가지 참치 피자 #다이어트 #식단 안녕하세요. 덜 찌는 레시피 밥피티입니다. 오늘 준비한 음식은 가지 참치 피자입니다. ✅재료 가지 (1개) 토마토 소스 (약간) 다진양파 (한줌) 옥수수콘 (약간) 참치 (반캔) 소금 (한꼬집) 후추 (약간) 모짜렐라 치즈 (적당히) 파슬리 (약간) - 생략가능 *피자에 알룰로스 뿌려 드시는거 허락합니다. ✅레시피 1. 가지를 세로로 4등분 해주세요. (끝까지 자르지 말고 가지 꼭지 전까지 잘라주세요) 2. 토마토 소스 바르고 재료 전부 올려 에프에 180도 10분 구워주세요. 레시피 인증하고 칭찬스티커 받아 가세요. @bop.pt
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가지 참치 피자
#다이어트
#식단
안녕하세요.
덜 찌는 레시피 밥피티입니다.
오늘 준비한 음식은
가지 참치 피자입니다.
✅재료
가지 (1개)
토마토 소스 (약간)
다진양파 (한줌)
옥수수콘 (약간)
참치 (반캔)
소금 (한꼬집)
후추 (약간)
모짜렐라 치즈 (적당히)
파슬리 (약간) - 생략가능
*피자에 알룰로스 뿌려 드시는거 허락합니다.
✅레시피
1. 가지를 세로로 4등분 해주세요. (끝까지 자르지 말고 가지 꼭지 전까지 잘라주세요)
2. 토마토 소스 바르고 재료 전부 올려 에프에 180도 10분 구워주세요.
레시피 인증하고 칭찬스티커 받아 가세요.
@bop.pt
아 ㅡㅡ 쌤 때문에 배고파서 피자 시켜먹었네ㅡㅡ
가지를 싫어해서
또띠아로 하니까 진짜 맛있더라구요!!레시피 감사해요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아래 댓글 대신 전해 드릴게욥ㅋㅋㅋ
통밀 또띠아 가능
이케 말 핰ㅋ하셨어욥^^
@@dolee100아ㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤 생각보다 귀여우시네요ㅋㅋㅋ
쌤 가지는 진짜 선넘는거 같아서 선을 지키기 위해 어쩔 수 없이 엽떡 먹어야될거 같아요ㅠ
살면서 가지로 맞아본적 없으시죠
ㅋㅋㅋ
?ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ?
@@밥피티ang❤ 그렇게 큰 가지는 안들어가는뎃..❤
쌤! 국물이 캬 ~ 죽이네요 레시피 감사해요
통밀 또띠아 가능
@@밥피티왓?
@@밥피티 쌤 댓글 잘못찾아오셨어요~
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@밥피티쌤 위로가세여 위로
쌤 저 이제 닭가슴살만 먹기 질려서 샌드위치로 바꿨어요 존맛~ 가지도 튼실하니 맛있겠네요 감사합니다
와 아직도 하고 계시는군요 대단
올해 안에 카리나랑 몸무게라도 같아지려고료..
@@user-eq2jn8rn3l 아 뭐 오카리나요?
@@메이블귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋ 아 머요왜요;; 몸무게는 같아질 수도 잇잔아요;;
오카리나랑 몸무게 같아지면 재 된거 아니냐고욬ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
쌤덕분에 일주일동안 맛나게 먹었어요~ 감사해요^^
영상올린지 5분 됐습니다. 구라치지 마요
@@밥피티 🫣
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ아니 아무리 그래도 5분에서 일주일은 좀ㅋㅋ
피자에서 불향이 나네요!! 정말 맜있어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
불향이 왜 나죠?
정답 > 불향가득 불고기 화덕피자
@@순희집 와 이거 정답
1년동안 맨날 이것만 먹었는데 정말 맛있더라구요!!😎 정말 감사합니다.🥺
쌤 덕분에 페페로니 먹을까 말까 고민하다 영상보고 바로 시켰어요 감사합니다
이제 할 말도 없다
@@밥피티해탈하셨어...
@@밥피티 이제는 낙담 하셨구나...그럼 비로 시키러가야ㅈ
팔근육 때문에
손이 작아 보이는 착시가 잇음
박수가 뭔가 옹졸한 게 귀여움
와 쌤 진짜 가지가지 만들어내시네요 😮
불닭로제찜닭 맛있네요!
어쩌라고요
@@밥피티ㅋㅋㅋㅋ
매번 레시피가 참신하네요. 이번 영상은 지금까지 봤던것중에 따라하기도 쉬움
쌤 가지가 제것보다 커서 질투나요 다음에는 제걸로 해주세요~❤❤ 사랑합니다
경찰에 신고합니다
어멋....❤
가지는 음... 일단 칼로 잘라야 되는데...🔪
"싹둑"
@@밥피티ㅋㅋㅋㅋ
쌤 가지가 안보여서 밀가루반죽으로하고 페퍼로니? 그것도 넣어서했는데도 맛있네요? 앞으로 계속먹어야겠어요
전 쌤의 가지를 먹고 싶은데………❤
가지를 싫어해서 대신 비슷한 삼겹살에다가 피자토핑 올려서 삼겹살피자 만들어 먹었어요!!쌤 레시피는 언제나 믿먹❤
가지 진짜 좋아하는데 완전 좋은 레시피네요!❤ 근데 오늘먹은 청년피자가 더 맛있어요
육즙이 팡팡 터지는게 너무 맛있네요 치즈도 쭈욱 늘어나고 갈릭디핑 올려서 먹으니 맛있어요 감사합니다
밥피티님 저여행가서 맥스봉14개 육포한봉지,
아몬드 봉봉 싱글컵,닭고기 쌀국수,닭강정,왕새우튀김,소고기 채끝살,양념갈비,족발,족발냉채,밀면,갈비만두,찐만두,육개장,튀김우동,초코파이2개,초코에몽4개,햇반2개,컵밥,전갱이구이,뽈락구이,오레오팝콘,썬칩,포카칩,파워에이드1.5L,토레타,구운란,네네치킨 후라이드 순살 양념,콩밥2공기반,해물감자전,돼지국밥,코카콜라제로 이러케
먹었어요 (2박3일동안)그냥자랑해보고싶었어요.
이런건 일기장에 쓰시기 바랍니다.
진격의 거인.???
쌤 덕분에 비빔밥 먹을때 반찬으로 영상보고 있어요 감사합니다
쌤 저 가지 겁나 좋아해요 십판만 만들어 먹을게요
어제 저녁에 다이어트 시작해서 조금 전에 끝났어요!! 뭘 먹어도 살이 안 찌겠죠?
가지를 싫어해서 간편하게 시켜서 먹으니까 토핑이 가득하고 치즈크러스트 까지 추가하고 스위트 갈릭소스 까지 찍어먹으니 와.....쌤 레시피 진짜 대박이네요....
너무 바삭하고 육즙이 흘러나와요 잘 먹을게용
집에 가지 많은데~~
2개는 가지무침 해먹구 남은건
가지피자 해먹고 싶어지네요❤
저 혼자만 먹기에는 너무 아쉬워서..친구들 주고 저는 시켜먹었어요..저 너무 착한거 같아요
착한척 하지마세요
일종의 자기 합리화인가요?
@@junwoocho-x8h ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@밥피티ㅋㅋㅋㅋㅋ
가지가 없어서 도우를 쓰고,
위쪽이 허전한 것 같아서 페퍼로니 추가하고
마침 냉장고에 남는 갈릭디핑소스가 있어서 그거 찍어 먹었어요!
좋은 레시피 감사합니다 ^^
집에 가지가 없어서 도미노 피자 시켜먹었네요 너무 맛있어요~♡
선생님 올려주는 음식들 너무 맛있어서 야식으로 틈틈이 먹어용 항상 감사해용😊
쌤 덕분에 삼겹살 먹으면서 보는중이에요!!
면발이 쥑이네요👍
쌤 영상 보면서 만들다가 영상에 너무 집중한 나머지 그만 피자를 시켜버리고 말았어요.. 맛있는 피자 레시피란 이거였군요! 맛있게 먹을게요 감사합니다!
회원님 그러다가 회원님이 조져져요
매콤하고 쫄깃하니~ 술이 딱 땡기네요~ 캬~~~
가지 대신에 밀가루 반죽을 넣고 케챱과 햄을 넣으니 맛있네요! 잘먹었어요😊
쌤 맵고 자극적이고 너무 맜있어서 일주일동안 이것만먹었어요❤️❤️
쌤, 설명 안듣고 완성된 음식으로 재료 추측해서 만드니깐 고기 폭탄 피자가 됬어요 잘먹을께요 이거 맞죠?
네 맞죠 맞아요 맞을래요?
@@밥피티ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피자 그리울때 참고해서 만들어먹을게요! 요즘 가지 가격도 괜춘한데 레시피 감사..
쌤 다이어트 식품으로
맛있는거 있나요?
쌤 진짜 너무 시원하고 면이 쫄깃해요!!
쌤의 레시피대로 하니 다이어트 성공했어요!! 무려 0.2kg이나 빠졌지 뭐에요?? 정말 감사합니다!
이 레시피 덕에 가지를 좋아할 수 있을것 같아요 ㅎㅎ❤❤
치즈떡이 넘 쫀득쫀득 맛있어용~!
쌤 궁금한게 잇어요!
쌤요리 다 넘 재밋게 보고있습니다!
쌤요리로 삼시세끼 해먹구 디저트까지 해머거도 되나요??😮🎉
쌤 가지가 잡아먹지 말라고 울어서
어쩔 수 없이 마라탕 시킬게요,,😭😭
쌤 집에 냉동피자 있길래 그거 돌려먹었어요, 갈릭디핑도 있길래 뿌려서 먹었어요 ! 감사해요 😊
쌤가지가없어서 도미노피자 야무지게 스파게티까지추가해서 먹엇어요 저 잘햇죠 ㅎㅎ
넘맛잇어욜!
치즈가 맛있더라구요 떡도 쫀득해서 맛있었어요 오늘 요리 감사해요❤
쌤의 부탁이니 어쩔수없이 피자 시켜먹겠습니다!
쌤 저 가지 좋아하긴 하는데 그냥 피자 먹으면 안되나요!!
네 안됩니다!!
@@밥피티 네🥲🥲
여기는 답글이 맛집이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤 집에 가지가 없어서 쌤 피자랑 재료가 비슷한 피자알볼로 옥수수새우피자로 시켰어요!! 감사합니다
참치캔 대신 캔 닭가슴살 사용해도 되나요?
쌤 가지와 비슷한 엽떡먹었어용😊
매번 가지자르는 영상이 나오면 왜 움찔하게될까..
가지 안좋아하시는 분들은 통소세지로 대체하셔도 됩니다
하나 먹어보니깐 맛이 없어서 가지피자는 동생한테 주고 저는 도미노 콤비네이션 피자세트 시켜서 먹었어요ㅋㅋㅋ(동생아 맛있지?..??)
쌤!! 도미노 블랙타이거 슈림프 진짜 개존맛이니까 꼭 드셔보세요 이 피자보다 칼로리가 좀 더 높긴한데 먹으면 행복해지실겁니다
면발이 진짜 탱탱하네요 감사합니다!
선생님 이 회원님 다른거 먹는데요
쌤 전 피자가 살이 찔 가능성이 높아서 초콜릿으로 대체 했어요!!
쌤 맛 없는 가지 대신에 밀가루빵 넣고 참치 대신에 삼겹살 넣었더니 너무 맛있네요🥰🥰 오늘도 쌤 덕분에 잘 먹었어요
이 레시피 개존맛인데, 참치 대신 미니 새송이 버섯 찢어서 닭고기 살이랑 같이 올려도 맛있음. 하.. 또 먹고싶다.
얼큰하고 맵콤하고 시원한게 제 입에 딱이네요
쌤 가지 안 좋아해서 가지 대신 굽네시카고피자 시켜먹었어요!
가지가지 하시네요
집에 가지가 없어서 36시간 숙성도우로 해보려고요 감사합니다 선생님😊
쌤 혹시 치즈는 뭐 쓰세요
저는 가공말고 자연치즈가 좋다고 해서 편의점에서 함 사봤는데 개노맛이더라구요...
어디거 쓰심까??
서울우유 모짜렐라치즈 씁니다
@@밥피티 ㅓㅜㅑ 감사합니다 앞으로 떡볶엔 그 치즈 올려야겠네용
오.. 참치는 생각 못해봤어요 맛있겠네요😮
가지...라구요....? ♡
쌤 오늘은 마트에 "가지"않아서 그냥 시켜먹었어요ㅎㅎ 갈릭디핑소스까지 잘 뿌려먹었어요 오늘도 감사해요♡♡♡
혹시 통밀또띠아로 대체할 수 있을까요...?
네 가능합니다
@@밥피티 통밀이 없어서 밀가루 또띠아 사서 먹어봤는데 맛있네요!
@@위이-f9k ????? 그거 아녜요..^^
쫄깃쫄깃 매콤하니 참 맛나네요~
쌤 닭찌찌살 위에 해도 되나여?
쌤 가지 싫어서 피자랑 엽떡 시켜서 먹었어요~! 맛있네요😊
선생님 가지랑 양파 빼고 옥수수랑 참치랑 치즈, 소스만 먹었는데 너무 맛있네요. 소스는 토마토맛 소스니까 괜찮죠?
오늘따라 물개박수가 찰지네여 물개세요?
으악 가지라니 😮
구워먹어도 삶아먹어도 쪄먹어도 다 맛 없는 가지
일본에서 먹어도 한국에서 먹어도 중식으로 먹어도 맛없는 가지
반 가지파 1인 입니다
어른이되면 가지를 좋아하게 될겁니다.
전 으른인데 가지가 싫은거보니 아직 응애인듯❤@@밥피티
이거 보니 피자 땡겨서 시켜먹었습니다. 와 진짜 피자맛이랑 똑같네요
피자니까 피자맛이랑 똑같겠죠
@@밥피티아하
쌤 피자 맛있어요!
뭐야 쌤 만들어봤는데 짱 맛있어요
쌤 만들기 귀찮아서 도미노 피자 2판 시켜서 야무지게 피자타임 했습니다 저 잘했죠 ㅋㅋ
? 회원님 진짜 회원님이 야무지게 조져진다니까요??
가지가 눈에 보이니까 좀 먹기가 거북하더라구요. 그래서 왕햄 반으로 갈라서 가지 사이에 숨겨먹으니까 먹을만 한것같더라구요.
좋은 레시피 감사합니다!
선생님 저 집에 가지가 없어서 그냥...
쌀 씬도우로 해서...고구마 피자랑 1.5리터 라임향 제로펩시 먹을게여...
집에 가지가 없어서 도미노에서 페퍼로니피자에 치즈크러스트 추가해서 먹었어요 괜찮겠죠?😢
참치 대신 양념 닭가슴살 사서 조각내서 가지 피자에 얹어 먹어도 되나요?
그럼 바로 저칼로리? no 고칼로리? yes~
쌤 저 해외 사는데 이탈리안 친구한테 이거 보여주니까 대분노해서 할수없이 화덕피자 사먹었어요!
이것도 해먹어봐야겠다
선생님ㅎㅎ 가지 4등분할 힘이 없는데 주문할 힘은 넘쳐서 도미노피자를 시켜버렸어요! 오늘도 좋은 메뉴 추천 감사합니다^^
3개 정도 만들어 먹었는데 가지를 안좋아 해서 가지 빼고 먹었요 그래도 괜찮겠죠?
쌤 요아정 먹어도 되나요?
대답
짬뽕에 오징어랑 전복 해삼 바지락 국물이 진또배기네요 ㅎㅎ
쌤! 만들기 귀찮아서 피자시켜먹었어요!
이거보고 입맛돋아서 배달시키려구요ㅎㅎ
가지를 싫어해서.. 피자 먹을게요!
거기에 가지만 빼고 또띠아만 추가 하면 되겠네요
쌤이 너무 늦게 올리셔서 그냥 피자 시켰어요 감사합니다
일찍 올리면 뭐가 달라지나요?
@@밥피티제가 늦게 보고 쌤 탓 하겠죠ㅎㅎ..
쌤 치즈크러스트가 정말 별미네요^^
이렇게 맛날수가~
치즈크러스트가 어딨죠?
다른거 시켜먹은건 아니죠 회원님?
쌤 거지 진짜 싫은데ㅔ 호박이나 감자 괜찮읗까요?
가지가지 좋아해서 가지 넣으려 했는데 가지가 없어서 밀가루 빵도우에 치즈크러스트 밑바탕으로 했는데 잘했죠 ❤❤
쌤 여러"가지" 시켜먹었어요 저 잘했죠?
쌤 피자 먹
을게요 감사합니다