Tenho VERGONHA DE CONVERSAR, o que eu faço? | Superando o medo de bater papo

Você tem vergonha de bater papo com as pessoas? Nesse vídeo sugiro algumas estratégias de como desafiar possíveis pensamentos que você possa estar tendo e mudanças comportamentais. Espero que você goste e te ajude pelo menos um pouquinho :)
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SOBRE MEU CANAL:
Meu maior objetivo é ajudar pessoas a enfrentarem sua ansiedade social e timidez de forma mais assertiva através do ensino de ferramentas da psicologia.
Vem nessa jornada comigo? :)

[@bryantafull]

cai nesse canal de paraquedas, espero que você tenha mais reconhecimento

[@buenojuliana]

Muito obrigada pelo incentivo, Bryan! Aos pouquinhos o canal está alcançando mais pessoas :)

[@Alandelan08]

Muito bom essa conversa 😊

[@buenojuliana]

Muito obrigada, Bilyy! Fico muito feliz que tenha gostado ☺

[@tiagoferreira3452]

Eu to conversando com meu celular tela frontal fazendo entrevista comigo mesmo e cantando e fazendo varias atividades de exposição me vendo no celular

[@aleatoria158]

Eu não tenho medo. Tenho é pavor! Ksksks só de pensar em ver pessoas da uma ansiedade.😥

[@tiagoferreira3452]

Quem tem muito ansiedade e porque acha que seu pensamento estão sendo vigiado mas a realidade que ninguém consegue nos vigiar . to botando na mente nao tenho medo de ser vigiado e perde o medo de ser olhado ... Pessoas com ansiedade tem medo de ser olhada