운동에 너무나 진심인 카즈하 운동루틴

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 31

  • @전수연-t5l
    @전수연-t5l Год назад +193

    저렇게 천천히 꽉 쥐어짜면서 하는 게 더 어려운데 저렇게 복근하니까 힘풀때 진심 곡소리 절로나옴

  • @김호야-j9o
    @김호야-j9o Год назад +162

    즈하야... 배 터질꺼 같애 데리러와줘 ㅠ.ㅠ

  • @Zuzuming89
    @Zuzuming89 2 месяца назад +3

    즈하보면서 매일 조금씩이라도 하게됨🐥

  • @Shield_Bearer
    @Shield_Bearer 9 месяцев назад +7

    왜 운동하면서 웃어... 설레자너...

  • @s0989
    @s0989 19 дней назад +2

    저렇게 할 자신 없으면 먹지를 말아야 하는데 나 자신아 빵 내려놔

  • @도루묵_0
    @도루묵_0 Год назад +26

    괜히 얼굴은 선녀 몸은 나무꾼이라는 말이 나온게 아니다

  • @박지민-l7w4i
    @박지민-l7w4i Год назад +5

    언니...전 안되겠어요...

  • @sinmabda
    @sinmabda Год назад +5

    안 힘들때 계속 해야지... 한번 근육 없어지면 다시 만드는게 너무 고통

  • @뭐하지-b4f
    @뭐하지-b4f Год назад +34

    진짜 이거 하다가 미치는 줄 알았는데.... 중간에서 끊김...ㄷ

  • @fine831
    @fine831 Год назад +5

    오늘도 눈으로만 운동했다 😢

  • @llIiiiIlliiillla
    @llIiiiIlliiillla Год назад +55

    저걸 여유롭게 하다니 코어 대박이다

  • @minutemen1045
    @minutemen1045 Год назад +6

    와 진짜 장난아니다 인자강 카즈하 존경스!

  • @덕복키
    @덕복키 Год назад +13

    즈하가 하면 개쉬워보이지만 내가 하면 그냥 흐느적거리는 풍선 같음,,,😅

  • @이리-c4w
    @이리-c4w 9 месяцев назад +2

    즈하야... 난 틀렸어...

  • @-o-j
    @-o-j Год назад +3

    허리 디스크있는 나에겐 운동은 다른 의미로 고문임... 하고싶은데 못하겠다ㅠㅠ

  • @jiy3643
    @jiy3643 Год назад +4

    코어힘 대박이다

  • @normal77079
    @normal77079 Год назад +4

    따라하다가 헛구역질 나올뻔;;;

  • @jssia206
    @jssia206 Год назад +7

    9번이 진짜 처음엔 자세도 못잡았음ㅋㅋ

  • @핌둥튜브
    @핌둥튜브 Год назад +12

    즈하가 하니깐 넘 쉬워보이네,,,

  • @cute-manchae
    @cute-manchae Год назад +2

    주하 머싯다

  • @O-mySunHoony
    @O-mySunHoony Год назад +25

    절대 쉽지 않습니다.

  • @감재원-b1u
    @감재원-b1u 10 месяцев назад +3

    같이 파팅해바요

  • @charleseppes4061
    @charleseppes4061 Год назад +10

    즈하야… 팬심으로 했는데… 황천길 보고 왔어 😅😅 맨몸운동 만만치 않아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Buxtonan
    @Buxtonan Год назад +5

    이거 다해도 많이 먹으면 복근대신 딴딴하게 나온 배를 갖게됩니다.

  • @yours1498
    @yours1498 11 месяцев назад +2

    즈하야 빼빼로가 참 맛있다

  • @user-돌tv
    @user-돌tv Год назад +2

    대단하다

  • @LooooVANS
    @LooooVANS Год назад +1

    9. 10 저거 개빡셈

  • @vvuun
    @vvuun 11 месяцев назад +1

    여러분 저 그 카즈하 복근 운동 하면 계속 다리 쪽에서 뼈 맞추는 소리 나던데.. 저 다른 운동 찾아봐야 할까요..

  • @꼬마감자_만채
    @꼬마감자_만채 Год назад +53

    표정 하나 안바뀌네...진짜 꾸준히 한다는 뜻이겠지..? ㅋㅋ

    • @kmy621645
      @kmy621645 11 месяцев назад +4

      저거 해보면 애초에 자세가 정확히 나오는 것부터가 어렵습니다. . .

  • @Zuusmm
    @Zuusmm 11 месяцев назад +3

    미안 즈하야 난 피자먹고 행복한 돼지로 살래