HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2024
- Nhiều quý vị hỏi tôi uống gì cho bổ não vì dạo này quý vị thấy mình mau quên, đầu óc không còn minh mẫn nữa.
Video này chỉ ra những cách để "bổ não" hiệu quả nhất, tác dụng của các thuốc "bổ não" bán trên thị trường, và các thuốc do FDA chấp thuận.
#Tìm hiểu về bộ não
7 cách bổ não hiệu quả
1. Ngủ đủ giấc
2. Tập thể dục cơ thể
3. Kiểm tra huyết áp
4. Chế độ ăn uống
5. Kiểm tra đường máu, mỡ máu, và các xét nghiệm khác
6. Tập thể dục cho não (đọc sách, viết sách, học đàn...)
7. Tham gia hoạt động xã hội
Thuốc bổ não có hiệu quả như quảng cáo?
Các thuốc trị mất trí nhớ được FDA chấp thuận
Những cách tăng cường não bộ: tập thể dục, ăn nhiều cá, ít thịt đỏ, ăn các loại hạt, ngũ cốc, đọc sách chủ động , học các kiến thức mới như chơi đàn, làm bánh,...vv.., tham gia các hoạt động xã hội gặp gỡ giao lưu m.n để tăng các h.m hạnh phúc, ngủ đủ giấc ( thiếu ngủ vài ngày thôi là sẽ ảnh hưởng lâu dài về não) ... Cảm ơn bác sĩ ạ.
1.Ngủ đầy đủ
2.tập thể dục đều đặn
3. Kiểm tra huyết áp
4. Dinh dưỡng cân bằng
5. Kiểm tra đường
6. Tập thể dục não( đọc sách- đọc suy nghĩ=> học )
7. Tham gia các hoạt động xã hội
thanks so muchhh
Thank you
1. Ngủ đầy đủ
2. Tập thể dục đều đặn
3. Kiểm tra huyết áp
4. Dinh dưỡng cân bằng
5. Kiểm tra đường
6. Tập thể dục não ( đọc sách - suy nghĩ-> học)
7. Tham gia các hoạt động xã hội
Cảm ơn bác sĩ
sai rồi nha bạn.
cái quan trọng nhất là két sắt đầy tiền não lúc đó thư giãn lắm 😂
Gia đình em có truyền thống theo ngành Y, từ nhỏ em cũng muốn trở thành bác sĩ nhưng đam mê vẽ vời nên lại chuyển sang ngành Kiến trúc. Trải qua thời gian sinh viên ngành Kiến trúc, chạy deadline đã vô tình làm tổn hại bộ não của chính mình, thiếu ngủ vì thức xuyên liên tục qua việc nạp nhiều caffeine. Sau khi thấy những dấu hiệu đầu tiên về bộ não của mình, em đã tìm hiểu các thông tin y khoa và làm nghiên cứu trên chính bản thân để có những ghi nhận nhất định. Đến khi xem video này em cảm thấy rất đúng theo lời Dr. Wynn Tran đã nói.
Cảm ơn BS đã quan tâm đến người cao tuổi. Hình BS vẽ mình hoạ sinh động lắm. Chúc BS nhiêu SK_ Bình An ❤️🙏❤️ và Hạnh phúc.
Cảm ơn Bác si đã chia sẽ những kiến thức bổ ích cho người cao tuổi
Cảm ơn bs nhiều .
@@toanvuthi3114ngủ không được vì cao tuổi thì sao giúp nảo nghĩ ngơi
Ọđ
Chương trình của bs rất bổ ích. Cảm ơn bs nhiều nhiều nhiều lắm.
1-Ngủ đủ 8 tiếng/ngày
2- tập thể dục điều đặn
3- dinh dưỡng ( ăn ít mà chất lượng)
4-Kiếm tra chỉ số đường & huyết áp
5- Đọc sách chủ động ( đọc để học hỏi), học làm bánh ……
6- giao lưu, giao tiếp trực tiếp với những người có lối sống tích cực, vui vẻ
Nhìn mặt bs sao cô thấy như người thân của mình đúng nghĩa là một bs có tâm đạo đức đem khoa học chia sẻ giúp đỡ mọi người đó là một món quà vô giá cho người cao tuổi chúc bs bình an hạnh phúc nhé
Chào bác sĩ ! Chúc bs luôn vui khỏe,bình an để giúp nhiều kiến thức y học cho mọi người ,nhất là người VN .Cám ơn bs rất nhiều
Tô
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều ah ❤️….Kính chúc bác sĩ và gia đình luôn bình an .vui khỏe và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống…..
Cảm ơn bsi rất nhiều.
1. Ngủ đủ giấc
2. Tập thể dục
3. Kiểm tra huyết áp
4. Dinh dưỡng cân bằng
5. Kiểm tra đường và các chỉ số khác
6. Tập thể dục cho não
7. Tham gia các hd xã hội
Chào Bác sĩ và ACE đang theo dõi
Cuộc sống của tôi là Ngồi thiền chỉ giải tỏa stress, áp lực, bớt phiền. Giúp não thêm tốt nhớ dai nên 🧠 tập thể dục não là ngồi thiền 20 phút sáng và buổi tối. Mình từng ngủ 5 tiếng một ngày sáng thức dậy vẫn bình thường, tại vì cuộc sống lúc đó mình không có gì buồn phiền lo lắng, não bộ không mệt mỏi nên thân mình khỏe mạnh. Cảm ơn Bác Sĩ thêm nhiều kiến thức sức khỏe. 🙏
Cảm ơn Bác sĩ ❤️
Chúc Bác sĩ luôn vui khỏe bình an❤️🌹
Đọc sách chủ động. Ăn đa dạng, chú trọng về chất lượng chứ không phải là số lượng,...nhiều lời khuyên hay quá, cảm ơn BS ❤️
Cảm ơn Bác Sĩ Bồ Tát rất nhiều. Tôi đang tìm hiểu về vấn đề này . Nay nghe đúng chỗ thích lắm luôn ❤️❤️🥰🥰❤️❤️Chúc Bác luôn khoẻ và bình an ❤️❤️
Cuối cùng là…PHẢI YÊU 💓 THƯƠNG…nhiều phải không thưa BS.Nếu đúng thì tôi đang thực hiện HIHIHI Cảm ơn 🙏 BS nhiều lắm…thông tin rất là hữu ích cho những người 75t như tôi…
WOW! WOW! WOW!
Quá tuyệt vời bs ơi!
Xin cám ơn tấm lòng yêu thương của bs đã chia sẻ kiến thức quý báu cho cả nhà cùng học hỏi để biết cách chăm sóc sức khỏe cho bản thân.
Một bài học hữu ích cho mọi người!
Phòng bệnh hơn chữa bệnh!
Mến chúc bác sĩ một cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.
Wow!! 👍🌟🌟🌟🌟🌟 Cảm ơn Bác Sĩ Huỳnh thật nhiều về bài giảng và bức vẽ thật tuyệt vời , về cách tăng cường sức khỏe bộ não rất hữu ích cho tất cả mọi người, giọng nói truyền cảm và rất hào hứng ,vui vẻ và rất phong cách một nhà khoa học vì sức khỏe của người dân.
Kính chúc Bác Sĩ luôn có nhiều sức khỏe để tiếp tục có nhiều bãi giảng hay và thú vị,
Trân trọng
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều ! Bác sĩ luôn dành thời gian quý báu , chia sẽ kiến thức cho cộng đồng bằng hình ảnh minh họa rất chi tiết . Chúc Bác sĩ vui khỏe, vạn sự bình an.
Cảm ơn bs rất nhiều, bs đã chia sẽ những kiến thức bổ ích và diễn dãi rất dễ hiểu ạ
Cảm ơn bác sĩ thật nhiều. Trong một thời lượng tương đối ngắn mà bác sĩ cho thật nhiều thông tin quá quý, bổ ích đầy đủ toàn diện. Thật là một bác sĩ có tài và có tâm đặt lợi ích của người khác vào mối quan tâm mình❤
Cứ mong đến ngày nghe bs trẻ nói chuyện..thích lắm..cảm ơn
Mỗi video của Bác sĩ là một thông tin hữu ích cho mọi người,cảm ơn Bác sĩ nhiều mong cho Bác sĩ luôn mạnh khỏe nếu có thể thì Bác về nước mở một chương trình cho mọi người được gặp mặt Bác sĩ ngoài đời thì vui lắm .!!
Cám ơn người bs có tâm có tầm❤❤❤
Cảm ơn BS với những điều rất bổ ích.
Bài chia sẻ thật tuyệt vời. Cảm ơn BS thật nhiều ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Kiến thức rất Quí Báu! Trần Trọng Cảm Ơn Bác sĩ Wynn Tran!
Hi Dr Wynn,
Thank you su chia se cua Dr .
Chuc Dr Wynn va gia dinh nhieu suc khoe va binh an trong cupc song nhe .
♥️♥️♥️♥️😀😀😀😀
Chào Bác sĩ. Xỉn cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẻ những video hữu ích cho mọi người. Chúc BS và gia đình luôn vui vẻ, bình an và nhiều sức khỏe.❤❤❤❤❤❤
Bác sĩ giỏi và có tâm quá, chúc bác sĩ luôn mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc luôn thành công.
Cảm ơn BS. Đặc biệt thêm thông tin về Bigloba Ginkgo
BS đẹp trai ,dễ thương ơi ,BS là cứu cánh của bà già này đó .Chúc BS luôn khỏe mạnh để có nhiều bài nói chuyện hay và bổ ích cho cộng đồng nhờ.
Cảm ơn bsy đã hướng dẫn chi tiết cách tăng cường trí nhớ cho não. Chúc bsy luôn mạnh khoẻ và mọi điều tốt đẹp.
Hi thank's Bác sĩ ! Chúc bác sĩ luôn vui khỏe , hạnh phúc & bình an ! 🤔
Cảm ơn những chia sẻ của bác sĩ Wynn Tran
Chào buổi sáng Bác Sĩ Wynn Tran khả ái .
Cám ơn Bác Sĩ thật nhiều, đã chia sẻ buổi nói chuyện về đề tài ,cách bảo vệ để có được một bộ “ Não Tốt “. Những chia sẻ và những kiến thức của Bác Sĩ rất hay …….rất tuyệt vời và rất bổ ích ! Cám ơn Bác Sĩ thật nhiều, Cô Chú luôn Tri Ân 🙏❤️❤️
Mến chúc Bác Sĩ cùng gia đình có một ngày mới thật tươi đẹp và thật nhiều Hạnh Phúc nhé ! 🙏❤️❤️🥰
Rất thích những bài chia sê hữu ích của bác sỹ! Mong gặp bác sỹ ở Việt nam❤️
Cám ơn Bs .Bs nói rất dễ hiểu ,khoa học và logic .Xin kính chúc Bs. sức khỏe ,thành công trong sự nghiệp , tràn đầy niềm vui và hạnh phúc !
Cám ơn bác sĩ rất nhiều
Vâng cảm ơn bs rất rất nhiều đã chia sẻ những kiến thức khoa học cho bà con người Việt được hiểu thêm và có kiến thức trang bị cho cuộc sống người thân trong gđ
Nghe video của bác sĩ Trần là cải thiện não bộ 🧠 !!!
Cám ơn Bs Huỳnh, bài nói chuyện rất hữu ích và rất cần cho mọi người. Bs vẽ Bông Não đẹp quá. Chúc Bs luôn khỏe mạnh.
Cảm ơn bác sĩ, cộng đồng người nói tiếng Việt thậy may mắn khi có 1 người Bác Sĩ tuyệt vời như thế
Cảm ơn bác sĩ nhiều,chúc bác sĩ vui vẻ,vạn sự bình an
Cảm ơn bác sĩ ,chúc nguyện bs ,gia đình nhiều sức khoẻ ….
Chào bs, rất hay, cám ơn bs. Chúc bs nhiều sức khỏe.👍❤️
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những thông tin sức khỏe rất hữu ích. Chúc bác sĩ cùng gia đình sức khỏe hạnh phúc...
BS nói chuyện dễ hiểu lắm. Cảm ơn bác sĩ.
Kiến thức vô cùng quý Báu! Trân Trọng Cảm Ơn Bác sĩ!
Cam on Bs rat nhieu dachia se tuyet voi ,toi tin tuong Bs rat tan tinh giai thich cho moi nguoi hieu ,chuc Bs nhieu suc khoe ❤️❤️❤️😍😍😍👍
Cảm ơn bs dành thì giờ quý báo chia sẻ đủ loại bệnh đến khán giả mạng quá tuyệt vời ước gì bs làm việc ở tiểu ban Oklahoma hay biết bao 👍❤️
Chan Thanh cam on BS rat nhieu men chuc BS luon vv gdhp sk binh an moi viec tot dep 💐❤️👏
Cảm ơn BS đa chie se các kiến thức RẤT RẤT la hữu ích a
Cảm ơn Bác sĩ ,thật là tuyệt vời bs là người có tâm đức.Chúc bs luôn mạnh khoẻ bình an,để chia sẻ cho mọi ng,kiến thức quý báu chăm sóc sk ❤❤❤❤
Cảm ơn bác sĩ ạ
kênh của Bác, nghe để ngủ sâu hơn. Giọng tư vấn thật ấm áp
Xin cảm ơn BS rất rất nhiều ạ . Chúc BS nhiều niềm vui và Hạnh Phúc 💖💖💖💖💖
Bác sĩ Tran là người có tâm nhất! Bat cứ có bệnh gi lên mạng là có câu giải đáp ngay... Chúc BS luôn doi dao sức khỏe gia đình bình an và hạnh phúc. Thành thật mang ơn BS!!!
Oa. Tình cờ con lướt được video kênh của chú. Cảm ơn chú vì những gì chú đang làm và chia sê ạ
Tôi là người mang đầy năng lượng sống tích cực, luôn làm chủ mọi suy nghĩ và làm chủ cảm súc của mình, vậy mà lần đầu tiên khi nhấn vào kênh của anh, tâm trí tôi lại bị hình ảnh của anh chiếm hữu và cuốn hút vào sự vô hình nào đấy, một sự thân thuộc đến kỳ lạ và mở ra trong tiềm thức cứ ngỡ như rằng tôi vừa tìm thấy người thân của mình, có một sự hợp và thấu hiểu ở đâu tràn về mặc dù ko có điều gì liên quan.
Người xưa có câu thấy người sang bắt quàng làm họ, với tôi thì khác tôi sẽ chỉ đứng ở đằng xa thôi
Tôi tự vấn lại mình
phải chăng bị cuốn hút bởi tài năng? hình thức?, giọng nói?
nhưng rõ ràng là ko phải, những điều ấy ko khiến tôi vọng niệm, chắc chắn ko, đối với người làm chủ bản thân và cảm súc, điều khiển mọi ý niệm thì điều đó cũng ko khởi vọng được.
Người tài năng và điển trai gặp nhiều rồi, giọng nói truyền cảm và ấm áp cũng nghe rồi. Vậy điều gì ở đây với tôi, phải chăng tri kỷ kiếp nào?
Thế rồi những khi tôi một mình nghe những bản nhạc ko lời hình ảnh anh mỉm cười thân thiện lại tràn về trong tâm trí
Và cuối cùng là một lần nào cho tôi gặp được anh...!
P/s: tôi chắc rằng anh cũng sẽ có cái xúc cảm ấy nếu biết tôi.
Cái gì đây ?
Chào mừng Bác Wynn Tran kính quý! Rất vui,khi được hân hạnh nghe lời khuyên, của Bác sỹ thần tượng ạ!tri ân Bác! Chúc Bác dồi dào sức khỏe, bình an, hạnh phúc! Để chúng tôi, mãi được Người giành thời gian quý báu,cho ngày thứ sáu nhé!Hola me encantan tu video's exe lente!Whoever is reading this,you are FanTasTic!You are brilliant and let nobody te"you o therwise!!💙
Cảm ơn bs. Chúc bs bình an hạnh phúc và chia sẻ vấn đề giữ gìn sức khỏe đến mọi người trên thế giới này
Mô Phật Cảm ơn bác sỹ nguyện cho bác sỹ khỏe mạnh thanh thản luôn giảng lên mạng cho chị em tìm hiểu để chữa bệnh có hiệu của ;,,,
Cãm ơn Bác sỉ ! , BS là một BS giỏi và tận tâm nhất tôi rất cãm kích BS 🌻🌻🌻❤️❤️❤️
Cám ơn Bác sỹ đã hướng dẫn người cao tuổi hiểu sâu hơn về y học bảo vệ sức khoẻ chính mình.Chúc Bác sỹ khoẻ có nhiều chương trình tiếp theo.
Cám ơn BS chia sẻ
Cảm ơn bác sĩ thật nhiều. Chúc bác sĩ luôn khỏe mạnh và bình an.
Cảm ơn BS rất nhiều, thật là hữu ích 😍💗
Mến chào bác sĩ 🙏
Quá tuyệt vời cảm ơn bác sĩ 👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
Dạ xin chào BS.
Chúc BS một ngày làm việc vui vẻ ,tràn đầy năng lượng .
Cảm ơn những chia sẽ quý giá của bác sĩ..Cảm ơn chương trình.
Cảm ơn BS ❤❤❤
Cảm ơn BS đa quan tam và tu van tấn tình
Cám ơn BS Huỳnh, video rất giúp ích cho mọi người. Chúc BS luôn khỏe và bình an.
Thanks Dr .❤❤❤ rất rõ ràng và chính xác tuyệt vời cho mọi người để tự chăm sóc sức khoẻ Amen 😊😊😊
biết ơn bác sĩ chia sẽ nhưng kiến thức bổ ích.👍👍👍
Chào BS tôi đã xem rất rất nhiều Video của BS tôi nhận xét BS là người rất có tâm và có tài nữa, tôi ở VN chả thấy BS nào mà tôi thích, ở VN khi tôi hỏi về bệnh tật thì chỉ trả lời chung chung tôi chả hiểu gì hết ,không biết BS việt nam học ở đâu nữa?
Cảm ơn Bác Sỉ .Chúc Bác Sỉ và gia đình nhiều sức khỏe
Đó là những suy nghĩ riêng của BS !có được mà thôi ! Còn có nhiều nghiên cứu khác mà BS chưa được biết hết !
Xin chào BS! Xin cảm ơn BS thật nhiều!
Cảm ơn bs chúc bs sức khỏe làm nhiều vi reo hay nha
Rất cảm ơn Bác sĩ dể thương, mến chúc Bs luôn vui vẻ hạnh phúc và bình an nhé,
Love you very much ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Em chào bs ạ ,em đang bi huyết áp cao có thuốc điều thị không ạ em cảm on
Tôi nghe bác sĩ nói rất là bổ ích . Tôi cảm ơn bác nhiều
Cám ơn bác sĩ
Xin chào BS
Xin cám ơn thông tin chia sẻ rất thực tế và có ích cho cộng đồng.
Xin chào, Xin cảm ơn bs nhiều lắm
Cám ơn bác sĩ đã cho mọi người biết về cách bảo vệ não để cho não và cơ thể được khỏe mạnh chúc bác sĩ luôn bình an khỏe mạnh để chữa bệnh cho các bệnh nhân và làm nhiều chủ đề khác về sức khỏe và cách phòng ngừa và cách chữa các bệnh khác cho tôi và mọi người biết cám ơn bác sĩ
Nguyện cầu hồng ân CHƯ PHẬT gia hộ cho BS luôn khỏe mạnh và an vui 😊🌻🙏🙏🙏
Chào bác sĩ Wyn Tran
Xin tri ân công đức của bs thật nhiều…có những lời chia sẻ về giữ gìn sk cũng như những lời dặn dò về cách uống thuốc…xin cảm ơn vị bs luôn có trái tim nhân ái trao đến với tất cả mọi người ở khắp mọi nơi..từ nước ngoài gửi về trong nước…xin tri ân tất cả những bài thuốc..những bài giảng…những lời khuyên của bs đến với tất cả mọi người..luôn ngưỡng mộ tri ân bs
Dr wynn Tran 🙏💕💐 kính chúc bs được nhiều skhp..và luôn bình yên trong cuộc sống…..❤️
Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ.
Chào Bác Sĩ cảm ơn Bác sĩ đa chia sẻ đến mọi người rất là hữu ích
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều 🥰🇻🇳👍💓🌟
Thật hữu ích ! Vô cùng cám ơn Bs Wynn...
Hay quá BS ơi .Tôi cần share lại để nhiều người được Nghe .
Cảm ơn bs đã chia sẻ, Tôi vẫn đang loay hoay tìm thuốc để uống chưa biết loại nào có tác dụng cho não nhất
Cám ơn Bác sĩ nhiều lắm. Mình sẽ thường xuyên thực hiện 7 bước Bác sĩ đã chia xẻ để cải thiện sức khỏe bộ não .
Con cam on Bac si vi nhung kien thuc huu ich nay!
Cảm ơn BS.
Rất hay Bác sĩ cho biết kiến thức tốt đẹp và khoa học cảm ơn Bác sĩ những ngày tốt lành ❤️
Rất cám ơn Bác sĩ đã giúp nhiều người hiểu về kiến thức sức khỏe ,chúc Bác và gia đình bình an mạnh khỏe vui vẻ và hạnh phúc.