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한변호사님 귀요미다 ㅋㅋ
바쁜와중에 다이어트까지 하시다니 대단하시네요 ^^ 홧팅 하세요
이제 15분 지났어~~ㅎㅎ 변호사님 응원합니다 ~~~
화이팅 입니다
항상 꾸준히 건강유의 하세요 ^^
꾸준히 하셔서 좋은결과 기대하겠습니다~
한변호사님이 먹는 음식은 꿀맛 그 자체군요 ㅋㅋ
꼭 성공하시길 빕니다ㅎ
저두 너무 찔리네요 올해는 꼭 다이어트 해야지 다짐했는데 벌써 2월이에요😲
지금도 보기 좋으신데 복부만 쪼오금만 빼면 되겠어요 변호사님 화이팅!!
ㅎㅎㅎㅎㅎ 한변호사님 저도 저러고 있습니다 ㅋㅋㅋ운동은 하는데 먹는걸 못참아요
168/70 이신데 허리가 37이시면 조금만 체중 빼시고 복부 쪽만 신경쓰시면 되겠네여~150살까지 사셔야죠! 61세 라는게 안믿김... ㄷㄷ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 변호사님......!!^^
시간 안가는거 진짜 공감 만퍼센트. 그 짧은 1분이 운동할때는 왤케 긴걸까요..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 웃고 갑니다.성공을 위해!
2:12 ㅋㅋㅋㅋ킬포네요 뭔 느낌인지 알아서 더 공감가네욬ㅋㅋ
70kg 밖에 안되시ᆢ 귀여우세요ㅎㅎ
저도 겨울되서 별로 안 움직이니 입던 바지 32가 허리가 좀 작게 입어지네요.몸을 움직여애 뱃살이 안 찌는데...
변호사님 다욧은 낼부터인데~~~열심히 하셔서 좋은결과 기대해봅니다. ㅅ.ㅅ
변호사님...더이상 찌지않으면 그것만한것도 없습니다~그래도 명절전 뵈었을때 조금 빠지신것 같았어요 ㅋㅋ
체중은 정상범위에요. 다만 근육량이 부족하고 지방량이 높으시네요.열운 하시면서 탄수화물, 술 줄이시면 금방 탄탄한 몸 가지실수 있습니다.그리고 심각한 몸 아니에요 저정도면 나이대에 비해 준수한편임.
운동후 드시는 막국수에 와인! ㅋㅋㅋㅋㅋ 꿀맛이죠? ㅎㅎㅎ
금주만 하셔도 빠지실듯요.🤭
운동하고 맛있게 먹방 하실려고 ㅋㅋㅋㄱ
술은 어떻게하실지... 그리고 혹시 계란형님과는 잘 안되셨나봐요ㅋ
운동 열심히 하고 저렇게 드시면 그냥 도루묵인데 ㅎㅎ
아 ᆢ갑자기 침이 ᆢ불판위에 저안주 크 ᆢ ㅡ빨리 저녁시간이 기다려진다 ㅡ
집 개좋다 현타온다 ..
운동후 막국수 와인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동 왜 하셨어요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
체지방량과 근육량의 과실 몇대몇인가요?
식단만하시면
헬스 못가신다면 저에게 인도 하세요ㅋㅋ 감사히 하겠습니다ㅎㅎ
변호사님 피지컬갤러리와 합방 한번 더 어떠십니까
비만원인 과실비율 어떻게 되나유
저기 사람이 갑자기 바뀌믄
생각보단 날씬하시네요 ㅎ
술만 안드셔도 5Kg빠지겠습니다
이번 건 문철햄 지방 100 근육 0의 과실로 보여집니다 인정 안하시면 문철이형한테 즉결로 가세요
1등
![[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](http://i.ytimg.com/vi/if5ElDIyn60/mqdefault.jpg)
한변호사님 귀요미다 ㅋㅋ
바쁜와중에 다이어트까지 하시다니 대단하시네요 ^^ 홧팅 하세요
이제 15분 지났어~~ㅎㅎ 변호사님 응원합니다 ~~~
화이팅 입니다
항상 꾸준히 건강유의 하세요 ^^
꾸준히 하셔서 좋은결과 기대하겠습니다~
한변호사님이 먹는 음식은 꿀맛 그 자체군요 ㅋㅋ
꼭 성공하시길 빕니다ㅎ
저두 너무 찔리네요 올해는 꼭 다이어트 해야지 다짐했는데 벌써 2월이에요😲
지금도 보기 좋으신데 복부만 쪼오금만 빼면 되겠어요 변호사님 화이팅!!
ㅎㅎㅎㅎㅎ 한변호사님 저도 저러고 있습니다 ㅋㅋㅋ
운동은 하는데 먹는걸 못참아요
168/70 이신데 허리가 37이시면 조금만 체중 빼시고 복부 쪽만 신경쓰시면 되겠네여~
150살까지 사셔야죠! 61세 라는게 안믿김... ㄷㄷ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 변호사님......!!^^
시간 안가는거 진짜 공감 만퍼센트. 그 짧은 1분이 운동할때는 왤케 긴걸까요..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 웃고 갑니다.
성공을 위해!
2:12 ㅋㅋㅋㅋ킬포네요 뭔 느낌인지 알아서 더 공감가네욬ㅋㅋ
70kg 밖에 안되시ᆢ 귀여우세요ㅎㅎ
저도 겨울되서 별로 안 움직이니 입던 바지 32가 허리가 좀 작게 입어지네요.
몸을 움직여애 뱃살이 안 찌는데...
변호사님 다욧은 낼부터인데~~~
열심히 하셔서 좋은결과 기대해봅니다. ㅅ.ㅅ
변호사님...더이상 찌지않으면 그것만한것도 없습니다~
그래도 명절전 뵈었을때 조금 빠지신것 같았어요 ㅋㅋ
체중은 정상범위에요.
다만 근육량이 부족하고 지방량이 높으시네요.
열운 하시면서 탄수화물, 술 줄이시면 금방 탄탄한 몸 가지실수 있습니다.
그리고 심각한 몸 아니에요 저정도면 나이대에 비해 준수한편임.
운동후 드시는 막국수에 와인! ㅋㅋㅋㅋㅋ 꿀맛이죠? ㅎㅎㅎ
금주만 하셔도 빠지실듯요.🤭
운동하고 맛있게 먹방 하실려고 ㅋㅋㅋㄱ
술은 어떻게하실지... 그리고 혹시 계란형님과는 잘 안되셨나봐요ㅋ
운동 열심히 하고 저렇게 드시면 그냥 도루묵인데 ㅎㅎ
아 ᆢ갑자기 침이 ᆢ불판위에 저안주 크 ᆢ ㅡ빨리 저녁시간이 기다려진다 ㅡ
집 개좋다 현타온다 ..
운동후 막국수 와인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 왜 하셨어요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
체지방량과 근육량의 과실 몇대몇인가요?
식단만하시면
헬스 못가신다면 저에게 인도 하세요ㅋㅋ 감사히 하겠습니다ㅎㅎ
변호사님 피지컬갤러리와 합방 한번 더 어떠십니까
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저기 사람이 갑자기 바뀌믄
생각보단 날씬하시네요 ㅎ
술만 안드셔도 5Kg빠지겠습니다
이번 건 문철햄 지방 100 근육 0의 과실로 보여집니다 인정 안하시면 문철이형한테 즉결로 가세요
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