안녕하세요. 운동하고 간 변요한입니다. 짐종국 형님을 만나, 오래된 노하우를 통해 그간 잦은 부상을 달고 있었던 제가 많이 달라졌습니다. 말로만이 아닌 몸으로 지식을 나누어 주셨던 순간 잊지 못합니다. 늘 건강하시고, 건강한 활동 응원합니다. 그리고 구독자분들도 식사 거르시지 마시고, 운동 꾸준히 하시길 바랍니다. 감사드렸습니다. Gym종국 forever.
유재석은 유튜브 안 나옴 왜냐면 유재석 인맥을 생각해보셈 수많은 연예인들이 유튜브를하는데 당연히 유재석 나와주면 좋겠죠 근데 한개 나가면 딴데도 나와줘야 하고 또 한번만 아니고 두번 세번 나와달라 하면 방송에 지장이 감 유재석이 평소 주장하는게 양보다 질의 방송이라서 주 3,4개를 맥시멈으로 하는데 유튜브에 시간이 끌리면 방송적으로 질이 나빠질수도 있고 누구는 나와주고 누구는 안 나온다 하면 또 유재석 불화설 이런거 뜰수도 있으니 은퇴하시면 나오실듯
오빠,,,,,,, 게스트도 좋지만,,,,,,, 오빠 신곡이 나왔는데 홍보는 안 해요...????? 저기요 김종국씨 노래는 안 하시나요????? 저기요 님 노래 홍보좀 해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ 노래 진짜 좋은데ㅠㅠㅠ 차트 상위권도 찍었는데ㅠㅠㅠㅠ 저기요 저기 지금 님 팬들이 라이브 듣고싶어서 죽어가고 있거든요???? 사람들이 오빠 목소리 개쩌는걸 노래 잘하는걸 모르잖아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아니 저 그 ㅠㅠ 운동영상도 좋긴한데 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 제가ㅠㅠ 신곡 나오면 그래도 유튭에 영상하나쯤은 올려주겠지 했는데 인스타도 안올려주고 진짜 너무해ㅜㅜ 나만 홍보해요??? ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 됐다 내가 이렇게 말해봤자 오빤 운동영상 올리겠지..... 그래도 사랑한다 김종국... 여러분 따끈따끈한 신곡 '눈물을 훔친다' 많이 들어주세요 최고의 명곡입니다 노래 진짜 좋아요 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ
초면이라니 홍보용이니 이해는 하지만...!!ㅠ아니 당연히 기다리다보면 언젠가야 나오겠지만ㅠㅠ 홍보는 빠를수록 좋고 다다익선인데ㅠㅠㅠㅠㅠ 오빠 자꾸 이래서 미안 다 오빠 노래가 좋은 탓이니까요..... + 홍보 안한거라곤 믿을수없을정도로 음원사이트 차트도 잘 나오고 하지만!! 더 많은 사람들이 좋은 노래 알 수 있는 기회인데!!!ㅠㅠㅠ
Some might say that he just talks too much, but what i always see is passion and love for what he does and tries his best to give right information according to his 36+ years of exercising I'd like a coach like that! thats what would be my ideal hypeman/wingman bruh!
@스로티비 제꺼 절대 누르지 마세요!! 교생이 왜 아무것도 안 입고 춤을 추겠냐, 암만 광고래도 뭔 현실성이 있는 소릴 씨부려야지. 학교 다닐 땐 엎드려 처 자기만 한 놈들이 다 늙어서 교생, 여고생, 학교는 엄청 찾누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여혐 그만하고 니 꺼 팔아~ 퇴직 일주일 앞둔 교장 선생님 아무것도 안 입고 불량학생들 조패는 참교육 캠은 읎냐? 누난 그게 더 보고 싶은데~ 😏😏😏
Came here to see Byun Yohan's visuals, stayed here admiring Jungkook's patience and detail oriented coaching. Yohan is lucky to have JK as his trainer for the day.
🥛닭가슴살셰이크🥛 레시피 물어보는 댓글이 넘 많아서.. 청포도 10알, 닭가슴살 400g, 아몬드 25개, 케일, 꼬마 양배추, 귤 3개, 바나나 1개 여기서 맛을 위해선 닭가슴살을 좀 줄이고 과일을 더 넣으면 됩니다. 2018년 미우새에 나왔던 거고요!! (지금 비율 달라졌으면.. 언젠간 영상올려주겠죠..?) 이 잠깐 나오는 닭셰에다가 일케 많은사람들이 질문 올리는데ㅜㅋㅋ 오빠 신곡도 좀 홍보해주세요ㅜㅋㅋㅋ 8월에 김종국 신곡이 무려 2곡이나 나왔답니다 놀랍죠?? 청량한 댄스곡 '바다 보러 갈래?' 애절한 발라드 '눈물을 훔친다' 많이 들어주세요💕
Crazy how he teaches u new things on certain workouts u thought u knew already and doing it the way he's showing him is harder to do but is also helping u not injure yourself. Learn something new from Sparta everytime he makes a new workout video. Thanks for sharing you're workouts with us. Awesome job. Sparta fighting. 💯💪🤙👍
종국이형님은 언제나 어떤 동영상이든 항상 영상보기전에 기대하게 만듭니다 썸네일만 봐도 보이는 형님의 모습은 정말 지나칠수 없이 오늘도 조용히 운동하고 와서 라이브 방송을 기다리며 프로틴을 섭취하는 중입니다 40대 중후반에도 여전히 잘생긴 동안의 외모 그리고 여전히 멋있는 그의 몸 특히 더 돋보이는 팔뚝 그리고 아름다운 목소리 빛,산소공급원 그 자체입니다
김종국님 유튜브 운동영상 처음 봤는데요~ 와~ 정말 귀에 쏙쏙 들어오네요. 다른 운동 영상들도 간간히 봐왔었지만, 괜히 조회수 올리려고 복선 까는것도 없고, 설명도 공감가면서도 디테일하게, 또 재밌게 해주시네요~ 특히 헬스장에서 시간 오래끄는건 정말 싫어하신다는거 동감입니다~ ㅎ 운동 많이 하고 싶고 이것저것 다하고 싶지만, 운동 유튜브 알려주는거 다 따라하다간 헬스장에서 살아야됨 ㅋ 무게에 대한 것도 유튜브에 워낙 3대 몇백치니와 같은 말들이 많아서 그저 증량만 추구할 우려도 있을텐데, 정말 실질적으로 도움되고 효율성 강조한 얘기들. 진작에 운동 유튜브를 시작하셨어야 했을듯 앞으로도 좋은 운동영상 계속 잘 보겠습니다~
댓글보니까 🥛닭가슴살셰이크🥛 레시피 너무 많이 물어보셔서 알려드립니다~~ ✔청포도 10알 ✔닭가슴살 400g ✔아몬드 25개 ✔케일 ✔꼬마 양배추 ✔귤 3개 ✔바나나 1개 여기서 맛을 위해선 닭가슴살을 좀 줄이고 과일을 더 넣으면 됩니다^^; 2018년 미우새에 나왔던 거고요!! (지금 비율 달라졌으면.. 언젠간 영상올려주겠죠 뭐..) 아니 이 잠깐 나오는 닭셰에다가 일케 많은사람들이 질문 올리는데ㅜㅜ 오빠 신곡도 좀 홍보해주세요ㅜㅜ 여러분 8월에 김종국 신곡이 무려 2곡이나 나왔답니다 놀랍죠?? 청량한 댄스곡 '바다 보러 갈래?' 애절한 발라드 '눈물을 훔친다' 많이 들어주세요💕 노래 진짜 좋아요ㅠㅠ흑.. 이렇게라도 홍보 끼워팔기하면 한분이라도 더 들어주실까...
In future I will see more and more celebrities appear on his channel, main objective is not to work out but to promote their movies, albums, product, or to get more exposure without a fee. KJK is too kind.
Mr Kim Jong Kook, I'm hoping you could also consider creating a follow along workout video in the future, preferably without gym equipment. I'm learning a lot from you and I'm pretty sure a follow-along video would be interesting!
![[Sana's Fridge Interview] Sha Sha is walking on frozen Byun Yohan.🐹🧊l EP.3 Byun Yo-Han](http://i.ytimg.com/vi/_wsvRv4gQdg/mqdefault.jpg)
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
안녕하세요. 운동하고 간 변요한입니다. 짐종국 형님을 만나, 오래된 노하우를 통해 그간 잦은 부상을 달고 있었던 제가 많이 달라졌습니다. 말로만이 아닌 몸으로 지식을 나누어 주셨던 순간 잊지 못합니다. 늘 건강하시고, 건강한 활동 응원합니다. 그리고 구독자분들도 식사 거르시지 마시고, 운동 꾸준히 하시길 바랍니다. 감사드렸습니다. Gym종국 forever.
희성아... 사랑한다
방지야 사랑한다..
종국이형이 다시 연락 하면 받을건가요??ㅋㅋ
" 그대가 한때 내 진심이었으니.."
크- 미스터션샤인 이장면 평생 기억될 장면 응원합니다
희성 도련님!!
안녕하세요, 사람엔터테인먼트입니다. 변요한 배우가 출연하는 영화 가 9월 15일에 개봉합니다 >_< 많은 기대와 관심 부탁드려요~🥰 짐종국 포에버!!!! 감사합니다!!!!
영화보러가야겠네요!
보이스 꼭 볼께요
보이스 예고편만 봤는데 대박날거같아요~
보이스 ㄱㄱㄱ
변요한 배우님 영상 내내 지켜봤는데 가르치는 입장에서 너무 좋을거같아요. 태도부터가 너무 예의 바르고 당연히 선배앞에서는 당연한거라해도 두손 모으고있고 겸손하십니다
adding some rolled oat in that chicken veg mix is better i think
우리 변요한 배우님 잘 부탁드립니다 ❤
GYM종국에서는 벌크UP! 영화 는 흥행 UP! 🔥
🔥🔥🔥
영화 기대하겠습니다
😃😃😃😃😃😃
영화 보이스 극장가서 보것습니다!!
저 아래 변요한님도 직접 댓글 달아주심
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생태계 파괴다........ 게스트들이 다 연예인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 종국이형 너무좋아 계속 번창해줘! 나중에 재석이형도 운동으로 좀 참교육시켜주는거 보여주세용
ㄹㅇ 유튜버생태계 파괴할까봐 안하고계셨던듯
런닝맨에선 시키면 싫어했어도 막상유튜브오면 잘하실듯
유재석은 유튜브 안 나옴 왜냐면 유재석 인맥을 생각해보셈 수많은 연예인들이 유튜브를하는데 당연히 유재석 나와주면 좋겠죠 근데 한개 나가면 딴데도 나와줘야 하고 또 한번만 아니고 두번 세번 나와달라 하면 방송에 지장이 감 유재석이 평소 주장하는게 양보다 질의 방송이라서 주 3,4개를 맥시멈으로 하는데 유튜브에 시간이 끌리면 방송적으로 질이 나빠질수도 있고 누구는 나와주고 누구는 안 나온다 하면 또 유재석 불화설 이런거 뜰수도 있으니 은퇴하시면 나오실듯
@@lll-pq7sp 종국이형은 x맨 패떳 런닝맨까지 유재석 뜰때부터 근20년동안 같이해서 가족같은데 한번나오는것도 좋죠 ㅎ
@@CristiianoRonaldo 그렇게 치면 하하 박명수 무도 멤버들도 있고 나올 사람들이 너무 많다는거죠 김종국이랑 오래 했다고 여기만 나오면 다른 사람들이 쿨하게 어 그럴수 있지 그럴까요? 당연히 섭섭함을 느끼죠
김종국님 티칭이 진짜 근본이네요 설명도 이해하기 쉽고👍🏻 변배우님 피지컬이 저렇게 좋으신줄은 몰랐네요 겸손해 보이셔서 완전 호감입니다
종국이 오빠 신났네
적성에 딱맞는 직업을 찾았어 ㅋㅋ
저 열정을 보라
운동할때도 열심히 가르친다고
열정적이지만 본업인 가수로서
노래부를때가 쵝오 신나지 ㅋㅋㅋ
콘서트할때 직접갔어 보면 깜짝 놀랄 정도로
열정적이고 친절하고 못하는없는 멋진 빛 종국님 👍👍👍
진짜 그냥 헬스장 관장님이랑 회원같은 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아요
역시 짐종국... 다치지 않고 운동하자는 마인드가 상당히 마음에 들면서 100퍼 공감가는 얘기입니다
종국님이랑 같이 운동하고 먹는거 까지 한번 해보고 싶네요
오빠,,,,,,, 게스트도 좋지만,,,,,,, 오빠 신곡이 나왔는데 홍보는 안 해요...????? 저기요 김종국씨 노래는 안 하시나요????? 저기요 님 노래 홍보좀 해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ 노래 진짜 좋은데ㅠㅠㅠ 차트 상위권도 찍었는데ㅠㅠㅠㅠ 저기요 저기 지금 님 팬들이 라이브 듣고싶어서 죽어가고 있거든요???? 사람들이 오빠 목소리 개쩌는걸 노래 잘하는걸 모르잖아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아니 저 그 ㅠㅠ 운동영상도 좋긴한데 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 제가ㅠㅠ 신곡 나오면 그래도 유튭에 영상하나쯤은 올려주겠지 했는데 인스타도 안올려주고 진짜 너무해ㅜㅜ 나만 홍보해요??? ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 됐다 내가 이렇게 말해봤자 오빤 운동영상 올리겠지..... 그래도 사랑한다 김종국... 여러분 따끈따끈한 신곡 '눈물을 훔친다' 많이 들어주세요 최고의 명곡입니다 노래 진짜 좋아요 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ
해주신다고 하셨으니까 보채지말고 기다려봐요
초면이라니 홍보용이니 이해는 하지만...!!ㅠ아니 당연히 기다리다보면 언젠가야 나오겠지만ㅠㅠ 홍보는 빠를수록 좋고 다다익선인데ㅠㅠㅠㅠㅠ
오빠 자꾸 이래서 미안 다 오빠 노래가 좋은 탓이니까요.....
+ 홍보 안한거라곤 믿을수없을정도로 음원사이트 차트도 잘 나오고 하지만!! 더 많은 사람들이 좋은 노래 알 수 있는 기회인데!!!ㅠㅠㅠ
@@ENJK_0425 QNA에서 종국이형님이 이건 내 채널이니까 라이브 영상도 꼭 올린다고 하셨습니다 홍보하면 좋긴 하지만 홍보하지 않더라도 종국이형님이 하는건 뭘하든 다 잘될겁니다 너무 슬퍼하지 마세요
종국이형 자기노래 홍보하는거 부끄러워서 안함 ㄷㄷ
남 홍보는 지금처럼 잘할듯 ㅋ
하 진짜 남 홍보는 잘해주면서 왜 본인 노래 홍보는 하나도 안하는데요 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 진짜 어이없음 본인활동 홍보좀 해주세요 제발 이런 2021년 자기PR시대에 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
당연한것일 수도 있지만 근데 진짜 체대 운동 전공한 트레이너가 강의하는 방송 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 강의 내용도 겁나 좋음 ㅋ 귀에 쏙쏙 들어옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Can we just take a sec to appreciate Byun Yohan
친분이 없어서 그런지 진짜 트레이너랑 회원같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 가르쳐줄때 제일 말이 많고 제일 행복해보이는 우리형 종국이형…
다치지 않는 운동 ... 이게 제일 맘에 듭니다. 가르침 잘 받아 먹겠습니다. 감사합니다.
미친 변요한이다 … 실환가 …. 너무 행복하다 심지어 작품까지 나와 ? 난 정말 행복해 내가 좋아하는 사람 둘을 한화면에서 볼 수 있다니 ….
이 체널 홍보해주는게 남다르다... 영상도 유익하고 홍보도 유익하고 놓치는게하나없어.. ㄷㄷ 최고
Some might say that he just talks too much, but what i always see is passion and love for what he does and tries his best to give right information according to his 36+ years of exercising
I'd like a coach like that! thats what would be my ideal hypeman/wingman bruh!
Same here..i luv watching other peoples passion cuz it does motivates others
운동 배울때 고수들은 어떻게하면 근육이 발달하냐보다 어떻게하면 부상이 안오게 운동을 할수 있는지 먼저 가르침 풀업 가르치는거 보니 역시 종국이형님 나이스
사람 열 명 차에 태우는 비유 엄청나다.... 생각 진짜 많이 하면서 철학을 갖고 운동하는 게 느껴져 멋있어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ18:15 최초로 원판 드는법 까지 알려주는 유튜버
ㅋㅋㅋㅋ짐종국 멘트마다 명언ㅋㅋㅋㅋㅋ 비유는 또 왤케 잘하는거야ㅠㅠ 20분이 넘는데 지루하지가 않아요 영화 보이스 꼭 볼게요 대박기원!
이 형이 모든 유튜버 중에 가장 만족도가 높은 유튜버일 것 같아ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
홍보도 해주고 최고의 PT도 해주는 짐종국.. 당신은 대체..😍
17:58 디스크 환자로서 이런 팁 공유해주실때마다 정말로 감사하게 느껴집니다 다른 운동채널 가면 안알려주는것들 짐종국에선 배울 수 있다는게 큰 매력이 아닐까 싶네요
이게 진짜 좋은 듯... 무조건 받치고 뭐 들어올리라는 거...
허리잡을려고 운동한 사람인 만큼 너무 잘 알고 계신것도 좋은 거 같아요
항상 허리말고 들지 마시고 피고 데드하듯이 생각하고 들면 안다쳐요 힘들어서 다른생각하면서 무의식에 힘빼고 들다 다치는거라ㅠㅠ 저도 디스크 환자였지만 지금은 운동으로 전혀 문제 없이 잘 지냅니다 화이팅
저것도 좋긴 한데 땅에 있는거 주울 때는 굳이 허리 숙이지 말고 스쿼트처럼 앉아서 그냥 양손으로 들고 일어서세요 그게 제일 안전합니다
저 목 디스크 허리 디스크 죄다 가지고 있는 환자인데 사레레 할 때 5키로 짜리 아령 바닥에 있는 거 생각 없이 들다가 허리 한번 무너짐 같이 운동하는 형 없었으면 나 엠뷸 불렀어야 됨 진짜 조심하세요
종국이형 명언 쏟아진다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 워낙 말하는 걸 좋아하셔서 가르칠 때 진짜 빛이 남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@스로티비 제꺼 절대 누르지 마세요!! 교생이 왜 아무것도 안 입고 춤을 추겠냐, 암만 광고래도 뭔 현실성이 있는 소릴 씨부려야지.
학교 다닐 땐 엎드려 처 자기만 한 놈들이 다 늙어서 교생, 여고생, 학교는 엄청 찾누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여혐 그만하고 니 꺼 팔아~
퇴직 일주일 앞둔 교장 선생님 아무것도 안 입고 불량학생들 조패는 참교육 캠은 읎냐? 누난 그게 더 보고 싶은데~ 😏😏😏
Came here to see Byun Yohan's visuals, stayed here admiring Jungkook's patience and detail oriented coaching. Yohan is lucky to have JK as his trainer for the day.
PT 받든거 보는게 이렇게 재밌을 일이야 ㅋㅋㅋ 많이 배우고 많이 웃었어요. 변요한씨도 보이스 대박나세요. 9월 15일 대개봉 계속 나와 ㅋㅋ
변요한은 수줍어하고 종국이형 신나있는 언밸런스함이 왜케 웃기지 ㅋㅋ
진짜 진심으로 알려즈시는게 느껴져요, 스스로 운동한지 10년이 넘었는데 본격적으로 피티 끊고 했는데, 자기 자세만 계속 강조하고.. 포인트는 진짜 없고 그냥 힘등기만 했어요, 피티 끊고 제가 스스로 유튜브 보면서 하는게 더 많이 느껴지네요
Pt받을까 고민했는데...
여기가 바로 홍보와 근육통을 맞바꾼다는 채널인가요ㅋㅋㅋㅋ그래도 김종국의 PT라니 완전 좋을 듯!!
진짜 자세하고 자세마다 차이점과 어디부위 힘이랑 잘못된부분힘이랑 다알려주시는거..ㄹㅇ 갓형님
김종국님이 저렇게 말씀을 잘하고 많이 하시는 분인지 몰랐네요.. 운동 얘기를 하니 그냥 청산유수네요. 역시 사람은 자기가 젤로 좋아하는걸 할때, 가르칠때 빛이 나네요. ㅋㅋ
요한님 짐종국 선택해서 홍보하신거 신의 한수!!! 굿임돠~
'보이스' 화이팅!!!
와 진심 사람들이 제일 쉽게 들이대는 운동들인데 절대 쉬운 운동이 아니었네 정확한 자세와 방식으로 해야한다는 것을 다시 알고 갑니다!!!!👍🏻
김종국 성실함에 박수 드립니다 부모님에게는 효자 그래서 인기가 오래가는 겁니다 사랑합니다 김종국 ~이런 인성 좋아함
제가 유일하게 인스타 팔로우를 한 연예인 둘이 같이 나오는 모습보니까 대흉근이 너무 웅장해집니다..
유일하게 둘이?
@@러블리토스타빅토리 앗 그냥 둘이라고만 읽어주십쇼 형님 ㅎㅎ
💚종국오빠 데뷔 26주년 축하해요!!!!!!💚
너무 다재다능해서 여기에 잘하는거 좋은점을 다 적기도 모자란 그대... 앞으로도 오래오래 많이 활동해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ본인 활동 홍보도 좀 하시고!!!!!! 팬들의 맘도 좀 받아주세요!!!!!!!
ENJK 😍
짐종국님은 본인 노래 "눈물을 훔친다" 홍보 1도 안하고 ㅠㅠ
Kim Jong kook🥰🥰🥰
종국님은 이번에 신곡 눈물을 훔친다
독보적이고 노래가 너무 좋아서
계속 반복했어 듣고 있어요🎤🎻🎶
종국님도 노래 홍보 좀 하세요🙏 🙏
🥛닭가슴살셰이크🥛 레시피 물어보는 댓글이 넘 많아서..
청포도 10알, 닭가슴살 400g, 아몬드 25개, 케일, 꼬마 양배추, 귤 3개, 바나나 1개
여기서 맛을 위해선 닭가슴살을 좀 줄이고 과일을 더 넣으면 됩니다. 2018년 미우새에 나왔던 거고요!! (지금 비율 달라졌으면.. 언젠간 영상올려주겠죠..?)
이 잠깐 나오는 닭셰에다가 일케 많은사람들이 질문 올리는데ㅜㅋㅋ 오빠 신곡도 좀 홍보해주세요ㅜㅋㅋㅋ 8월에 김종국 신곡이 무려 2곡이나 나왔답니다 놀랍죠?? 청량한 댄스곡 '바다 보러 갈래?' 애절한 발라드 '눈물을 훔친다' 많이 들어주세요💕
17:59 와 김종국 등이 진짜 좋구나 ㄷㄷ
이정도면 재능기부다. 겁나 잘 가르치네
중국이형 초보들도 이해할수있도록 하나하나 세세하게 가르쳐주시네 ㅋㅋ
설명하시는것만봐도 얼마나 헬스에 진심인지 알겠어요 ㅋㅋㅋ
와 이 채널 영상 첨부터 끝까지 본건 첨인거같음. 속도감 중요한거같네요. 가속도 붙이지 말고 천천히 5명 다 태워갑시다
오래전이지만 사진 요청에 친절하게 찍어주시고 티비에서도 멋진 종국님 늘 응원합니다 ^^ 운동욕구 팍팍 👍👍👍👍👍👍
디테일에 .. 진정한 관절 관리까지~~ 진짜 진심에서 우러나온 레슨이네요 ~~ 헬스장에서 PT필요없이 이 영상들만 반복적으로 보면 되겠네요 ㅋㅋ
변요한님 진지하게 배우려고하는 모습이 느껴져서 또 배우게 된다
생각지도 못했는데 너무 좋은 조합이잖아...... 사실 모르겠고 내가 좋아하는 사람들이라 행ㅡ복
세상에 널리 이롭게 하는 유투브 GYM 종국 채널. . 좋아하는 일을 하는 종국 반짝반짝 ⭐️. 빛이 나네요
삼한제일검님 여전히 멋지십니다.. 종국이형이랑 운동하시다니 부럽습니다
Crazy how he teaches u new things on certain workouts u thought u knew already and doing it the way he's showing him is harder to do but is also helping u not injure yourself. Learn something new from Sparta everytime he makes a new workout video. Thanks for sharing you're workouts with us. Awesome job. Sparta fighting. 💯💪🤙👍
배우시려는 겸손한 배우님..
열정으로 알려주시는 가수님..
ㅋㅋㅋ 너무 재밌고 좋았습니다!
공감100%입니다.
정말 짐종국 채널은 채널 게스트마저 내가 좋아하는 사람들로만 다 나오넹 너무 좋아 ㅠㅠ
가장 좋아하는 배우 중 한 분이 나오셨네요 연기에 항상 진심이신거 같고 얼굴도 잘생김...
이제까지 진행하는 방송 중에 가장 밝아보이십니다^^~
가르치는 거 좋아하고 운동하는 거 좋아하시는데
운동하는 거 가르치시니
좋아하는 일이 결합된다는게 이런거군요~
종국이형님은 언제나 어떤 동영상이든 항상 영상보기전에 기대하게 만듭니다 썸네일만 봐도 보이는 형님의 모습은 정말 지나칠수 없이 오늘도 조용히 운동하고 와서 라이브 방송을 기다리며 프로틴을 섭취하는 중입니다 40대 중후반에도 여전히 잘생긴 동안의 외모 그리고 여전히 멋있는 그의 몸 특히 더 돋보이는 팔뚝 그리고 아름다운 목소리 빛,산소공급원 그 자체입니다
오늘 엄청 신나보이시네요
가르쳐 주실때 목소리 톤이며 설명에
힘이 들어가네요ㅎㅎ
넘 귀여유신듯♥
많이 알려주고 싶어서 말씀 빨라지시는 거 보면 왜 운동을 좋아하시는 지 정말 알겠어요. ㅎㅎ
@@하성응원함김 맞아요 ㅎ ㅎ
형님한테 한 달만 pt받으면 소원이 없겠다.. 팬입니다 형님 오래오래 건강하시고 좋은 짝도 만나셨음 좋겠습니다.
진짜 중간중간 비유하시는거 보면 운동을 잘하시는건 당연하고, 설명도 진짜 잘하시는듯
효율적으로 다 태워서 데려가야되요!!! 너무 재밌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 중간중간 영화 보이스 대사 절묘하게 들어맞아서 웃기네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
종국님 환우 위해 7000천만원 기부했다는 소식 듣고 종국님 유투브 본적 한번도 없는데 검색하고 들어와서 구독 눌렀어요… 복받으세요
변요한 이분 리액션이 앞으로 헬창의 열정이 느껴짐. 어! 다른데요 대답부터 어어~ 하는 추임새가 즐기는 느낌임. 기대합니다 요한님!! 종국이형 바를 아주 부러뜨려주세요
눈물을 훔친다! 정말 좋습니다. 고맙습니다. 그리고 데뷔26주년 축하합니다^^
변요한 배우님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜너무귀여우셔요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예의바르고 짱짱맨
종국님한테 운동 직접배우고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋ그 누구보다 믿음직해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 국종이형 가끔 보다가 아 이 형 가순데.... 갑자기 생각하면 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동을 너무 사랑하신다
김종국님 유튜브 운동영상 처음 봤는데요~ 와~ 정말 귀에 쏙쏙 들어오네요. 다른 운동 영상들도 간간히 봐왔었지만, 괜히 조회수 올리려고 복선 까는것도 없고, 설명도 공감가면서도 디테일하게, 또 재밌게 해주시네요~ 특히 헬스장에서 시간 오래끄는건 정말 싫어하신다는거 동감입니다~ ㅎ
운동 많이 하고 싶고 이것저것 다하고 싶지만, 운동 유튜브 알려주는거 다 따라하다간 헬스장에서 살아야됨 ㅋ
무게에 대한 것도 유튜브에 워낙 3대 몇백치니와 같은 말들이 많아서 그저 증량만 추구할 우려도 있을텐데, 정말 실질적으로 도움되고 효율성 강조한 얘기들. 진작에 운동 유튜브를 시작하셨어야 했을듯
앞으로도 좋은 운동영상 계속 잘 보겠습니다~
김종국 형님 진짜 운동 가르쳐주시는 디테일 최고입니다~^^변요한 배우님 보이스 영화 대박 나시길 바랍니다
진짜 알려주면서 행복해하는게 보인다ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 신나고 좋아서 말이 엄청많앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예의바른 변요한씨 보는 내내 미소짓게 만드는 매력이 있어요. 예의바름 끝까지 변치말아주세효♡
이 영상을 보고 보이스를 어떻게 안보러 갈수있겠습니까
9월15일 기대됩니다.
느낌점 트래이너가 왜 필요한지 다시한번 더 느낌니다 짠국 쵝오입니다 자주보게 되고 멋짐몸 항상 몸 챙기세요 무릎 허리 관리잘하시구요
아니 이형은 운동 가르쳐줄때 찐으로 너무 행복해한다ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동을 잘 하고 못 하고를 떠나서 티칭 스킬은 타고나는 부분이 큰 거 같네요. 현역 선수들 중에도 티칭이 귀에 안박히는 사람들 많은데 확실히 종국이 형님은 타고난 달변가 ㅋㅋ
일단 방송짬밥이 대단하니
댓글보니까 🥛닭가슴살셰이크🥛 레시피 너무 많이 물어보셔서 알려드립니다~~
✔청포도 10알
✔닭가슴살 400g
✔아몬드 25개
✔케일
✔꼬마 양배추
✔귤 3개
✔바나나 1개
여기서 맛을 위해선 닭가슴살을 좀 줄이고 과일을 더 넣으면 됩니다^^;
2018년 미우새에 나왔던 거고요!! (지금 비율 달라졌으면.. 언젠간 영상올려주겠죠 뭐..)
아니 이 잠깐 나오는 닭셰에다가 일케 많은사람들이 질문 올리는데ㅜㅜ 오빠 신곡도 좀 홍보해주세요ㅜㅜ 여러분 8월에 김종국 신곡이 무려 2곡이나 나왔답니다 놀랍죠?? 청량한 댄스곡 '바다 보러 갈래?' 애절한 발라드 '눈물을 훔친다' 많이 들어주세요💕 노래 진짜 좋아요ㅠㅠ흑.. 이렇게라도 홍보 끼워팔기하면 한분이라도 더 들어주실까...
와 ㅋㅋ 내가 이래서 님 구독자된듯..
늘 올려주는 영상 고맙고 이번 노래 홍보도 종국님몫까지 더 열심히 홍보해주세요 ㅎ
@@유역비-f6s 감사합니다!!🥰🥰🥰
In future I will see more and more celebrities appear on his channel, main objective is not to work out but to promote their movies, albums, product, or to get more exposure without a fee. KJK is too kind.
Celebrities promote their movies, and JK promotes weight training to them. I think JK is happy to seeing that. XD
런닝맨보다 운동할때 더 신나하는 종국이형 ㅋㅋㅋ
일vs취미인데 당연한거
런닝맨에서 벌칙 스쿼트 백개걸렸을때 좋아하던분ㅋㅋㄱㅋ 일과 취미를 동시에ㅋㅋㅋ
진짜 말많이하는거 여기서보네요 ㅎㅎㅎ
거기는 유산소 하는날 근손실
Kim jong kook fighting 😍😍😍😍 we will support u always ❤❤❤❤
종국형...좋은일 해주셔서 감사합니다...터보 데뷰때부터 팬입니다...항상응원합니다
와 영상 올리신지 40분만에 조회수가... 이게 형이 살아온 길에 대한 시청자의 신뢰인가부네 ^^b
원판들 때 저거 정말 중요합니다. 원판들어올릴때는 긴장감을 웨이트하는 만큼 가지고 있지 않기 때문에 갑자기 다쳐요.
내가 100키로도 드는데 이정도야 하시다가 진짜 바로 다칩니다. 꿀팁 인정
진짜 어이 없게 원판들거나 덤벨 집어올릴 때 많이들 삐끗하더라고요..근데 정작 본인들은 다른 중량 운동 때문에 다쳤다고 생각들 함..무수하게 반복되어 쌓인 위험한 원판 덤벨 집어올리기 습관 때문이라곤 여기지 않더라고요.
가장 중요한 운동방법을 같이 배워서 너무 고맙네요... 반복해서 잘 보겠습니다.
신곡 "눈물을 훔친다" 완전 슬픈데 넘 좋아요ㅠㅠ 변요한님 영화 "보이스"도 잼날거 같아요 신곡 "눈물을 훔친다"랑 "보이스" 둘 다 대박나세요!!
와.. 운동 자세를 '차'에 비유하시다니... 제대로 하지 않으면 10명 태워야하는데 3명 태우는 것과 같고, 중간에 이탈되어서 부상될수도 있다는 말. 진짜 띵언이자 명언입니다. 킹종국님 잘 배우고 갑니다. 감사합니다~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종국이형은 지성이형 한테도 축구 알려주던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ꾹이형은 선생님 했어도 열정으로 애들 교육했을거 같음
김종국 GYM JONG KOOK 공부하다 힘들때 보면서 힐링합니다 감사합니다 종국이형
ㅋㅋㅋㅋ"찔끔" "찔끔" "찔끔" "찔끔"할 때마다 요한씨 영화 홍보해 주시는 센스~~~~
진짜 영화 홍보 제대로 해주시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 배우님 잘 챙겨주셔서 감사해요♡
같이 운동하고 있는 변요한씨가 부러울 정도네요..
운동의 정석을 보여주는 것 같아요. 운동하며 틀렸던 자세들 매번 많이 배워갑니다..!
종국님
눈물을 훔친다
노래 넘넘 좋으니
라이브 하시는
모습 올려주셔요~^^
운동도 좋치만
노래도
올려주심 넘넘
감사할께요😘😘
제발 노래신곡
눈물을 훔친다
올려주세요 ㅋ
사랑 합니다❤❤
Mr Kim Jong Kook, I'm hoping you could also consider creating a follow along workout video in the future, preferably without gym equipment. I'm learning a lot from you and I'm pretty sure a follow-along video would be interesting!
종국이형 영상 잘 보고있습니다. 거리두기 단계가 격상하고 헬스장가기가 어려워진 요즘이네요. 혹시 형만의 루틴대로 데일리 홈트 영상 올리실 계획은 없으신가요? 집에서 티비연결하고 형이 "쉬면 안돼!"하면서 지도해주시면 저희도 형처럼 집에서라도 '맛있게' 운동할수있을거같아요. 영상속이지만 형이랑 같이 운동하는 기분도 들것 같아 무지하게 기대됩니당 :)
김종국은 진짜 왼만한 헬스유투버보다 훨씬 제대로 티칭하는것 같다. 찐종국~ 화이팅~!^^
웬..... 왠 웬이 헷갈리는건 이해하지만 왼은 너무 하네
@@오타니-e6w ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@오타니-e6w ㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ
@@오타니-e6w ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그건 니 생각이고 제대로된 니 생각 ㅋㅋ
변요한씨 나와서 들어와 봄 너무 좋아요~ 😍
김종국씨 진짜 잘 가르쳐 주신다 나는 헬스장 가서 이렇게 잘 가르쳐 주는 사람 못봤다
변요환님 땀흘리는거보고 진심인게느껴진다 ..ㅋㅋㅋ
종국형님 오랜기간 운동한 짬에서 나오는 비유가 가슴을 꽂네요. 역시 짐종국!!! 설명하시는 디테일도 귀에 팍팍!!
6:47
횟수 많이 한다고 머리에 걸어 놓고 다니는거 아니잖아요
대신 몸이 예쁘게 바뀌는건 보이죠
명언이다 캬
두분 너무 멋져요😍
근데 변요한씨랑 있어도 전혀 쳐지지않는
외모. 우리꾹이 존잘 ㅎㅎ
다음에는 노래 라이브도...
맞아요 콘서트할때마다 그의 갔는데
실물보면 깜짝 놀랄 정도로 존잘에
동안이죠 방부제 종국님 👍👍👍
종국이 형님이랑 운동하면 운동도 배워가겠지만 에너지도 받아가서 훨씬 더 건강해질거 같네요 변요한씨 부럽습니다 저도 종국이 형님이랑 돈내고서라도 같이 운동해보고 싶어요
변요한님 수고 많으셨네욯ㅎㅎ 그리고 눈빛이창 진지하게 배우시는태도 멋지십니다.!!!!☆
진짜 종국님은 트레이너를 하셨어도 업계 탑 찍으셨을듯...