Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
กินน้ำมันปลาได้ไหมคะคุณหมอ
ได้ครับ
ขอบคุณมากครับ ผมสูง 7:8 ครับ
สมัยก่อนเคยกินกาแฟดำ กินทั้งวัน เป็นลิตรเลยมั้งต่อวัน ไม่มีปวด แต่เดี๋ยวนี้กินน้อยลง (ขี้เกียจชง) เริ่มมีอาการปวดอีกแล้ว
กินน้อยลง เพราะขี้เกียจชง แล้วกัน
ขอบพระคุณมากครับ
❤มารับชม ครับ😊
ขอบคุณครับได้ความรู้มากเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ ทรมานมากเก๊าท์ได้ความรู้มากครับ
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ.
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆนะคะอธิบายได้ดีมีความรู้มากเลยค่ะ.❤️❤️❤️❤️
ดีมากครับ
ขอบคุณนะครับ
คุณหมอสวยคับ
ขอบคุณคะคุณหมอ
อธิบายดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ผม.... กาแฟดำทุกวันๆ ละ 2 แก้วๆ ละช้อนครึ่ง แต่บางวันก้ยังปวดแปร้บๆ รีบจัดยาเลย 2 เม็ด
จิงๆต้องกินพวกย่านาง+ใบเตยนะช่วยได้หรือพลูคาว
มักจะมีข้อมูลย้อน,แย้งกันตลอดครับ😢😢😢
ใช่ครับผม ถ้าเราเป็นอยู่เอาตามแผนการรักษาที่คุณหมอแนะนำเป็นหลักก่อนได้นะครับ ในส่วนข้อมูลเสริมอื่นๆเก็บไว้เป็นข้อมูลไว้พิจารณาในการดูแลตัวเองแบบนี้ได้ครับ
ถึงตอนนี้ตกลงแล้ววิตามินซี ช่วยลดกรดยูริคได้หรือเปล่าครับ
วิตามินซีมีผลในการลดระดับกรดยูริกในเลือดได้ครับ
ไม่แน้นยี่ห้อใช่มัยครับกินได้ทุกยี่ห้อขอให้เป็นกาแฟดํา
กินแก้วเดียวก็ไม่หลับแล้วค่ะนี้4ถึง5แก้ว
ถั่วเปลือกแข็ง เช่น. อัลมอล ลดกรดยูริค. ได้เหมือนถั่วเหลืองไหมครับ❤❤
ทานได้ครับผม แต่ว่ายังเป็นในปริมาณที่ต้องควบคุมอยู่ ถ้าทานแล้วมีเก๊าท์กำเริบตรงนี้แนะนำเลี่ยงก่อนนะครับ
@@Bunditphysio 🙏🙏
กินวิตามินซี 1000mg. ช่วยลดพิวลีน วันละ ครั้ง ตอนกินอาหารแล้วรู้สึกว่าจะเป็น ให้กินเลยได้ผลดีครับ
เนื้อหาดีมากครับ
กินกาแฟดำทุกวันค่ะ วันล่ะ1แก้วค่ะ น้อยไปมั้ยค่ะ่
กินได้ค่ะ ลองทานหลากหลายดูก็ได้นะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอถามว่าเมล็ดฟักทองกินได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ
หมอที่ประเทศเยอรมันีแนะนำว่าไม่ควรกินค่ะ
หมอผมบอกให้งดเมล็ดพืชทุกอย่างที่งอกได้...ผมนี่หงายเงิบเลยครับ...ก็มันงอกได้ทุกอย่างอ่ะ😢😢😢😢@@nittayach.7800
ดีใจที่ได้รับข้อมูลดีๆ ขอบคุณมากๆครับ ขอให้ทำคลิปนี้บ่อยๆ เป็นประโยชน์ต่อสาธารณชนมาก
ขออนุญาตถาม....ส่วนตัวอายุ 60 ปี กินไข่ไก่ต้ม(เฉพาะไข่ขาวเท่านั้น) วันละ 4 ฟอง และกินอกไก่นึ่ง วันละ 150-200 กรัม(สด-ก่อนนึ่ง) จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้านใดหรือไม่?...../ขอบคุณ
ถ้าไม่ได้มีโรคประจำตัวอยู่แล้วหรือคุณหมอให้จำกัดการทานอาหาร ก็สามารถทานได้นะครับไม่มีอันตรายอะไร
นมข้าวโอ๊ตสามารถดื่มได้หรือไม่ครับ
บางหมอ บางคนบอกว่าห้ามพืชตะกูลถั่วเหลืองเต้าหู้ ตกลงกินได้ใช่ไหม น้ำเต้าหู้ เวย์ถั่วเหลือง หรืออาหารจากถั่วเหลือง งงมาก
อัพเดทข้อมูลคลิปนี้ค่ะ ruclips.net/video/23Kn6Y_AtQs/видео.html (ประมาณนาทีที่ 5 จะพูดถึงเรื่องถั่ว)
กาแฟหนัก จะโรคหัวใจไหม
ญาติชอบดื่มน้ำเต่าหู้มากๆ กินเกือบทุกวันๆ 2 ครั้งๆ ละ 250 ซีซี ปรากฎว่า เป็นโรคเก๋าท์ไปแล้วครับ
โรคเก๊าท์อาจจะไม่ได้เกิดจากการทานถั่วเหลืองครับ ต้องดูปัจจัยอื่นๆของคนไข้ด้วยครับ
ั่นั่น....ขัดแย้งกับข้อมูลจากคลิป ที่ว่า ผลิตภัณฑ์ ถั่วเหลืองช่วยลดโอกาสการเป็นเก๊าท์
อาจจะจริง ประเทศผู้ค้าถั่วเหลืองรายใหญ่อาจจะมีอิทธิพลต่องานวิจัย
ผมกินน้ำเต้าหู้ เก๊ากำเริบทุกที
เก๊าไม่ถูกกะถั่วเต้าฮู้ทำจากถั่ว
ฟังไม่เข้าใจสรุปน้ำต้าหู้ทานได้ไหม?
ทานได้ครับ
คุณหมอครับน้ำชา. คนเป็นเก๊า. ดื่มได้. เหมือน. กาแฟดำไหม. ครับ❤❤
ได้ครับ แต่ควรเป็นชาที่ไม่เติมน้ำตาลครับ
ผมก็เป็นอีกคนที่ชอบกาแฟดำครับ
ดื่มกาแฟหลายแก้ว ลดกรดยูริค แต่ได้กระดูกพรุนแทนไหมคะคุณหมอ
ถูกต้องครับเพราะคาเฟอีนสามาถไปลดการดูดซึมของแคลเซียมได้ ดังนั้นกินกาแฟได้แต่กินให้พอดีๆ และกินอาหารให้หลากหลายแทนได้ครับ
กินใบย่านาง หายเก๊าท์ ครับ
ทำยังไงกินครับ
จริงหรือคับ
ว่านลางจืดช่วยได้ไหมครับ
ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าช่วยได้ครับ
สามารถทานเทมเป้ได้หรือเปล่าครับ
อรลองทานดูปวดเท้าเดินไม่ได้เลยค่ะ
นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว ไม่ได้ช่วยโรคเก๊า เพราะกินแทบทุกวัน แต่เป็นเก๊ามาแล้ว สุดท้ายกินยาลดกรดยูริกแน่นอนกว่าครับ ได้ผลกว่าเยอะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆเพื่อสุขภาพค่ะ
โอโห ถั่วเหลือง เเน่ไจน่ะหมอ ทำไมผมกินเเค่ถุงเล็กๆ มันเจ็บทันที หรือว่าผมเเพ้ครับหมอ
เต้าหู้แบบไหนครับ
ไปตรวจสุขภาพ มา กรดยูริค อยู่ 5 ค่ะ กังวล กลัวเลย ไป6
ยูริค 6-7 ถ้าไม่มีอาการแสดงก็ไม่เป็นไรครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
ถ้า6นิดๆแต่ไม่มีอาการจะเป็นอะไรไหมค่ะ
นมถั่วเหลืองยังงัยก็ไม่ได้ แม่กินกำเริบแรงด้วย
อ้าวแล้วจะเชื่อใครดีละค่ะแต่ก็ขอขอบคุณค่ะเหลี่ยงได้ก็เหลี่องดีกว่าเนาะ
หมอจริงป้ะทำแต่คอนเท้นเอาสาระไม่มีขอให้กดไลน์กดแชร์ฟังแต่ต้นจบก็ไม่มีตรงไหนที่ตรงไหนบอกแน่นอนว่ากินไม่ได้อันไหนกินได้พูดคุมเครือ
กินไก่แล้วมือบวม อันนี้เป็นเก๊าหรือยังครับ วันนี้กินไปได้ 2 ชม เริ่มมีอาการบวมที่มือขึ้นมาเลย
คิดว่าไม่น่าใช่ครับ
ค่าไต60ดื่น้ำเต้าหู้ได้ไหมค่ะ
เท่ากันเลยค่ะ
สรุปนมถั่วเหลืองกินได้ไหมครับ ฟังแล้วงง
นมถั่วเหลืองควรทานไม่เกิน 2 แก้ว/วันครับ เพราะพิวรีนจากถั่วเหลืองนั้นค่อนข้างสูง ใครที่เป็นเก๊าท์กำเริบรุนแรงหรือทานนมถั่วเหลืองแล้วเก๊าท์กำเริบควรเลี่ยงก่อนครับ
ไม่ควรทานคะยูริคสูงคุณพ่อเป็นเก๊าท์อยุ่คะ ทานนมอัลมอนแทนคะ
@@aodfeye อัลมอน เม็ดมะม่วงหิมพาน คืออาหารสวรรค์ของคนเป็นโรคนี้
@@parinpanuwongsiri6753 อาหารสวรรค์. หมายความว่า.1. กินแล้วช่วยป้องกันโรคเก๊า. หรือ. 2. กินแล้วอาการปวดกำเริบครับ
@@123kaminable ไม่ป้องกัน แต่กินไม่เยอะไป ก็กินได้ ไม่ได้เกิดอาการอักเสบแบบกินพวกถั่วครับ
กินน้ำมะนาวสดๆทุกวัน มีอันตรายมั้ยคะ น้ำมะนาวมีกรดยูริกมั้ยคะ
น้ำมะนาวทานได้นะครับ แต่ว่าไม่ได้ช่วยลดกรดยูริกหรือทำให้ยูริกสูงขึ้นได้
@@Bunditphysio ขอบคุณมากๆจ้า😊😊
นมข้าวโอ๊ตสามารถดื่มได้มั้ยครับ บางแหล่งบอกสามารถดื่มได้ บ้างก็บอกว่ากลุ่มข้าวโอ๊ตไม่เหมาะ
ข้าวโอ๊ตพิวรีนค่อนข้างสูงอยู่นะครับ เจ้าตัวพิวรีนเป็นสารที่จะเปลี่ยนเป็นกรดยูริกในเลือด ทำให้มีระดับกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติครับ แต่ละคนการตอบสนองอาหารแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ดังนั้น ถ้าเราค่ายูริกยังสูงอยู่ หรือดื่มแล้วรู้สึกปวดตามข้อ เก๊าท์กำเริบเลี่ยงก่อนดีกว่าครับ
แล้วห้ามกินอะไรบ้าง
ดื่มน้ำเยอะๆครับ เก๊าท์จะไม่กลับมากวนใจอีกเลย
ผม กรดยูลิค 9.6 เครียดมากครับ
@@อานนท์หาญธนานนท์-ณ3ฆ กรดยูริคผม 9 //เกินเช่นกันครับ
ผม 12.7 🤦🏼♂️
@@popfrog2009 โอ้ มีอาการยังครับ
ออกกำลังให้เหงื่อออกครับ ผมจ่าก 9.6 เหลือ 6.5 ได้นักโภชนามาแนะนำ ดีเลย ตอนนี้ แอบกิน KFC (ไม่กินส่วนปีก น่อง หนัง) พิซซ่า และของทอดนานาชนิด แต่กินไม่บ่อย นานๆ ที สำคัญคือต้องกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน ต้องให้เหงื่อออก @@อานนท์หาญธนานนท์-ณ3ฆ
อาหารกับข้าวครับ มีแต่ประเภทน้ำอาหารตรงไหน😅
ถั่วงอก กินได้ไหมครับ
พวกยอดผัก เมล็ดผัก ผลไม้ที่สามารถงอกเป็นต้นได้ เลี่ยงได้ก็ดีครับ
ถั่วเหลืองผมค้านครับกินไม่ได้เพียงแค่ไม่แรงเท่าเครื่องในเท่านั้น
วิตามินซี
สรุปน้ำเต้าหู้ดื่มได้?
❤❤❤
คุณหมอ ทำให้นู๋กล้าทานกาแฟต่อ อิอิ!!
อยากรุ้ว่าเวลาทำอาหารแล้วเราสามารถใส่เครื่องปรุงอะไรได้บ้างเช่น น้ำมันหอย ซอส ซีอั๋ว น้ำปลา
กาแฟวันละ2แก้วพอแล้ว
ดื่มกาแฟดำแทนน้ำไปเลย จะช่วยลดกรดยูริคได้รวดเร็วขึ้นไหมครับ
จริงๆถ้าทานกาแฟแทนน้ำอย่างเดียผลเสียจะตามมาเยอะกว่านะครับ เพราะ กาแฟมีคาเฟอีนถ้าดื่มเยอะก็ไม่ดีต่อสุขภาพ สุดท้ายยังไงการดื่มน้ำเปล่ายังดีที่สุดอยู่ครับผม ส่วนการดื่มกาแฟให้เป็นตัวช่วยและดื่มในปริมาณที่เหมาะสมดีกว่าครับ😊
@@Bunditphysio ขอบคุณครับ ช่วงนี้ก็เน้นๆ น้ำเปล่าครับ จะพยายามดื่มให้ได้วันละ 4 - 5 L ขึ้นไปส่วนกาแฟ ผมจะทานเป็นกาแฟดำไม่หวาน ทานตามสะดวกครับ ถ้ามีให้กินก็กิน ประมาณนี้ครับขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ
1.กาแฟสกัดคาเฟอีน2.นมพร่องมันเนย3.วิตะมินซี/ยังไม่ยืนยัน4.เชอรี่5.เต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง/ยังไม่ยืนยัน6.น้ำเปล่า***ขอบคุณค่ะ***
😊💕
ไม่มีอาหารเลยครับ มีแต่เครื่องดื่มนิ😌
ตกลงเต้าหู้นมถั่วเหลือง เต้าหู้ คนเป็นเก๊าควรกินหรือไม่ควรกินค่ะ
ถ้าอัพเดทตอนนี้ทานได้นะครับ แต่ถ้าเราทานแล้วเกีาทืกำเริบให้เลี่ยงก่อน เนื่องจากแต่ละคนอาหารที่กระตุ้นจะต่างกันครับ
ขอบคุณมากครับได้ความรู้ดีมากครับ
ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้
กินไรก็กินเถอะไม่ลดง่ายหรอกถ้าไม่ออกกำลังกาย
สรุปถั่วเหลืองกินได้ไหมครับ
ขอบคุณครับ เคารพ
ตกลงถั่วเหลืองนี้กินได้หรือไม่ได้คับเอาให้ชัดทีคับ
ฟังครั้งแรกก็งงจนต้องกลับไปฟังอีกรอบ จับใจความใหม่ได้ว่ามีการวิจัยใหม่ถั่วเหลืองสามารถลดเก๊าท์ได้แล้วค่ะ แต่ครั้งสมัยก่อนห้ามกิน
ของผมยิ่งกินถั่วทุกชนิดเก๊าท์จะกำเริบทันที
ถั่วเหลืองนมถั่วเหลืองเต้าหู้ที่ทำมาจากถั่วเหลืองสรุปคือถั่วเหลืองกินได้
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ
ขอคุณครับ
ไข่ไก่กินกินได้ไหมครับ
ไข่ไก่ถ้าอายุไม่เยอะกินเลย แต่ถ้าอายุมากมีอาการไตเสื่อมให้ลดไข่แดง ตามอาการของไตเสื่อมครับ ไข่ขาวเป็นโปรตีนสะอาด เหมาะแก่คนเป็นเก๊าท์ครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับผมกำลังเริ่มเป็น😅
ขอบคุณนะครับบ
ฟังแล้วงงสรุปกินได้ไม่ได้น้ำเต้าหู้
ทานได้ครับ ที่หมายถึงคือก่อนหน้านี้คนที่เป็นโรคเก๊าท์จะให้งดทานอาหารประเภทถั่วทั้งหมดเลยรวมถึงถั่วเหลืองด้วย แต่พอมีงานวิจัยมารองรับว่าถั่วเหลืองช่วยในเรื่องการลดข้ออักเสบได้จึงตัดถั่วเหลืองออกจากอาหารต้องห้ามประมาณนี้ครับ
กินน้ำมันปลาได้ไหมคะคุณหมอ
ได้ครับ
ขอบคุณมากครับ ผมสูง 7:8 ครับ
สมัยก่อนเคยกินกาแฟดำ กินทั้งวัน เป็นลิตรเลยมั้งต่อวัน ไม่มีปวด แต่เดี๋ยวนี้กินน้อยลง (ขี้เกียจชง) เริ่มมีอาการปวดอีกแล้ว
กินน้อยลง เพราะขี้เกียจชง แล้วกัน
ขอบพระคุณมากครับ
❤มารับชม ครับ😊
ขอบคุณครับได้ความรู้มากเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ ทรมานมากเก๊าท์
ได้ความรู้มากครับ
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ.
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณมากๆนะคะอธิบายได้ดีมีความรู้มากเลยค่ะ.❤️❤️❤️❤️
ดีมากครับ
ขอบคุณนะครับ
คุณหมอสวยคับ
ขอบคุณคะคุณหมอ
อธิบายดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ผม.... กาแฟดำทุกวันๆ ละ 2 แก้วๆ ละช้อนครึ่ง แต่บางวันก้ยังปวดแปร้บๆ รีบจัดยาเลย 2 เม็ด
จิงๆต้องกินพวกย่านาง+ใบเตยนะช่วยได้หรือพลูคาว
มักจะมี
ข้อมูลย้อน,แย้งกันตลอดครับ😢😢😢
ใช่ครับผม ถ้าเราเป็นอยู่เอาตามแผนการรักษาที่คุณหมอแนะนำเป็นหลักก่อนได้นะครับ ในส่วนข้อมูลเสริมอื่นๆเก็บไว้เป็นข้อมูลไว้พิจารณาในการดูแลตัวเองแบบนี้ได้ครับ
ถึงตอนนี้ตกลงแล้ววิตามินซี ช่วยลดกรดยูริคได้หรือเปล่าครับ
วิตามินซีมีผลในการลดระดับกรดยูริกในเลือดได้ครับ
ไม่แน้นยี่ห้อใช่มัยครับกินได้ทุกยี่ห้อขอให้เป็นกาแฟดํา
กินแก้วเดียวก็ไม่หลับแล้วค่ะนี้4ถึง5แก้ว
ถั่วเปลือกแข็ง เช่น. อัลมอล ลดกรดยูริค. ได้เหมือนถั่วเหลืองไหมครับ❤❤
ทานได้ครับผม แต่ว่ายังเป็นในปริมาณที่ต้องควบคุมอยู่ ถ้าทานแล้วมีเก๊าท์กำเริบตรงนี้แนะนำเลี่ยงก่อนนะครับ
@@Bunditphysio 🙏🙏
กินวิตามินซี 1000mg. ช่วยลดพิวลีน วันละ ครั้ง
ตอนกินอาหารแล้วรู้สึกว่าจะเป็น ให้กินเลยได้ผลดีครับ
เนื้อหาดีมากครับ
กินกาแฟดำทุกวันค่ะ วันล่ะ1แก้วค่ะ น้อยไปมั้ยค่ะ่
กินได้ค่ะ ลองทานหลากหลายดูก็ได้นะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอถามว่าเมล็ดฟักทองกินได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ
หมอที่ประเทศเยอรมันีแนะนำว่าไม่ควรกินค่ะ
หมอผมบอกให้งดเมล็ดพืชทุกอย่างที่งอกได้...ผมนี่หงายเงิบเลยครับ...ก็มันงอกได้ทุกอย่างอ่ะ😢😢😢😢@@nittayach.7800
ดีใจที่ได้รับข้อมูลดีๆ ขอบคุณมากๆครับ ขอให้ทำคลิปนี้บ่อยๆ เป็นประโยชน์ต่อสาธารณชนมาก
ขออนุญาตถาม....ส่วนตัวอายุ 60 ปี กินไข่ไก่ต้ม(เฉพาะไข่ขาวเท่านั้น) วันละ 4 ฟอง และกินอกไก่นึ่ง วันละ 150-200 กรัม(สด-ก่อนนึ่ง) จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้านใดหรือไม่?...../ขอบคุณ
ถ้าไม่ได้มีโรคประจำตัวอยู่แล้วหรือคุณหมอให้จำกัดการทานอาหาร ก็สามารถทานได้นะครับไม่มีอันตรายอะไร
นมข้าวโอ๊ตสามารถดื่มได้หรือไม่ครับ
บางหมอ บางคนบอกว่าห้ามพืชตะกูลถั่วเหลืองเต้าหู้ ตกลงกินได้ใช่ไหม น้ำเต้าหู้ เวย์ถั่วเหลือง หรืออาหารจากถั่วเหลือง งงมาก
อัพเดทข้อมูลคลิปนี้ค่ะ ruclips.net/video/23Kn6Y_AtQs/видео.html (ประมาณนาทีที่ 5 จะพูดถึงเรื่องถั่ว)
กาแฟหนัก จะโรคหัวใจไหม
ญาติชอบดื่มน้ำเต่าหู้มากๆ กินเกือบทุกวันๆ 2 ครั้งๆ ละ 250 ซีซี ปรากฎว่า เป็นโรคเก๋าท์ไปแล้วครับ
โรคเก๊าท์อาจจะไม่ได้เกิดจากการทานถั่วเหลืองครับ ต้องดูปัจจัยอื่นๆของคนไข้ด้วยครับ
ั่นั่น....ขัดแย้งกับข้อมูลจากคลิป ที่ว่า
ผลิตภัณฑ์ ถั่วเหลืองช่วยลดโอกาสการเป็นเก๊าท์
อาจจะจริง ประเทศผู้ค้าถั่วเหลืองรายใหญ่อาจจะมีอิทธิพลต่องานวิจัย
ผมกินน้ำเต้าหู้ เก๊ากำเริบทุกที
เก๊าไม่ถูกกะถั่วเต้าฮู้ทำจากถั่ว
ฟังไม่เข้าใจสรุปน้ำต้าหู้ทานได้ไหม?
ทานได้ครับ
คุณหมอครับ
น้ำชา. คนเป็นเก๊า. ดื่มได้. เหมือน. กาแฟดำไหม. ครับ❤❤
ได้ครับ แต่ควรเป็นชาที่ไม่เติมน้ำตาลครับ
@@Bunditphysio 🙏🙏
ผมก็เป็นอีกคนที่ชอบกาแฟดำครับ
ดื่มกาแฟหลายแก้ว ลดกรดยูริค แต่ได้กระดูกพรุนแทนไหมคะคุณหมอ
ถูกต้องครับเพราะคาเฟอีนสามาถไปลดการดูดซึมของแคลเซียมได้ ดังนั้นกินกาแฟได้แต่กินให้พอดีๆ และกินอาหารให้หลากหลายแทนได้ครับ
กินใบย่านาง หายเก๊าท์ ครับ
ทำยังไงกินครับ
จริงหรือคับ
ว่านลางจืดช่วยได้ไหมครับ
ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าช่วยได้ครับ
สามารถทานเทมเป้ได้หรือเปล่าครับ
อรลองทานดูปวดเท้าเดินไม่ได้เลยค่ะ
นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว ไม่ได้ช่วยโรคเก๊า เพราะกินแทบทุกวัน แต่เป็นเก๊ามาแล้ว สุดท้ายกินยาลดกรดยูริกแน่นอนกว่าครับ ได้ผลกว่าเยอะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆเพื่อสุขภาพค่ะ
โอโห ถั่วเหลือง เเน่ไจน่ะหมอ ทำไมผมกินเเค่ถุงเล็กๆ มันเจ็บทันที หรือว่าผมเเพ้ครับหมอ
เต้าหู้แบบไหนครับ
ไปตรวจสุขภาพ มา กรดยูริค อยู่ 5 ค่ะ กังวล กลัวเลย ไป6
ยูริค 6-7 ถ้าไม่มีอาการแสดงก็ไม่เป็นไรครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
ถ้า6นิดๆแต่ไม่มีอาการจะเป็นอะไรไหมค่ะ
นมถั่วเหลืองยังงัยก็ไม่ได้ แม่กินกำเริบแรงด้วย
อ้าวแล้วจะเชื่อใครดีละค่ะแต่ก็ขอขอบคุณค่ะเหลี่ยงได้ก็เหลี่องดีกว่าเนาะ
หมอจริงป้ะทำแต่คอนเท้นเอาสาระไม่มีขอให้กดไลน์กดแชร์ฟังแต่ต้นจบก็ไม่มีตรงไหนที่ตรงไหนบอกแน่นอนว่ากินไม่ได้อันไหนกินได้พูดคุมเครือ
กินไก่แล้วมือบวม อันนี้เป็นเก๊าหรือยังครับ วันนี้กินไปได้ 2 ชม เริ่มมีอาการบวมที่มือขึ้นมาเลย
คิดว่าไม่น่าใช่ครับ
ค่าไต60ดื่น้ำเต้าหู้ได้ไหมค่ะ
เท่ากันเลยค่ะ
สรุปนมถั่วเหลืองกินได้ไหมครับ ฟังแล้วงง
นมถั่วเหลืองควรทานไม่เกิน 2 แก้ว/วันครับ เพราะพิวรีนจากถั่วเหลืองนั้นค่อนข้างสูง ใครที่เป็นเก๊าท์กำเริบรุนแรงหรือทานนมถั่วเหลืองแล้วเก๊าท์กำเริบควรเลี่ยงก่อนครับ
ไม่ควรทานคะยูริคสูงคุณพ่อเป็นเก๊าท์อยุ่คะ ทานนมอัลมอนแทนคะ
@@aodfeye อัลมอน เม็ดมะม่วงหิมพาน คืออาหารสวรรค์ของคนเป็นโรคนี้
@@parinpanuwongsiri6753 อาหารสวรรค์. หมายความว่า.
1. กินแล้วช่วยป้องกันโรคเก๊า. หรือ.
2. กินแล้วอาการปวดกำเริบครับ
@@123kaminable ไม่ป้องกัน แต่กินไม่เยอะไป ก็กินได้ ไม่ได้เกิดอาการอักเสบแบบกินพวกถั่วครับ
กินน้ำมะนาวสดๆทุกวัน มีอันตรายมั้ยคะ น้ำมะนาวมีกรดยูริกมั้ยคะ
น้ำมะนาวทานได้นะครับ แต่ว่าไม่ได้ช่วยลดกรดยูริกหรือทำให้ยูริกสูงขึ้นได้
@@Bunditphysio ขอบคุณมากๆจ้า😊😊
นมข้าวโอ๊ตสามารถดื่มได้มั้ยครับ บางแหล่งบอกสามารถดื่มได้ บ้างก็บอกว่ากลุ่มข้าวโอ๊ตไม่เหมาะ
ข้าวโอ๊ตพิวรีนค่อนข้างสูงอยู่นะครับ เจ้าตัวพิวรีนเป็นสารที่จะเปลี่ยนเป็นกรดยูริกในเลือด ทำให้มีระดับกรดยูริกในเลือดสูงผิดปกติครับ แต่ละคนการตอบสนองอาหารแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ดังนั้น ถ้าเราค่ายูริกยังสูงอยู่ หรือดื่มแล้วรู้สึกปวดตามข้อ เก๊าท์กำเริบเลี่ยงก่อนดีกว่าครับ
แล้วห้ามกินอะไรบ้าง
ดื่มน้ำเยอะๆครับ เก๊าท์จะไม่กลับมากวนใจอีกเลย
ผม กรดยูลิค 9.6 เครียดมากครับ
@@อานนท์หาญธนานนท์-ณ3ฆ กรดยูริคผม 9 //เกินเช่นกันครับ
ผม 12.7 🤦🏼♂️
@@popfrog2009 โอ้ มีอาการยังครับ
ออกกำลังให้เหงื่อออกครับ ผมจ่าก 9.6 เหลือ 6.5 ได้นักโภชนามาแนะนำ ดีเลย ตอนนี้ แอบกิน KFC (ไม่กินส่วนปีก น่อง หนัง) พิซซ่า และของทอดนานาชนิด แต่กินไม่บ่อย นานๆ ที สำคัญคือต้องกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน ต้องให้เหงื่อออก @@อานนท์หาญธนานนท์-ณ3ฆ
อาหารกับข้าวครับ มีแต่ประเภทน้ำ
อาหารตรงไหน😅
ถั่วงอก กินได้ไหมครับ
พวกยอดผัก เมล็ดผัก ผลไม้ที่สามารถงอกเป็นต้นได้ เลี่ยงได้ก็ดีครับ
ถั่วเหลืองผมค้านครับกินไม่ได้เพียงแค่ไม่แรงเท่าเครื่องในเท่านั้น
วิตามินซี
สรุปน้ำเต้าหู้ดื่มได้?
ได้ค่ะ
❤❤❤
คุณหมอ ทำให้นู๋กล้าทานกาแฟต่อ อิอิ!!
อยากรุ้ว่าเวลาทำอาหารแล้วเราสามารถใส่เครื่องปรุงอะไรได้บ้างเช่น น้ำมันหอย ซอส ซีอั๋ว น้ำปลา
กาแฟวันละ2แก้วพอแล้ว
ดื่มกาแฟดำแทนน้ำไปเลย จะช่วยลดกรดยูริคได้รวดเร็วขึ้นไหมครับ
จริงๆถ้าทานกาแฟแทนน้ำอย่างเดียผลเสียจะตามมาเยอะกว่านะครับ เพราะ กาแฟมีคาเฟอีนถ้าดื่มเยอะก็ไม่ดีต่อสุขภาพ
สุดท้ายยังไงการดื่มน้ำเปล่ายังดีที่สุดอยู่ครับผม ส่วนการดื่มกาแฟให้เป็นตัวช่วยและดื่มในปริมาณที่เหมาะสมดีกว่าครับ😊
@@Bunditphysio ขอบคุณครับ ช่วงนี้ก็เน้นๆ น้ำเปล่าครับ จะพยายามดื่มให้ได้วันละ 4 - 5 L ขึ้นไป
ส่วนกาแฟ ผมจะทานเป็นกาแฟดำไม่หวาน ทานตามสะดวกครับ ถ้ามีให้กินก็กิน ประมาณนี้ครับ
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ
1.กาแฟสกัดคาเฟอีน
2.นมพร่องมันเนย
3.วิตะมินซี/ยังไม่ยืนยัน
4.เชอรี่
5.เต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง/ยังไม่ยืนยัน
6.น้ำเปล่า
***ขอบคุณค่ะ***
😊💕
ไม่มีอาหารเลยครับ มีแต่เครื่องดื่มนิ😌
ตกลงเต้าหู้นมถั่วเหลือง เต้าหู้ คนเป็นเก๊าควรกินหรือไม่ควรกินค่ะ
ถ้าอัพเดทตอนนี้ทานได้นะครับ แต่ถ้าเราทานแล้วเกีาทืกำเริบให้เลี่ยงก่อน เนื่องจากแต่ละคนอาหารที่กระตุ้นจะต่างกันครับ
ขอบคุณมากครับได้ความรู้ดีมากครับ
ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้
กินไรก็กินเถอะไม่ลดง่ายหรอกถ้าไม่ออกกำลังกาย
สรุปถั่วเหลืองกินได้ไหมครับ
ได้ครับ
ขอบคุณครับ เคารพ
ตกลงถั่วเหลืองนี้กินได้หรือไม่ได้คับเอาให้ชัดทีคับ
ฟังครั้งแรกก็งงจนต้องกลับไปฟังอีกรอบ จับใจความใหม่ได้ว่ามีการวิจัยใหม่ถั่วเหลืองสามารถลดเก๊าท์ได้แล้วค่ะ แต่ครั้งสมัยก่อนห้ามกิน
ของผมยิ่งกินถั่วทุกชนิดเก๊าท์จะกำเริบทันที
ถั่วเหลืองนมถั่วเหลืองเต้าหู้ที่ทำมาจากถั่วเหลืองสรุปคือถั่วเหลืองกินได้
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ
ขอคุณครับ
ไข่ไก่กินกินได้ไหมครับ
ไข่ไก่ถ้าอายุไม่เยอะกินเลย แต่ถ้าอายุมากมีอาการไตเสื่อมให้ลดไข่แดง ตามอาการของไตเสื่อมครับ ไข่ขาวเป็นโปรตีนสะอาด เหมาะแก่คนเป็นเก๊าท์ครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับผมกำลังเริ่มเป็น😅
ขอบคุณนะครับบ
ฟังแล้วงงสรุปกินได้ไม่ได้น้ำเต้าหู้
ทานได้ครับ ที่หมายถึงคือก่อนหน้านี้คนที่เป็นโรคเก๊าท์จะให้งดทานอาหารประเภทถั่วทั้งหมดเลยรวมถึงถั่วเหลืองด้วย แต่พอมีงานวิจัยมารองรับว่าถั่วเหลืองช่วยในเรื่องการลดข้ออักเสบได้จึงตัดถั่วเหลืองออกจากอาหารต้องห้ามประมาณนี้ครับ