MEJORA EL WALL BALL
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Técnica para mejorar el Wall Ball.
Tips para corregir el Wall Ball y mejorar la eficiencia en la tecnica de Wall Balls.
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Ayer tuve Wall balls, y con esta técnica fue mucho más facil, hice más y más rápido y me cansé mucho menos. Muchas gracias!!!!😁
Que grande Pablo, un ejercio "tan simple" que mucho lo hacemos mal. Gracias!!!
Ahora que inicié en esto de CrossFit sus vídeos me han ayudado bastante para progresar, gracias
Muy buena explicacion. JAJAJA me matan esos comentarios "no se lo va a llevar un pajaro volando" jajajajaaj
Khalipa da un tip muy bueno para cansarse menos y es recibirla ladeada hacia uno de los hombros, cosa que cuando caiga se apoye en el deltoides. Lo probé y resulta muy bueno si vas intercalando los hombros
Excelente técnica profesor Saludos desde España
facinate las esplicaciones algo que nuetros entrenadores no me lo esplican gracias amigo me encanta ver tus videos estoy aprendiendo
Sin dudas mi ejercicio preferido. Revisare mi técnica para aplicar tus consejos. Gracias!
VIVO EN MADRID,SOY DE CUBA,,UN ABRAZO .
Saludos hermano Cubano! y a toda España!
Buenos consejos , espero que sigas haciendo videos , son de mucha ayuda
john
Me ha encantado. Sencillo y eficaz, y directo a los problemas. Gracias, espero mejorar así este ejercicio. Saludos desde España
muy amable y saludos para españa!
Buenísimo me ayudó bastante este video
Muchisimas gracias por tus videos Pablo!!! Excelentes en verdad, estos ips son los que marcan la diferencia para mejorar en un WOD! He visto varios y me encantan los preciso que son! Muy bien! sigue así.. y un millon de gracias nuevamente
Gracias Pablo por tus consejos muy buenos .... ayudan mucho. Sos un maestro ..saludos desde Sitges
Muchas gracias David!
De nuevo, muchas gracias Pablo por tus consejos. Rápido y didáctico.
Muchas gracias a vos!
buenisimos todos yo recien empiezo y cin estos videos he aprendido mucho sobretodo a cuidar la forma de ejercicio y cudar mis articulaciones muy buenos
Muchas gracias Sarahi!
, gracias Pablito
Gracias, UP video 👍
Muy buenos tus videos Pablo! Explicas muy bien, me sirvió mucho!
Gracias Horacio de verdad!
sin duda yo hacía esos errores...gracias por compartir
Gracias!
Genial.. Intentaré hacerlo bien la próxima vez!
Soy Silvana, muchas gracias!!!
Gracias por tus consejos y corrección de errores!! Me están sirviendo de mucho!!
gracias a vos
Me sirven un buen tus videos y además me como un taquito de ojo con Pablo 😍
Muy bueno! Gracias por compartir!!
Gracias men tus videos son de mucha ayuda....
Como siempre buenos consejos y técnicas 👌
Saludos desde Venezuela
Saludos grandes y mucha FUERZA a toda la querida VENEZUELA!
guay chaval,eres buenísimo,que bien explicas, enhorabuena , te sigo y e estoy haciendo lo que dices ,a ver si mejoro,jejej,gracias.
Muchas Gracias Sergio! de donde sos?
Gracias por tus videos ya hice corrección de varias cosas y me ha servido gracias
Gracias a vos Carlos!
Buenos consejos!
Un saludo desde España
otro saludo grande a los hermanos Españoles!
a poner en practica!, gracias!!
a vos!
un genio como explicas! 👏👏
Genia vos por tomarte el tiempo en mirar mis vídeos, muchas gracias!
Sencillo y útil, genial 👍
SALUDOS DESDE ECUADOR OLIMPO GYM
IMPORTANTES CONSEJOS SEGUIR ADELANTE
Excelente! canal y videos recomendados 👍
muchas gracias
Gracias Pablo!! Saludos desde Chile
Saludos a todo chile!
Gracias Pablo por tus videos! Los más didácticos de la web lejos! Pregunta: Cuanto debe pesar el balón y cuantas series y reps recomendás? Muy amable Profe!
que nivel.. buen consejo.. A ponerlos 3n práctica.
gracias amigo!
muy buenos tus videos.. saludos desde la Rioja..
saludos Oliver!
Excelente! Gracias.
Muy bueno, Pablo!!
Pensaba erroneamente que este ejercicio no se podia hacer mejor. Gracias por los consejos.
Consulta, a veces me hacen correr con esa pelota ¿cual es la posición mas optima en ese caso?
Saludos!
Muy buenas de nuevo Pablo: tengo dudas acerca de lo lejos / cerca de la pared. En el vídeo, donde explicas lo de relajar brazos, estas a una distancia y al final donde indicas lo del cuello, estas sensiblemente (al menos un pasito) más lejos. En la primera parte del video tienes el cuello mas inclinado que al final. Hay alguna regla ya sea midiendo con el brazo o algo parecido que sea la optima? Ni la cabeza muy inclinada ni totalmente neutra (balon hace recorrido mas largo; ahora siempre pienso lo de la linea entre dos puntos como muy bien nos recomiendas).
Hola amigo, muy buen video y muchas gracias por tus correcciones, quisiera saber el lugar donde compras esos balones!?
excelentes consejos! !
gracias!
Genial! Lo estaba haciendo super mal jaja
grande pablo
gracias por el tip
Hola... algun tip para la respiración?
cuando la pelota esta en el aire
❤❤❤❤
Eso es todo ..😆
Graciaaaaa! Muy bueno!! Hoy no fui al Box porque habían 150 de estos y yo los odio! Ajajaa
esa tecníca esta supér; pero por mi protesís se me hace difícil recibir la ball de esa manera.
¿De qué peso debe ser el balón medicinal para hacer este ejercicio (hombre y mujer? Gracias por tus videos explicando la técnica de cómo se deben hacer los ejercicios para no sufrir lesiones.
Lejos de mí*, cerca de mí*
Algún consejo para que no te caiga en la cara :/
Toda la vida haciendo mal los wall ball 🥲
El balon se que va a ir a la pared...no se lo va a llevar un pajaro volando!,jajaja😆
puto crossfit y su omision del cansansio en ejercicios ya me cagaron los pull ups tambien los fondos el hammer strike lo volvieron golpea al castor y ahora no quieren que se cansen los hombros
excelente el vídeo! muchas gracias!
gracia a vos