Come RIPRENDERSI in un PERIODO NO ✨ Shanti Lives
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- A tutti capita di sentirsi giù di tanto in tanto, negli anni ho maturato dei piccoli trucchi che mi aiutano a risollevarmi e spero che possano dare una mano anche a voi! c: Voi come fate in genere a riprendervi?
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Musica by Epidemic Sound.
Questo video non é sponsorizzato, tutte le opinioni in merito a eventuali prodotti citati sono mie. Alcuni link sono affiliati, nel senso che guadagno una piccola percentuale sulle vendite, ma a te non costa niente di più. Grazie del supporto!
Io: *in panico per la sessione imminente e pronta per piangere*
Shanti: *fa uscire questo video*
Quoto 😐😐😐😐😥😥😥😥
Oddiooo anche io giuro, stavo proprio avendo una crisi di panico sui libri ma poi ho visto che shanti aveva fatto uscire questo video...cade proprio a pennello
Sono sicuramente tutte cose da tenere bene a mente anche sotto sessione, CORAGGIO :*
Anche io, video perfetto per il momento, grazie mille Shanti!
1 riordinare
2 farsi la doccia
3 sonno, cibo, allenamento, ciclo sono-veglia, passeggiata x nn viviere nella propria testa
4 bere molto
5 tracker (lista delle cose da fare)
6 focalizzarsi su una cosa importante
7 fare una cosa alla volta
No vabbè io ti adoro 😍
Proverò a seguire tutti i tuoi consigli da "ripiglio" 🤣
Ahh grazie per il riassunto
Al punto 2 io aggiungerei nella mia lista personale anche il prendersi cura di se stessi. Per evitare di sentirmi male mi prendo un'ora libera da dedicare a me solo (ad esempio per ceretta, maschere e, appunto, doccia) giusto per iniziare la giornata con un po' più di fiducia e sicurezza
Shanti non hai idea di quanto tu capiti al momento giusto.
Hai parlato con tanta dolcezza e semplicità che ora mi sento così calma e rassicurata adesso e non lo so... grazie, ti voglio bene.
🙏
Carissima Shanti,
il tuo video arriva in una giornata uggiosa, una delle tante che passo a casa da quando sono disoccupata, una giornata uguale ai mesi passati, una giornata che si preannunciava vuota e che si sarebbe conclusa con il solito pensiero, sotto le coperte all'1 di notte: "Brava, anche oggi non hai concluso nulla, nulla è cambiato e hai sprecato la tua giornata".
Quando negli anni passati ho visto alcuni amici, più grandi di me, cadere in uno stato di sconforto post-laurea durante la ricerca di un lavoro che NON arrivava, pensavo che una piccola depressione fosse più che naturale in quel momento, ma che di certo non doveva fermarli! Ora che loro hanno in mano un contratto e sono io a passare le giornate sui siti a cercare un misero impiego, li capisco, e mi rendo conto di non avere i mezzi per affrontare questa apatia. Che arriva, arriva anche se prima pensavi "Niente mi potrà deprimere, cercherò lavoro e farò mille cose nel frattempo per evitare di impigrirmi!". Se prima sei attiva, piena di idee, piena di attività e riempi la tua routine, i NO che arrivano uno dopo l'altro ti gettano nello sconforto.
Ci vuole pochissimo a cadere in una routine vuota, bastano pochi giorni in cui dici "Nah, questa settimana ho fatto un sacco di cose, oggi non faccio nulla", e finisce che non hai più nemmeno voglia di accenderlo quel maledetto computer che tanto ti getta in faccia solo una sfilza di "Non sei quello che cerchiamo per questo lavoro".
Quindi, alla fine di questo papiro, ti dico GRAZIE Shanti. Se basta poco per cadere nell'apatia forse basta altrettanto poco per dire "Cavolo, BASTA"
voglio una shanti portatile che mi consigli quando ne ho bisogno
Ahahah siii vorrei tanto esserci
Mmm...sarebbe interessante come bozza di idea creare un app Ti aiuta Shanti.. a ogni problema una soluzione! Sarebbe interessante da sviluppare e forse anche remunerativa, io non me ne intendo molto..
@@aleinwonderland3457 bellissimo😍ahaha😂
Anche io
Ma- ma tu cadi precisamente nel mio periodo più di schifo che sto attraversando in queste settimane.. sono rimasta sola per un pó e ultimamente mi sento depressa, grazie per la puntualità shanti💜
Spero di averti dato qualche spunto
Shanti è una maga 😂
Trick da ripiglio:
1) ascoltare canzoni che caricano di positività e energia
2) luuunga doccia e skincare
3) scrivere una lista delle cose per cui sono grata in questo momento oppure delle cose belle e speciali successe durante la giornata
Io comunque non ho ancora capito come fai a pubblicare sempre il video giusto nel momento giusto❤⚡
Ahah magia!
Quando lo capisci avvisami 😂
Io sono ancora qui a vedermi i tuoi video vecchi per superare un momento no... En niente, mi dai sempre tante energie positive ❤️
Nessuno:
Shanti: ACQUA ACQUA ACQUA, ACQUA DENTRO, ACQUA ADDOSSO, ACQUA OVUNQUE, IMMERGERSI NELL'ACQUA, AFFOGARE NELL'ACQUA.
Tu: Corri al bagno settantordici volte al giorno.
AHAHAHAHAHAHAHA
È da un anno che dura il mio periodo no. Mi sono lasciata e non ho più nessun amico. Ora arriva la bella stagione e vorrei uscire anche alla sera, conoscere persone , però a 27 anni da sola, la vedo difficile.
Forza, non ti abbattere! Piano piano riuscirai a trovare la tua felicità. Ci sono passata, non è stato facile. ❤️
@@thescarlet21 grazie per il supporto 😘😘😘❤ cercherò di restare positiva nonostante tutto!!
Non so se abbia ragione o no, ma mio nonno dice sempre "se esci, anche da sola, la gente prima o poi la trovi". Con questo non vuole certo dire di diventare amica del primo che ti capita a tiro (in senso negativo) , solo per non rimanere isolata, ma se esci dal tuo guscio ti accorgerai che le persone ci sono, basta trovarle. Io sono più piccola di te, ma nonostante ciò posso dirti di aver vissuto/star vivendo momenti come i tuoi, anche perché non è sempre facile trovare degli Amici. Quindi ti capisco al 100% e il mio (o meglio di mio nonno) è solo un consiglio. Buona vita!
@@Mary.sta.perdendo.tempo. grazie , ho bisogno di leggere queste esperienze perché mi spronano ad uscire dalla mia condizione attuale ❤❤❤
@@thestarsalign3305 i nonni non si sbagliano mai, ne hanno passate più di noi. Grazie del tuo consiglio :) ❤❤❤
Borderline, attualmente persa nel giro della tossicodipendenza, quasi senza casa e con una vita universitaria da abbandonare. Speriamo che cambi presto... 💕
Non ti dirò cosa sia giusto fare perché hai sicuramente vissuto e stai vivendo delle esperienze diverse dalle mie, ma spero di cuore tu possa trovare il sostegno e l'aiuto per stare di nuovo bene e avere una vita più serena, davvero davvero. Ti abbraccio
ShantiLives ti ringrazio di cuore, davvero. Le tue parole mi aiutano sempre, e sapere che mi hai letta ed hai dedicato qualche istante a me mi rende molto felice. Grazie di cuore, ed un abbraccio anche a te 💕
non mollare, non mollare mai. Solo chi tocca il fondo può risalire
Ogni volta che ho un momento no ripenso alla più grande battaglia e di come sono riuscita a uscirne vittoriosa. Dopo 8 mesi di attacchi di panico se mi capita un problema so che passerà , che é solo l'universo che mi sta mettendo sulla strada una nuova lezione da imparare . Ovviamente questo non significa che mi sento tranquilla, ma cerco di vedere il lato positivo e ridere. É ottimo tenere un diario del ringraziamento , a me ha aiutato tanto. Un bacio dolcissima Shanti e grazie di esistere ❤️
Beh sei riuscita a fare un passo non da poco che tante persone ancora non riescono a fare, quindi non sottovalutarlo affatto! :*
Ciao! Posso chiederti come hai superato gli attacchi di panico… a volte non riesco a farcela
@@98sweetkiss ciao Cara, io sono stata da una bravissima psicologa che mi ha aiutata a capire cosa me li scatenasse,dopo di che mi ha insegnato a capire i suoi meccanismi e ad affrontarli, piano piano sono andati via.
Ho trovato un grande aiuto nello scrivere un diario del ringraziamento e nella Meditazione ma anche nel leggere alcuni libri:
Louise l. Hay come puoi guarire la tua vita
Gabrielle Bernstein trasforma la paura in potere.
Spero di esserti stata di aiuto. Ti auguro ogni bene
Grazie Shanti. Ho quasi 26 anni e 5 mesi fa il ragazzo che pensavo avrei sposato mi ha lasciata... E ora sta già con un'altra. Io non pensavo che una cosa del genere potesse causare una vera e propria depressione, eppure eccomi qui. È sempre utile sentire qualcun altro che sta lottando o ha affrontato esperienze simili. Io ora sto cercando di capire come poter riuscire a iniziare un percorso di psicoterapia pagando solo il ticket, ma la cosa si sta dimostrando più difficile del previsto... Ahhh che casino 😥
È bello sentire parlare di problemi mentali con semplicità e senza vergogna.
Io ho parlato spesso di ansia, panico e depressione sul mio canale anche se non mi conosce nessuno perché non è giusto vergognarsi di qualcosa che succede e succede a tantissimi.
Io sto passando un periodo pessimo, il mio compagno non sta bene, io ho grossi problemi di salute sia fisica che mentale, ci sono vari problemi in famiglia e mia nonna ha Alzheimer e parkinson allo stadio finale e tutto è difficile e certi giorni mi pare di soffocare.
Un video così mi fa piacere, mi fa capire che succede anche agli altri che non sono solo io "fallata"
È importante capire cosa ci affligge, l' origine e la causa della propria negatività.
Soffro di dismorfofobia e rientra tra i disturbi ossessivi-compulsivi.
Ho capito l' origine di questo disturbo e risale a degli episodi della mia infanzia: mia zia mi maltrattava psicologicamente, facendomi commenti aspri e maleducati sulla mia timidezza e sulla mia pancia.
Sono stata vittima di bullismo emotivo.
Se vi sentite inadeguati è perché gli altri vi fanno sentire così.
Da qualche giorno ho iniziato il cammino verso la serenità.
Mi serviva molto. Soprattutto in questi giorni così difficili dove lo stress, le paure, più reali che mai urlano.
Shanti mi permetto anche di farti le mie congratulazioni, in qualche modo c’è l’hai fatta.
Fiera di te.
Di come in questi quattro anni la tua vita sia tornata ad essere tua.
Un abbraccio
- Gabriella
È incredibile pensarci ma sì, penso di aver imparato tante cose in questi anni e se parlarne può aiutare qualcuno a fare gli stessi progressi sono felicissima
ShantiLives ❤️
Le mie migliori idee vengono sotto la doccia.
Anche durante il dormiveglia, poco prima di svegliarsi, vengono fuori le idee e le soluzioni.
Sei super simpatica! Arrivi propio nel momento giusto ❤️😪
Awww grazie :* ti abbraccio
@@ShantiLives grazie❤️😍
Forse aggiungerei ritagliarsi anche solo mezz'oretta al giorno per coltivare qualcosa che piace e interessa. Per esempio io cerco di farlo con la scrittura, il disegno o una lettura che possa darmi ispirazione e ampliare l'immaginazione.
Video fantastico🌌
L'obiettivo a cui desidero arrivare con tutto il cuore ora è esclusivamente: ritornare a scuola per diplomarmi dopo un lungo anno di malattia e prendermi la patente, mi basta questo e credo di avere la sufficiente determinazione per farlo... Soprattutto perché stare nel mondo sociale, in mezzo a delle persone della mia età non potrà portarmi altro che stimoli positivi e spirito di gruppo di cui spero di far parte per la prima volta nella mia vita per sentirmi accettata e non più invisibile come Sempre in my sad life :(
Torno dalla psicologa e trovo questo video, davvero motivante! ❤️
Proverò sicuramente i tuoi metodi da ripiglio, in più la terapista mi ha consigliato anche di “premiarmi” in qualche modo quando faccio cose positive, che nel mio caso può essere comprarmi una maschera viso particolare o concedermi un cibo particolarmente “comfort”, anche le piccole cose che ci coccolano mi aiutano molto! E da brava cartopazza capisco il senso di soddisfazione nello spuntare le attività del tracker, uso da anni un’agenda per questo ed ogni volta è un cartorgasm 🤣
Ancora grazie per i consigli, ci si sente meno soli 🙏🏻 ❤️
Tu e i tuoi video sono una carezza all'anima 🌈
Proprio in questo momento momento mi serviva il tuo aiuto,GRAZIE INFINITAMENTE😍♥♥♥ ora guardo il video👌😘al minuto 4:15 lo dico con sincerità mi è scesa una lacrima perché mi fa sempre commuovere pensare ai pensieri più profondi e in effetti come dici tu stando in casa si "vive" di piu' nella propria testa e a volte fa male pensare troppo😢
Diciamo che pensare é okay quando si ha il controllo dei propri pensieri ma penso che nessuno se non forse il Dalai Lama ci riesce tutto il tempo AHAH quindi meglio uscire e rischiararsi le idee di tanto in tanto
@@ShantiLives esatto✌grazie di cuore♥
Pensa che stamattina stavo per scoppiare a piangere (è successa la classica goccia che ha fatto traboccare il vaso), poi mi sono buttata in doccia (il mio luogo rigenerante per eccellenza), sono uscita e ho pensato “hey, ma ieri era uscito il video di Shanti, è proprio perfetto per quello che sto passando ultimamente”. Per questo volevo dirti grazie, mi hai aiutato a capire che devo ricominciare dai piccoli passi altrimenti non riuscirò mai a risolvere quelli più grandi. Tra le cose, oltre quelle che hai citato, io faccio anche le maschere per il viso quando mi sento giù, non so perché mi fanno sentire subito meglio quando le tolgo, come se tirassi via di dosso una fetta di problemi in quell’istante in cui risciacquo il viso. Poi ovviamente gioco a pokemon go anche io, sembrerà una cosa stupida, ma è un gioco che aiuta un sacco a svagarsi. Scusa lo sproloquio. Un bacione e buona giornata Shanti ♥️
Ti amo. Ho un momento brutto proprio ora, anche se dovrei iniziare una cura dallo psicologo per la bulimia, sono incasinata con la scuola(ed io sono sempre stata bravissima) e non so più come fare. Sei capitata al momento giusto, grazie tesoro.❤️❤️
Credo che questo sia uno dei video migliori mai usciti sul tuo canale. Ti ringrazio veramente tanto, riconosco che questi consigli sono VERAMENTE preziosi. Continua così Shanti! 🌸🌌
I MIEI TRICK DA RIPIGLIO: guardare i tuoi video self-love; scrivere i miei pensieri; pulire camera mia; prendermi del tempo per me. 🖤
(ah e comunque è incredibile come questo tuo video cada giusto a fagiolo in dei giorni/settimane in cui sono un po' giù di morale, #adoro)
Sei un canale che merita davvero! Mi dai l'impressione di essere empatica. Anche se hai comunque una patologia davvero difficile dai positività a chi guarda i tuoi video! Ti stimo troppo💖
Grazie di cuore per dire così, davvero
Voglio solo dirti grazie... Grazie per farmi sentire meno sola, per la tua dolcezza e per i tuoi preziosi consigli. Sei veramente un' ispirazione ❤️
Video molto utile! Posso confermare la magia del tracker, lo utilizzo anche se non ho un bullet e devo dire che vedere le caselle colorate mi dà un sacco di soddisfazione. Io quando sono in un periodo no cerco di fare la cosa che più mi ispira al momento, se posso, per esempio iniziare un libro nuovo, guardare un episodio di una serie TV o fare una passeggiata (una volta mi sono messa a camminare avanti e indietro per la mia camera perché fuori stava piovendo).
Sto ancora provando a "ripigliarmi" dopo due anni di inferno. Gli attacchi di panico, l'ansia, i pianti sono passati...ma mi porto ancora dietro quelle che sono le conseguenze di questo periodo. Grazie per i tuoi consigli.
Uh! Avevo proprio bisogno di una dose di Shanti. Grazie. 😘
Sei sempre una ventata di aria fresca. 💕
Shanti, siiii fai un video sul money management per favore 💜💜💜 ps: i tuoi video arrivano sempre nei momenti più adatti, e sono stra felice che youtube sia tra i tuoi obbiettivi principali del momento, così possiamo averti ancora più vicina
Io ascolto musica che mi da la carica.
Per esempio in un periodo in cui ero molto giù perché mi succedeva, veramente, di tutto ho iniziato ad ascoltare Bruce Springsteen, da allora quando sono giù ascolto le sua canzoni e magicamente mi riprendo.
Ti ho già abbracciata una volta e vorrei farlo ancora: sei sempre così gentile, dolce, così carina. Sei una fatina e aiuti davvero tanto (al momento giusto).
Ciao piccola fatina magica, sei una creatura magnifica. ♡
Ciao Shanti, per ciò che mi riguarda, è molto tempo che dentro di me ho uno strano malessere, ma molto profondo e non capivo bene da dove provenisse.
Poi mi sono resa conto che gran parte dei problemi venivano dai social, così ho deciso di eliminare quelli che per me erano più tossici perché mi rendevo conto che mi facevano sentire eccessivamente sotto pressione.
E' tempo che cerco di farlo in realtà, ma non ci riuscivo mai.
Mi sembrava di guardare le persone dallo spioncino, mi sembrava di spiare vite artificiali e finte e mi sentivo l'unica infelice e irrealizzata.
Inoltre toglievo tempo alle cose che mi facevano stare davvero bene e mi accorgevo di non riuscire ad evolvere e stare sempre emotivamente ferma.
Quindi il mio obiettivo principale è stabilire delle priorità ben precise, eliminando elementi superflui e nocivi tra queste priorità anche per me c'è la miglior gestione dei miei soldi.
Grazie davvero, ultimamente i tuoi video sono davvero illuminanti!
Grazie per questa ventata di freschezza. Nei periodi no, si capisce quanto davvero siamo forti e possiamo contare su di noi.
Ogni piccolo passo fatto in un periodo no, sarà un grande tragitto alla fine perchè ci porterà a risalire dal fondo e quando arriveremo a galla ci sentiremo un pò dei supereroi, anche se il nostro alla fine era un piccolo problema rispetto a tanti. Credo che le cose più importanti da fare siano quelle di ascoltarci, scrivere, sfogarci come si può...e poi iniziare ad aprirci gradualmente a piccoli aiuti esterni. A volte le persone più care non ci capiscono ma possiamo trovare empatia con qualcuno lontano che magari ha passato una situazione simile.
Un focus alla volta per ripigliarsi... grazie shanti
Io sono sempre stata una studentessa modello e ho sempre praticato molto sport. Il problema è che spesso il periodo più impegnativo a livello scolastico coincide con il periodo dei concorsi e delle gare sportive. A volte mi pare proprio di scoppiare. Mi sento come se fossi tenuta a mantenere una media alta a scuola e allo stesso tempo eccellere nelle competizioni sportive. Quello che faccio è prendermi due giorni infrasettimanali di vacanza: durante il primo mi porto avanti con lo studio, mi alleno e pianifico la settimana, il secondo lo passo in completo relax. Faccio solo cose che mi piacciono e mi fanno stare bene, dimenticandomi delle preoccupazioni. A me aiuta tantissimo, mi carica come una molla!
Ti ammiro così tanto :) non smettere
Grazie Shanti, video giusto al momento giusto. Sto attraversando un periodo difficilissimo da gennaio, ma la scorsa settimana il mio corpo mi ha dato un segnale forte, ho avuto un episodio di senso di soffocamento dovuto all'ansia. Non avevo mai avuto nulla di simile, anche se ho avuto momenti di depressione. Purtroppo i problemi che mi fanno stare male non dipendono da me, e quindi devo aspettare che la situazione migliori... ma non so, mi aiuta tanto seguirti perché ti sento molto vicina, veramente come un'amica, e casualmente hai fatto uscire questo video :) grazie per i consigli utili ♡
Ti ho scoperta adesso, sei veramente una ragazza troppo dolce e carina 🥺🥺❤️grazie per i consigli!!
sono a letto con l’influenza da sabato e sto davvero facendo fatica a stare dietro a tutto (studio, lavoro, casa..) In qualche modo sento che il mio corpo mi sta implorando di fermarmi, di “resettarmi” ma non riesco veramente a star ferma. Sento che non posso fermarmi proprio ora.. ma grazie a questo video mi sento meno sola e compresa in questo grande “periodo no” Grazie, grazie, grazie Shanti.
Mi sono svegliata sentendomi super-no sta stamattina, e ho deciso di fare colazione guardando questo video. Non sai quanto ti adoro, mi hai migliorato la giornata 🌸
Aggiungo anche la meditazione, in particolare io la pratico seguendo il "metodo" Mindfulness, ed è veramente utile per radicarsi nel momento presente quando la nostra mente viaggia a gran velocità intrappolandoci altrove 🌸
È tanto che mi dico che devo riprovarci con la meditazione, prima o poi sarà la mia abitudine del mese, ci tengo!
Sei troppo speciale..
Guardo tutti i tuoi video..
GRAZIE SHANTI perché mi hai salvato da tanti momenti bui.. GRAZIE perché sei così spontanea e autentica..e GRAZIE perché con la tua dolcezza, la tua simpatia, la tua intelligenza e la tua luminosità riesci davvero a toccare il cuore..
Sei UNICA!! Ti auguro il meglio per il tuo futuro perché te lo meriti davvero!!
TI VOGLIO BENE,
un abbraccio,
Elena ❤✨❤
Oddio ma sei un super amore, grazie di cuore
😍 @@ShantiLives ✨
GRAZIE di CUORE,
meravigliosa Anima !! ❤❤
Ho letto veramente tanti commenti di gente che dice che sei arrivata proprio alimento giusto. Oh, non posso che essere altro che d'accordo! Sei sempre così incoraggiante, così solare che mu fai solo salire la voglia di diventare come te, ti ringrazio per tutto💐
Mi fai sempre ricordare di quanto sia importante volersi bene, di quanto sia importante avere pazienza con noi stessi, come se avessimo a che fare con una persona che amiamo... perché in fin dei conti dovrebbe essere proprio così.🦋 Grazie Shanti !💙
Quando vedi il video proprio nella camera, proprio sotto le coperte.. Grazie Shanti.. Dici cose sempre giuste al momento giusto 💜
Eccomiiiiii ♥ Buon Salve bellissima creatura😍 GRAZIE. GRAZIE. GRAZIE......💚🌱✨✨✨✨✨✨✨
Shanti, solo una come te riuscirebbe a rendere interessanti i soldi e mi servirebbe terribilmente un video simile poiché presto comincerà una nuova fase della mia vita, o almeno spero. Sarebbe interessante inoltre sentirti parlare di come è stato per te andare a vivere da sola e magari dare dei consigli riguardanti l'argomento a noi poveri maturandi. Ti abbraccio, grazie per quello che fai.
Uhhh mi piace tantissimo questa idea, me la sono segnata e ci farò presto qualcosa, grazie per lo spunto!
Sei veramente fantastica!!! Ti vorrei con me tutto il giorno ti giuro😂 mi stai aiutando veramente tantissimo e ti ringrazio infinitamente!😍❤ sei un esempio eccezionale da seguire !!😊una persona fantastica si sente la tutta la tua energia !😍❤grazie ancora❤❤
sono una studentessa e sto affrontando un periodo molto NO, per questioni legate all'università e al mondo dello studio in generale, ho da poco superato quel periodo dove anche una piccola cosa, una banalità, sembrava uno sforzo enorme, mi sto piano piano riprendendo ma di lavoro da fare ce n'è ancora tanto...grazie mille per questo video 💚💚 cercherò di mettere in pratica quesri consigli!
Quello che mi aiuta a ripigliarmi un po' è apparecchiarmi anche quando mangio da sola, e soprattutto non fare nient'altro mentre mangio. Niente tv, niente computer, niente. Penso solo a mangiare con calma. Grazie del video Shanti!
Sono molto contenta di questo video perchè mi ricorda che alla fine avere dei periodi difficili è normale e non mi devo sentire in colpa così tanto. Costringersi a fare cose semplici, capito e grazie, grazie per la tua infinita dolcezza
Grazie Shanti ❤️ anche se non è un periodo troppo no, è bellissimo avere un canale così positivo e pieno di consigli veramente utilissimi e CONCRETI in caso di necessità. GRAZIE 😘
È sempre fantastico sentirti parlare. La tua voce e il tuo modo di esprimere rilassano molto e ciò che dici fa sentire sempre meglio se ci si sente un po' giù di morale! Certo come hai detto è molto difficile riprendersi dalle giornate/periodi storti, ma sicuramente organizzarsi fa tanto! Personalmente quando riesco anch'io metto in ordine la mia camera e se non c'è nessuno anche la casa perché questo fa sentire anche i pensieri più ordinati! Lavarsi e sistemarsi anche, fa sentire meglio, ma poi non faccio altro perché devo studiare e questo tuo consiglio del #tracker lo trovo molto utile e produttivo! Lo proverò sicuramente! Grazie Shanti💖
Shantiii ma quanto sei adorabile❤️ arrivi sempre al momento giusto
No senti tu ora mi spieghi quali superpoteri hai per fare sempre il video giusto al momento giusto
Scrivo come tanti altri qui sotto, sto passando un periodo no perché sono stata lasciata dopo una convivenza e vivo fuori Italia, quindi spesso mi sento sola. Questo video è capitato nel momento giusto, grazie ❤️
mamma mia che bellezza che sei.. sono iscritta da pochissimo ma davvero ti trovo stupenda, fuori e dentro. Mi piace la dolcezza con cui parli anche di cose molto gravi e difficili, cosa che nessuno sa fare. Adoro anche il modo in cui gesticoli, è molto tenero anch'esso!!! 🖤 grazie mille !
Sei una bella persona Shanti, mi rispecchio tanto in te e nella tua storia; anche io soffro di depressione, quindi so esattamente di quello che parli e ti capisco. Nonostante questo trasmetti voglia di vivere e positività :) Ho iniziato a seguirti dopo aver vissuto un periodo difficile e un po' mi hai aiutato anche tu, grazie.
In questo periodo sono abbastanza giù di morale a causa della maturità, questo video è capitato proprio a fagiuolo. Grazie.
La precisione: proprio in questi giorni ho avuto un terribile crollo ansioso, tanto da dover tornare a fare terapia.
E' un periodo difficile, sto facendo i primi passi da adulta e l'ansia e la paura mi attanagliano persino fisicamente.
Anche solo sentire le tue parole mi rilassa e mi da forza e speranza. Grazie mille
Grazie Shantina, adorabile come sempre :) sì, le onde si controllano fino ad un certo punto, poi bisogna imparare a navigare, senza limitarsi a farsi portare dalla corrente ** quindi viva il ripiglio!
P.s. video soldi assolutamente sì, super interessante!
Shanti i tuoi video sono molto utili , questo video mi è servito tanto
Grazie Shanti per i tuoi consigli ❤ sei davvero un ispirazione per me, mi aiuti sempre tanto con questi consigli! Comunque un metodo che uso io per "ripigliarmi" è pensare i progressi che ho fatto in passato e le sofferenze che sono riuscita a superare. Perché così mi do forza e so che potrò affrontare il caos interiore che ogni tanto ci sembra un ostacolo insormontabile. Inoltre osservo gli altri, altre persone che lottano e questo non mi fa sentire sola. Alla fine siamo tutti uniti da caos e dolore ma la consapevolezza che è un passaggio che attraversa chiunque, mi da la forza di apprezzarmi e di migliorare a raggiungere i miei traguardi ❤
Comunque ti dico la verità, io non avrei mai pensato che tu abbia questo disturbo (già lo sapevo) ma anche quando ti parlo su ig sei così equilibrata e super positiva! Lo gestisci davvero benissimo, complimenti. E grazie per il video, come sempre! Anche i tuoi post su ig mi aiutano sempre tanto ❤️
Bellissimo video come sempre. Ho appena fatto i 15 minuti dell'ordine. EFFICACE. Secondo me dovresti scrivere tipo un libro con tutti questi consigli :)
Altre youtuber hanno scritto un libro..ma quello di Shanti sarebbe un successo garantito! Anche a me sarebbe piaciuto ma sono troppo troppo dispersiva e senza risposte..lei ha i miei stessi problemi ma è molto più centrata! O almeno l impressione è quella..
Grazie.
Sei sempre stata la mia salvezza con la tua esperienza.
Grazie a te non ho mai perso la speranza, e finalmente, dopo 10 anni ho avuto la mia diagnosi.
A causa di uno stupro che ho subito da bambina, ho sviluppato un disturbo post traumatico da stress.
Mi hai fatto capire molto, ed anche che è importante parlarne e condividere le proprie esperienze.
È bellissimo che tu sia riuscita a capire meglio cosa hai vissuto e come superarlo, sono fiera di te per questo passo enorme e ti abbraccio fortissimo
Aiuto Shanti sto sbagliando tutto 🙈 Non faccio nulla di ciò che potrebbe farmi stare meglio... e mi abbandono alla pigrizia.
“io voglio fare tantissime cose, troppe cose” mamma mia mi sento sempre angosciata da sta cosa! Le liste infinite mi disorientano da matti...
E coi soldi sono pessima anch’io quindi aspetto con ansia il prossimo video 😅
Grazie per questo video ❤️ chissà che la situazione non si sblocchi un po’...
Sei troppo adorabile, hai un ironia che mi fa morireee
Ogni volta, ogni video (anche solo in parte) fa al caso mio e mi arricchisci di dettagli che sono necessari per migliorare la mia vita. Grazie❤️
Grazie per questo video adorabile e premuroso .È utile anche per la sessione d'esami ...i miei trucchi sono gli scrub ,se sono preoccupata o mi è successo qualcosa di brutto mi faccio una bella doccia.Quando passo lo scrub faccio finta di cacciare via i brutti pensieri dalla testa....a volte funziona.
Oppure vado a camminare nel posto che mi piace di più,al lago o nel bosco,non per tanto e respiro profondamente
Ma io ti amooo arrivi sempre al momento giusto, non immagini quanto tu mi abbia aiutata in questi anni senza nemmeno conoscermi 😭💕💕
Tesoro che bello, ogni tuo video ha sempre qualcosa di speciale!😍❤️
❤️ Questo video casca a pennello per il periodo che sto trascorrendo, non uno dei migliori diciamo.. Grazie mille per questo video! ❤️
Grazie Shanti, mi stai aiutando tantissimo.
Grazie, avevo assolutamente bisogno di questo video in questo momento.
Mi sono resa conto di essere praticamente incatenata al letto ma non avevo ancora iniziato a dire basta!
Com’è possibile che i tuoi video escano sempre al momento giusto? Aaa come farei senza di te
Ciao Shanti il mio "periodo no" sta andando avanti da un po' troppo tempo, diciamo che come te mi sto abituando a questi alti e bassi. Proprio come te parto dal riordinare... Prima casa e poi le idee, le metto per iscritto, a volte faccio liste a random e poi mi prendo tanto cura di me, un mio caro amico mi ha detto è il miglior modo per volersi bene ed infatti 💓 Grazie di cuore per il video, proprio al momento giusto.
Ahhhh ti voglio bene 🤧. Sei così vera, genuina, non costruita; sembra come parlare con un'amica davvero. Non smettere mai di fare video. 🐭
Ripeto per l'ennesima volta video giusto al momento giusto
grazie Shanti 💙
mi hai aiutata tantissimo, sei un tesoro grazie mille
Questo video ha una tempistica perfetta.Grazie 🌹❤
Nelle giornate down cerco sempre di iniziare rendendo attivo il mio corpo e poi la mia mente. Prima riordino la cucina, che è la parte di casa che preferisco, e se ne ho la possibilità mi metto ai fornelli (amo cucinare e mi mette sempre di buon umore), dopo skin & body care (se non mi soddisfa la mia estetica mi trucco anche ahah mi fa sempre stare bene) ed infine focus music e si inizia a studiare
Mi hai descritta, io faccio uguale!
A me la cosa che più mi aiuta è uscire, il fatto di prepararmi e poi stare un po’ all’aria aperta mi trasforma completamente ❤️ esempio: sono stata settimane intere a casa a studiare studiare e studiare, oggi sono uscita per fare l’esame e ritrovarmi in mezzo ad altra gente, condividere le proprie ansie mi ha caricato tantissimo e sono super motivata a fare gli altri esami 🤞🏻❤️
Sempre utilissima, una delle poche che mi aiuta sul serio! Grazie Shanti❤️
Sei grande, Shanti, e vai sempre forte! Sentirti parlare di queste cose è sempre una ventata di aria fresca e di positività. Ti seguo sempre con piacere. Spero di poter salutarti dal vivo un giorno!
Arrivi sempre nel momento giusto, i tuoi video sono sempre utilissimi, semplicemente grazie 💖
Sono incappata in questo video in modo assolutamente random e come spesso accade, ciò che ci può aiutare capita per caso. Nuova iscritta! 💓
Ohhh mi fa un sacco piacere, grazie RUclips e grazie a te per la fiducia!
Ciao Shanti! Sei una fonte d’ispirazione! Penso che con le tue parole mi hai convinta ad iniziare un tracking e a mettermi di nuovo Buona buona con il mio bullet journal, sperando di riuscirci questa volta. Mentre parlavi della gestione economica, dovrei iniziare anche a scrivere ogni intera uscita ed ogni intera entrata, per vedere per cosa e quanto spendo e se posso rinunciare/fare più attenzione a qualcos’altro. Sentendoti parlare, mi è venuta in mente una RUclipsr Québécoise che seguo “Vivre avec moins” e che parla del suo percorso verso il minimalismo e delle tecniche usate per limitare il suo portafoglio bucato 😊potrebbe darti delle idee! Un bacio!
Sei arrivata nel periodo giusto😊 Mi serviva proprio un consiglio, grazie😔❤
Finalmente!!! Sono questi i video che preferisco del tuo canale e forse sono proprio quelli che ti descrivono meglio come you tuber! Bravaaaa e grazieeeee😍
Ne sono felicissimaaa
Grazie Shanti, davvero. Capiti sempre al momento giusto con l'argomento giusto ❤️
Grazie 🙏🏻 veramente, aiuti davvero tanto TT. Volevo anche chiedere se puoi trattare il tema della solitudine? A meno che tu non l’abbia già fatto~
A cosa ti riferisci esattamente? Come fare se ci si sente soli? :*
Brava, Shanti, proprio nel momento in cui mi serviva. Vediamo se riusciamo ad uscire da questo periodaccio.
Shanti, semplicemente grazie ❤ in questo momento ne avevo proprio bisogno
L'anno scorso ho passato davvero un periodo orribile. Mi sono capitate delle cose abbastanza brutte, ma non addirittura tragiche, nonostante questo la mia testa aveva smesso di funzionare, non riuscivo a dormire, stare bene con me stessa (non che lo sia mai stata), studiare. Stavo sempre in casa, nel mio disordine. Inconsciamente, senza rendermene conto ho inziato a pulire sempre più spesso, e ben presto anche una cosa spostata di poco dalla sua posizione mi dava fastidio. Magari è un modo che la mia coscienza mi ha suggerito per fare ordine esteriormente, come hai detto tu, anche se è più una distrazione. Se pulisci non pensi👀👌
è mai possibile che fai uscire sempre il video giusto al momento giusto? Ti adoro. Grazie mille, alcune cose già le sto svolgendo, tipo il tracker, ma altre vedrò di inserirle nella mia testa. Sto cercando di conciliare studio e problemi vari relativi alla mia testa, ogni volta non so cos'è meglio per me stesso, se studiare per evitare brutte sorprese a fine anno o curare di più la mia mente e non stressarmi troppo. È difficile, ma grazie a te sto trovando piano piano delle soluzioni
Video giusto nel momento giusto.