I know im randomly asking but does someone know a way to get back into an instagram account? I stupidly lost the account password. I would appreciate any tips you can offer me
miro todos tus vídeos de forma detenida para entender bien tus explicaciones me parecen geniales. .. si podés subir algún vídeo para muscleup en anillas que es lo que más me cuesta de
Buenas, hablas de que en el modo "kipping" obtienes muchos benefícios, ¿qué opinas del uso de la inercia tan elevado y del riesgo de lesión alta para este tipo de ejercicios? saludos y gracias
Gracias!! Sos excelente explicando cada ejercicio y los tips para lograrlos. Me han ayudado mucho en mis entrenamientos. Saludos de Mar del plata!! 🌊 💪
pablo te vengo siguiendo ya buen tiempo y sin duda tus videos son de verdad increibles y de gran ayuda para mis entrenados, me encantaria saber o si es posibles que hables sobre zonas fisiologicas de entrenamiento y los sustratos energeticos que participan mil gracias
gracias las por los vídeos podrías hacer uno de ejercicios de aislamiento para potenciar los ejercicios de CrossFit? x ejemplo qué ejercicio podría hacer en un gimnasio convencional si quiero mejorar mi snatch o el hspu
Pablo Gracias por tu video hoy en la tarde lo practicaré porque este me cuesta un poco pero esta rutina esta muy buena. Gracias por tus videos te admiro mucho!!! Te saludo desde Guatemala aquí ya practicamos muchos croosfit !!! Saludos
Acabas de ganar un suscriptor, me gustaron mucho tus vídeos, este ejercicio pensé que lo tenía dominado, que me costó llegar con los pies a que tocaran la barra, pero un día en competición tuve muchas no reps porque se supone que hay que llevar los pies hacia atrás en la fase excentrica, ahora cada vez que lo intento me descordino mucho :(
amiga.......trata de llevar primero las rodillas a la cintura......haslo por 10 dias con reps de 10........y luego un poco mas arriba.......slds desde venezuela....vamos que si se puede
hola pablo, me intereso el video y los demás, pero tengo una duda, este movimiento al igual que el anterior a esta técnica(rodilla a codo), no los aplico, por que he leído un poco de problemas de la columna donde me encontré que cuando en un movimiento mientras mayor es la implicación de los flexores coxofemorales, aumenta mucho la presión sobre los discos intervertebrales, para mi, analizando bien el movimiento, se involucran bastante los flexores de piernas, cual es tu opinión de esto. saludos
2 meses practicando este hermoso deporte y sus consejos me han servido de muchos gracias couch 😎😎
Este canal es oro puro.
Didáctica y con técnica ,concentrado todo a el abdomen y tren superior ,muy nutriente , felicidades y gracias
Muchas Gracias Pablo, necesitaba una explicación sobre este ejercicio, ahora queda en practicar 👍😎
Estoy súper feliz de a verle encontrado guapo amables y bien explicado 😃
Gracias a tus videos he ido mejorando muchísimo en mis ejercicios. Gracias amigo.
Por fin lo pude hacer bien , con esa forma que decis de llevar la barra hacia abajo , gracias ! Subscripto ! Saludos desde cba
Lo hace parecer muy fácil el muchacho.. Pero la mayoría de ejercicios en barra son de mucha práctica!
excelentes los tips para los que estamos empezando a practicar crossfit👍
I know im randomly asking but does someone know a way to get back into an instagram account?
I stupidly lost the account password. I would appreciate any tips you can offer me
@Elliot Xzavier instablaster =)
me encantan tus videos, son muy claros y sigo todos tus consejos. hace un mes comencé crossfit y me va muy bien!!!!
Me alegro mucho ale!
Enhorabuena por el canal,me resulta muy fácil toda la explicación de los vídeos y muy útil a la hora de poner trucos en práctica.
Es la idea muchas gracias!
miro todos tus vídeos de forma detenida para entender bien tus explicaciones me parecen geniales. .. si podés subir algún vídeo para muscleup en anillas que es lo que más me cuesta de
porsupuesto!!!
Buenas,
hablas de que en el modo "kipping" obtienes muchos benefícios, ¿qué opinas del uso de la inercia tan elevado y del riesgo de lesión alta para este tipo de ejercicios?
saludos y gracias
Gracias!! Sos excelente explicando cada ejercicio y los tips para lograrlos. Me han ayudado mucho en mis entrenamientos. Saludos de Mar del plata!! 🌊 💪
pablo te vengo siguiendo ya buen tiempo y sin duda tus videos son de verdad increibles y de gran ayuda para mis entrenados, me encantaria saber o si es posibles que hables sobre zonas fisiologicas de entrenamiento y los sustratos energeticos que participan mil gracias
ya hay uno armado para subir!
muy bueno los típs.. lo habrá que ponerlo en práctica.
probalo!
Gracias una vez más Pablo. excelente explicación sobre T2B Yo solo puedo hacer 2 y luego pierdo el ritmo. Seguiré tus recomendaciones.. Gracias mil..
Gracias Leticia!
Muy bueno, me encanto. Me gustaria si podes mas adelante uno que explique la mecanica y el objetivo del GHD sit up, plis. saludos
como no!
Geniales tus explicaciones!!! Espero la continuación. Sos muy buen enseñante!!!! Gracias por compartir
hola muy buenos videos, podrias hacer uno explicando el kipping para hacer pull up o butterfly, un abrazo saludos
ya va a venir!
gracias las por los vídeos
podrías hacer uno de ejercicios de aislamiento para potenciar los ejercicios de CrossFit? x ejemplo qué ejercicio podría hacer en un gimnasio convencional si quiero mejorar mi snatch o el hspu
es buena idea!
Excelente video! Me gustaría que subas uno para el pull up con kipping
tambien ya va a venir!
exelente!!gracias por ayudarme a entender el movimiento
Pablo Gracias por tu video hoy en la tarde lo practicaré porque este me cuesta un poco pero esta rutina esta muy buena. Gracias por tus videos te admiro mucho!!! Te saludo desde Guatemala aquí ya practicamos muchos croosfit !!! Saludos
Es bueno ver que hay alguien más de Guatemala viendo estos excelentes videos!
Muchas gracias Claudia un saludo muy grande para todos los hermanos de Guatemala!!
Si Pablo muchas Gracias por tus saludos!!! yo se los daré a mi Box les agradará mucho porque les he dicho que te sigan!!
muy buenos tus videos, me gustaría ver alguno de muscle up en anillas saludos desde río Gallegos
ya va a venir
Acabas de ganar un suscriptor, me gustaron mucho tus vídeos, este ejercicio pensé que lo tenía dominado, que me costó llegar con los pies a que tocaran la barra, pero un día en competición tuve muchas no reps porque se supone que hay que llevar los pies hacia atrás en la fase excentrica, ahora cada vez que lo intento me descordino mucho :(
Me alegro mucho Diego! lo que necesites me avisas!
como siempre buen video. Gracias
estuve viendo el vídeo (se que es viejo) pero me gustaría verlo entero, para ver los pies como van en el kipping..si pudieran hacer otro, mejor.
buen vídeo saludos Pablo
saludos Jose!
amiga.......trata de llevar primero las rodillas a la cintura......haslo por 10 dias con reps de 10........y luego un poco mas arriba.......slds desde venezuela....vamos que si se puede
mardeto maduro, saludos desde venezuela :D
Puedo hacer todas las repeticiones estricta?
Buen video pezzela!!!!
Pregunta cómo se llama lo que usa el pibe en las manos
Llevo 2 años perdiendo el balanceo y tengo que volver..me gustaria q se vieran más las piernas. Pero gracias, muy buen video.
excelente vídeo , seguí así genio
Perdona Pablo: una duda -> los brazos sujetos a la barra a la altura de los hombros como en un pull-up o más abierto?
a la altura de los hombros
Hago unas 3 o 4 apesar de q hice un tiempo tela todavia no me salen bien
No sé q pase con mi técnica que a mí me duelen las piernas y no el core nisiquiera los brazos, y eso es lo q hace q me baje de la barra, ayuda!!
Me encantan tus videos! ayudan mucho! 💪#CrossFit
Muy bueno !!!👍👍👍
Como se llama la protección que tiene en las manos??
calleras
Gracias tus consejos son muy buenos
debería de explicar desde basicss
hola pablo, me intereso el video y los demás, pero tengo una duda, este movimiento al igual que el anterior a esta técnica(rodilla a codo), no los aplico, por que he leído un poco de problemas de la columna donde me encontré que cuando en un movimiento mientras mayor es la implicación de los flexores coxofemorales, aumenta mucho la presión sobre los discos intervertebrales, para mi, analizando bien el movimiento, se involucran bastante los flexores de piernas, cual es tu opinión de esto. saludos
Que si sos una persona sana y haces las cosas bien no vas a tener ningún problema!
esta bien el ejercicio pero yo lo hago sin balanceo mas trabajo y trabaja mas un la parte abdominal
Excelente video. Yo soy uno de los que no puedo estar más de 20 seg. Colgado ja.
cuantas series y repeticiones
que difícil es , me cuelgo y no lo logro
Tania Sofia Rueda Duran
Comienza con rodillas a pecho, y luego lo mismo pero le pones algo de kipping
capo!
Ese ejercicio no se porque me dio mucha fortaleza en la espalda ahora las pull ups las hago volando ajaj
👌👌👌
Mis pies llegan, pero mis manos se quedan tiesas 😂 quiero aprender a balancearme 😭
Tendrian que abrir mas el plano, no se ve completo como se hace correctamente el ejercicio.
No se si soy yo o que, perooo no se supone que al balancearse elimina la intensidad del ejercicio?!
Cosas aun mas dolorosas....acompañenme a ver esta triste historia. :v
Cancerrr de ojos me va adar
🤦♂️🤦♂️🤦♂️
No tiene nada de estricto jajajjaaj tiene que ganar flexibilidad en las piernas jsjsjsjs
No se ve todo el cuerpo, no sé cómo están sus piernas
Like Si Es Parecido A Sergio Ramos ⚽😂
exelente!!gracias por ayudarme a entender el movimiento