鼻呼吸で万病予防！マスク着用で口呼吸になっていませんか？【5月8日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】

【5月8日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】
マスク着用で口呼吸の人が増加！？鼻呼吸で万病予防
マスクをつけて過ごすことが多くなっている今、普段より呼吸が苦しくなり知らず知らずのうちに口呼吸になりがちです。
しかし口呼吸は、鼻呼吸と違って空気中の異物が取り除かれることなく体の中に入ってきたり、冷たく乾燥した空気がそのまま体の中に入ってきてしまうため全身の病気につながるリスクが高まってしまうんです。
日本人の半数は口呼吸をしてしまっているというデータもあり、ぜひ鼻呼吸に改善したいですよね。
口呼吸の原因は「ベロ(舌)」にあるということで、専門家にベロの筋トレ「ベロトレ」を教えていただきましたよ！
【専門家】
口呼吸問題の第一人者
みらいクリニック(福岡県)　今井 一彰院長
【出演】
中テレ　
石井佑弥アナウンサー
長江麻美アナウンサー
「～ミル・シル・マナブ～福島ドクターズTV」中川久美ナビゲーター
【備考】
「～ミル・シル・マナブ～福島ドクターズTV」
毎月第三土曜日に放送している福島中央テレビ医療情報番組
www.fct.co.jp/p...
#新型コロナ #口呼吸 #舌トレーニング #鼻呼吸 #ゴジてれ

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