Las carreras de montaña son otro nivel. 💪 Te felicito por esos 20k. Saludos desde muy lejos. Un abraso🫂. Lastima que estas tan lejos. Para poder compartir algunas carreras.
수고 하셨습니다. 진짜 트런 대회에서 입상을 생각하는거 아니라면 병목은 어쩔수가 없더라구요 , 기본적으로 초반 병목도 있긴 하지만 일단 트런 대회 특성상 주로 자체가 일반 로드런에 비하면 좁습니다. 게다가 장수에서도 격으셨겟지만 대부분의 트런 대회가 일단 긴 업힐이 기본으로 들어갑니다. 로드대회에선 그정도 업힐이 들어가는 코스가 없다보니 자연스럽게 길고 좁은 업힐이 들어오면 병목이 옵니다. 병목이라고 초초해 하지마시고 천천히 앞으로 나가다 보면 금만큼 달릴구간도 보이니깐요.. 완주 진짜 축하 드립니다. 이제 20키로 완주하셨으니 다음 대회는 50 나가셔야죠 ^^ 트런은 경쟁대회도 좋고 비경쟁 대회도 다 좋은거 같더라구요 ........ 저는 걱정이네요,... 트랜스 제주를 CCC 100K를 신청했는데 너무 욕심낸거 아냐 라는 생각을......
![거리 100K, 고도 5,800m를 24시간 동안 달리고 나서 깨달은 것들 [장수 트레일 레이스]](http://i.ytimg.com/vi/8gURC63Z_ks/mqdefault.jpg)
![거리 100K, 고도 5,800m를 24시간 동안 달리고 나서 깨달은 것들 [장수 트레일 레이스]](/img/tr.png)
![[#전참시] 덱스에게 속도보다 중요한 건 함께 완주하는 것. 덱스의 13km 태백산 트레일 러닝🏃 ㅣ#덱스 MBC240928방송](http://i.ytimg.com/vi/SR8KFw8avdg/mqdefault.jpg)
![[KYD] 셀럽에 길을 묻다 | '한국 마라톤 영웅' 황영조 감독이 말하는 성공하기 위한 멘탈의 중요성](/img/1.gif)
우와 킹콩도 나왔다 9:59 😆
20K 이번에 진짜 장난아니었다고 들었는데, 해영님 고생많으셨어요!!
시드니때도 느꼈지만 부상회복력 ㄷㄷㄷ대단하세요...신기할정도...!!
우와 킹콩님이시다
응원합니다 장수해영님 ^^ 다치지마시고요!!!
장수해영~~
ㅋㅋㅋㅋ 처음오셨는데 누구한테 끌려오셨나욬ㅋ 완젼웃기냉
저도 이제 트런 해볼까하는데 영상보니깐 아직 마음의준비가 안됬나봐요 ㅎ😅
장수트레일러닝이 어떤지 잘 보여지네요.. 20K 평지도 힘든데 고생하셨습니다!!!!👍👍
… 장수는 스틱필수..
38J 뛰면서 잠깐 보고 인사드렸는데 무사완주하셨군요.
주로 옆에서 쉬고계셔서 힘들어 보였는데 다행입니다.
발바닥 🐭쥐나서 고생하셨네요😇대단해영🏃♀️💚👍
감사합니다😁👍
와 정말 대단하셔요~!!
항상 조심하시구 고생 많으셨습니다!!
아이고 감사합니다:)
저도 이번에 20k 참석했는데 멀리서나마 뵈어서 반가웠습니다. 무사히 완주 하셨네요..장수하세요.
😁😁 무사완주하였습니다! 고생하셨습니다~~ 장수장수
고생하셨습니다 어여 쾌차하시길 바랍니다 CP에서 사진 같이 촬영 감사 실물보고 깜놀했습니다
🥹감사합니다
ahhh some eng subs! so nice! congrats on completed the hike!
I will write in English often
지실가지 마을 지나서 보이는 계단지옥.. 오히려 처음 장산안 올라가는것 보다 더 끔찍한 것 같아요.. PTSD올 듯.. 그래도 4월보다 후반 다운힐 정비가 잘 되어서 막판엔 좀 뛸만한:) 대회에서 만나서 반가웠습니다! 부상 잘 극복하신것 같아서 다행이에요!
장수 재미있었네요 완주 축하드려요!
😁 기억에 남을것같아요! 감사합니다!
장수 하시겠네요👍완주 축하드립니다 👏
감사합니다:) 장수장수!
Las carreras de montaña son otro nivel. 💪
Te felicito por esos 20k.
Saludos desde muy lejos.
Un abraso🫂.
Lastima que estas tan lejos. Para poder compartir algunas carreras.
러닝해영 운동해영님 달리기 잘하시네요.
:) 감사해여
옆에서 같이 시작했는데 완주하셨을때나 인사드렸네여 고생하셨습니다~~
수고하셨습니다!
전북 장수군에 오셨군요? 완주 축하합니다.
전북 완주군에서 대회 있을 때 시간 되시면 참석해주세요
전북 완주군에서는 DNF가 금지는 아니겠지만
전북 완주군에서도 완주하셨으면 좋겠습니다
Awesome job, girl. I'm so proud of you. Love the subtitles. Thanks for sharing...🎥😃👍👌👊💪🏃♀️⛰️🙏❤️
38k-p뛰었는데 못만나서 아쉽네요ㅠ 비슷한 시간때 완주했는데ㅠㅠ 해영님 발목 좋아지고 있어서 다행입니다!ㅎ👍
아앗 코스가 달랐죠 ㅎㅎㅎ 밥먹을때 근처에 있을수도 있었겠네요! 고생하셨습니다🫡🫡 !!
수고 하셨습니다. 진짜 트런 대회에서 입상을 생각하는거 아니라면 병목은 어쩔수가 없더라구요 , 기본적으로 초반 병목도 있긴 하지만 일단 트런 대회 특성상 주로 자체가 일반 로드런에 비하면 좁습니다. 게다가 장수에서도 격으셨겟지만 대부분의 트런 대회가 일단 긴 업힐이 기본으로 들어갑니다. 로드대회에선 그정도 업힐이 들어가는 코스가 없다보니 자연스럽게 길고 좁은 업힐이 들어오면 병목이 옵니다. 병목이라고 초초해 하지마시고 천천히 앞으로 나가다 보면 금만큼 달릴구간도 보이니깐요.. 완주 진짜 축하 드립니다. 이제 20키로 완주하셨으니 다음 대회는 50 나가셔야죠 ^^ 트런은 경쟁대회도 좋고 비경쟁 대회도 다 좋은거 같더라구요 ........ 저는 걱정이네요,... 트랜스 제주를 CCC 100K를 신청했는데 너무 욕심낸거 아냐 라는 생각을......
ㅋㅋㅋㅋㅋ이미 트제50은 (눈물로) 경험했습니다🥹 후지70 보고있는데 날짜가 애매하네요! 100이라면 곧……!!!!!! 화이팅!!!!!!
선시기도 여기70나갔던데 대단쓰
👏
갑자기 산가고 싶어지네
ㅋㅋㅋㅋㅋ산으로~~~
👏🏼👏🏼👏🏼💯
대회 말구 평상시에.. 촬영을 해주세요.
답답하구만요.. ㅋ