Por fin me dí cuenta que si me amarga la posibilidad de ser yo la narcisista, es porque no lo soy!! Ellos no se cuestionan, no les preocupa, están muy bien destruyendo todo a su paso, como un huracán. Gracias por tus videos, abrazote!!!!
necesitaba este comentario jaja ! yo me lo cuestiono. Terminé hace 2 meses una relación de 3 años (1 año de convivencia), yo me perdí por completo. Me mudé a su provincia para comenzar un proyecto juntos, pero pronto dejé de ser yo; y estaba sola la mayor parte del tiempo, si bien convivíamos bajo el mismo techo a veces no nos hablábamos por 3 días y a él parecía no importarle. Nunca fue consciente de mi angustia, tristeza o mal estar. Yo le "creaba problemas". Me lo llegué a creer, es difícil sacarse esa idea impuesta de la cabeza. Él seguía con su vida de amigos y reuniones de aquí y allá, xq él "amaba su libertad" y me dejaba sola para que yo "aprenda a hacer cosas sin depender de Papito Agustin" (como él me decía), total era él quien estaba de local, en su provincia, con su familia, con sus amigos y en su zona de confort. Nunca supo darme apoyo (siendo época de pandemia y lejos de mi familia y trabajando encerrada en la que era nuestra casa haciendo Homeoffice, casa que nunca me hizo sentir como mía también, cero empatia para todo lo que no fuera de él o de lo que no sacara beneficio propio), mucho menos compañía o simplemente comunicación para resolver el problema, que aunque él los evitara, los problemas existían y por el hecho de ser evasivo no iban a resolverse por arte de magia.. Según él, el problema era yo, por ser quedada, por no hacer amistades nuevas (como si un vinculo se formara de la noche a la mañana), yo era la culpable por llorar, por hacer "mi show" como le decía él, yo le coartaba sus alas, su independencia y libertad. Y me lo creí. Nos separamos porque me dejó, me responsabilizó del fracaso de la relación y me dijo que si seguía conmigo no iba a ser feliz ni un día mas de su vida (a todo esto jamas aceptó un solo error de él o me pidió disculpas). Empecé terapia, empecé a plantearme si yo era la culpable realmente. Descubrí errores en mi, pero nada suficiente para justificar el destrato, el rechazo, el mal trato, la humillación, el desprecio, el descarte. Creo que si me planteo y preocupa el hecho de ser narcisista, es porque cargo en mi las culpas impuestas, lo que me hicieron creer. Me hizo bien leer tu comentario. Descubrí en mi una tendencia al apego ambivalente ansioso, lo cual se activa mucho mas frente a personas evasivas y con rasgos narcisistas. Asique rescato el hecho de poder ver como yo a su vez me relacionaba desde la dependencia emocional y falta de amor propio!! SIEMPRE SE APRENDE ALGO NUEVO Y SE PUEDE MEJORAR
@@lunaenlibra91 Espero que ahora estés mejor, por qué no lo cuentas en LA COMUNIDAD DAEE, de aquí de youtube, ponte en contacto con Marta, a ver que te dice, y toda la suerte del mundo, amiga.
@@AmatistaDelAlma gracias por tu empatia, estoy mejor luego de casi 3 años, conoci un hombre maravilloso y descubri un mundo completamente distinto. Gracias por tus bellas palabras, abrazo inmenso
Me parece importante que las personas que hemos vivido el abuso narcisista hagamos esta "autoevaluación" en un momento adecuado del proceso de recuperación, sin maltratarnos, ni culpabilizarnos.
No sabes todas las veces que lloré creyendo que yo también era una narcisista... Me angustiaba pensar que yo le podría hacer tanto daño a otras personas así como el psicópata narcisista me lo hizo a mí
Iguaaaaal!mi papa se volvio narcicista,el dice q antes no era asi(nose si mintio)pero su mama(mi abuela)era asi o peor.y a mi se me esta pegando los prnsamientos de mi padre,vivimos en la misma casa :/ junto a mi mama.trato ahora de estar mas en mi habitacion y no tanto hablando con mi padre.
Pulgas narcisistas: 1) Querer tener siempre la razón; 2) Te portas como un sabelotodo; 3) Dificultad para admitir los errores; 4) Tienes pésimas habilidades de comunicación (berrinches, ley del hielo); y 5) Tienes la mecha corta. Uff, me pillé una de estas cinco pulgas. A trabajar por el insecticida correcto 💪🏻 Reflexión, conocimiento y responsabilidad son el camino. Abrazos para todos.
Mi padre era narcisista y mi madre codependiente. Antes no sabía manejar mis emociones, saltaba como un resorte ante un ataque o cualquier desacuerdo. Con respecto a lo de tener razón, tamb me pasaba y también era de mecha corta jaja. He tenido q trabajar mucho en ésto, sobre todo en la inteligencia emocional. Cuánto daño hacen estas personalidades tóxicas. Gracias por tus videos Mera. Son de gran ayuda. 😘
Eres buenísima, de mi ex psicopata aprendí a tener mucha más paciencia aún, y no enfadarme fácilmente, cómo conseguía él a través de sus manipulaciones, ahora identifico tan rápido a los bichos...
Identificada 100%... Ultimadamente se me vienen a la mente imágenes de lo que era antes... Extrovertida, amigable, sonriente, sin miedos... Y quiero llegar nuevamente a ese punto... Pero me frusto al tener todas estas reacciones que describes... Sobretodo la de la Ira... Parezco un globo, con cualquier cosa me exploto... Por estos días estoy pensando en mudarme de ciudad... Dónde estoy es lugar que menos me agrada, pero que por estar siguiendo a mi ex, caí aquí, y aquí sí que estoy rodeada de gente tóxica, monos voladores ect... Siento que me falta el oxígeno! Mil gracias!!! 🌻
Sí a veces un cambio de casa y ciudad nos ayuda mucho a seguir adelante con el proceso de sanación, sobretodo cuando como dices hay muchos tóxicos alrededor.
Me identifico en todo. Cuando estaba dentro de la relación narcisista, estas cosas eran las que más me llenaban de culpa, sentí que yo era la mala persona, la manipuladora, la narcisista y por ahí empezó mi búsqueda de conocimiento sobre estas actitudes, porque yo no quiero ser así. Poco a poco fui despertando y entendiendo todo por lo que estaba pasando, saqué fuerza y salí de esa relación, llevo poco tiempo de contacto cero y aún me falta mucho trabajo por hacer, lo que creo importante es no rendirse, no volver a caer en la relación y seguir trabajando en uno mismo.
Hola Meredith! Entendí así la formula: 1. Analiza tu conducta 2. Reconoce que tienes pulgas del narcisista 3. Hazte cargo de esas pulgas 4. Cambia esas conductas, mata a las pulgas q te dejó el narcisista. Porque muchas veces la víctima se empodera y se convierte en victimario.
Efectivamente, me he torturado mucho creyendo que no soy buena. Me gusta saber que he imitado los comportamientos de mi padre narcisista. Me queda mucho por trabajar, en mi mano esta pulirme para madurar y ser feliz. Desde pequeña ante el daño recibido me hacía daño a mi misma. Cuanto dolor y tiempo perdido. Este conocimiento me ayuda a curarme. Gracias.
Después de tanto maltrato durante años, sacan lo peor de una misma. A mi me salvó mi quiropráctico. Hay estudios que demuestran que ante situaciones de abuso, estas causan subluxaciones en tu columna vertebral. Después de los cuidados quiroprácticos volví a ser yo: tranquila, paciente, sin ansiedad, calmada, feliz... Si físicamente no estás bien, emocionalmente tampoco lo estarás. Me salvó la vida! 😘
Tuve una experiencia despertadora con la quiropráctica también pero mucho antes de entender lo del abuso narcisista. La quiropráctica me hizo empezar a tomar consciencia de mi cuerpo y como me sentía. Qué bueno que te ayudó también!
@@InnerIntegration sí Mera!!! Me salvó la vida!! Tenía muchos problemas para descansar bién por la noche; SIEMPRE estaba agotada!! No podía trabajar activamente más de hora y media porque no podía con mi alma! Era horrible!! Todavía recibo cuidados. Gracias por tu trabajo! 😘
Pocas personas tocan este tema, que importante poder reconocer esos residuos narcisistas en nuestra formacion familiar... Como siempre, excelente informacion, yo tengo muy remarcado varios puntos o actitudes o comportamientos; tengo mucha dificultad para transmitir mis emociones o poder comunicarme, soy de las personas que disfrutan mucho su soledad y tengo una vida social casi nula, lo curioso es que si la otra persona inicia la conversacion me siento mas confiado ha interactuar con ella; cuando siento que han traicionado mi amistad, usualmente tiendo alejarme, como si la otra persona entendiera mi silencio y trato de no discutir, esto me ha causado infinidad de frustracciones en el ambito de relacion de pareja y de trabajo y muchas veces tambien de abuso por parte de otros, porque prefiero no comfrontar algo que para mi no requiere explicacion y que pienso que los demas se hacen tontos si no lo entienden o disimulan tambien parte de su culpa. Actualmente soy una persona solitaria con mucha edad pero disfruto mi vida sanamente como un joven de 25, estoy conciente de ello, pero no quiero envejecer mentalmente o almenos lo intento. Si desearia ser diferente y poder tener la oportunidad de rehacer mi vida, pero tengo temor de perjudicar a otro ser Humano con mis pulgas emocionales, me he negado el amor ya varias veces, sobre todo ahora que la mujer a cambiado tanto y toda actitud varonil la etiquetan como acoso sexual, asi que ante tantos cambios de paradigma he preferido vivir mi vida de forma solitaria y algun dia, tal ves algun dia, me permita compartir mi vida con alguien mas. Besos, Guapa!
Gracias, mera! Exacto lo que dices! Ya me pongo a trabajar en mis pulgas! Quiero que sepas que me he recuperado gracias a tus vídeos! Perdí, hogar, hijos, amigos, trabajo, todo, debido a mi relación con un narcisista encubierto. Estoy segura que le has salvado la vida a muchas personas! Yo estuve al borde del suicidio. Todas las bendiciones para ti y muchas, muchas gracias desde Uruguay!
Para mí esta es una de las partes más dolorosas de todo el proceso, ver que he hecho daño a otras personas, seguramente las que mejor se han portado conmigo. Pero después de la primera fase de profunda vergüenza, hacerme consciente de todo esto y ver la lógica de su origen me ha permitido, por un lado tener más paciencia con mis errores y ser más bondadosa conmigo misma al hacerme consciente de mi humanidad, extender esa compasión hacia los demás y ver que, mejor o peor, somos humanos y hacemos lo que podemos (algunos lo hacen francamente mal y no hay que justificarlo) y por último, la mejor parte, empezar a corregir mis malas actitudes y esa puesta en marcha de límites para mi misma también ha reforzado lo limites con los demás. Ha sido un reconocimiento en dos direcciones de los comportamientos que no se deben tolerar y que me esta beneficiando a mi misma y también a las personas buenas que están a mi lado. Ahora me siento agradecida de poder reconocer mis malas conductas aunque sea muy doloroso a veces.
Yo me di cuenta de que estaba desarrollando agresividad y deseo de venganza. Pero gracias a la terapia me he dado cuenta de que debo reconectarme con mi capacidad de amar. Que amar no es de débiles, que es lo que parece enseñarte la experiencia con el narcisista, sino de valientes porque implica valorarse a uno y a los demás. Implica no dejarse avasallar ni avasallar uno; implica compromiso y lealtad pero analizando bien los comportamientos y no solo las palabras de las personas.
Gracias por este video! Empecé a escuchar sobre este tema hace unas 3 semanas y me sentí desde un principio identificada. Creo que mi mamá es narcisista y mi papá codependiente. Además muchas veces digo que mi marido es igual que mi mamá ya que siempre marcan lo que, según ellos, está mal. También quieren que todo se haga como ellos quieren y cuando ellos quieren, porque si no está mal hecho. Mi mamá no me dejaba ni dar mis datos personales cuando iba al médico y, según todos, era muy sobreprotectora. Si lavaba los platos lo hacía mal, y si no los lavaba me trataban de mala hija. Mi marido siempre está dudando de mí, y cuando yo estoy segura de algo me dice "vos y tus seguridades" o "si vos estás segura..." (Y lo mismo le hace a nuestros hijos, y a mi eso me molesta muchísimo, porque siento que está haciéndolos dudar de ellos mismos y sus capacidades) Yo desde un principio trato de hacer muchas cosas diferentes con mis hijos, pero últimamente me estaba preocupando porque ví en mi actitudes narcisistas en lo que hace a la crianza y gracias a este video entendí. Mi mayor problema es que no manejo bien la ira y a veces he llegado a pegarle a mis hijos o a gritarles feo. Ahora que veo de dónde puede estar viniendo eso puedo trabajarlo. De todas formas tengo que buscar ayuda psicológica porque me cuesta mucho alejarme de mis papás y hace un tiempo siento que me quiero separar y no lo hago por miedos (a no poder conseguir trabajo y a no poder darle lo básico a mis hijos, principalmente). Gracias por tus videos, me abrieron los ojos y gracias a estos entendí porque siempre aunque todos me dijeron que me aman sentí (y siento) que nunca era/soy suficiente, y ahora entiendo que nunca lo voy a ser para ellos.
Mera el padre de mi hijo es narcisista fue difícil la convivencia una therapist me ayudó a salir de él ... Hoy después de cinco años de divorcio estoy en contacto cero con el pero sigue tratando de des balancear mi vida a través de mi hijo ... tus vídeos ayudan mucho y esas pulgas se van siempre que uno mantenga distancia con ellos ... la vida es distinta ya no afecta lo que diga o haga esa persona ... lo único es proteger a mi hijo porque está empezando a manipularlo a él ...
Hola Mera! Woao yo estaba totalmente "pulgosa" de hábitos narcisistas 😖😆 al escuchar este video reconocí todas las conductas, las 5!¡¡ y si vivia con mucha ira 😔. Crecí en una familia con abuso narcisita y luego me casé con un narcista 😐🙄 luego que me divorcie hace ya 3 años esa separacion y todo lo q vino después fue muy fuerte para mi, fue el detonante para cambiar mi vida. Pero aprendí una importante leccion importante cambie totalmente mi forma de ver y de ser en la vida. Se que una de las cosas q me ayudó muchísimo a este cambio fue a perdonar. Perdonarme y perdonar a todo el que me hizo daño. Y no fue fácil pero si logre empezar a sentirme bien. Y meditaba mucho, asisti a varias sesiones de constelaciones familiares que me ayudaron a entender el caos de mi vida y ahora desde que sigo tu canal y encontrarme con estos videos también me han estado ayudado a entender que vivi siempre bajo este tipo de abusos, la información te empodera y eso da un alivio increíble. Y bueno sigo aprendiendo. Una de las pulgas q todavía siento que estoy en proceso todavía mejorar es el de la comunicacion. Y espero seguir mejorando. Entender q la vida es una sola y hay que vivirla feliz es lo que me impulsa a seguir buscando herramientas para ayudarme a mejorar como persona. Un abrazote Mera! Me encanta tu canal muchas gracias por todo lo que nos ayudas a los que hemos pasado por esta situación 🤗💕💖😚
Hola Meredith! Abrazos desde Brasil. En nuestra infancia no somos aceptados en nuestra verdad y para sobrevivir en el entorno narcisista, creamos estrategias compensatorias para ser aceptados y amados, y por lo tanto tratamos de ser perfectos, agradables, fuertes, trabajadores y ágiles, es decir, creamos nuestras propias pulgas narcisistas que nos persiguen por la vida. Es una estrategia de compensación que maltrata nuestra alma y terminamos siendo víctimas de nosotros mismos. Meredith, podrías hacer un video sobre estos mecanismos de compensación, ya que eso nos ayudaría mucho. Mi gratitud por todo lo que has hecho por nosotros.
Gracias Mere! Reconozco esas pulgas en mi, y me voy directa a tu vídeo sobre la ira, seguro que también me siento identificada. Seguro que hablas de "años de resentimientos acumulados"...
Hoy me quitaste una gran duda o no sé si me la quitaste del todo pero he pasado meses años pensando si no era yo quien la torturaba a ella si no era yo quien todo lo hizo mal no sé mil gracias mil gracias por existir voy a ver el de la ira todavía siento mucho aire y quiero dejar todo eso atrás gracias
Gracias, Mera,Dios te bendiga grandemente🙏 ; por tus conocimientos sobre el tema y traes LUZ a mi oscuridad, Te mando abrazos de LUZ. Vengo de una madre narcicista, familia disfuncional, esposo narcicista, psicópata y sociopata, 26 años de maltrato y abuso ; pero ahora se q sí se puede y cada día logrando empoderarme en muchas áreas de mi vida y trabajando en mí y en mi proyectos....💛🙏
conviví con una persona narcisista por cuatro años, es difícil aceptar que adopté rasgos de éste y lo peor es ahora que me doy cuenta que tanto el padre de mis hijos como yo hemos sido narcisistas en diferente forma... gracias por estos videos, me ayudan a darme cuenta en que fallé y es un punto de partida para cambiar esos comportamientos!!!
Gracias por compartir tu conocimiento. Me identifiqué en algunos aspectos que tenía y que he ido superando. Con la enseñanza de este video reafirmo que voy en muy buen camino para quitarme esas pulgas narcisistas.
Somos quienes nos rodean... food for thought! Es tiempo de evaluar a esas cinco personas alrededor nuestro. No quiero ser mi propio fracaso. Diste en el clavo como siempre, Meredith! Gracias por compartir tus conocimientos!
Es verdad...cuando se nos cayó la venda de los ojos y lo que más quisiéramos es recuperar nuestra verdadera escencia (la q éramos antes de cruzarnos con el diablo) nos damos cuenta que tenemos algunas de las cosas que odiabamos de el. Yo aprendí mucho...aprendí a ver en la oscuridad ..el abuso narcisista y estoy agradecida x esto...ahora empiezo a ocuparme de mi ..cambiar actitudes y estar tranquila. Gracias x tus vídeos.😙
Gracias , es muy alentador poder ponerle nombre a las cosas que nos suceden " pulgas narcisistas " eso es , lo que yo veo en mi . Ahora entiendo. Gracias infinitas.
Gracias Meredirh, yo tenia todas estas pulgas,...gracias a descubrir este trastorno eh trabajado mucho en mi y ya logre quitarme algunas. haberme echo consciente fue el primer paso.
Yo tengo esas pulgas! Y mas me duele cuando mi paciencia es muy poca c mi hijo. Pero aprendí q dedicandome tiempo a mi por lo menos un ratito de yoga en las mañanas ya me ayuda a encarar el dia mejor. Es una apuesta a diario. Yo fui victima. No lo soy más. Hice un gran trabajo de empoderamiento. Gracias a tus videos aprendí mucho! Gracias ❤
Encontré este maravilloso canal a raíz de ghosting que me hicieron. Cada video me resulta súper educativo, alentador, refrescante del alma, pues es hermoso entender que siempre tenemos el poder de transformar nuestra vida presente. Este video en particular me ayuda a entender aspectos que por instinto natural y por la misma madurez he ido cambiando actitudes mías producto de mi crianza , pero contar ahora contigo se hace aun mas acertado. Suscrita y compartiendo tu canal Meredith con mi familia, muchas bendiciones para ti y muchas gracias por tu trabajo.
Pero esto no vale para el narcisista. Da igual con quien pasen la vida, son lo que son . La diferencia es que cuando manifiestas estas pulgas” no te gustas, tienes que retroceder a tu verdadera naturaleza y para ello hay que hacer un trabajo muy fuerte . Estupendo vídeo .
Gracias por este conocimiento. Sin duda las pulgas se pegan. A mi me pasaba que mi madre y mi esposo, ambos narcisistas, me pegaban su mecha corta. Mi esposo siempre me ha culpado de los comportamientos de nuestros hijos que a él no le gustan . Cuando los dos mayores eran pequeños, yo trataba de evitar que tuvieran esos comportamientos, poniéndome aún más exigente que mi esposo. Tuve muchos conflictos con mis dos hijos mayores gracias a eso, los cuales lamento profundamente. Aún sin saber que esas actitudes de mi madre y de mi esposo eran producto de su narcisismo, un día decidí dejar de hacerles segunda, lo que ha vuelto más armoniosa la relación con mis dos hijos mayores, ahora que ya son adultos pero la más beneficiada de ese cambio que logré hacer en mi actitud, ha sido mi hija menor porque, a sus 12 años, nunca le he exigido nada de lo que mi madre y mi esposo quieren. A mi madre le he cortado toda capacidad de opinar al respecto. Con mi esposo, trato de hacer oídos sordos de sus violentos, fuertes y larguísimos reclamos que me hace cuando mi hija tiene actitudes que no le gustan. Yo simplemente termino diciéndole que si él considera necesario reprenderla, que lo haga él directamente, que no me utilice de vehículo. Lo curioso es que después de tantos insultos y reclamos que recibo de su parte, NUNCA le dice nada a mi hija. Y qué bueno que no lo haga porque el día que lo intente, no sé qué seré capaz de hacer para evitarlo!
Mera, muchas gracias por tus videos, me han acompañado en estos últimos 5 meses para salir de mi relación tóxica con abuso narcisita. Me sentí asilado , lejos de familia, de amigos. Gracias a ellos pude quitarme de verdad la venda de los ojos, cuando mi mente me decía que ella cambiaría y trabajando en mi mismo todo va resurgiendo!
Qué buen punto este tema, claro que tengo pulgas narcisistas, el recalcar este asunto nos vuelve menos neofitos en los temas del narcisismo, psicopatía pues no vemos todo blanco y negro, vemos como se desdibujan los límites que definen conceptos, lo que es muy real, no? Además nos determinan los síntomas del stress postraumático que intensifican los rasgos de estas pulgas que contraemos...
Que bueno identificar la existencia de las pulgas narcisistas y la forma de deshacerse de ella! Toda esta experoencia como un tesoro de aprendizaje! Gracias!
Me identifiqué con todos los aspectos... y es vdd que lo he notado, después de una relación de abuso la nueva pareja con la que pude rehacer mi vida en ocasiones me ha hecho saber claramente estas malas actitudes que tengo, y vaya que yo lo atribuía a mi personalidad "rebelde" pero ahora que lo mencionas es que tiene mucho sentido... gracias por compartirlo ya que tomar conciencia de esto me permitirá trabajarlo y no cargar con ello más y como bn dices, convertirte en un abusador y menos de personas sanas. Infinitas gracias!!
Muchas gracias Mera, justamente estoy pasando por esto luego del descarte... Estoy poniendo de mi parte y tengo estos momentos donde no entendia si habia sido yo el problema, cuando simplemente son las secuelas del abusador y, hay que afrontarlas para al fin ser feliz nuevamente. Un gran abrazo, desde Venezuela
Gracias Doctora Miller es de mucha bendición tu conocimiento y enseñanza..Es demasiado difícil reestructurar un cerebro y una mente después de tener una relación con una psicópata perversa narcisista. Meredith gracias a Dios y a ti por todo tu conocimiento y tú labor altruista que haces Dios te bendice..
Me pasó muchas veces de creer que era yo el problema y también de identificar comportamientos tóxicos en mí, analizarse es clave para definir si un comentario es una corrección verdadera o una acusación falsa. Aún sigo trabajando para no permitir el abuso hacia mí y no ser yo quien abuse de otros. La mayor motivación son mis hijos, no quiero ser madre abusiva y quiero dar a ellos herramientas para protegerse del abuso o de superar el trauma de alguna situación abusiva que les toque vivir y no ser ellos los abusivos en algún modo. Éste canal me resulta muy útil, gracias!
Gracias Mera por traer consciencia a nuestro proceso de sanación y evolución, no puede haber estas cosas si vamos cargando pulgas.. Gracias por explicarlas como siempre tan bien !! Me identifiqué con algunas pero estaré atenta a todas. Como dices, es la diferencia entre los Narcisistas y nosotros!!! 🙏 🥰🌟💐🙏
Estoy impresionada Muchísimas gracias, e visto muchos vídeos pero este es único, ya muchos abrimos los ojos nos dimos cuenta que no somos el problema, conocimos como piensa esa persona que nos daño tanto, muchos ya sabemos que debemos huir de esa situación y también muchos ya empezamos a trabajar en nosotros, ya reconocimos que nos han hecho salir de nuestras casillas y hacer cosas que no haríamos jamas antes de este show, pero este vídeo me a hecho ver porque trueno rápido con mis papas cuando me dicen cosas que siempre me han dicho y yo nunca les e contestado nada y ahora si me defendía DE MIS PADRES ??? PORQUE e llorado por un simple comentario equis y porque me exalto, porque siempre quiero tener la razón aunque soy humilde y reconozco o solo dejo de alegar pero es verdad tengo pulgas y hasta llegue a creer que tal ves yo era la narcisista, de por si ya soy algo corajuda pero ahora no soportaba muchas cosas de otras personas que hasta me aleje de todos Porfavor por mas que extrañen a esa persona olviden saquense la idea de que cambiaran o q se sentirán mejor estando ahí aunque tengan q aguantar el maltrato, yo aun no termino con el proceso y de repente viene a mi mente que cambiara, aun lo seguiré sintiendo, pero ignoren ese pensamiento LES DESEO SANEN Y SALGAN DE ESTO PRONTO SOMOS PERSONAS QUE VALEMOS ORO TENEMOS LA CAPACIDAD DE SENTIR, DE AMAR DE VERDAD USEMOSLO PARA BIEN PENSEMOS EN NUESTROS HIJOS DIOS NOS BENDIGA A TODOS INCLUSO A ESAS PERSONAS Q NOS DAÑARON
Qué información tan valiosa, con este video me he dado cuenta de que estoy plagada de pulgas, aunque ya llevo un tiempo en tratamiento. Muchas gracias Mera, un abrazo.
Jod... se me ha erizado toda la piel Mera. Es justo lo que intuía... ya empezaba a creer que era yo... quien a veces me salía la vena esa desconfiada y fría por el dolor, pero intuía que mi ser no era igual porque mi manera de ser es complaciente y empática. Un fuerte abrazo?!!! Me sacaste de dudas al fin. Dios te bendiga 💙
Yo más que envidia siento nostalgia, porque añoro lo que el narci con el que vivo, nunca ha sido y que al principio fingió ser. Ah, si yo me hubiera dado cuenta al principio de su verdadera personalidad, jamás hubiera siquiera volteado a verlo, o tal vez sí, porque estaba demasiado acostumbrada al comportamiento narcisista de mi madre. Siempre le digo que mi problema no es lo que él hace o lo que él es, sino lo que no es y lo que no hace, pero creo que ese es un límite mal entendido que yo tengo pues evita que perciba a tiempo y pondere adecuadamente sus actos perversos. Los límites borrosos frente al abuso, es otra pulga que me pegó mi madre y que tengo que quitarme!
Tienes toda la razón yo me salí de mi ser porque jamas e sentido envidia odio rencor y esa persona me hizo experimentar algo de eso, ahora se que soy valiosa agradezco la situación pero aun no e sanado completamente!!! Ahora entiendo porque me e vuelto así
Estoy llena de pulgas. Que lío. Escucharé este audio como un mantra. A ver si creo un anclaje y cuando sienta esa pulga pueda poner en práctica estos consejos. Muchas gracias!
Hola Meredith! Sigo tu canal de hace mucho tiempo, más por curiosidad científica al principio. Hace poco me di cuenta que venía manteniendo una relación tóxica con mi pareja con la que llevaba 15 años, y hace ya casi un mes que terminé mi relación con él. He vuelto a revisar tus videos anteriores, esta vez recordando detalles de estos 15 años y me sorprendió darme cuenta que mi ex tenía muchos rasgos narcisistas. Me has ayudado muchísimo. Gracias. Y de hecho este video me ha quitado un peso de encima, porque en medio de mi conflicto dentro del contacto cero, he llegado a pensar que también soy narcisista, la villana de la historia y bueno, me he dado cuenta que absorví muchos malos hábitos narcisistas por mi ex, empezamos nuestra relación cuando yo tenía 18 años, así que desde ahora en adelante analizaré más mi comportamiento! Saludos desde Chile! 💖
Gracias Mera. Estoy luchando por dejar mis pulgas y ser una mejor persona. Te agradezco mucho la "luz del túnel" que me permites ver. Feliz día desde México hermosa.
Hola Mera. Mi caso es que pasé casi dos décadas de mi vida con un psicópata narcisista encubierto y verifiqué hace mucho tiempo que estoy sanada de todo aquello. Por eso ahora soy mentora en este tema y adoro tus videos. Sólo quería comentarte que he decidido abrir un canal en RUclips porque veo que en España hay muy poca información sobre éste tema y que ya vi que mi propósito en esta vida y el porqué de vivir todo aquello era compartir mis experiencias con éste tipo de personas y ayudar a mujeres que estén pasando por lo mismo que pasé yo al igual que tú.
Muchas gracias esa pregunta rondaba en mi cabeza si no sería yo la narcisista, hoy por hoy reconozco que no y aceptó que tengo carencias de abandono en infancia. Infinitas gracias
La vida es relativamente corta, llevar cargas como el odio y resentimiento son como un cáncer a nivel emocional, mental y espiritual. Como bien lo dice Mera, meditar en el ahora y poder trascender lo pasado es sinónimo de una recuperación del abuso, de "despiojase", de haber madurado. Seamos valientes, no estamos solos, esta es una hermosa comunidad, al leer los testimonios no queda duda de que hay una luz al final del túnel. Sean muy bendecidos y bendecidas colegas, hermanados en este proceso de liberación y conciencia les saludo cordialmente 🤗
Tienes la razón eso me está pasando pero voy a empezar a bregar con esta situación. Porque esta situación me hace sentir mal. Y pensé eso seré yo igual. Waooo eres una experta.🙌
Sigo tus videos!!!! Y q gran ayuda!!!! Gracias Gracias. No me gusta discutir. Trato de respetar sus opiniones!!!! Xq entiendo de q todos somos diferentes
Quiero controlar o incluso terminar con esas pulgas narcisistas! Este video me hace más consciente de que yo no soy narcisista, pero he vivido toda la vida en un entorno así.
Gracias maridith fue un tema espectacular me hizo darme cuenta de algunas actitudes que no eran.parte de mi y ahora no sólo comprendo lo que me pasa sino también como puedo resolverlo. Dios te bendiga
Hola me encanto tu video. Yo tengo pulgas narcisistas y quiero superarme. Lo estoy haciendo. Tengo mejor comunicacion con mis hijos. Estos videos ayudan mucho. Millonificadas bendiciones para ti. Muchas gracias
Me sirvió mucho, no sé como no lo vi antes. Yo noté las pulgas narcisistas en una pareja de mi ex, pensé que yo no las tenía. Pero hace poco tiempo puse distancia con una amiga que creo que es manipuladora, me comencé a sentir culpable y a identificar comportamientos en mi que tenía el narcisista y temía justo esto, me preguntaba soy yo narcisista también o qué pasa por que uso el tratamiento de silencio. Me alegra saber que es esto y que puedo mejorar. Antes de ver el video estaba escéptica pensé no tendré más que una característica y la tengo todas. Se aclaro mi mente, muchas gracias Meredith. 😊
Yo he estado en manos de un manipulador en este caso mi Madre y. aunque haece d esto 30 años sigo teniendo cada uno d los puntos q se han señalado. Me identifico totalmente con todo y gracias a esto he comprendido lo que me pasa ya que creia que era como mi madre ahora que soy conciente pondre remedio para quitarme todas esas pulgas que me quedan. Muchas gracias
Me hubiera gustado saberlo hace años... Siempre detesté mi manera de ser... Es tal cual lo describes y explicas. Gracias por ayudarnos a aprender para poder cambiar y mejorar.
Las pulgas narcisistas me sorprenden en los momentos menos esperados y es ahí cuando veo eso que me hizo tanto daño y me siento muy mal. Cambiar y mejorar todo aquello que haga daño es romper la cadena de violencia y abuso que se pasa de generacion en generación.Gracias Mera💖🌹
Muchas gracias Mera, ahora me comprendo más, me queda claro mi comportamiento, creí que era por mi edad, te mando un abrazote desde Ciudad Juárez, Chihuahua, Dios te Bendice
Al principio de darme cuenta que, por mi bien, debía poner límites a todo el maltrato de mi madre( y mi padre en la sombra) y mis hermanas, pasé un tremendo miedo y ansiedad, fueron unos años muy duros. Hasta que poco a poco me he acostumbrado a no tener familia, y me he distanciado totalmente de todas, mi padre murió. Un camino muy duro, pero la recompensa es que me he protegido y ayudado a mi misma, me doy amor y contención. Todavía estoy aprendiendo, pero veo el bien que me he hecho....
Acabo de ver el vídeo y sí las llevo conmigo. Notaba que me pasaba pero no entendía porqué. Ahora lo entiendo gracias. He sido descartada este mes y ha sido lo mejor que me ha pasado aunque sigo asimilándolo. Me dijo tal cual "tú estabas descartada". Ahí dije apaga y vámonos.🤣🤣🤣
Hay personas que sin ser narcisistas, es verdad que están cargados de pulgas. Cuando lees sobre este tema y escuchas estos videos, identificas tus pulgas y trabajas en ellas, para mejorarte y cambiar. Sin embargo, con personas que no tienen conocimiento sobre los trastornos de personalidad, hablas sobre estos temas, y no solo no reconocen que tengan pulgas, es que te ven como alguien que no está bien de la cabeza. A mí esto me ha pasado. Así que ahora me abstengo de opinar y no digo absolutamente nada, cada cual que piense lo que quiera, no entro en controversia y me siento en paz. Gracias por el video.
Por fin me dí cuenta que si me amarga la posibilidad de ser yo la narcisista, es porque no lo soy!! Ellos no se cuestionan, no les preocupa, están muy bien destruyendo todo a su paso, como un huracán. Gracias por tus videos, abrazote!!!!
necesitaba este comentario jaja ! yo me lo cuestiono. Terminé hace 2 meses una relación de 3 años (1 año de convivencia), yo me perdí por completo. Me mudé a su provincia para comenzar un proyecto juntos, pero pronto dejé de ser yo; y estaba sola la mayor parte del tiempo, si bien convivíamos bajo el mismo techo a veces no nos hablábamos por 3 días y a él parecía no importarle. Nunca fue consciente de mi angustia, tristeza o mal estar. Yo le "creaba problemas". Me lo llegué a creer, es difícil sacarse esa idea impuesta de la cabeza. Él seguía con su vida de amigos y reuniones de aquí y allá, xq él "amaba su libertad" y me dejaba sola para que yo "aprenda a hacer cosas sin depender de Papito Agustin" (como él me decía), total era él quien estaba de local, en su provincia, con su familia, con sus amigos y en su zona de confort. Nunca supo darme apoyo (siendo época de pandemia y lejos de mi familia y trabajando encerrada en la que era nuestra casa haciendo Homeoffice, casa que nunca me hizo sentir como mía también, cero empatia para todo lo que no fuera de él o de lo que no sacara beneficio propio), mucho menos compañía o simplemente comunicación para resolver el problema, que aunque él los evitara, los problemas existían y por el hecho de ser evasivo no iban a resolverse por arte de magia.. Según él, el problema era yo, por ser quedada, por no hacer amistades nuevas (como si un vinculo se formara de la noche a la mañana), yo era la culpable por llorar, por hacer "mi show" como le decía él, yo le coartaba sus alas, su independencia y libertad. Y me lo creí. Nos separamos porque me dejó, me responsabilizó del fracaso de la relación y me dijo que si seguía conmigo no iba a ser feliz ni un día mas de su vida (a todo esto jamas aceptó un solo error de él o me pidió disculpas). Empecé terapia, empecé a plantearme si yo era la culpable realmente. Descubrí errores en mi, pero nada suficiente para justificar el destrato, el rechazo, el mal trato, la humillación, el desprecio, el descarte. Creo que si me planteo y preocupa el hecho de ser narcisista, es porque cargo en mi las culpas impuestas, lo que me hicieron creer. Me hizo bien leer tu comentario. Descubrí en mi una tendencia al apego ambivalente ansioso, lo cual se activa mucho mas frente a personas evasivas y con rasgos narcisistas. Asique rescato el hecho de poder ver como yo a su vez me relacionaba desde la dependencia emocional y falta de amor propio!! SIEMPRE SE APRENDE ALGO NUEVO Y SE PUEDE MEJORAR
@@lunaenlibra91 Espero que ahora estés mejor, por qué no lo cuentas en LA COMUNIDAD DAEE, de aquí de youtube, ponte en contacto con Marta, a ver que te dice, y toda la suerte del mundo, amiga.
@@AmatistaDelAlma gracias por tu empatia, estoy mejor luego de casi 3 años, conoci un hombre maravilloso y descubri un mundo completamente distinto. Gracias por tus bellas palabras, abrazo inmenso
❤❤❤Tenemos que cuidarnos entre nosotros, porque LOS ENTES Malignos lo único que quieren es nuestra perdición. Te deseo lo mejor, hermana!!!!!!.
Me parece importante que las personas que hemos vivido el abuso narcisista hagamos esta "autoevaluación" en un momento adecuado del proceso de recuperación, sin maltratarnos, ni culpabilizarnos.
No sabes todas las veces que lloré creyendo que yo también era una narcisista... Me angustiaba pensar que yo le podría hacer tanto daño a otras personas así como el psicópata narcisista me lo hizo a mí
Así me siento
Iguaaaaal!mi papa se volvio narcicista,el dice q antes no era asi(nose si mintio)pero su mama(mi abuela)era asi o peor.y a mi se me esta pegando los prnsamientos de mi padre,vivimos en la misma casa :/ junto a mi mama.trato ahora de estar mas en mi habitacion y no tanto hablando con mi padre.
Pulgas narcisistas:
1) Querer tener siempre la razón;
2) Te portas como un sabelotodo;
3) Dificultad para admitir los errores;
4) Tienes pésimas habilidades de comunicación (berrinches, ley del hielo); y
5) Tienes la mecha corta.
Uff, me pillé una de estas cinco pulgas. A trabajar por el insecticida correcto 💪🏻 Reflexión, conocimiento y responsabilidad son el camino. Abrazos para todos.
Yo así, que horror!!!
Qué gracioso eso de insecticida!!
Me encanta!!. 😂😂
Yo igual
Mi padre era narcisista y mi madre codependiente. Antes no sabía manejar mis emociones, saltaba como un resorte ante un ataque o cualquier desacuerdo. Con respecto a lo de tener razón, tamb me pasaba y también era de mecha corta jaja. He tenido q trabajar mucho en ésto, sobre todo en la inteligencia emocional. Cuánto daño hacen estas personalidades tóxicas. Gracias por tus videos Mera. Son de gran ayuda. 😘
Eres buenísima, de mi ex psicopata aprendí a tener mucha más paciencia aún, y no enfadarme fácilmente, cómo conseguía él a través de sus manipulaciones, ahora identifico tan rápido a los bichos...
Hola , asi es mi ex novia era narci soy les, y me compraba regalos para taparme la boca o provocarme disonancia cognitiva
La paranoia que te deja el trato con narcisistas te sepulta en la soledad. Es súper difícil lidiar con eso
Identificada 100%...
Ultimadamente se me vienen a la mente imágenes de lo que era antes... Extrovertida, amigable, sonriente, sin miedos... Y quiero llegar nuevamente a ese punto... Pero me frusto al tener todas estas reacciones que describes... Sobretodo la de la Ira... Parezco un globo, con cualquier cosa me exploto... Por estos días estoy pensando en mudarme de ciudad... Dónde estoy es lugar que menos me agrada, pero que por estar siguiendo a mi ex, caí aquí, y aquí sí que estoy rodeada de gente tóxica, monos voladores ect... Siento que me falta el oxígeno!
Mil gracias!!! 🌻
Sí a veces un cambio de casa y ciudad nos ayuda mucho a seguir adelante con el proceso de sanación, sobretodo cuando como dices hay muchos tóxicos alrededor.
Me identifico en todo. Cuando estaba dentro de la relación narcisista, estas cosas eran las que más me llenaban de culpa, sentí que yo era la mala persona, la manipuladora, la narcisista y por ahí empezó mi búsqueda de conocimiento sobre estas actitudes, porque yo no quiero ser así. Poco a poco fui despertando y entendiendo todo por lo que estaba pasando, saqué fuerza y salí de esa relación, llevo poco tiempo de contacto cero y aún me falta mucho trabajo por hacer, lo que creo importante es no rendirse, no volver a caer en la relación y seguir trabajando en uno mismo.
Hola Meredith!
Entendí así la formula:
1. Analiza tu conducta
2. Reconoce que tienes pulgas del narcisista
3. Hazte cargo de esas pulgas
4. Cambia esas conductas, mata a las pulgas q te dejó el narcisista.
Porque muchas veces la víctima se empodera y se convierte en victimario.
Tas bien wey.
Efectivamente, me he torturado mucho creyendo que no soy buena. Me gusta saber que he imitado los comportamientos de mi padre narcisista. Me queda mucho por trabajar, en mi mano esta pulirme para madurar y ser feliz. Desde pequeña ante el daño recibido me hacía daño a mi misma. Cuanto dolor y tiempo perdido. Este conocimiento me ayuda a curarme. Gracias.
H
@@raquelmerida1530 muchos ánimos.
supongo que son mecanismos compensatorios, al ser invalidados constantemente por este tipo de "padres".
Después de tanto maltrato durante años, sacan lo peor de una misma. A mi me salvó mi quiropráctico. Hay estudios que demuestran que ante situaciones de abuso, estas causan subluxaciones en tu columna vertebral. Después de los cuidados quiroprácticos volví a ser yo: tranquila, paciente, sin ansiedad, calmada, feliz... Si físicamente no estás bien, emocionalmente tampoco lo estarás. Me salvó la vida! 😘
Tuve una experiencia despertadora con la quiropráctica también pero mucho antes de entender lo del abuso narcisista. La quiropráctica me hizo empezar a tomar consciencia de mi cuerpo y como me sentía. Qué bueno que te ayudó también!
@@InnerIntegration sí Mera!!! Me salvó la vida!! Tenía muchos problemas para descansar bién por la noche; SIEMPRE estaba agotada!! No podía trabajar activamente más de hora y media porque no podía con mi alma! Era horrible!! Todavía recibo cuidados. Gracias por tu trabajo! 😘
Pocas personas tocan este tema, que importante poder reconocer esos residuos narcisistas en nuestra formacion familiar... Como siempre, excelente informacion, yo tengo muy remarcado varios puntos o actitudes o comportamientos; tengo mucha dificultad para transmitir mis emociones o poder comunicarme, soy de las personas que disfrutan mucho su soledad y tengo una vida social casi nula, lo curioso es que si la otra persona inicia la conversacion me siento mas confiado ha interactuar con ella; cuando siento que han traicionado mi amistad, usualmente tiendo alejarme, como si la otra persona entendiera mi silencio y trato de no discutir, esto me ha causado infinidad de frustracciones en el ambito de relacion de pareja y de trabajo y muchas veces tambien de abuso por parte de otros, porque prefiero no comfrontar algo que para mi no requiere explicacion y que pienso que los demas se hacen tontos si no lo entienden o disimulan tambien parte de su culpa. Actualmente soy una persona solitaria con mucha edad pero disfruto mi vida sanamente como un joven de 25, estoy conciente de ello, pero no quiero envejecer mentalmente o almenos lo intento. Si desearia ser diferente y poder tener la oportunidad de rehacer mi vida, pero tengo temor de perjudicar a otro ser Humano con mis pulgas emocionales, me he negado el amor ya varias veces, sobre todo ahora que la mujer a cambiado tanto y toda actitud varonil la etiquetan como acoso sexual, asi que ante tantos cambios de paradigma he preferido vivir mi vida de forma solitaria y algun dia, tal ves algun dia, me permita compartir mi vida con alguien mas. Besos, Guapa!
Hola! Me identifico contigo... Seamos amigos!
Gracias, mera! Exacto lo que dices! Ya me pongo a trabajar en mis pulgas! Quiero que sepas que me he recuperado gracias a tus vídeos! Perdí, hogar, hijos, amigos, trabajo, todo, debido a mi relación con un narcisista encubierto. Estoy segura que le has salvado la vida a muchas personas! Yo estuve al borde del suicidio. Todas las bendiciones para ti y muchas, muchas gracias desde Uruguay!
Para mí esta es una de las partes más dolorosas de todo el proceso, ver que he hecho daño a otras personas, seguramente las que mejor se han portado conmigo. Pero después de la primera fase de profunda vergüenza, hacerme consciente de todo esto y ver la lógica de su origen me ha permitido, por un lado tener más paciencia con mis errores y ser más bondadosa conmigo misma al hacerme consciente de mi humanidad, extender esa compasión hacia los demás y ver que, mejor o peor, somos humanos y hacemos lo que podemos (algunos lo hacen francamente mal y no hay que justificarlo) y por último, la mejor parte, empezar a corregir mis malas actitudes y esa puesta en marcha de límites para mi misma también ha reforzado lo limites con los demás. Ha sido un reconocimiento en dos direcciones de los comportamientos que no se deben tolerar y que me esta beneficiando a mi misma y también a las personas buenas que están a mi lado. Ahora me siento agradecida de poder reconocer mis malas conductas aunque sea muy doloroso a veces.
Yo me di cuenta de que estaba desarrollando agresividad y deseo de venganza. Pero gracias a la terapia me he dado cuenta de que debo reconectarme con mi capacidad de amar. Que amar no es de débiles, que es lo que parece enseñarte la experiencia con el narcisista, sino de valientes porque implica valorarse a uno y a los demás. Implica no dejarse avasallar ni avasallar uno; implica compromiso y lealtad pero analizando bien los comportamientos y no solo las palabras de las personas.
Gracias por este video! Empecé a escuchar sobre este tema hace unas 3 semanas y me sentí desde un principio identificada. Creo que mi mamá es narcisista y mi papá codependiente. Además muchas veces digo que mi marido es igual que mi mamá ya que siempre marcan lo que, según ellos, está mal. También quieren que todo se haga como ellos quieren y cuando ellos quieren, porque si no está mal hecho. Mi mamá no me dejaba ni dar mis datos personales cuando iba al médico y, según todos, era muy sobreprotectora. Si lavaba los platos lo hacía mal, y si no los lavaba me trataban de mala hija. Mi marido siempre está dudando de mí, y cuando yo estoy segura de algo me dice "vos y tus seguridades" o "si vos estás segura..." (Y lo mismo le hace a nuestros hijos, y a mi eso me molesta muchísimo, porque siento que está haciéndolos dudar de ellos mismos y sus capacidades)
Yo desde un principio trato de hacer muchas cosas diferentes con mis hijos, pero últimamente me estaba preocupando porque ví en mi actitudes narcisistas en lo que hace a la crianza y gracias a este video entendí. Mi mayor problema es que no manejo bien la ira y a veces he llegado a pegarle a mis hijos o a gritarles feo. Ahora que veo de dónde puede estar viniendo eso puedo trabajarlo.
De todas formas tengo que buscar ayuda psicológica porque me cuesta mucho alejarme de mis papás y hace un tiempo siento que me quiero separar y no lo hago por miedos (a no poder conseguir trabajo y a no poder darle lo básico a mis hijos, principalmente).
Gracias por tus videos, me abrieron los ojos y gracias a estos entendí porque siempre aunque todos me dijeron que me aman sentí (y siento) que nunca era/soy suficiente, y ahora entiendo que nunca lo voy a ser para ellos.
Mera el padre de mi hijo es narcisista fue difícil la convivencia una therapist me ayudó a salir de él ... Hoy después de cinco años de divorcio estoy en contacto cero con el pero sigue tratando de des balancear mi vida a través de mi hijo ... tus vídeos ayudan mucho y esas pulgas se van siempre que uno mantenga distancia con ellos ... la vida es distinta ya no afecta lo que diga o haga esa persona ... lo único es proteger a mi hijo porque está empezando a manipularlo a él ...
Hola Mera! Woao yo estaba totalmente "pulgosa" de hábitos narcisistas 😖😆 al escuchar este video reconocí todas las conductas, las 5!¡¡ y si vivia con mucha ira 😔. Crecí en una familia con abuso narcisita y luego me casé con un narcista 😐🙄 luego que me divorcie hace ya 3 años esa separacion y todo lo q vino después fue muy fuerte para mi, fue el detonante para cambiar mi vida. Pero aprendí una importante leccion importante cambie totalmente mi forma de ver y de ser en la vida. Se que una de las cosas q me ayudó muchísimo a este cambio fue a perdonar. Perdonarme y perdonar a todo el que me hizo daño. Y no fue fácil pero si logre empezar a sentirme bien. Y meditaba mucho, asisti a varias sesiones de constelaciones familiares que me ayudaron a entender el caos de mi vida y ahora desde que sigo tu canal y encontrarme con estos videos también me han estado ayudado a entender que vivi siempre bajo este tipo de abusos, la información te empodera y eso da un alivio increíble. Y bueno sigo aprendiendo. Una de las pulgas q todavía siento que estoy en proceso todavía mejorar es el de la comunicacion. Y espero seguir mejorando. Entender q la vida es una sola y hay que vivirla feliz es lo que me impulsa a seguir buscando herramientas para ayudarme a mejorar como persona. Un abrazote Mera! Me encanta tu canal muchas gracias por todo lo que nos ayudas a los que hemos pasado por esta situación 🤗💕💖😚
Muy bueno. Fuí victima de abuso narcisista y estos videos me están ayudando a reconocerme y sentirme mucho mejor conmigo y con los demás💟
Hola Meredith! Abrazos desde Brasil. En nuestra infancia no somos aceptados en nuestra verdad y para sobrevivir en el entorno narcisista, creamos estrategias compensatorias para ser aceptados y amados, y por lo tanto tratamos de ser perfectos, agradables, fuertes, trabajadores y ágiles, es decir, creamos nuestras propias pulgas narcisistas que nos persiguen por la vida. Es una estrategia de compensación que maltrata nuestra alma y terminamos siendo víctimas de nosotros mismos. Meredith, podrías hacer un video sobre estos mecanismos de compensación, ya que eso nos ayudaría mucho. Mi gratitud por todo lo que has hecho por nosotros.
Gracias Mere! Reconozco esas pulgas en mi, y me voy directa a tu vídeo sobre la ira, seguro que también me siento identificada. Seguro que hablas de "años de resentimientos acumulados"...
Hoy me quitaste una gran duda o no sé si me la quitaste del todo pero he pasado meses años pensando si no era yo quien la torturaba a ella si no era yo quien todo lo hizo mal no sé mil gracias mil gracias por existir voy a ver el de la ira todavía siento mucho aire y quiero dejar todo eso atrás gracias
Gracias, Mera,Dios te bendiga grandemente🙏 ; por tus conocimientos sobre el tema y traes LUZ a mi oscuridad, Te mando abrazos de LUZ.
Vengo de una madre narcicista, familia disfuncional, esposo narcicista, psicópata y sociopata,
26 años de maltrato y abuso ; pero ahora se q sí se puede y cada día logrando empoderarme en muchas áreas de mi vida y trabajando en mí y en mi proyectos....💛🙏
Muy bien! Sigue adelante 🙌
conviví con una persona narcisista por cuatro años, es difícil aceptar que adopté rasgos de éste y lo peor es ahora que me doy cuenta que tanto el padre de mis hijos como yo hemos sido narcisistas en diferente forma... gracias por estos videos, me ayudan a darme cuenta en que fallé y es un punto de partida para cambiar esos comportamientos!!!
No sé si es una purga narcisista, lo que si desconfias de todo el mundo por un buen tiempo
Cierto , así me siento , desconfiada!
Ambos están pero bien pendejos solo ganas de hacerse víctimas
Uf... así es.
Totalmente
Gracias por compartir tu conocimiento.
Me identifiqué en algunos aspectos que tenía y que he ido superando. Con la enseñanza de este video reafirmo que voy en muy buen camino para quitarme esas pulgas narcisistas.
Es hermoso ver cómo alguien dedica su tiempo para enseñar a otros con amor y de una manera clara y así ayudarles es sorprendente. 😊🎉
Somos quienes nos rodean... food for thought! Es tiempo de evaluar a esas cinco personas alrededor nuestro. No quiero ser mi propio fracaso. Diste en el clavo como siempre, Meredith! Gracias por compartir tus conocimientos!
Es verdad...cuando se nos cayó la venda de los ojos y lo que más quisiéramos es recuperar nuestra verdadera escencia (la q éramos antes de cruzarnos con el diablo) nos damos cuenta que tenemos algunas de las cosas que odiabamos de el.
Yo aprendí mucho...aprendí a ver en la oscuridad ..el abuso narcisista y estoy agradecida x esto...ahora empiezo a ocuparme de mi ..cambiar actitudes y estar tranquila.
Gracias x tus vídeos.😙
Gracias , es muy alentador poder ponerle nombre a las cosas que nos suceden " pulgas narcisistas " eso es , lo que yo veo en mi . Ahora entiendo. Gracias infinitas.
Yo creía que , mi ex no me había dejado nada de el . Ahora que lo sé puedo cambiar, gracias 😘
Excelente! Así nos sanamos 🙌
Me ha servido muchísimo, si tengo pulgas narcisistas ¡ A ver cómo las cambio!!!
esa es la actitud, tu muy bien, un fuerte abrazo
Gracias Meredirh, yo tenia todas estas pulgas,...gracias a descubrir este trastorno eh trabajado mucho en mi y ya logre quitarme algunas. haberme echo consciente fue el primer paso.
Yo tengo esas pulgas!
Y mas me duele cuando mi paciencia es muy poca c mi hijo. Pero aprendí q dedicandome tiempo a mi por lo menos un ratito de yoga en las mañanas ya me ayuda a encarar el dia mejor.
Es una apuesta a diario. Yo fui victima. No lo soy más. Hice un gran trabajo de empoderamiento.
Gracias a tus videos aprendí mucho! Gracias ❤
Encontré este maravilloso canal a raíz de ghosting que me hicieron. Cada video me resulta súper educativo, alentador, refrescante del alma, pues es hermoso entender que siempre tenemos el poder de transformar nuestra vida presente. Este video en particular me ayuda a entender aspectos que por instinto natural y por la misma madurez he ido cambiando actitudes mías producto de mi crianza , pero contar ahora contigo se hace aun mas acertado. Suscrita y compartiendo tu canal Meredith con mi familia, muchas bendiciones para ti y muchas gracias por tu trabajo.
Pero esto no vale para el narcisista. Da igual con quien pasen la vida, son lo que son . La diferencia es que cuando manifiestas estas pulgas” no te gustas, tienes que retroceder a tu verdadera naturaleza y para ello hay que hacer un trabajo muy fuerte . Estupendo vídeo .
Gracias por este conocimiento. Sin duda las pulgas se pegan. A mi me pasaba que mi madre y mi esposo, ambos narcisistas, me pegaban su mecha corta. Mi esposo siempre me ha culpado de los comportamientos de nuestros hijos que a él no le gustan . Cuando los dos mayores eran pequeños, yo trataba de evitar que tuvieran esos comportamientos, poniéndome aún más exigente que mi esposo. Tuve muchos conflictos con mis dos hijos mayores gracias a eso, los cuales lamento profundamente. Aún sin saber que esas actitudes de mi madre y de mi esposo eran producto de su narcisismo, un día decidí dejar de hacerles segunda, lo que ha vuelto más armoniosa la relación con mis dos hijos mayores, ahora que ya son adultos pero la más beneficiada de ese cambio que logré hacer en mi actitud, ha sido mi hija menor porque, a sus 12 años, nunca le he exigido nada de lo que mi madre y mi esposo quieren. A mi madre le he cortado toda capacidad de opinar al respecto. Con mi esposo, trato de hacer oídos sordos de sus violentos, fuertes y larguísimos reclamos que me hace cuando mi hija tiene actitudes que no le gustan. Yo simplemente termino diciéndole que si él considera necesario reprenderla, que lo haga él directamente, que no me utilice de vehículo. Lo curioso es que después de tantos insultos y reclamos que recibo de su parte, NUNCA le dice nada a mi hija. Y qué bueno que no lo haga porque el día que lo intente, no sé qué seré capaz de hacer para evitarlo!
Mera, muchas gracias por tus videos, me han acompañado en estos últimos 5 meses para salir de mi relación tóxica con abuso narcisita. Me sentí asilado , lejos de familia, de amigos. Gracias a ellos pude quitarme de verdad la venda de los ojos, cuando mi mente me decía que ella cambiaría y trabajando en mi mismo todo va resurgiendo!
Es muy difícil cuando creciste con narcisistas y atraje a mi vida a narcisistas...ya tengo sus malos hábitos. Excelente como siempre Meredith
Qué buen punto este tema, claro que tengo pulgas narcisistas, el recalcar este asunto nos vuelve menos neofitos en los temas del narcisismo, psicopatía pues no vemos todo blanco y negro, vemos como se desdibujan los límites que definen conceptos, lo que es muy real, no? Además nos determinan los síntomas del stress postraumático que intensifican los rasgos de estas pulgas que contraemos...
Que bueno identificar la existencia de las pulgas narcisistas y la forma de deshacerse de ella! Toda esta experoencia como un tesoro de aprendizaje! Gracias!
Me identifiqué con todos los aspectos... y es vdd que lo he notado, después de una relación de abuso la nueva pareja con la que pude rehacer mi vida en ocasiones me ha hecho saber claramente estas malas actitudes que tengo, y vaya que yo lo atribuía a mi personalidad "rebelde" pero ahora que lo mencionas es que tiene mucho sentido... gracias por compartirlo ya que tomar conciencia de esto me permitirá trabajarlo y no cargar con ello más y como bn dices, convertirte en un abusador y menos de personas sanas. Infinitas gracias!!
Muchas gracias Mera, justamente estoy pasando por esto luego del descarte... Estoy poniendo de mi parte y tengo estos momentos donde no entendia si habia sido yo el problema, cuando simplemente son las secuelas del abusador y, hay que afrontarlas para al fin ser feliz nuevamente. Un gran abrazo, desde Venezuela
Gracias Doctora Miller es de mucha bendición tu conocimiento y enseñanza..Es demasiado difícil reestructurar un cerebro y una mente después de tener una relación con una psicópata perversa narcisista. Meredith gracias a Dios y a ti por todo tu conocimiento y tú labor altruista que haces Dios te bendice..
Me pasó muchas veces de creer que era yo el problema y también de identificar comportamientos tóxicos en mí, analizarse es clave para definir si un comentario es una corrección verdadera o una acusación falsa.
Aún sigo trabajando para no permitir el abuso hacia mí y no ser yo quien abuse de otros.
La mayor motivación son mis hijos, no quiero ser madre abusiva y quiero dar a ellos herramientas para protegerse del abuso o de superar el trauma de alguna situación abusiva que les toque vivir y no ser ellos los abusivos en algún modo.
Éste canal me resulta muy útil, gracias!
Gracias Mera por traer consciencia a nuestro proceso de sanación y evolución, no puede haber estas cosas si vamos cargando pulgas.. Gracias por explicarlas como siempre tan bien !! Me identifiqué con algunas pero estaré atenta a todas. Como dices, es la diferencia entre los Narcisistas y nosotros!!! 🙏 🥰🌟💐🙏
Estoy impresionada Muchísimas gracias, e visto muchos vídeos pero este es único, ya muchos abrimos los ojos nos dimos cuenta que no somos el problema, conocimos como piensa esa persona que nos daño tanto, muchos ya sabemos que debemos huir de esa situación y también muchos ya empezamos a trabajar en nosotros, ya reconocimos que nos han hecho salir de nuestras casillas y hacer cosas que no haríamos jamas antes de este show, pero este vídeo me a hecho ver porque trueno rápido con mis papas cuando me dicen cosas que siempre me han dicho y yo nunca les e contestado nada y ahora si me defendía DE MIS PADRES ???
PORQUE e llorado por un simple comentario equis y porque me exalto, porque siempre quiero tener la razón aunque soy humilde y reconozco o solo dejo de alegar pero es verdad tengo pulgas y hasta llegue a creer que tal ves yo era la narcisista, de por si ya soy algo corajuda pero ahora no soportaba muchas cosas de otras personas que hasta me aleje de todos
Porfavor por mas que extrañen a esa persona olviden saquense la idea de que cambiaran o q se sentirán mejor estando ahí aunque tengan q aguantar el maltrato, yo aun no termino con el proceso y de repente viene a mi mente que cambiara, aun lo seguiré sintiendo, pero ignoren ese pensamiento
LES DESEO SANEN Y SALGAN DE ESTO PRONTO SOMOS PERSONAS QUE VALEMOS ORO TENEMOS LA CAPACIDAD DE SENTIR, DE AMAR DE VERDAD USEMOSLO PARA BIEN PENSEMOS EN NUESTROS HIJOS
DIOS NOS BENDIGA A TODOS INCLUSO A ESAS PERSONAS Q NOS DAÑARON
Qué información tan valiosa, con este video me he dado cuenta de que estoy plagada de pulgas, aunque ya llevo un tiempo en tratamiento. Muchas gracias Mera, un abrazo.
Jod... se me ha erizado toda la piel Mera. Es justo lo que intuía... ya empezaba a creer que era yo... quien a veces me salía la vena esa desconfiada y fría por el dolor, pero intuía que mi ser no era igual porque mi manera de ser es complaciente y empática. Un fuerte abrazo?!!! Me sacaste de dudas al fin. Dios te bendiga 💙
Ïnner sabes que otra pulgar se pega la envidia cuando yo evisto a una pareja sana y feliz yo he sentido envidia por lo que no pude tener yo .
Ah sí. És que hay muchas más pulgas posibles. Tal vez hago un seguimiento a este video en el futuro con más de las pulgas.
Me esta pasando lo mismo, nunca antes me habia pasado.
@@karigonzalez4152 pero ya sabes k es lo k te esta pasando ahora trabaja en ello
Yo más que envidia siento nostalgia, porque añoro lo que el narci con el que vivo, nunca ha sido y que al principio fingió ser. Ah, si yo me hubiera dado cuenta al principio de su verdadera personalidad, jamás hubiera siquiera volteado a verlo, o tal vez sí, porque estaba demasiado acostumbrada al comportamiento narcisista de mi madre. Siempre le digo que mi problema no es lo que él hace o lo que él es, sino lo que no es y lo que no hace, pero creo que ese es un límite mal entendido que yo tengo pues evita que perciba a tiempo y pondere adecuadamente sus actos perversos. Los límites borrosos frente al abuso, es otra pulga que me pegó mi madre y que tengo que quitarme!
Tienes toda la razón yo me salí de mi ser porque jamas e sentido envidia odio rencor y esa persona me hizo experimentar algo de eso, ahora se que soy valiosa agradezco la situación pero aun no e sanado completamente!!! Ahora entiendo porque me e vuelto así
Soy una pulgosa! las tengo todas!
Estoy llena de pulgas. Que lío. Escucharé este audio como un mantra. A ver si creo un anclaje y cuando sienta esa pulga pueda poner en práctica estos consejos. Muchas gracias!
De mi familia aprendi a ser fuerte, independiente, valerme por mi misma, a pensar bien lo que voy a decir
Hola Meredith! Sigo tu canal de hace mucho tiempo, más por curiosidad científica al principio. Hace poco me di cuenta que venía manteniendo una relación tóxica con mi pareja con la que llevaba 15 años, y hace ya casi un mes que terminé mi relación con él. He vuelto a revisar tus videos anteriores, esta vez recordando detalles de estos 15 años y me sorprendió darme cuenta que mi ex tenía muchos rasgos narcisistas. Me has ayudado muchísimo. Gracias. Y de hecho este video me ha quitado un peso de encima, porque en medio de mi conflicto dentro del contacto cero, he llegado a pensar que también soy narcisista, la villana de la historia y bueno, me he dado cuenta que absorví muchos malos hábitos narcisistas por mi ex, empezamos nuestra relación cuando yo tenía 18 años, así que desde ahora en adelante analizaré más mi comportamiento! Saludos desde Chile! 💖
Gracias Mera. Estoy luchando por dejar mis pulgas y ser una mejor persona. Te agradezco mucho la "luz del túnel" que me permites ver. Feliz día desde México hermosa.
Entre más leía de los narcisista encontraba algo que me hacía pensar si yo era , gracias por la explicación ❤
Muchas gracias Meridith!! Aportas mucho a mi vida.
Hola Mera. Mi caso es que pasé casi dos décadas de mi vida con un psicópata narcisista encubierto y verifiqué hace mucho tiempo que estoy sanada de todo aquello. Por eso ahora soy mentora en este tema y adoro tus videos. Sólo quería comentarte que he decidido abrir un canal en RUclips porque veo que en España hay muy poca información sobre éste tema y que ya vi que mi propósito en esta vida y el porqué de vivir todo aquello era compartir mis experiencias con éste tipo de personas y ayudar a mujeres que estén pasando por lo mismo que pasé yo al igual que tú.
Muy asertiva como siempre. Debo controlar muchos aspectos que aún me persiguen como fantasmas. Gracias por hacerme ver varias cosas.
Muchas gracias esa pregunta rondaba en mi cabeza si no sería yo la narcisista, hoy por hoy reconozco que no y aceptó que tengo carencias de abandono en infancia.
Infinitas gracias
Waooo que importante!! SII caigo en esas actitudes.. muchas gracias.
Gracias por tu ayuda, me has ayudado a entender y definir muchos problemas que estoy cargando, eres un ser humano maravilloso.
La vida es un viaje de aprendizaje.
La vida es relativamente corta, llevar cargas como el odio y resentimiento son como un cáncer a nivel emocional, mental y espiritual. Como bien lo dice Mera, meditar en el ahora y poder trascender lo pasado es sinónimo de una recuperación del abuso, de "despiojase", de haber madurado. Seamos valientes, no estamos solos, esta es una hermosa comunidad, al leer los testimonios no queda duda de que hay una luz al final del túnel. Sean muy bendecidos y bendecidas colegas, hermanados en este proceso de liberación y conciencia les saludo cordialmente 🤗
Cierto Francisco Javier, a despiojarnos !
Tienes la razón eso me está pasando pero voy a empezar a bregar con esta situación. Porque esta situación me hace sentir mal. Y pensé eso seré yo igual. Waooo eres una experta.🙌
Sigo tus videos!!!! Y q gran ayuda!!!! Gracias Gracias. No me gusta discutir. Trato de respetar sus opiniones!!!! Xq entiendo de q todos somos diferentes
Quiero controlar o incluso terminar con esas pulgas narcisistas! Este video me hace más consciente de que yo no soy narcisista, pero he vivido toda la vida en un entorno así.
Uff... 🦋😘 me he liberado al saberlo, pero de momento no puedo escapar. Un abrazo.
Gracias maridith fue un tema espectacular me hizo darme cuenta de algunas actitudes que no eran.parte de mi y ahora no sólo comprendo lo que me pasa sino también como puedo resolverlo. Dios te bendiga
Encajo en todo y en verdad creo que a veces me sobrepasa 😪 gracias
Gracias.. tu hablas claro y ahora entiendo de donde viene mi comportamiento.. .❤
Hola me encanto tu video. Yo tengo pulgas narcisistas y quiero superarme. Lo estoy haciendo. Tengo mejor comunicacion con mis hijos. Estos videos ayudan mucho. Millonificadas bendiciones para ti. Muchas gracias
GRACIAS MEREDITH POR TU ENTREGA Y GENEROSIDAD...
Yo siento que sí he tomado actitudes narcisistas. Y cuando esto pasa me siento mal.siento que no puedo juzgarles . Siento que debo seguir callando.
Me sirvió mucho, no sé como no lo vi antes. Yo noté las pulgas narcisistas en una pareja de mi ex, pensé que yo no las tenía. Pero hace poco tiempo puse distancia con una amiga que creo que es manipuladora, me comencé a sentir culpable y a identificar comportamientos en mi que tenía el narcisista y temía justo esto, me preguntaba soy yo narcisista también o qué pasa por que uso el tratamiento de silencio. Me alegra saber que es esto y que puedo mejorar. Antes de ver el video estaba escéptica pensé no tendré más que una característica y la tengo todas. Se aclaro mi mente, muchas gracias Meredith. 😊
yo si me llegué a preguntar si era narcisista, pero estamos en el autoconocimiento y vamos al cambio, gracias
repito con mi esposo lo que me hacía mi mamá de culparme de todo o exigirme . Me da mucha vergüenza, espero poder cambiar
Yo he estado en manos de un manipulador en este caso mi Madre y. aunque haece d esto 30 años sigo teniendo cada uno d los puntos q se han señalado. Me identifico totalmente con todo y gracias a esto he comprendido lo que me pasa ya que creia que era como mi madre ahora que soy conciente pondre remedio para quitarme todas esas pulgas que me quedan. Muchas gracias
Q barbara Meredith! Tremenda!! Siempre se sigue aprendiendo de tus videos! ❤️ 💕 ✨ ✨ ✨
Hola excelente doc me pasa y me pregunte so era yo pero convivi 30 anos con un psosiopata me ayudo mucho este video gracias !!!
Me hubiera gustado saberlo hace años... Siempre detesté mi manera de ser... Es tal cual lo describes y explicas. Gracias por ayudarnos a aprender para poder cambiar y mejorar.
Gracias! Tengo mucho que trabajar en mi.
Pondre todo de mi para no hacerlo, muy clara su explicasion GRACIAS. No lastimare a nadie como lo o hicieron conmigo🙌👐
Las pulgas narcisistas me sorprenden en los momentos menos esperados y es ahí cuando veo eso que me hizo tanto daño y me siento muy mal. Cambiar y mejorar todo aquello que haga daño es romper la cadena de violencia y abuso que se pasa de generacion en generación.Gracias Mera💖🌹
Síí! Acabando con el Legado de Abuso.
El libro del Dr. Ross Rosenberg "El síndrome del imán humano" ayuda muchísimo!
Wow, muy cierto lo que dices, Gabriela Salazar! Poco a poco espero seguir mejorando, sé que es un proceso.
Gracias Mera, me ayudó mucho este vídeo, llegó en el momento preciso.
El Universo confabula.
Nada es casualidad
Dios es tan poderoso que también a mi me llegaste en el momento indicado
A 9 narcisistas no les agradó la verdad....en fin....muchas gracias por hablar de este tema tan importante..... Saludos cordiales
Muchas gracias Mera, ahora me comprendo más, me queda claro mi comportamiento, creí que era por mi edad, te mando un abrazote desde Ciudad Juárez, Chihuahua, Dios te Bendice
Obvio que si y se siente horrible ser así. Mil gracias
Si ...que verdades ...es muy cierto..a buena hora gracias como siempre
Inmer gracias por tanta información , descubrí la afectación de mi persona , me hayuda para sanar mi paz interior , bendiciones.
Al principio de darme cuenta que, por mi bien, debía poner límites a todo el maltrato de mi madre( y mi padre en la sombra) y mis hermanas, pasé un tremendo miedo y ansiedad, fueron unos años muy duros. Hasta que poco a poco me he acostumbrado a no tener familia, y me he distanciado totalmente de todas, mi padre murió. Un camino muy duro, pero la recompensa es que me he protegido y ayudado a mi misma, me doy amor y contención. Todavía estoy aprendiendo, pero veo el bien que me he hecho....
Es muy bueno este video. Muchas gracias.
Gracias, diste en el clavo de lo que estaba pensando, ahora ya tengo idea de por dónde comenzar la transformación de algunos aspectos míos.
Mera, qué video más amable, bonito y empático. Te mando un abrazo oceánico.
Yo me veo con pulgas muy narcisistas pero el reto de cambiar me parece precioso!! Hay salida!!! Gracias por el vídeo!!
Eres maravillosa, extraordinaria labor! y guapisima!
Cuando vienes por Valencia - ESP ??
Acabo de ver el vídeo y sí las llevo conmigo. Notaba que me pasaba pero no entendía porqué. Ahora lo entiendo gracias. He sido descartada este mes y ha sido lo mejor que me ha pasado aunque sigo asimilándolo. Me dijo tal cual "tú estabas descartada". Ahí dije apaga y vámonos.🤣🤣🤣
Gracias! Muchas Gracias!!!! Mucho amor y buenas vibras para ti. Necesitaba escuchar esto.
Hay personas que sin ser narcisistas, es verdad que están cargados de pulgas. Cuando lees sobre este tema y escuchas estos videos, identificas tus pulgas y trabajas en ellas, para mejorarte y cambiar. Sin embargo, con personas que no tienen conocimiento sobre los trastornos de personalidad, hablas sobre estos temas, y no solo no reconocen que tengan pulgas, es que te ven como alguien que no está bien de la cabeza. A mí esto me ha pasado. Así que ahora me abstengo de opinar y no digo absolutamente nada, cada cual que piense lo que quiera, no entro en controversia y me siento en paz.
Gracias por el video.