Bom dia, acordo as 4:40 todos dias pra pode fazer minha oração, leitura matinal e tomo meu café tranquila sem correria. Isso é libertador pois vou trabalhar as 6:00 horas cheia de energia.
Meu relato eu tenho anemia e toda vez de menstruar eu ficava fora da casinha é passava muito mal e percebi q muitas mulheres não passava por isso fui atraz e descobri q o carboidrato estava me matando e desde criança sempre comi massa ao extremo gente é uma luta diária não comer mais o benefício de não passar mal 1 vez por mês pra mim não tem preço vença a ti msm e vencera seu maior inimigo.Deus é minha prioridade é sei q ele q está me ajudando a me conhecer e me disciplinar para eu viver melhor q posso ele quer q tenhamos saúde na carne e na alma.
Eu aprendi com vc a levantar cedo, meus filhos acordam muito cedo, e eu tinha preguiça de levantar cedo arrumar para escola, hj consigo acordar cedo gratidão infinita
Eu, terminando de assistir ao vídeo agora quando finalmente sentei pra jantar... Dia corrido.. força e atitude pra todas que estão tentando não procrastinar!
Trabalho em um hospital. Plantões noturnos das 19 as 07 horas. Um dia sim e outro não. Não sei como organizar minha rotina, devido meu horário de trabalho
Chegamos no meio do ano e com certeza nao sou a mesma pessoa la do inicio do ano. Participar do SL4 foi um divisor de aguas na minha vida, estou em movimento, colocando em pratica tudo que aprendi com a May, e com certeza depois disso nao tem como a vida permanecer a mesma. Eu descobri coisas em mim que passei anos me perguntando a raiz daquele problema. Hoje eu consigo identificá-lo e tomar uma atitude com base nos meus valores inegociáveis. Sou muito grata a Deus e a May por ter me devolvido a vontade de viver. Quero desfrutar a minha vida, querer servir aos meus. ❤❤
Bom dia, desde que comecei a te ouvi tenho muito pensado e agido diferente, mas ainda preciso me organizar meu dia. Acordar cedo nao é problema, sempre coloco celular para despertar 06h30, tenho uam filha de 2 anos, entao acaba que ela acorda no mesmo horario e quer ficar no meu colo, ou ate mesmo fazer suas baguncas. Mas tenho fe que vou conseguir me organizar, ter hábito de fazer exercícios, ler e estudar. Pois cuidar de casa, filha e se cuidar nao e facil. Tem que ter muita disciplina.
Acompanhando os vídeos da May, surgiu algo dentro de mim no qual eu sabia que necessitava mudar. Fazendo e participando da turma SL4, eu amadureci e todos os dias eu decido ser diferente e viver a minha melhor versão. Apenas faça ✅💪
May tenho ainda muita dificuldade de acordar muito cedo. Mas sei o quanto isso se faz nessessario na minha vida. Principalmente em primeiro lugar fazer meu devocional que é a prioridade pra mim. E comeecar o meu dia com Deus na frente sempre e o resto Ele vai acrescentar. No começo dói. Mas é recompensador . Tenho que conseguir ser constante. Eu quero e eu vou conseguir ❤,🙌
Eu tenho um açai das 18:00 as 23:00 E sou manicure das 9:00 as 4:00 Um filho entra as 12:30 na escola o outro a 13:00 um sai 16:40 o outro 17:20 fico na porta da escola a espera do horário do outro.Não tenho ideia de como montar um rotina e isso é horrivel pq é algo que quero muito.Tento nao deixa eles no celular na parte da manhã,so olhan o celular na parte da tarde quando voltam da escola.o horário do almoço e janta e banho sempre bem certinho. Mais o resto so por Deus 😢
Só consigo dormir depois as 23:00 acordo as 6:00 mais só consigo levantar da cama 6:30 saio de casa as 7:10 queria tanto mudar meu hábito, tenho um bebê de 2 anos fica tão difícil pq ele acorda as 4 pra mama aí as 6 tô arrebentada
Ajude a organizar esse sono da criança. Aos 2 anos já é pra dormir uma noite toda. Ele criou o hábito de mamar nesse horário, vai aos poucos tirando isso dele.. Pq se não vc sofre. Eu passei por isso com minha segunda filha. Segui a dica de um pediatra.. Ela acordava, eu dava água, ninava e ela voltava a dormir.. Foi assim por algumas noites, até que parou.. Tenha aí, vai dar certo
Trabalho como plantonista, de 10 as 22h . Nos dias que Trabalho não consigo fazer nda.. e nós dias q tô em casa tô sempre com sono 😢 tô tentando mudar isso mas é tão difícil me sinto tão cansada. Acordo 6hrs todos os dias pra levar minha filha na escola. N tô conseguindo ter uma rotina de rotina tb
Jéssica, vc precisa parar pra pensar por quanto tempo isso ainda vai ser sustentável... Sabe, aprendi que a gente tem que aprender a estabelecer as prioridades da nossa vida. E eu posso te falar aqui a ordem certa das coisas: 1 - Deus (se vc crê N'Ele, vida espiritual é a coisa mais importante de tudo. Se não, que o número 2 que eu vou colocar aqui seja o seu número 1, ok?), 2 - saúde! Sim, gente! Saúde pq somos nós que na maioria das vezes cuidamos da casa e dos filhos. Se a gente não tiver bem, nada disso anda. Sem saúde a gente nem levanta da cama. Aí vem o que a May fala sobre a importância do sono, da atividade física e da alimentação saudável. O que vc mais precisa é de energia pra poder fazer bem todos os seus papéis. 3 - família. Nenhum sucesso na vida compensa o fracasso no lar, ok? Sua filha será sempre sua filha, até a sua morte. Não tem ex-filho, né? E vc, como mãe tem a responsabilidade de educá-la. E educar é ser exemplo. Se a sua filha te ver se cuidando, ela vai entender que ela tb tem que se cuidar. E claro, que vc tb precisa de tempo pra brincar com ela, assistir um filme oi desenho com ela, etc. E só depois disso que vem o 3. E o 3 é o trabalho, flor... Claro que a gente tem que pagar conta, todo mundo sabe disso. Não tem como deixar de trabalhar. Mas a verdade é que se vc trabalha à noite, estão te pagando um pouco mais pra tentar compensar a consciência do fato que eles estão te ajudando a morrer mais rápido. Sei que isso é pesado, mas essa é a verdade nua e crua. Então, se vc gosta do que faz, não precisa mudar de função. Mas vc precisa procurar algo na sua área que seja no horário diurno e sair de onde vc está. Se eles não mandar embora, faça um acordo. Não é o ideal, mas vc sai com algum dinheiro e já pode começar a procurar outra coisa. Ou quem sabe até continuar onde vc está, mas em outro horário. Sono é vida, amada... Espero ter ajudado... Que Deus te abençoe e te guie...
Por mais que o preguiçoso deseje alguma coisa, ele não conseguirá, mas a pessoa esforçada consegue o que deseja. Provérbios 13:4📜
☕+🏋️♀️+📖 +Qualidade de Sono= Não Procrastinação. 😊
Bom dia, acordo as 4:40 todos dias pra pode fazer minha oração, leitura matinal e tomo meu café tranquila sem correria. Isso é libertador pois vou trabalhar as 6:00 horas cheia de energia.
Bom dia, é duas. eu acordo 4h e nem durmo mais, entro no trabalho ás 7h30.
E dorme que horas😢 queria conseguir
@@klissiathaizesilvaduarte8333 eu durmo entre 21h e 21h30. Tem vezes que 22h. Ta meio bagunçado
Meu relato eu tenho anemia e toda vez de menstruar eu ficava fora da casinha é passava muito mal e percebi q muitas mulheres não passava por isso fui atraz e descobri q o carboidrato estava me matando e desde criança sempre comi massa ao extremo gente é uma luta diária não comer mais o benefício de não passar mal 1 vez por mês pra mim não tem preço vença a ti msm e vencera seu maior inimigo.Deus é minha prioridade é sei q ele q está me ajudando a me conhecer e me disciplinar para eu viver melhor q posso ele quer q tenhamos saúde na carne e na alma.
Cruei uma rotina de sono e isso mudou minha disposição.
Eu aprendi com vc a levantar cedo, meus filhos acordam muito cedo, e eu tinha preguiça de levantar cedo arrumar para escola, hj consigo acordar cedo gratidão infinita
Você e tão necessária may😊 gratidão.
Eu, terminando de assistir ao vídeo agora quando finalmente sentei pra jantar... Dia corrido.. força e atitude pra todas que estão tentando não procrastinar!
Trabalho em um hospital. Plantões noturnos das 19 as 07 horas. Um dia sim e outro não. Não sei como organizar minha rotina, devido meu horário de trabalho
Chegamos no meio do ano e com certeza nao sou a mesma pessoa la do inicio do ano. Participar do SL4 foi um divisor de aguas na minha vida, estou em movimento, colocando em pratica tudo que aprendi com a May, e com certeza depois disso nao tem como a vida permanecer a mesma. Eu descobri coisas em mim que passei anos me perguntando a raiz daquele problema. Hoje eu consigo identificá-lo e tomar uma atitude com base nos meus valores inegociáveis. Sou muito grata a Deus e a May por ter me devolvido a vontade de viver. Quero desfrutar a minha vida, querer servir aos meus. ❤❤
Bom dia, desde que comecei a te ouvi tenho muito pensado e agido diferente, mas ainda preciso me organizar meu dia. Acordar cedo nao é problema, sempre coloco celular para despertar 06h30, tenho uam filha de 2 anos, entao acaba que ela acorda no mesmo horario e quer ficar no meu colo, ou ate mesmo fazer suas baguncas. Mas tenho fe que vou conseguir me organizar, ter hábito de fazer exercícios, ler e estudar. Pois cuidar de casa, filha e se cuidar nao e facil. Tem que ter muita disciplina.
Consegui com ajuda de DEUS dominar minhas manhãs toda são brilhantes
Em nome do SENHOR JESUS minha saúde mental emocional física está cada dia melhor 😊
Acompanhando os vídeos da May, surgiu algo dentro de mim no qual eu sabia que necessitava mudar. Fazendo e participando da turma SL4, eu amadureci e todos os dias eu decido ser diferente e viver a minha melhor versão. Apenas faça ✅💪
May tenho ainda muita dificuldade de acordar muito cedo.
Mas sei o quanto isso se faz nessessario na minha vida.
Principalmente em primeiro lugar fazer meu devocional que é a prioridade pra mim.
E comeecar o meu dia com Deus na frente sempre e o resto Ele vai acrescentar.
No começo dói.
Mas é recompensador .
Tenho que conseguir ser constante.
Eu quero e eu vou conseguir ❤,🙌
Sei que esse canal é direcionado à mulheres, mas acabou de ganhar mais um inscrito, tou assistindo videos atras de videos.
🎉 parabéns
@seles_contabilidade
Tenho melhorado imenso com teus conteúdo 💪
Sou de Brasília, e aqui tá frio insuportável 😢
Ótima semana pra todos 🌹
Assisto agora na hora da live estava trabalhando 5 horas entro no serviço.
😮nossa que verdade
Bom dia tô assistindo seus vídeos e tenho aprendido muito com você vou começar colocar em prática canal abençoado 😇 🙌🏻👏📚🫶😘
Eu so acordo de,6:10 e minha vida e uma correria ontem acordei de 5:30 e foi otimo deu tempo pra fazer tudo que eu queria e cheguei cedo no trabalho
SL3 💫
Verdade tenho aprendido muito com vc tem me ajudado muito a mudar meus hábitos obrigada ❤
Estou te conhecendo agora May, que horas você vai dormir pra conseguir acordar tão cedo?
Vc é a melhor
Eu tenho um açai das 18:00 as 23:00
E sou manicure das 9:00 as 4:00
Um filho entra as 12:30 na escola o outro a 13:00 um sai 16:40 o outro 17:20 fico na porta da escola a espera do horário do outro.Não tenho ideia de como montar um rotina e isso é horrivel pq é algo que quero muito.Tento nao deixa eles no celular na parte da manhã,so olhan o celular na parte da tarde quando voltam da escola.o horário do almoço e janta e banho sempre bem certinho.
Mais o resto so por Deus 😢
Eu acordo cedo começo tudo mas nao termino? Porque Será meu Deus faço um semana depois paro vocês também e assim ?
primeira vez
muito frio, sou de goiania
SL5❤
Só consigo dormir depois as 23:00 acordo as 6:00 mais só consigo levantar da cama 6:30 saio de casa as 7:10 queria tanto mudar meu hábito, tenho um bebê de 2 anos fica tão difícil pq ele acorda as 4 pra mama aí as 6 tô arrebentada
Ajude a organizar esse sono da criança.
Aos 2 anos já é pra dormir uma noite toda.
Ele criou o hábito de mamar nesse horário, vai aos poucos tirando isso dele..
Pq se não vc sofre.
Eu passei por isso com minha segunda filha.
Segui a dica de um pediatra..
Ela acordava, eu dava água, ninava e ela voltava a dormir..
Foi assim por algumas noites, até que parou..
Tenha aí, vai dar certo
SL5 ❤
Excelente 🥰👏👏👏
Gratidão!!!!!
Itajaí - SC Sou SL5
Eu também sou de Itajaí 😅
Aqui não existe frio nunca
Difícil é levantar nesse frio!
Trabalho como plantonista, de 10 as 22h . Nos dias que Trabalho não consigo fazer nda.. e nós dias q tô em casa tô sempre com sono 😢 tô tentando mudar isso mas é tão difícil me sinto tão cansada. Acordo 6hrs todos os dias pra levar minha filha na escola. N tô conseguindo ter uma rotina de rotina tb
Jessica, começa a procurar um trabalho em outro horário. Você vai conseguir, eu tenho certeza!
Jéssica, vc precisa parar pra pensar por quanto tempo isso ainda vai ser sustentável... Sabe, aprendi que a gente tem que aprender a estabelecer as prioridades da nossa vida. E eu posso te falar aqui a ordem certa das coisas: 1 - Deus (se vc crê N'Ele, vida espiritual é a coisa mais importante de tudo. Se não, que o número 2 que eu vou colocar aqui seja o seu número 1, ok?), 2 - saúde! Sim, gente! Saúde pq somos nós que na maioria das vezes cuidamos da casa e dos filhos. Se a gente não tiver bem, nada disso anda. Sem saúde a gente nem levanta da cama. Aí vem o que a May fala sobre a importância do sono, da atividade física e da alimentação saudável. O que vc mais precisa é de energia pra poder fazer bem todos os seus papéis. 3 - família. Nenhum sucesso na vida compensa o fracasso no lar, ok? Sua filha será sempre sua filha, até a sua morte. Não tem ex-filho, né? E vc, como mãe tem a responsabilidade de educá-la. E educar é ser exemplo. Se a sua filha te ver se cuidando, ela vai entender que ela tb tem que se cuidar. E claro, que vc tb precisa de tempo pra brincar com ela, assistir um filme oi desenho com ela, etc. E só depois disso que vem o 3. E o 3 é o trabalho, flor... Claro que a gente tem que pagar conta, todo mundo sabe disso. Não tem como deixar de trabalhar. Mas a verdade é que se vc trabalha à noite, estão te pagando um pouco mais pra tentar compensar a consciência do fato que eles estão te ajudando a morrer mais rápido. Sei que isso é pesado, mas essa é a verdade nua e crua. Então, se vc gosta do que faz, não precisa mudar de função. Mas vc precisa procurar algo na sua área que seja no horário diurno e sair de onde vc está. Se eles não mandar embora, faça um acordo. Não é o ideal, mas vc sai com algum dinheiro e já pode começar a procurar outra coisa. Ou quem sabe até continuar onde vc está, mas em outro horário. Sono é vida, amada... Espero ter ajudado... Que Deus te abençoe e te guie...
Tem dia q é una luta pra mim conseguir ter uma boa noite de sono pois sempre tive problema com insonia
Eu tenho essa rotina , não aceito dormir após as 22😬
Nem.final de semana ?
E quando seu bebê acorda muito de madrugada? Vc ainda consegue acordar?
🔥🔥🔥🔥🔥
Tem um livro chamado “mude seus horários, mude sua vida”. Ele é maravilhosooooooo! ❤
Sou fã dessa mulher