Et merci à HOLZKERN pour avoir sponsorisé cette vidéo ! Si vous aimez le style de ce cher OSS, rendez-vous sur www.holzkern.com/ironquest et bénéficiez de 10% de réduction avec IRONQUEST ! 🤵🏻
Depuis le jour ou j'avais vu le reel du Chef ou il présentait une fraction de sa routine, je savais que cette vidéo devait avoir lieu. Je suis heureux de la voir se réalisée. Bravo à lui pour sa motivation et sa rigueur.
@@Ironquest La video est géniale franchement ! Je valide totalement les perfs de go muscu du Chef, Il a surclassé Sesh xD D'ailleurs chez lui il ne semble pas s'entrainer avec une barre olympique contrairement dans cette video du coup peut-être qu'il a effectivement fais pété ses records perso sans s'en rendre compte non ? :O
Très heureux de te lire ! Et ouais, il est très fort le bougre, surtout aux bras, le potentiel est fou ! Alors, comme on a compté en prenant en compte le poids des barres, normalement c'est équivalent !
Je découvre la chaine avec cette video car je suis le Chef Otaku et j'aime beaucoup la vibe. C'est tranquille et dans la bienveillance, c'est très agréable. Ça fait un moment que je me dis que ça serait bien que je me mette à la salle, juste histoire d'avoir une bonne hygiène physique mais j'ai beaucoup de mal à trouver la motivation. Cette vidéo me donne envie, il faudrait que je me trouve un coach sympa comme toi en fait.
je crois que c'est la première que je regarde une de tes vidéos et j'ai adoré! On sent tout le travail qu'il y a derrière que ce soit avec les petites notes explicatives, le montage, la musique etc. Bravo! Petit bonus, ca fait du bien d'entendre des blagues de beauf dans une période où on peux plus rien dire, ca ma limite fait remonté dans le temps il y à 10 ans c'était top! Merci de pas avoir censuré ca
Comme toujours une vidéo incroyable ! Cela motive à fond ! Etant moi même ne surpoids ça donne envie de se dépasser et avec le chef en plus que du plaisir !! Merci beaucoup !
@@Ironquest Je pratique déjà depuis plus de deux ans du taekwondo 3 fois par semaine mais je n'arrive pas à perdre mon ventre... et tes vidéos me motive et m'inspire pour faire de la musculation et des exercices pour maigrir !
Fan du chef depuis ses débuts dans le manga game. Je découvre cette chaîne et je la trouve sympa (j'apprécie ta bienveillance/patience). L'intro est une dinguerie
j'ai reçu la notif de la vidéo et là ça a été un gros "yes !" ^^ encore une super vidéo ^^ un régal comme à chaque fois. c'est vrai que tu as une voix appaisante remplie de bienveillance et c'est clair que je pourais t'écouter parler des heures (comme j'écouterais des heures Alexandre Astier) hâte de voir la prochaine vidéo ^^
Aaaah mais merci beaucoup Gidg ! C'est un sacré compliment, d'autant qu'à force de m'entendre quand je fais les montages j'ai du mal avec ma voix aha Elle va arriver pour dans un mois normalement! 🙏🏻
@@Ironquest mais de rien cher Rémi, sincèrement tu es dans les cinq personnalités/personnes que je pourais écouter parler des heures avec Jamy de C'est Pas Sorcier, Vincent Lagaf, Bruce de e-penser et Alexandre Astier ^^ je comprend ce que tu ressens à propos de ta voix à trop l'entendre lors du montage de tes vidéos, ça me le faisait quand je montais les miennes (y a fort longtemps maintenant XD). bah hâte d'y être ^^
L'introduction est sublime. La mention de Fougères et JDG permet de rappeler ton élégant entretien avec lui. Le jeu de cartes mentionné à quelques minutes de la fin à l'air sympathique. Bien cordialement.
@@Ironquest Elle est vraiment bien. Si je n'avais pas déjà deux montres de chez eux j'en prendrais une aujourd'hui. Ça devra attendre, mais ça sera avec ton code ! Meilleure promo pour eux que j'ai vu.
Déjà, dinguerie, on l'attendait plus ! Vraiment très cool de voir le chef comme ça et l'alchimie est fantastique :) Et ensuite, un possible entraînement avec NajB Fit un jour ? 👀 Je trouve vraiment que vous êtes les deux personnes qui dégagez le plus sérénité du fit game, c'en est inspirant *-* Quoi qu'il en soit, toujours une chaine d'une extrême qualité que tu tiens là 🤌
Le seul bodypositive que j'ai accepté dans ma vie a été d'accepter d'aimer mon corps suffisamment pour décider de perdre du gras et de retrouver la forme et la santé !
Ce qui est cool avec les gros qui se mettent au sport c'est qu'ils ont un déjà cœur énorme ! A la longue ce sera un moteur de course dans un tank. Bravo !
courage le chef, la santé avant tout ! 🙂 Moi J'ai pris un coach, il m'a changé la vie. J'ai une diète et je vais à la salle de muscu 4 fois par semaine. Je suis passé de 135kg à 106kg en 1 an et demi. Je serai sous les 100kg cette année. Il faut faire confiance au processus, être patient. J'ai compris que tous les régimes rapides étaient perdus d'avance. Vaut mieux prendre 2 ou 3 ans pour arriver à son objectif plutôt que de passer toute notre vie à faire du yoyo en empirant chaque année.
Super vidéo avec le chef, il me motive a fond pour reprendre la musculation, ca fais deja un moment que j'y pensé, et je confirme beaucoup de chose qu'il dit sur le fait d'être gros et de ne pas subire ca vie
Loin de moi l'idée de parler à la place du Chef, que je respecte énormément et qui figure parmi mes RUclipsrs préférés.(au passage plus que 12 parsecs et tu les aura tous fait 😅) J'ai l'impression qu'il suit un parcours similaire au mien. Pour ma part, cela fait environ neuf ans que je suis devenu obèse (130 kg pour 1m75) après un accident qui a sérieusement endommagé mon genou (deux opérations). Malgré cela, j'ai bien vécu cette situation, car comme le Chef, j'ai beaucoup de charisme et j'ai un énorme sexe ! (humour) Cependant, ces dernières années, j'ai commencé à avoir peur, principalement parce que je suis devenu papa. En tant que père, on commence à craindre la mort et à se préoccuper de sa santé, tout en voulant être présent pour son enfant, jouer au foot, courir, etc. Mon fils est autiste et non verbal, donc les activités physiques sont notre principal moyen de communication. Bref, ce n'est pas le sujet principal. J'ai également commencé à m'inquiéter de certains symptômes liés à mon obésité : respiration sifflante, douleurs dorsales, troubles du sommeil avec des réveils nocturnes comme ceux du Chef. Ces problèmes ont provoqué un changement en moi, m'agacent des choses qui auparavant ne me dérangeaient pas, comme transpirer pour tout, faire ses lacets ou monter des escaliers, ne pas pouvoir m'habiller comme je le voudrais, etc. Mes analyses de sang étaient préoccupantes : triglycérides élevés, cholestérol, ALAT élevé... J'ai eu un véritable choc lors de ma dernière prise de sang. Ainsi, depuis deux mois, inspiré par ta vidéo sur Fred, j'ai commencé à faire 45 minutes de vélo cinq fois par semaine. J'ai surveillé mon alimentation, augmenté la consommation de légumes, arrêté les sodas, réduit les aliments gras et sucrés. J'ai déjà commencé à voir certains symptômes disparaître et j'ai perdu du poids. Merci beaucoup pour l'inspiration que tu m'apportes, camarade Lensois !
Je mets sur pause pendant le générique parce qu'il faut absolument que je te remercie pour cette sponso, c'est un tel régal, putain xDDD Bravo à toi, c'est drôle, c'est bien réalisé, c'est le genre de sponsos qu'on ne skip pas :D
à la vue de sa vie complexe, enfant, boulot, obésité déjà bien installée, il peut être fière de lui pour les 169 à 144Kg. Il faut avoir un sacré mental pour amorcé un tel changement seul. Je ne connaissais pas le personnage mais de le voir là comme ça m'a donné envie de regarder son contenu, merci =)
Super feat ! Très drole et motivant encore une fois. Dans une ancienne video le chef avait qu'il n'était pas intéressé par le sport, c'est pour ca que j'ai été agréablement surpris quand j'ai vu passer des story de ses entraînements, et que j'attendais impatiemment cette vidéo ! Ça aurait été dommage que le chef passe à côté de la muscu. Car même en mettant à part tout ce qui concerne le poids ou la santé, je trouve que c'est une des activités avec le plus gros esprit shonen. Après tout dans les animes de nôtre enfance, en particulier Dragon Ball, l'entraînement est une composante essentielle du récit. Cette satisfaction de se dépasser et de devenir plus fort, c'est dommage de passer à côté quand c'est le genre d'histoires qui nous passionne !
"Stunts" je suis assez dubitatif. Je trouve que le scénario est vu et revu Jamais entendu de "Jimbocho sisters" mais vu votre retour, ça attise fort ma curiosité Toujours un plaisir de vous retrouver en vidéo !
55:00 Très bon exo 👍🏻! Mais je préfère la version avec un haltère par main, cela permet une prise plus naturelle et donc moins nocive pour les poignets et coudes. Excellente vidéo, merci 🙏🏻😁
Sur le frontsquat tu pourrais leur faire essayer la version haltérophile avec les bras non croisé, ca demande plus de mobilité de poignet mais je trouve ça plus intuitif quand on débute le mouvement
En cours de visionnage. Pour le coup, l'influenceur Billy/RebeuDTR va organiser le 7 décembre 2024 à Paris La Défense Arena un événement de Boxe avec d'autres influenceurs dont GregMMA qui combattra contre Billy.
Ce serait incroyable une vidéo avec Idriss de MangaWorkout et le ChefOtaku, Avner, et toi évidemment, à plinger dans un sujet sport manga qui vous plairait !
Je viens de me m’abonner et j’aimerais bien une vidéo conseils Alimentation / Complément alimentaire notamment pour les joints (j’essaie de reprendre le sport et pour une séance, j’ai quasiment une semaine de récupération ce qui ne me permet d’être efficace). Pour les pompes j’en fais 3 x 10 , 1m60 pour 49 kg (j’ai 23 - 24 ans).
Vidéo de fou avec le chef c’était inattendu. Grv cool et vous avez parlé des gros qui arrive pas a maigrir mais faut parler des maigres qui arrive pas à grossir c’est peut être mm pire et plus difficile
Salutations à toi fils de Krom💪. J'aime beaucoup ton contenu exhaustif sur l'histoire du muscle. Petite question en lien avec un post récent concernant un tournage d'histoires musclées. Viendras tu tourner un jour dans la région Auvergne Rhône Alpes ? Je serais ravi de prendre part à cette aventure. Voilà et merci encore pour ton travail.
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
Et merci à HOLZKERN pour avoir sponsorisé cette vidéo ! Si vous aimez le style de ce cher OSS, rendez-vous sur www.holzkern.com/ironquest et bénéficiez de 10% de réduction avec IRONQUEST ! 🤵🏻
Si je peux donner un conseil au chef pour maximiser ça perte grasse sans perdre de muscle. Jeune intermittent de 2j de temps en temps entre les récup
LE CHEF !
C'est bon on a eu la trinité jdg-bob-chef, je peu mourir en paix !
Reste vivant quand même 👀
@@Ironquest nan c plus la peine l'humanité a eu ce qu'elle désirait
Notre destinée et accomplie...
@@abe4524est* ☝️🤓
On peut encore avoir Benzaie 🎉😊
Depuis le jour ou j'avais vu le reel du Chef ou il présentait une fraction de sa routine, je savais que cette vidéo devait avoir lieu. Je suis heureux de la voir se réalisée. Bravo à lui pour sa motivation et sa rigueur.
Et oui ! En espérant que le résultat soit à la hauteur de tes attentes 💪🏻
@@Ironquest La video est géniale franchement ! Je valide totalement les perfs de go muscu du Chef, Il a surclassé Sesh xD
D'ailleurs chez lui il ne semble pas s'entrainer avec une barre olympique contrairement dans cette video du coup peut-être qu'il a effectivement fais pété ses records perso sans s'en rendre compte non ? :O
Très heureux de te lire ! Et ouais, il est très fort le bougre, surtout aux bras, le potentiel est fou !
Alors, comme on a compté en prenant en compte le poids des barres, normalement c'est équivalent !
@@Ironquest Ah ok autant pour moi. Mais oui le chef est fort 40 au curl c'est pas anodin.
Super vidéo comme toujours ! Mon rêve voir Ironquest s’entraîne chez Michael Gundill !
Merci ! C’est en projet ! 👀
LET'S GO.
Par contre prépare toi à être demonétiser avec le tonton Gundill
@@Ironquest
Le khey ultime
Frédéric Delavier 😎
@@Ironquest faut tu viens dans mon homegym haaa
Meilleur guest, l'humour du chef est en total décalage du thème de l'obésité, c'est hilarant. Super vidéo!
Merci beaucoup Kalywali ! Effectivement, invité parfait pour parler de ces sujets ! :D
Il y a tellement moyen que Le chef devienne un vrai monstre 💪
Il a le potentiel de passer de Barbe Noir à Kaido ! 💪🏽
@@lyonelmans5280Barbe noir a un flow de fou furieux mec.
Si c'est pour ressembler à Barbe noir, ça me dérange pas de devenir gros 😂
Ce que j’adore c’est que à chaque vidéo le guest est super et ça fonctionne bien
Je ne connaissais pas le Chef Otaku mais ca a l'air d'être un bon gars.
Je découvre la chaine avec cette video car je suis le Chef Otaku et j'aime beaucoup la vibe. C'est tranquille et dans la bienveillance, c'est très agréable.
Ça fait un moment que je me dis que ça serait bien que je me mette à la salle, juste histoire d'avoir une bonne hygiène physique mais j'ai beaucoup de mal à trouver la motivation.
Cette vidéo me donne envie, il faudrait que je me trouve un coach sympa comme toi en fait.
Idem on arrive car on a vu le chef 😂
je crois que c'est la première que je regarde une de tes vidéos et j'ai adoré! On sent tout le travail qu'il y a derrière que ce soit avec les petites notes explicatives, le montage, la musique etc. Bravo!
Petit bonus, ca fait du bien d'entendre des blagues de beauf dans une période où on peux plus rien dire, ca ma limite fait remonté dans le temps il y à 10 ans c'était top! Merci de pas avoir censuré ca
Comme toujours une vidéo incroyable ! Cela motive à fond ! Etant moi même ne surpoids ça donne envie de se dépasser et avec le chef en plus que du plaisir !! Merci beaucoup !
Merci Darklupi ! Si cette vidéo peut te motiver et t’aider dans tes objectifs, j’en suis ravi ! 🙏🏻
@@Ironquest Je pratique déjà depuis plus de deux ans du taekwondo 3 fois par semaine mais je n'arrive pas à perdre mon ventre... et tes vidéos me motive et m'inspire pour faire de la musculation et des exercices pour maigrir !
@@darklupietwhitelupiL'alimentation peu jouée beaucoup. Peut être aussi voir une nutri aiderais. Moi ça aide pr le moment. A voir sur 1 an.
Le discours du chef qu'il avait tenu en vidéo réponse aux fanatiques nipon qui l'avaient traiter de gros porc était legendaire ! Bref respect 👊
Clairement ! C’est une mentalité bien stylée faut le dire 😌
C'était dans quelle vidéo stp ?
@@35DonSimon ça m'intéresse aussi
Pareil ça m'intéresse
@@35DonSimon C'est celle-là ruclips.net/video/dQw4w9WgXcQ/видео.html
Fan du chef depuis ses débuts dans le manga game. Je découvre cette chaîne et je la trouve sympa (j'apprécie ta bienveillance/patience).
L'intro est une dinguerie
j'ai reçu la notif de la vidéo et là ça a été un gros "yes !" ^^ encore une super vidéo ^^ un régal comme à chaque fois. c'est vrai que tu as une voix appaisante remplie de bienveillance et c'est clair que je pourais t'écouter parler des heures (comme j'écouterais des heures Alexandre Astier) hâte de voir la prochaine vidéo ^^
Aaaah mais merci beaucoup Gidg ! C'est un sacré compliment, d'autant qu'à force de m'entendre quand je fais les montages j'ai du mal avec ma voix aha
Elle va arriver pour dans un mois normalement! 🙏🏻
@@Ironquest mais de rien cher Rémi, sincèrement tu es dans les cinq personnalités/personnes que je pourais écouter parler des heures avec Jamy de C'est Pas Sorcier, Vincent Lagaf, Bruce de e-penser et Alexandre Astier ^^ je comprend ce que tu ressens à propos de ta voix à trop l'entendre lors du montage de tes vidéos, ça me le faisait quand je montais les miennes (y a fort longtemps maintenant XD). bah hâte d'y être ^^
Trop bien y a le chef ! C'est fou le nombre de super invité que ta 💪
L'introduction est sublime.
La mention de Fougères et JDG permet de rappeler ton élégant entretien avec lui.
Le jeu de cartes mentionné à quelques minutes de la fin à l'air sympathique.
Bien cordialement.
Vous m'en voyez ravi mon bon.
Vous avez l’air vraiment d’être deux bonnes personnes, ça change du RUclips game 👍🏻
La pub juste un 😢 bijou. Je pense que je vais commander . Bravo
Merci beaucoup ! 🙏🏻
@@Ironquest Elle est vraiment bien. Si je n'avais pas déjà deux montres de chez eux j'en prendrais une aujourd'hui. Ça devra attendre, mais ça sera avec ton code ! Meilleure promo pour eux que j'ai vu.
il joue comme jean dujardin c'est incroyable
Bon retour cher ironquest
Je n'étais pas vraiment parti, mais merci très cher !
Cette pub du futur en mode oss117 😍😍😍 Vraiment t'as un de ces talents pour les intros je kiffe !!
Merci beaucoup, content qu’elle plaise :D
Franchement félicitations chef tu as eu le déclic et la motivation.
Déjà, dinguerie, on l'attendait plus ! Vraiment très cool de voir le chef comme ça et l'alchimie est fantastique :)
Et ensuite, un possible entraînement avec NajB Fit un jour ? 👀
Je trouve vraiment que vous êtes les deux personnes qui dégagez le plus sérénité du fit game, c'en est inspirant *-*
Quoi qu'il en soit, toujours une chaine d'une extrême qualité que tu tiens là 🤌
Le seul bodypositive que j'ai accepté dans ma vie a été d'accepter d'aimer mon corps suffisamment pour décider de perdre du gras et de retrouver la forme et la santé !
🫶🫶
Merci, toujours très utiles les petits conseils tout au long de la séance
J'ai rarement vu de pub aussi bien foutu génial
Le duo Iron chef est excellent !
Merci beaucoup XeoHeart ! 🤵🏻
un grand bravo au chef belle decision, pour ta santé et ton bien etre!
1:41 le gros téton en arière plan masterclass
C’est la montre qu’il faut regarder 👀
Ouai je me demande pourquoi tu te focus sur ça mdr.
La sponso. 😂 Entre James Bond et Oss 117. 😂
Le JPCV que j'attends depuis la fin de l'année dernière et un live du Chef Otaku. 🎉
En espérant que la vidéo te plaise alors, j'attends ton retour dans une grosse heure ! 👀
@@Ironquest Impossible je dois péter des culs à la Boxe. 👀
Bon, je te laisse un peu plus de temps, étant un être hautement magnanime 😌
@@Ironquest J'espère bien. Sinon il faudra régler ça car j'aime me battre. 😎
Bonne réf 😂
Ce qui est cool avec les gros qui se mettent au sport c'est qu'ils ont un déjà cœur énorme ! A la longue ce sera un moteur de course dans un tank. Bravo !
Yo, super vidéo ! Une remarque que je vois peu dans les commentaires c'est que la vidéo détend. Big up au choix de musique qui aide beaucoup !
Merci beaucoup Jean ! Elles ont toutes été composées pour l'émission, c'était l'idée voulue, heureux que ce soit relevé ! :D
Incroyable video j'adore ce que tu fais le placement est génial et j'aime beaucoup suivre tes conseils merci iron !!
Merci beaucoup Overdeath, ça motive des commentaires comme ça ! Très heureux de pouvoir t'aider 🙏🏻
6 mois de longues attente pour ce délice
J’espère que l’attente valait le coup 👀
courage le chef, la santé avant tout ! 🙂
Moi J'ai pris un coach, il m'a changé la vie. J'ai une diète et je vais à la salle de muscu 4 fois par semaine. Je suis passé de 135kg à 106kg en 1 an et demi. Je serai sous les 100kg cette année. Il faut faire confiance au processus, être patient. J'ai compris que tous les régimes rapides étaient perdus d'avance. Vaut mieux prendre 2 ou 3 ans pour arriver à son objectif plutôt que de passer toute notre vie à faire du yoyo en empirant chaque année.
Incroyable le chef est vraiment sympa
Superbe vidéo !
En espérant voir le p'tit chef la prochaine fois.😉
Vraiment le meilleur générique
Merci ! J'aime particulièrement la musique 😌
Super vidéo avec le chef, il me motive a fond pour reprendre la musculation, ca fais deja un moment que j'y pensé, et je confirme beaucoup de chose qu'il dit sur le fait d'être gros et de ne pas subire ca vie
C'est bien le chef. Continue, tu peux vraiment devenir une machine.
J'adore ce format de vidéo !
Je ne vois pas le temps passé !
Et c'est génial de voir le chefotaku sûr ta chaîne 😁
Régale toi bien au Hellfest ! 🤘
Le feat que j'attendais le plus 👍 super vidéo de la passion 😁
Que des invités de qualité !! J'me garde cette petite de vidéo pour ce soir je sais déjà que ça va être un banger rien qu'au titre !
J’espère que tu seras satisfait après visionnage alors 😌
Hâte de voir le reverse feat sur la chaîne du chef !
👀
super video j'ai grave kiffé de voir le chef en go muscu et surtt lhumour du chef incroyable pepite la video !
Loin de moi l'idée de parler à la place du Chef, que je respecte énormément et qui figure parmi mes RUclipsrs préférés.(au passage plus que 12 parsecs et tu les aura tous fait 😅) J'ai l'impression qu'il suit un parcours similaire au mien. Pour ma part, cela fait environ neuf ans que je suis devenu obèse (130 kg pour 1m75) après un accident qui a sérieusement endommagé mon genou (deux opérations). Malgré cela, j'ai bien vécu cette situation, car comme le Chef, j'ai beaucoup de charisme et j'ai un énorme sexe ! (humour)
Cependant, ces dernières années, j'ai commencé à avoir peur, principalement parce que je suis devenu papa. En tant que père, on commence à craindre la mort et à se préoccuper de sa santé, tout en voulant être présent pour son enfant, jouer au foot, courir, etc. Mon fils est autiste et non verbal, donc les activités physiques sont notre principal moyen de communication. Bref, ce n'est pas le sujet principal.
J'ai également commencé à m'inquiéter de certains symptômes liés à mon obésité : respiration sifflante, douleurs dorsales, troubles du sommeil avec des réveils nocturnes comme ceux du Chef. Ces problèmes ont provoqué un changement en moi, m'agacent des choses qui auparavant ne me dérangeaient pas, comme transpirer pour tout, faire ses lacets ou monter des escaliers, ne pas pouvoir m'habiller comme je le voudrais, etc. Mes analyses de sang étaient préoccupantes : triglycérides élevés, cholestérol, ALAT élevé... J'ai eu un véritable choc lors de ma dernière prise de sang.
Ainsi, depuis deux mois, inspiré par ta vidéo sur Fred, j'ai commencé à faire 45 minutes de vélo cinq fois par semaine. J'ai surveillé mon alimentation, augmenté la consommation de légumes, arrêté les sodas, réduit les aliments gras et sucrés. J'ai déjà commencé à voir certains symptômes disparaître et j'ai perdu du poids. Merci beaucoup pour l'inspiration que tu m'apportes, camarade Lensois !
GG
Merci pour le respect que tu as envers tes abonnés en allant jusqu'à travailler déplacement de produit
C'est la moindre des choses ! Merci à toi de le souligner, ça fait plaisir !
Je mets sur pause pendant le générique parce qu'il faut absolument que je te remercie pour cette sponso, c'est un tel régal, putain xDDD Bravo à toi, c'est drôle, c'est bien réalisé, c'est le genre de sponsos qu'on ne skip pas :D
Merci beaucoup BG ❤️
Sympa ce genre d'émission. 😊❤
En plus de m'encourager à soulever des poids, vous m'avez donner la pêche et j'ai beaucoup rit. Merci 😊❤
Bravo au chef, merci ironquest.
Au plaisir, merci à toi !
Moi aussi, je vais adopter le front squat (enfin tester).
Merci de cette petite découverte qui devrait m'aider à me motiver pour les squat.
Les placements de produit sur cette chaine, sont la raison de mon clique sur la vidéo ! Bravo
Pas que j'espère ! Mais merci beaucoup Quentin :D
Je connaissais pas Iron quest après je suis abonné au chef j'ai adoré la vidéo je vais m'abonner du coup
à la vue de sa vie complexe, enfant, boulot, obésité déjà bien installée, il peut être fière de lui pour les 169 à 144Kg. Il faut avoir un sacré mental pour amorcé un tel changement seul. Je ne connaissais pas le personnage mais de le voir là comme ça m'a donné envie de regarder son contenu, merci =)
Quel plaisir de voir le chef
ça va être génial de voir cette vidéo 🙏🙏
J'espère, j'attends ton retour du coup ! 👀
Le chef va faire une évolution à la jdg je le sens!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
No homo mais tu pètes la classe dans la pub.
8/10 sur l'echelle d'Henry Cavill.
Ahahaha merci beaucoup Altered 😂 Pas mécontent du rendu de la pub !
Full homo il pète la classe aussi tkt
@@WarriorVodka Je me situe au milieu, je ne suis pas gay mais j'aime l'harmonie 😆il pète la classe !
Une vidéo particulièrement qualitative.
Merci Mothership !
Damn 😮 enfiiin je l'attends depuis que le Chef avait fait une référence en podcast 😤😤
Ce fut long, mais on y est ahaha
Première fois qu'on voit le CHEF réellement Passionné durant une discussion , ça fais réellement plaisir 😁 OUAIS
Super feat ! Très drole et motivant encore une fois.
Dans une ancienne video le chef avait qu'il n'était pas intéressé par le sport, c'est pour ca que j'ai été agréablement surpris quand j'ai vu passer des story de ses entraînements, et que j'attendais impatiemment cette vidéo !
Ça aurait été dommage que le chef passe à côté de la muscu. Car même en mettant à part tout ce qui concerne le poids ou la santé, je trouve que c'est une des activités avec le plus gros esprit shonen. Après tout dans les animes de nôtre enfance, en particulier Dragon Ball, l'entraînement est une composante essentielle du récit. Cette satisfaction de se dépasser et de devenir plus fort, c'est dommage de passer à côté quand c'est le genre d'histoires qui nous passionne !
Purée il envoi quand même du lourd le Chef, 28kg pour les épaules c'est déjà une bonne perf. Bravo!
Jai beaucoup aimé cette vidéo, merci pour le bon moment passé a avec vous.
42:44 ce moment m'a tellement fait rire XD
"Stunts" je suis assez dubitatif. Je trouve que le scénario est vu et revu
Jamais entendu de "Jimbocho sisters" mais vu votre retour, ça attise fort ma curiosité
Toujours un plaisir de vous retrouver en vidéo !
55:00 Très bon exo 👍🏻! Mais je préfère la version avec un haltère par main, cela permet une prise plus naturelle et donc moins nocive pour les poignets et coudes.
Excellente vidéo, merci 🙏🏻😁
hâte d'un j'irai pousser chez vous avec Manga Workout
C'est en projet !
J'aime bien l'humour du chef ! Iron quest est très drôle aussi ! 😂😂
J'adore le chef, c'est cool de le découvrir dans un autre univers que le manga. Et respect, il a du potentiel niveau force 😳 ! Super vidéo !
Merci beaucoup Thepingouin ! Et ouais, gros potentiel !
Le chef est vraiment trop drôle
Enfin il se bouge, ça fait plaisir ! 👏💪
Je l’ai vu irl en 2016 avec son frère, j’ai été impressionné pour leurs carrures ! Content qu’il s’épanouisse avec la muscu
Sur le frontsquat tu pourrais leur faire essayer la version haltérophile avec les bras non croisé, ca demande plus de mobilité de poignet mais je trouve ça plus intuitif quand on débute le mouvement
En cours de visionnage. Pour le coup, l'influenceur Billy/RebeuDTR va organiser le 7 décembre 2024 à Paris La Défense Arena un événement de Boxe avec d'autres influenceurs dont GregMMA qui combattra contre Billy.
C'est vrai ! Ce n'était pas encore annoncé quand on a tourné
@@Ironquest Tout à fait ! Si vous étiez voyant sur ce genre de truc c'est quand même pas ouf. Il aurait fallu viser les numéros du loto.
Ce serait incroyable une vidéo avec Idriss de MangaWorkout et le ChefOtaku, Avner, et toi évidemment, à plinger dans un sujet sport manga qui vous plairait !
On veut cette vidéo de vous deux qui réagissent à des physiques de perso manga
Oh oui. Un test sur un porté de l'épée de Guts aussi
Je m'installe.
16:34 Evidemment motivé à commencer l'entraînement pour ressembler à Goku !
Je n'en attendais pas moins de toi 🏋🏻♂️
C'est marrant que le chef parle d'événement de boxe et que là juste après Billy annonce un événement de boxe entre youtubeur
Trop cool de voir le chef au sport
Content que ça te plaise ! 🙏🏻
Il se donne le Chef !!! Force à lui !
Bon je vais être honnête. La nana m'a retenu. Enfin uniquement pour la vidéo. C'est un pure bijoux, t'as de très bons goûts monsieur quest
Cet arc du Chef est incroyable
J'ai adoré 👌🏾 masterclass ce crossover 💪🏾
Super video ultra intéressant comme toujours
Merci beaucoup Misteurcrayz !
Trop bien avec le Chef ! Ce serait cool avec Keni et ImTarzan aussi
Je viens de me m’abonner et j’aimerais bien une vidéo conseils Alimentation / Complément alimentaire notamment pour les joints (j’essaie de reprendre le sport et pour une séance, j’ai quasiment une semaine de récupération ce qui ne me permet d’être efficace). Pour les pompes j’en fais 3 x 10 , 1m60 pour 49 kg (j’ai 23 - 24 ans).
Jamais j'aurais cru voir le chef faire de la muscu dans une vidéo ytb.. c'est ouf...poce bleu
Le rire du Chef c'est quelque chose haha
Je commente jamais mais merci pour toutes tes videos tu regales a chaque fois
Merci beaucoup pour l'effort Simon, ça fait bien plaisir sache le ! 🙏🏻
excellent ça, une grosse vidéo après une séance quadris
Bonne récupération alors, et bonne vidéo 😌
Vidéo de fou avec le chef c’était inattendu. Grv cool et vous avez parlé des gros qui arrive pas a maigrir mais faut parler des maigres qui arrive pas à grossir c’est peut être mm pire et plus difficile
@ironquest ça c’est une bonne idée ;)
Eh beh on espère une collab avec manga workout la prochaine ! Lourde la video
Pas pour la prochaine mais il y a fort à parier que ça se fasse 👌🏻
Je regarde day 1
Pressé de voir le chef avec un taux de masse grasse à 5% courage chef !
ça c'est bon, ça fait plaisir pour le chef
les blagues beauf du chef sont légendaire 🤣
Salutations à toi fils de Krom💪.
J'aime beaucoup ton contenu exhaustif sur l'histoire du muscle.
Petite question en lien avec un post récent concernant un tournage d'histoires musclées.
Viendras tu tourner un jour dans la région Auvergne Rhône Alpes ?
Je serais ravi de prendre part à cette aventure.
Voilà et merci encore pour ton travail.
L'intro c'est tellement un melange de 007 et OSS 117 x)
j'ai découvert ta chaine avec cette vidéo j'aimes beaucoup !
Très heureux que ça te plaise Marvin, bienvenue ! :D
J'ai oublié de commenter , mais très bon episode , le chef a l'air d'être vraiment un bon gars
Très en effet ! Merci à toi !
Terrible comme vidéo !! Et Une vidéo avec le raptor !