른건몰라도 생일선물은 ….진짜 너무 귀찮응거같아요…ㅋㅋㅋ
31점으로 살아왔는데 . . . . . . . . . .
안녕하세요 29점입닞다...
저랑 같이 교수님 뵈러 가요😂
형님이시네요 저는 26점입니다..
ㅋㅋㅋㅋ 전 27점인가봐요
27점인데 교수님한테 연락해야겠네요ㅠ
저는 걱정이 많은 조급한사람인데 왜이리 나이먹을수록 일을 당일전날까지 걱정만하다 당일 식겁하는걸까요?첨엔 설레었다가 나중에 스트레스로 허리삐거나 몸살 방광염
백퍼 내얘기다 ㅎㅎ
그냥 미루면 답답해서 바로바로 하게 되던데 신기하네
제이야기에 할 일 미루고 이거봅니다
내딸같으다.
과제물 정시에 올리는.
모든 유형이 다 내 얘기같네; 그때그때 달라요 미루는것만 같고,,
꿈을 꾸던지, 꾸물 거리던지
내얘기 😂
살아있네~
테스트를 안해도 100프로네욥;
완전 다 전데요 .. ? (2달전 ADHD 진단 받음 ..)
isfp…본인을 비롯한 주변 isfp들 다 좀 게으름…ㅋㅋㅋㅋ 좀 무던하고 낙천적인 성격이라 더 그런 듯…
내일 중간고사입니다
나중에 볼 영상 533개
전 취업이 밀린거 같네요🥹
와 사회부과 완벽주의자...그거였구나.....
연락드려야겠네요..
인간사...다 똑같네
잇프피인데 13점임
교수님 낙관주의에 자기비난에 현실저항에 자극추구형에 완벽주의면 어떡하죠?ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동영상 길이 15분..노리신건가여 ㅎㅎ
28점 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
27점인데 어쩌죠..
32점 잇프피... 어케 살아온거야
잘 안돼는거 같아서 안할때 있어요.
하기 싫으니까
왜 intp는 없지..? Intp 모여