FORTALECE Y QUEMA CALORÍAS, rutina de CUERPO COMPLETO más CARDIO | Con calentamiento y estiramiento🔥

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  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 97

  • @carolinadosantos3311
    @carolinadosantos3311 Месяц назад

    Una maravilla!!!!!!!! Me hace muy feliz el poder lograrlo! Muchas gracias por éste ejercicio tan completo🎉🎉🎉

    • @silvifit
      @silvifit  Месяц назад +1

      Tan linda! Con mucho gusto ❤️

  • @alejandrarivero2264
    @alejandrarivero2264 18 дней назад

    Hoy empiezo con esta rutina, trataré de seguir todas tus rutinas para mi cuerpo completo❤❤

  • @esthercampospereiro2315
    @esthercampospereiro2315 2 дня назад

    Estupenda rutina!!! Gracias!!!!!!

    • @silvifit
      @silvifit  День назад

      Tan linda muchas gracias 😘

  • @carmenorjuela8937
    @carmenorjuela8937 2 месяца назад

    Excelente duda uno hasta el alma espectacular muchas gracias ❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      🤭🤭🤭 Con mucho gusto ❤️

  • @luzmarinagonzalez1310
    @luzmarinagonzalez1310 2 месяца назад

    ❤una de las Super-rutinas para empezar semana❤ super buenísima Gracias, gracias 🙏

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto ❤️. Un abrazo 🤗

  • @auranellymedina3388
    @auranellymedina3388 20 дней назад

    Gracias gracias gracias Dios te bendiga ❤

    • @silvifit
      @silvifit  20 дней назад

      Con mucho gusto ❤️ 🙏

  • @marylazo2406
    @marylazo2406 2 месяца назад

    Gracias Silvia, me encantan estas rutinas completas... que haya mucho mas asi.... Dios te bendiga❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda! Gracias a ti por el mensaje 🥰🥰

  • @Kattymp81
    @Kattymp81 2 месяца назад

    Excelente rutina Silvana , me gusto mucho ¡¡¡¡¡😘

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Muchas gracias Katty! Un abrazo 🤗

  • @karifashionstylist
    @karifashionstylist 2 месяца назад

    Ameeee la rutina excelente para este lunes ❤❤❤❤❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Gracias!!! ❤❤

  • @marianancyvalenciasanchez3181
    @marianancyvalenciasanchez3181 2 месяца назад

    Me encantó tu rutina🎉😂 el tiempo pasa y no se siente fatiga....ni siquiera aburre...
    Eres un Sol🌞 😊🎉

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад +1

      Ay tan linda! Muchas gracias 🥰

  • @gloriamarcelo2844
    @gloriamarcelo2844 2 месяца назад

    Infinita gratitud, excelente rutina. Abrazos de luz...

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Ay tan linda gracias!! Un abrazo 🤗

  • @veronicatellez2076
    @veronicatellez2076 2 месяца назад

    Excelente rutina 💪💪 gracias 🙏

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto ❤️

  • @yolandatavares2469
    @yolandatavares2469 2 месяца назад

    Wao, esta rutina está súper buena. Gracias 😊

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto ❤️

  • @carolinatiznado1525
    @carolinatiznado1525 2 месяца назад

    Super completa la clase !Me gusto harto gracias ❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      @@carolinatiznado1525 Con mucho gusto ❤️

  • @rocisanz8584
    @rocisanz8584 Месяц назад

    Muy bien explicadas y amenas😊

    • @silvifit
      @silvifit  Месяц назад

      Muchas gracias 🥰🥰

  • @veronicatellez2076
    @veronicatellez2076 2 месяца назад

    Amé esta rutina 😊❤💪💪

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      @@veronicatellez2076 Tan linda muchas gracias 😘

  • @Queen-jx4bc
    @Queen-jx4bc 2 месяца назад

    Silvi, muchas gracias por estas rutinas tan completas. Mi esposo y yo las disfrutamos mucho, saludos desde México

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад +1

      @@Queen-jx4bc Tan linda! Muchas gracias, me alegra que les gusten las rutinas. Saludos y un abrazo 🤗

  • @rocisanz8584
    @rocisanz8584 Месяц назад

    Buenas tardes desde España 🇪🇦...me gustan tus rutinas. Gracias

    • @silvifit
      @silvifit  Месяц назад

      Muchas gracias! Saludos y un abrazo 🤗

  • @j.cortes544
    @j.cortes544 2 месяца назад

    Súper!! Grácias 😅😅❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto ❤️

  • @SandraelenaArrietacastro-tn3gd
    @SandraelenaArrietacastro-tn3gd 2 месяца назад

    Me encantan tus rutinas de fuerza tengo 61 años siempre me ha gustado los ejercicios y trotar espectacular desde curramba abrazo gracias ❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Muchas gracias! Saludos y un abrazo 🤗 🥰

  • @lucyheredia691
    @lucyheredia691 2 месяца назад

    Gracias silvifit excelente rutina. Cada ves nos sorprende más 😊

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda Lucy!! Muchas gracias 🥰🥰

  • @MarthaCortes-d8j
    @MarthaCortes-d8j 2 месяца назад

    Me encantó! Muchas gracias ❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto ❤️

  • @sorayaivegui3953
    @sorayaivegui3953 2 месяца назад

    Muuy buen inicio de semana! Que vaina tan divina queda una! 😊😅 Saludos Silvi 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda! Muchas gracias 🥰

  • @yendiscontreras9385
    @yendiscontreras9385 2 месяца назад

    Una rutina única la disfrute al máximo Amándote silvifit Gracias 🎉

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Ay tan linda! Muchas gracias 🥰🥰

  • @nataliamarcelarodriguezmal2473
    @nataliamarcelarodriguezmal2473 2 месяца назад

    Gracias excelentes rutinas,me ayuda en este proceso y no desfallecer en estar pensando que hago de ejercicio porque está todo incluido🎉🎉🎉

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto!!! Un abrazo 🤗

  • @cossettegonzalez2194
    @cossettegonzalez2194 2 месяца назад

    Esto es simplemente perfecto. Esto enamora ❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад +1

      Ay tan linda!!!!! Muchas gracias 🥰❤❤

  • @yoraimagarcia6162
    @yoraimagarcia6162 2 месяца назад

    Me encantó tu rutina!! Un abrazo fuerte 🤗❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Muchas gracias! Lo mismo para ti 🥰

  • @esperanzaquiroga327
    @esperanzaquiroga327 2 месяца назад

    Muy padre la rutina!!! No la sentí pesada para realizarla pero sí siento q mis músculos trabajaron súper bien.
    El cardio lo pude hacer sin problema 🙌🏼
    Muchas gracias y bendiciones!
    Haz más rutinas así Silvi. Cuerpo completo! ❤️

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda! Muchas gracias. Claro que sí 🥰🥰

  • @aracelilasso6237
    @aracelilasso6237 2 месяца назад

    Perfecto, muchas gracias Silvy

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto ❤️

  • @erikaarecelibarragan9752
    @erikaarecelibarragan9752 2 месяца назад

    Que barbaraaaaa!!! Rutinaza! 🔥🔥🔥 Me encantan rutinas completas con calentamiento y estiramiento. Y a parte excelente cardió mil gracias Silvi. ❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад +1

      Tan linda! Me alegra mucho que te haya gustado. Un abrazo 🤗

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 2 месяца назад

    Fantástica!!!! ❤❤❤❤❤❤

  • @auranellymedina3388
    @auranellymedina3388 Месяц назад

    Hoy esta fue mi rutina. Hoy fue de esos días que se facilita el ejercicio, que el cuerpo responde perfecto que se hace el tiempo corto, en fin tu me entiendes. Gracias gracias gracias Silvif Dios te bendiga y te multiplique en salud, amor y prosperidad todo lo que hace por nosotros ❤

    • @silvifit
      @silvifit  Месяц назад

      Tan linda!!! Muchas gracias a ti por los mensajes, son divinos 💕

  • @YennyLinares-tv6lo
    @YennyLinares-tv6lo 2 месяца назад

    Epale mi silvi!!! Terminando la super rutinaaas!!! Como dicen ustedes hijo e pucha!!! 😅 Excelente me encanto de todo un poco 💪

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Jajajajaja me hiciste reir! Me alegra que te haya gustado. Un abrazo 🤗

  • @vivianavasquezpaez5339
    @vivianavasquezpaez5339 2 месяца назад

    ❤ lo mejor de lo mejor. Que chévere está rutina muchas gracias 🎉. Bendiciones

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda! Con mucho gusto 🥰🥰

  • @adrianaroemmersadriana9077
    @adrianaroemmersadriana9077 2 месяца назад

    Me encantó ❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Gracias 🥰🥰🥰

  • @nubevergara0815
    @nubevergara0815 2 месяца назад

    Buen día
    Una buena rutina para empezar la semana 🦵💪👏gracias
    Una excelente semana
    Bendiciones 🌹🤗

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda! Lo mismo para tí 🥰🥰

  • @caramelo1062
    @caramelo1062 2 месяца назад

    Hola Silvi acabo de descubrirte que maravilla y que bien explicas todo. Ya empezé a hacer la rutina me ha gustado mucho tienes nueva suscriptora un fuerte abrazo desde España 🤗🤗

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda muchas gracias!!! Bienvenida y vamos con toda 💪 🥰🥰

  • @cossettegonzalez2194
    @cossettegonzalez2194 2 месяца назад

    Ay, la hice otra vez 😂😂😂... es que la adorooooo 😊😊😊

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda muchas gracias 😘

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 2 месяца назад

    Genial gracias 🫂😘

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Con mucho gusto ❤️

  • @vaninagarcia554
    @vaninagarcia554 2 месяца назад

    Hola sil me encantó la rutina!! Muchas gracias por todo lo que haces !! ❤

  • @anabelenplata
    @anabelenplata 2 месяца назад

    Sylvi, a esta sesión la llamé... Expiación de culpas jajaja porque estuve revaga en la semana y hoy sábado con esta sesión ya no me siento tan culpable jeje... Gracias por siempre darnos lo mejor...está sesión estuvo genial!

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      🤭🤭🤭 Tan linda! Con mucho gusto ❤️. Un abrazo 🤗

  • @maribelmohedano8324
    @maribelmohedano8324 2 месяца назад

    La termine 🎉 muchas gracias!!! Creo que no hice las rutinas de colchoneta como decías, me cuesta mucho las rutinas de abdomen🥲

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад +1

      @@maribelmohedano8324 Con mucho gusto!!! Eso poco a poco no te preocupes 😉 🥰🥰

  • @gisselag.3754
    @gisselag.3754 2 месяца назад

    Un logro haber madrugado a hacer tu rutina, ya q en mi país por los cortes de luz suspendí el entrenamiento pero ahí vamos.

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Tan linda! Felicitaciones 👏 ❤️

  • @paulacristinamira8958
    @paulacristinamira8958 2 месяца назад

    ❤❤❤

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      🥰🥰🥰

  • @marthasalamanca2384
    @marthasalamanca2384 2 месяца назад

    Excelente súper completa de garagoa boyaca. 😂😂😂

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Gracias! Saludos y un abrazo 🤗

  • @fabiolavelasquez7026
    @fabiolavelasquez7026 2 месяца назад

    Cosa ma' wena!

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад +1

      Gracias!!! 🥰🥰🥰

  • @leonorlozano4729
    @leonorlozano4729 2 месяца назад +1

    ❤🎉LA M4JOR❤❤ TU Y ❤❤TU

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад

      Gracias 🥰🥰

  • @esperanzaquiroga327
    @esperanzaquiroga327 2 месяца назад

    Silvi… por qué te obsureciste tanto tu cabello ? 🥺Se ve lindo! pero….me gusta más como te vez con tu pelo más claro. Saludos 🙌🏼👋🏼

    • @silvifit
      @silvifit  2 месяца назад +1

      Ya estaba cansada de la raíz, de hecho mi color natural es oscuro 🥰🥰