Говоритьдумая №1. Страх и ужас.
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- ✅ "Управление эмоциями" olgademchuk.org/emocii
✅ "Школа мышления. Эмоциональный и ментальный интеллект". Четыре лекции-практикума olgademchuk.org/myshlenie
✅ "ИВМЛ. Исследование потенциала личности". Семь лекций-практикумов olgademchuk.org/ivml-2
✅ Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" olgademchuk.org/book-ukr
✅ Книга "Хибне Я. Реальне Я. Про внутрішній світ особистості" olgademchuk.org/book-ua-ukr
"Говоритьдумая" №1. Страх и ужас.
В этом выпуске мы обсуждали страх. Страх внешнего мира и страх себя.
Страх предупреждает человека об опасности. Но чего именно мы боимся? Возможно это страх более умного и успешного человека, рядом с которым мы атакуем себя аутоагрессией, ощущая себя неполноценным.
Человек может не узнавать собственную мобилизацию, в которой много агрессии. Он начинает проецировать злость во внешний мир и мир становится страшным для него.
Нам страшно разрушить отношения и страх помогает нам быть более человечным.
Страх предупреждает нас о том, что было в прошлом, но в настоящем мы уже можем справиться с этой ситуацией.
Об этом и многом другом мы говорили с Анной Ивановной в этом выпуске.
✅ Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @olgademchuk
✅ Так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте
olgademchuk.org/vitrina#!/tab...
✅ Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видеозапись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org/vitrina
Ольга Демчук создатель и преподаватель проектов: "ИВМЛ. Исследование внутреннего мира личности", "Школа человечности", "Дело. Реализация потенциала личности", "Mateus. Исследование эмоционального и творческого потенциала личности", "Сталкер. Психоаналитическая практика".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅ Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Для меня стало откровением , когда слушая Ваши лекции , я поняла , что я боюсь не людей , а себя рядом с этими людьми, потому что не принимаю себя настоящей , ранюсь в сравнениях этих , разделяя людей на безопасных и опасных, условно. На фоне кого-то я могу возвыситься , а на фоне другого провалиться в ничтожество. Это так болезненно. Приближаясь к правде, ощущаю себя как вампир, который превращается в пепел при попадание на него солнечных лучей , начинаю шипеть и покрываться ожогами, отползаю в сторонку, чтобы отдышаться.Спасибо Вам за это. Даёте пищу для размышления.
Я подумала, каким должен быть следующий шаг после провала в ничтожность?.. Что вызывает в нас этот леденящий страх встречи с нашим проявленным несовершенством, - что является источником этого страха?..
Да, разумеется, есть такие объективные факторы, как зрелость личности, уровень мышления, их отсутствие, или недостаточность мешают оставаться полноценным в своей неполноценности, но ...
разве личность замкнута лишь в пределах одной себя? Ведь помимо текущего опыта нашей жизни, наших индивидуальных особенностей, существует понятие рода, эволюционной ступенью которого мы являемся...
а вероятность предыдущих воплощений...
Как обнаруживать эти блоки?..
Есть что - то моё в моей жизни, а есть что - то, что я несу в себе не ведая того...
Спасибо за Ваш комментарий, он меня тронул даже больше самого видео, что - то, похоже, срезонировало❤
С языка сняли!
@@tedeevaal0592 А если не имеет значения , откуда это у меня? Этот аспект есть как данность, приобретённая данность моя, имеет ли смысл искать корни? Я пока не нашла четкого ответа на это для себя. И возможно смысла в этом нет. Я понимаю, что вечности в запасе нет у меня, что я могу сгореть как тот вампир в одно мгновение )и пробую работать с тем, что есть, что знаю сейчас. Кто-то , когда-то сделал это со мной или из-за него у меня это есть, можно пофантазировать или обвинить другого, но это ведь моё нутро и мне нужно научиться с этим жить, пока я жива, в этой жизни.
Да, именно так. Кроме того, сейчас, когда я поняла, что манипулировала людьми, пыталась им понравиться, подстраивалась (это всё бессознательно, конечно) и больше не хочу этого. Хочу принимать себя и других такими, какие они есть, честно и максимально искренне, я потерялась до такой степени, что пока избегаю других.
У Ольги черный пояс по аутоагрессии 😃💪
Да! По её распознаванию и выведению на чистую воду
Страх, что тобою будут недовольны, что ты не соответствуешь тому, как тебя видят близкие. Я долго не понимала, почему я как-бы боюсь близкого мне человека и это прямо какой-то физически ощущаемый страх. И вдруг поняла- это страх быть плохой.
Начни своё утро с порции самоанализа 😂
Спасибо Ольга Федоровна ❤
Здравствуйте, Ольга и Анна ❤❤❤ да, сегодня дети считают себя очень травмированными. Моя 20-летняя дочь, например, ничего хорошего из детства не помнит, но зато в памяти у нее много негатива. Она не упускает случая дать понять, какой плохой матерью для нее я была. И я чувствую, что никакое мое поведение не способно ее мнение изменить. Надо сказать, я не лезу из кожи вон, пытаясь завоевать ее расположение... не знаю, правильно ли это)) Когда поняла, что она не испытывает ко мне теплых чувств - было очень больно. Я пыталась наладить. Но потом отпустила ситуацию. Я понимаю, что не была очень чуткой и нежной к ней, но и исчадием ада тоже не была. Любила ее, как умела.... А сейчас просто желаю ей счастья и не претендую на место в ее сердце. Тема "отцов и детей" очень интересует. Была бы рада ее освещению на вашем канале. Спасибо за видео!
Пусть идет к психологу сепарировпться, или так и будет жить в позиции жертвы
У меня точно так с дочерью, ей 25 лет, перестала испытывать чувство вины , отпустила ситуацию, думаю -станет взрослей-будет больше понимания.Благодарю Вас за комментарий!❤
Если Ваша дочь рассказывает о "негативе", значит, она вам ДОВЕРЯЕТ. Что Вы услышите, или попросите Прощение (не значит, что Вы плохая, а, значит, Вам ВАЖНЫ её чувства), либо она просто до сих пор "на протесте" в переходном возрасте (у многих он вылазит к 40 нынче). Выжержите этот протест, ведь если Вы примите её с таким "недостатком" - значит, заслуживаете и достоинств.
Гораздо хуже когда даже нет сил высказать что-то родителям.
Самые преданные дети, которые оправдывают непутёвых родителей- сироты.
Если у Вас дочь ИМЕЕТ ПРАВО даже обидиться - значит, Вы как раз хорошая мама! Ей нужно просто подрасти и эгоцентризм пройдёт. Просто проявляйте принятие и учите её этому примером.
Могу привести свой пример: у свекрови мать божий одуванчик была, а свекровь на неё всегда бычилась, что ОДНАЖДЫ та что-то не так сделала.
И я вот смотрю: бабуля там уже и так и сяк, но дочь(моя свекровь) не прощает её.
А я вот 4ый ребёнок из 6ти у мамы, всегда жила её жизнью, всегда мне было жаль маму, до такой степени наелась я жизнью родителей, что не хочу рожать.. ну и я даже высказать маме не могу. Не в состоянии. Я понимаю, что это бессмысленно: спасибо, что вообще дала жизнь и на этом все, вскармливала я себя сама. Родители люди хорошие, но несчастные, и им вечно было не до меня. Я им дико сочувствую, но так как не могу даже выразить СВОЮ печаль по поводу того, как мне не хватало заботы и я устала от паринтификации, что начались проблемы с щитовидкой, всякие тонзилиты и тд. Я боюсь "добить" итак несчастных людей. Я устала болеть, устала от выживания и мучений родителей, но мне даже запрещено это выразить: мама схватится за сердце.. поэтому вечно нужно ПРЯТАТЬ свои чувства, сдерживаться и тока еёвыслушивать, а она НИКОГДА меня не слушала. Я только благодаря психологам смогла признаться сама себе, что да- родители мне НЕ ДОДАЛИ внимания, поэтому я хочу как дырявая, Депрессия фоном, социофобия, и потому свекровь неуважительно относиться ко мне, потому что ей МОЖНО все выражать, а мне нет.
... радуйтесь, что Ваша дочь не будет болеть, раз ей позволяете ГОВОРИТЬ. и что она МОЖЕТ отстаивать свои границы (на Вас она сейчас учится и если Вы позволите ей расти с помощью Вас, то она однажды дорастет и будет Вам благодарна). Она будет счастливее, чем такие мямли, как я!
Полностью поддерживаю. У меня тоже подросток заявил , что я ужасная и недостаточно для него сделала. Я ответила: мне жаль, сделала как могла, остальное ты сможешь себе дать по своему желанию. А насчёт плохая: хорошо,да, по твоему мнению это так, ты имеешь на это право. Это уже моя ответственность быть ещё кем-то кроме мамы, и когда я услышу от тебя подобное, сказать себе внутри : я достаточно хорошая подруга, замечательная жена/дочь/специалист, возможно я не идеальна - а всё таки вероятно достаточно хороша. Я заметила: их цель - сделать больно, манипулировать, заставить доказать обратное. Когда я своему ответила - мне жаль, и пошла дальше, он завопил: в смысле?????? Ты обязана исправляться передо мной...пришлось скромно спросить в ответ: Зачем? (Тем более внутри я понимаю- от его мнения мой мир не рухнул )))))
Забудьте на минуту о себе. Поинтересуйтесь искренне о ней. Кто она? Узнайте её. Вы удивитесь, сколько было упущено, сколько Вы о ней не знаете и на сколько, Вы общались не с ней, а с Вашей идеи о ней.
Ваше отношения могут улучшится.
Никто не виноват. Речь о чувствах и отсутствия понимания. Удачи Вам!
Тему страха надо продолжить… особенно, беспокоит, почему даже после осознания своих ям в которые проваливаешься, тяжело бывает вернуть себя в конструктивное русло…. Спасибо за эфир, часто получаю ответы на беспокоящие вопросы ❤
Это точно. Продолжениеее
Переслушала еще раз.
Из ярких открытий, что у меня в сознании появился дополнительный параметр - время. Оказывается, раньше оно у меня было как "всегда", не имело теперешнего, уникального момента.
Например: Я что-то ляпнула, и о ужас, обо мне подумают плохо, это "навсегда". Я сама на себя нападаю - вот "вечно" я высовываюсь.
А теперь получается быстро остановить нападение. И есть чувство момента. Это сейчас я так себя повела. Потому что ..... и ничего страшного, что ляпнула, нормально не знать всего. Благодаря этому, я узнала, что-то новое. А то, что подумают люди (если вообще подумают), это их фильтры. Кому-то важно обесценить за активность и смелость. Кому-то важно посчитать меня хуже и безопасной. Это о них. Не обо мне. А я сама о себе думаю нейтрально, был момент, было вот так.
И страх новых людей с ощущением момента меньше. Это конкретные люди (не все люди вообще), в уникальном моменте (а не всегда). Тут появляется возможность рассмотреть и изучить конкретную ситуацию. Страх масштабирован.
С ногами на диване можно слушать вечно! Как управлять и регулировать свои желания? Сочувствие усиливает беспомощность. Как увидеть и не потерять это что-то "трезвое", не виноватое, которое не реагирует прыжками на дьявола? Как отличать удовольствие от мести? Спасибо Вам большое.
Ок.Разбираться и разбираться.
Слушала беседу в несколько заходов, с перерывами. Испытала разные чувства - от восторга и озарения, до сопротивления в осмыслении информации и раздражения. Про себя пока заметила, что самые большие страхи волочатся из детства как кандалы на ногах - страх не защищённости перед агрессивным отцом и социальный страх слыть "гадким утёнком на птичьем дворе". Почти весь жизненный ресурс потрачен на полную независимость от мужчин и создание картинки благополучной жизни путем кропотливого и упорного труда😢 Благодарю Вас за бесценную информацию🙏
Когда тайное (страх)становится явным-оно становится реально размера и не вызывает ужас!
Мы боимся себя-поэтому не делаем что-то новое! Благодарю за ваш труд! Это великолепно!❤❤❤
У меня свой взгляд на новое. Допустим, завтра солнце не взойдёт над горизонтом, потому что изберёт новую траекторию... Ваш желудок откажется переваривать любимое блюдо, ведь надо быть готовым к чему-то новенькому... Ну или вы закинете внутрь нечто не вполне съедобное... Только приспособились к порядкам в фирме, как начальник поменял правила, то же самое в правительстве страны, что ни день, то новые законы, противоречащие вчерашним... Ну как?. Очень неплохо на самом деле, что мир во многом статичен, а в жизни существует стабильность. И развитие не может быть бесконечным. Всё в мире рождается, растёт, некоторое время существует в неизменном виде, затем постепенно деградируя, заканчивает существование. Для счастья не новое нужно, а умение выбирать своё.
Страх потери времени, потери вообще. Страх не успеть. Страх за близких. Очень интересна тема с этими страхами .
Да, замечала у себя страх не успеть. Наверное, это тоже древний страх. Не посадишь вовремя семена, зимой нечего будет кушать. Типа того? Т.е. поскольку в нашей реальности есть переменная времени, значит и с ней есть связанные страхи.
Восхищаюсь проницательностью вашего ума, Ольга. Получается, что злоба возникает как следствие страха, который на 90% есть фантазия. То есть зло не имеет сущности. Если бы мы друг перед другом обьяснились искренне в своих мыслях и чувствах, то ложь рассеялась бы как дым. Ваша концепция на мой взгляд замечательно укладывается в канон православный. Надеюсь однажды вы издадите труд, примиряющий христианство и психологию. Благодарю!
Мои страхи выписала, пока слушала вас. Из самых сильных страхов:
- страх конкуренции (я хуже, я глупее, я старше, я младше, я менее опытная, от меня уйдут мои клиенты и т.д.) = поэтому я лучше не пойду туда, не сделаю это, не встречусь, не поговорю, не познакомлюсь, чтобы не испытывать эту боль и не наброситься на себя за своё несовершенство.
- страх отвержения, быть не выбранной (а я так старалась понравится и быть такой удобной, милой, доброй няшечкой) и, как следствие, злость, агрессия, обесценивание того, кто меня отверг (например, пошел к конкуренту).
- страх быть увиденной (осуждения, несоответствия, нападения на мои внутренние или внешние качества и проявления).
Самое большое осознание из видео, это то, что я боюсь больше всего именно себя и наказание себя за то, что недостаточно какая-то... Осталось понять, как я себя наказываю, увидеть эти методы наказания и понять, как их устранить или заменить.
Спасибо за выпуск.
Страх своей уязвимости. Вот здесь прям интересно очень, так как когда начинаю разбираться в ситуации, я быстренько ну ок поняла и все.... Дальше не иду
Дякую за важливу розмову. Ви завжди дуже точно формулюєте картину несформованого я (РЯ), яке споживає, але це нанизування знань без основи - розсипані перли. Бо знову я відчула саме це - ефект внутрішнього осяяння і погодження - що так, я не можу концентруватися і вчитись, бо душа і мозок оплутані емоцією; так, я не тримаю зв.язок з реальністю і не вмію генерувати думки, боюсь в присутності розумніших та реалізованих і точно люблю мостити насамоті пірамідку своєї грандіозності.
І ви дуже праві, коли кажете. що після багатолітніх поглинань чиїхось життєствердних висновків все одно приходить забуття, лишається аутоагресивне намагання згадати, що ось же я десь намацала істину в який раз і похапцем знову створюєш карту себе. Тобто це не постійний процес, а ситуативне занурення
Дякую вам, що надихаєте мене знаходити в собі сили не програти собі❤️❤️🩹
Отличный вопрос о книжке от Анны🤍
В одном из Роликов Ольги, о состоянии и позиции жертвы, прозвучала формулировка "Служить своей жертве"... обслуживать "её" интересы....
Вот у меня сейчас, после прослушивания пришла такая же идея по страхам...
На определённой стадии развития, приходит необходимость "культурологически" уже, изменить статус страха, - как определения, так и его существования!
Страх нынче - как раздутая значимость и талантливость какой нибудь поп "звезды".
На самом деле то, что мы называем страхом, может быть простой испуг, волнение, беспокойство или элементарная растерянность.
И, называя растерянность страхом, никогда не будет возможности выйти из под страха.... а вот если я правильно определила, что я просто растеряна, растеряна от того, что незнаю, как классифицировать реальность, и у меня нет "заготовок" как определить происходящее, вот здесь возникает Необходимость - МЫШЛЕНИЯ!
Использовать свой ум, опыт, наблюдения и предположения!
Мы называем страхом пустоту...
потому что, как только я себе разьясняю происходящее, этот "страх" и ужас непонимания исчезают!
Мышление - и есть "лекарство" от пустоты, которую мы называем страхом.
-Если свое внутреннее, субъективное пространство представить в виде точек, где каждая точка как импульс ко всему(мысли, чувству, действию) , так и само действие, тогда отрезки между точками должны быть уже нами определены, названы,
и если мы определили смЫслово, только 2-3 точки, а остальные точки (субъективного пространства) не определены - тогда и возникает страх..... страх, как отсутствие определения всего, как своего субъективного, так и объективного мира.
Осознанность и мышление - в них, - развитие и спасение!
Спасибо за тему, Ольга и Анна! ❤
Благодарю вас, вы даёте нам мостик для обретения себя-как личности.
Страх осознанный, страх рефлекторный, страх выгодный... ❤
Говоритьдумая нужно хоть сногаминадиване, хоть с головаминаэкране =) Классное новое название! ♥
Да, очень интересна тема на стыке двух феноменов страх - агрессия.
Вечная проблема, как бы так не расслабиться и не ляпнуть чего или не так посмотреть и не напугать окружающих, которые потом встанут в защиту и нападение
Супер выпуск
Очень хочу услышать ваше мнение о том, что делать со страхом проявить себя, сказать о себе другим, страхом быть заметным и не быть отвергнутым. Почему человек настолько боится этого, что превращается в серую мышку, не способную даже попытаться отстоять своё мнение перед другими, не попросит повышения, не подойдет к понравившейся девушке, не откроет своё дело, там тысячи "не", у каждого свои. Эти тысячи "не" по итогу превращаются в непрожитые сценарии жизни. Мне понравилась фраза одного психолога "Некоторое люди не хотят жить, а зотят дождаться смерти в благоприятных условиях". Она меня так зацепила, я в ней узнала себя. Я этот неживой человек, который всего боится, и это, как мне кадется, больше чем социофобия, это отсутствие смелости жить свою лучшую жизнь в действительности, а не только в своей голове. Таких людей еще бывает называют забитыми. И им очень тяжело, прверьте мне. Обычно их голоса не слышны, они боятся даде комментарий написать, но они есть и их жизнь не малина. Это не жизнь, а отсиживание в безопасном углу и боязнь всего и вся. Что может помочь таким людям выйти из своей норы? Как чтать смелее? ❤ Ольга и Анна, вам спасибо за ваши беседы ❤
Очень близок ваш комментарий…
Благодарю за беседу. Словила инсайты: что есть конструктивная аутоагрессия, не могла раньше понять, как во внутреннем критике может быть положительное зерно. Осенило, что он подвигает меня на действие. И видится такой вектор развития - чтобы его голос был более человечный и спокойный, без приказов и обзывания. С предложением дробления больших дел на поменьше, так мне легче начинать. А второй инсайт: если мне так тяжело делать что то помимо необходимого минимума, то возможно, и у других людей есть такой же тормоз внутри, и мое требование или обвинения к другим людям рассыпается в пыль. Это важное открытие. Спасибо за него.
Интересно погрузится в тему страха противоположного пола, понимаю, что мужчины для меня еда, скатываюсь в общении в презрение-надменность или надеваю смирительную рубашку. И дальше тупик.
Настоятельница матушка Ольга Федоровна и послушница сестра Анна Ивановна,очередное светлое воскресенье..отмахались! страх и ненависть в сундук, во славу божию..буду в баню собираться.
Боже, какой потрясающий выпуск! Для души ❤️ Благодарю вас за концентрат ценных знаний и такой особенный формат, Ольга Фёдоровна и Анна Ивановна.
Ой Оля, спасибо! Так посмеялась с шутки, про злое и счастливое существо, которое недолго проживет😅😅😅😅😅 огонь. А в целом очень полезно и ценно как всегда❤
Самостоятельно человек не может измениться, он должен осознать проблему и принять это. А дальше уже просить Всевышнего о помощи и конечно самому стараться.
Ведь Кто душу создал, Тот её и лечит.
Здравствуйте,новое название
Говоритьдумая,
хорошо придумали!
И спасибо,что несмотря на трудности Вы с Нами.
❤❤❤
Спасибо за интересное видео. У меня огромное количество страхов. Эта тема очень заряжена. Продолжайте снимать, не останавливайтесь. Хочется порассматривать с разных сторон!
Очень круто! "Ужас" круто🎉🎉🎉
Здравия Вам, многоуважаемые спасительницы! Мира на Земле!
И это не преувеличение. ❤
Наступит, когда все люди скажут НЕТ! А те, кто устраивает войны просто дикари и разбойники…Хотя скорее звери, которым важно пометить 💦 больше территории и захватить всю « еду/ресурсы»
Присоединяюсь к вашему замечательному комментарию!))) 🤝🤝🤝❤❤❤🔥🔥🔥
Благодарю❤❤❤
Спасибо большое!❤
Я полтора года смотрю видео, вебинары Ольги. И видеть свой страх, обнаруживать- классно проясняет мне реальность. Чаще всего обнаруживаю страх быть не самой лучшей, страх быть покинутой, страх быть нелюбимой, страх быть не безусловно принятой. Разговариваю сама с собой внутри и последние пару месяцев, я начала делать то, что никогда в жизни не делала. То есть только, только учусь не быть этой рефлекторной машиной, как вы сказали в видео, а учусь быть ЖИВЫМ человеком. Я давно пишу комментарии, я уже около полугода в паузе с мужем в отношениях, и он тоже видит, как меняется мое поведение. Конечно, у меня еще есть сферы, где работы много.
Но мне очень интересно, что ждет меня впереди! Я в ожидании нового вебинара😍 спасибо за Ваш труд, спасибо также Анне!💐
Благодарю вас, получила ментальное удовольствие от информации, которую вы фрагментируете и воспроизводите с таким подробным анализом 💚💚💚
Большое спасибо за Ваш труд! Интересно было бы услышать про страх отвержения
Спасибо!!!
Здравствуйте, спасибо вам за прекрасное видео, за то, что помогаете разбираться в себе. Никто для меня не делает это лучше вас.
Ольга благодарю вас ❤какое же удовольствие слушать вас с Анной , большая благодарность 🙏 за ваш труд 🌹🌹🌹!!!
Ольга Вы настолько сегодня красивы!
Спасибо, что открываете нам нас, сколько же всего мы прячем за этими страхами….
С каждым Вашим видео я надеюсь я ближе к себе. ❤️🩹
Страх близости с другим человеком, в широком смысле. И страх проявления себя, это прям то что многим мешает реализовывать свой потенциал. Вот интересные темы! Спасибо за выпуск, очень интересно
Благодарю❤❤❤❤
Тема прям огонь😊
Столько осознаний поймала🎉🎉🎉благодарю вас за ваш труд❤❤❤❤❤❤
Всего вам хорошего. До встречи🎉🎉🎉🎉🎉
Мої страхи бути відторгнутою, бути гіршою, не виправдати очікувань, перш за все своїх. І так, це страх аутоагресії, страх болю від неї😅. Дякую за можливість саморефлексії. І за класну ідею безоціночно дивитись на себе 👍 реального
Выведение в сознание. Дать название. Да.
Именно это плохо и получается. Когда нужно выписывать мысли, давать ответы на вопросы, рассуждать- ступор.сегодня получила ответ почему так может быть. Искала его. Благодарю.
Этим начать заниматься уже страшно. Это как "Назови демона по имени и тогда сможешь его изгнать. Магния имени" - уже страшно. Я сегодня с тура не смог.. когда почувствовал, что мое сознание начинает это делать, то испугался.
Спасибо Ольге) прирожденный психотерапевт. И Анне тоже)за интересную беседу
Дуже дякую за новий випуск❤❤❤
Спасибо за видео! как всегда глубоко и интересно.
Когда речь зашла про всякие групповые занятия и активности, я поняла, что в этой обстановке я боюсь людей, которые не реагируют на мои шутки. Потому что я, чтобы меньше их бояться, много и задорно болтаю, и когда вижу, что кто-то реагирует улыбкой или смехом, сразу меньше этих людей боюсь - мол, вот же они, нормальные, на одной волне со мной. А вот те, кто сидит с каменным лицом, пока другие смеются, сразу начинают пугать ещё больше
Ой, Ольга из-за новой обложки, пролистала Ваше новое творение в ютубе 🤣 а потом стала искать новые ноги на диване 🛋️ Ведь сегодня же первое воскресенье нового месяца 🌛! МИЛЛИОН БЛАГОДАРНОСТЕЙ ВАМ И ОГРОМНОЕ СПАСИБО 🙏 за новый выпуск. Ольга и Анна Вы невероятные трудяги, труженицы, несмотря на войну, на лето, жарищу и духоту. Продолжаете нас радовать и баловать своими умственными шедеврами💪💪💪🌟👏👏К которым мы так привыкли и ждем. Мирного неба над головой. Любви и женского счастья Вам❤🌹
Про коробочку со страхом...это моё. Воспоминания из детства мешают мне строить отношения. Состояние жертвы выгодно, но мешает двигаться вперёд.
Спасибо огромное! Очень помогает ваш труд, и особенно, когда Ольга раскладыает все по кусочкам, только с вашей помощью мне становится понятнее происходящее внутри меня, это бесценно ❤ Это видео продвинуло меня в понимании аутоагрессии ещё на шажок. Очень интересная тема- наши страхи, хотелось бы продолжения. Благодарю!
Важную тему затронули, с удовольствием послушала, многое стало понятно, интересная интерпритация. Мне бы хотелось послушать подробнее о страхе смерти, страхе заболеть. Всё что связано со здоровьем для меня страшный страх, страх врачей, они не помогут, страх лечебных учреждений, страх боли. Меня трясет от одной мысли об этом. Ощущение, что сейчас что-то скажут и мне конец. И конечно же номер два- страх проявляться, словно если я стану заметной, то это тоже смертельноопасно. Дякую)
Крутецкий выпуск, много полезного и ценного
Есть страх не изменится . Страшно когда не понимаешь. Когда слушаешь ваши объяснения - стает легче , потому что становится понятнее. Как справиться с больной психикой , не совсем понятно . Толи нужно идти к психиатру - делать обследование и лечить медикаментозно. Там уже была - помогло, но на небольшое время и снова прибило на старый берег . Пока не поменяешь старые привычки поведения и мышление , все бессмысленно. Как это сделать???!!!
Бесстрашное существо без страха себя - это человек под гидазепамом 😅
Дааа😂 знакомая штука.
Истина в том, что бояться нечего. Абсолютно.
Все самое страшное с нами уже случилось: мы пришли сюда умереть.
Приговор настолько окончателен и не подлежит обжалованию, что в ожидание его стоит жить самую счастливую и яркую жизнь, ценить моменты и создавать любовь. А иначе, зачем?
Нашла недавно на просторах интернета. Мне немного помогло , осознавая эту мысль
Похоже у Солженицына. Он там к этому приходит в результате долгих страданий. Когда отбрасывает тщеславие, попытки быть героем, видит, как растаптывают сильных, как ломают людей. Когда избавляется от надежды. Именно тогда появляется безтрашие
Благодарю за содержательный выпуск! Тема страха нового, неизвестного, страха изменений и не тождественности очень актуальна для меня сейчас. Буду признательна за дальнейшее развитие этих тем.
Ольга и Анна, благодарю Вас❤
Дякую, дуже цікаво. Сподобалась ваша систематизація - страх із тваринной складової і людяної складової. Мені здається, що страх із людяності можливий тільки коли в тебе є можливість проявляти емпатію до людини, в решті випадках це буде із тваринної складової.
Размер страха равен уровню злости. Про не по-моему и неузнаваемые добровольные "риски" очень интересно была бы лекция. Спасибо большое Вам за продуктивное утро и ваш труд❤
Страх себя, как того, которого тебе когда-то внушили и, который не всегда соответствует реальности.
Слушая Ольгу о том, что психология должна идти из плохости я вспомнила пост в Инстаграме у Ольги - рисунок, нарисованный ручкой, где мужчина в темноте зажигает свечу (если я не ошибаюсь) - темное в нас не менее важное чем светлое в нас, только надо увидеть это темное и познать в призме человечности...
Благодарю Вас, прекрасный выпуск! ❤
Большое спасибо за этот разговор! Для меня ключевая мысль: чтобы измениться надо умереть, а это страшно. Удивительно, как четко сформулировано то, что раньше вроде бы и осознавалось, но не было в словах.
Добрый день, Ольга Федоровна и Анна Ивановна!
Спасибо за ваши беседы.
Очень интересны такие темы: критика, отвержение.
Добрый день. Большое спасибо, Ольга и Анна.
Меня очень заинтересовала тема "Страх обидеть другого".
У меня там намешано много и не могу этот клубок размотать. Почему я, боясь обидеть другого, по умолчанию готова обидеть, обделить себя, лишь бы не ранить кого-то. Чужие чувства ценнее, чем мои, чужая боль больнее чем моя, я могу потерпеть, я умею. Но это же не правда, иначе, я бы отдала другим, все что имею, и каждый день искала бы, кого утешить. В чем ключ к балансу. Как отличать желание быть хорошей от реального нежелания ранить другого.
Буду благодарна за раскрытие темы.
Хорошего вам дня.
Я не Ольга, но может за страхом обидеть другого скрывается страх, что другой обидитсЯ на вас. Вы перестанете быть идеально хорошей в его глазах, а вам чрезмерно важно чтобы вас ценили другие. Как бы отсутствие самоценности. Вынужденность подтверждать эту ценность от других (другой как зеркало в котором я отражают хорошей, потому что в моих глазах я очень плохая)
Сейчас разматывала один клубок, и поняла, что мой страх ранить отказом, это не что иное, как восприятие себя сверхзначимой. Моя услуга и моё внимание настолько значимы, что я, отказав, нанесу человеку невосполнимую утрату )))) Потому что не имела понимания реальной ценности, всегда уходила в жертвенность, действуя из фантазийного всемогущего я. Это было одновременно и "не стоит благодарности", мне это ничего не стоило, я всё могу и "да я для тебя всё сделала, всю себя отдала, там ого сколько моих усилий, и вообще, я себя обделила, чтобы тебе угодить".
Когда начала собирать о себе реальные факты и понимать свои возможности и запас сил, появилось понимание "реальной ценности" услуги. Плюс, я работаю, с разрешением себе заботиться о себе. И этот страх отказать, улетучился. Я спокойно сказала нет, без чувства вины.
Еще, возможно, что чужой отказ мне, я воспринимала как "меня отвергли", это больно. Потому считала, что и я, отказав, могу ранить.
Дякую. 😊 Коли почнете зйомки тема сама підказала себе, удачі.
Я очень много осознаю последнее время... "Вижу себя со стороны" так сказать...и вспоминаю своё мышление когда была моложе, мои реакции, моё видение мира, мои фильтры... Вот это всё... и мешало мне жить... принимать решения, сближаться с людьми, прощать и понимать...
С одной стороны, больно...признать свои ошибки, присвоить себе свою же заваренную кашу... С другой стороны...я рада что я на правильном пути...
О чём это я? Всё выше упомянутые "конструкции" являются продуктом страха.
Доверять своему уму можно только когда осознаешь что ему доверять нельзя.
За наш ум, за то как мы им пользуемся, мы несём ответственность.
И это я бы хотела услышать в Ваших передачах: про ответственность.
Спасибо Вам!
Жду ваши беседы как психоаналитическую сессию), спасибо за нее❤❤❤
Страх для меня особая тема, так как пока не могу справиться со страхом мужчин (в детстве были домогательства, которые ещё видимо до конца не пережила). Когда выхожу на улицу я наблюдаю почти за каждым мужчиной, даже тех кто едет на машине), мне хочется стать для них невидимой и рядом с мужем меня немного отпускает.
Я стараюсь анализировать, объяснить себе что это было в прошлом, ты была маленькой и не могла себя защитить, что просто мимо идущий мужчина вряд ли опасен, но моя психика считает почти всех опасными. Иногда обдумываю может здесь есть ещё какие то механизмы, которых я не вижу или может все они смешались...
Я так понимаю, что страх - это одна из наших самых глубинных и важных механизмов, и многие программы психики произрастают из нее. Хотелось бы ещё беседы про страх.
Я ещё в тумане... выбираюсь благодаря вашим передачам, бесценному материалу, который так спонтанно фиксирует важные детали действия психики. У меня бывает ощущение-образ: будто-бы мои узлы мышления как змейки рассплетаются и рассползаются... и я вспоминаю про реальность которую невозможно перехитрить.. Понимаю что процесс неизбежен и лучше увидеть и встретиться с Реальностью, смирением и трансформацией уже сейчас. Меняю кожу...
Спасибо!
Интересно послушать и поразбираться со страхом который видет к лени, прокрасинации и ничегонеделанию. Страх выхода в мир, к людям, проявить себя, заработать деньги. Сразу парализация и сильная инерция
Про лень уже делали выпуск
Спасибо, Ольга и Анна!
У меня есть страх одиночества. Пока я не поняла и не назвала его своим именем, прикрывала его разными понятиями-милосердие, забота о другом человеке и т.д. И только когда увидела истинное название - что-то смогла с этим сделать! Тема интересная, огромная на мой взгляд, хотелось бы услышать и разобраться вместе с вами ещё!
Хотелось бы услышать про прокрастинацию.
Очень интересный разбор
Спасибо
да!
Страх неопределенности. В любой момент может произойти непоправимое и потом может не хватить ресурсов с этим жить.
Тема: собственный страх при таких обстоятельствах:
Страх, когда видишь чего бояться, но нужно взаимодействовать, (например внутри семьи) например в работе опекуном для пожилых, и разных профессий, где взаимодействуешь с человеком не посредственно, где есть другие ( родственники, близкие, друзья) , влияющие и поддерживающие страхи подопечных, клиентов, больных в госпитале...
...(Не видим и не знаем)
Крутая тема, давайте ещё стыд
Спасибо вам за эфир, очень важное для меня наблюдение про «смытые домики на песке» , не ожидала услышать о таком явлении из видео про страх! я этот эффект замечаю в своей терапии, каждая сессия смывается, я стараюсь все записывать, но как и Анна не узнаю собственные записи, новые знания усваиваются невероятно трудно, но я не хочу останавливаться.
Многие годы увлекаюсь и самостоятельно изучаю психологию, ваш канал огромное подспорье в этом деле, спасибо!
Ольга, хочу отдельно отметить ваш более философский метод познания психики, невероятно импонирует❤
Из новых тем лично я бы очень хотела, просто мечтаю послушать вас про тело, про страх собственного тела (страх себя трогать, смотреть в зеркало, страх фотографироваться страх этого именно в контексте что-то обнаружить, болезнь, недуг, диагноз) сильнейшая ипохондрия, и вместе с этим полное перечеркивание прошлого с детства: не помню ничего ни что было в детстве ни что было неделю назад и так было всегда. Примерно понимаю что это разрыв с реальностью, с реальным Я, но пока продвижение в этих аспектах (особенно ипохондрия) крайне незначительны, было легче на антидепрессантах (не так страшно и мыслей нет об этом) но без таблеток почти все сознание занято постоянным мониторингом здоровья, все тело в зажимах и спазмах даже секс увы стал невозможным.
Большое спасибо Ольга и Анна за ваш труд и вклад в наше развитие. Хотелось бы разобрать глубже страх аутоагрессии. Непонятно почему боясь чей то лучшести это означает страх аутоагрессии по поводу своей худшести. Как это более глубоко связано. Спасибо!
Большое спасибо за выпуск. Для меня деструктивный страх самого себя оказался многослойным и не таким явным на первый взгляд. Первое, что пришло в голову это то, что я боюсь разрушить другого, вызывая у него негативные эмоции. Например, когда ему отказываю, чувствую себя виноватым монстром. Этот страх, следствие того, что я беру на себя ответственность за чувства другого. А если заглянуть еще глубже, то там ощущается страх не выжить, если мной будут не довольны. Поэтому, есть детская потребность контролировать реакции на себя и пинать аутоагрессией, если есть недовольство или испорченное настроение у близкого человека. Стало больше понятно, почему плачущая свекровь (по поводу нашего не приезда), воспринимается опасной, хотя по факту в этот момент она расстроеная женщина. Она может пытаться мненять мне свои чувства, но если я сама себя не обвиню, понимая, что наша семья объективно не может приехать, то чувства вины не будет. А если еще перестану хотеть контролировать ее реакции, то и чувства страха будет значительно меньше. Вопросы задавать пока тоже страшно из-за деструктивного страха самого себя. Получается, что ты самый большой враг самому себе, а думаешь, что боишься других.
Страх аутоагрессии интересен для дальнейшего изучения и роста мышления, закрепления себя новорождённой ❤
Спасибо большое ❤ всегда с нетерпением жду ваши видео! Бальзам для души и сердца 😊
Ох..❤
Ольга это гениально о вспоминании последствий обращения в жертву !! Это реальный путь 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ я то искала путь по сложнее )) что нибудь мистическое особенное ))) а вы так раз и на землю 😂🎉🎉🎉🎉
Спасибо вам, девочки, за такие глубокие беседы
Это вам спасибо за то, что даёте нам возможность слушать вас
Спасибо за видео.
Спасибо огромное, милые психологи! ❤Предложения к следующим темам❤. Как реально себя трансформировать через понимание и не падать в привычные патерны?! Допустим, я все понимаю, анализирую, контролирую себя, "говорю, думая" 🎉. НО!!! Очень сложно стать другой личностью в принципе, изменить фундамент, на котором ты стояла всю жизнь. Как подменить фундамент?! Мой фундамент - это опора на принятие меня другими. Несмотря на мою глубинную решимость стать свободной и лёгкой, опираться только на себя, я все равно в ужасе, что меня отвергнет общество... И я не знаю, как поменять именно это, так как это самая фундаментальная моя проблема. Хочется, чтобы лайки от окружающих и незнакомых стали дополнительным приятным бонусом, а не руководством к действию. Как опираться на себя, на что там мне нужно опираться?...
Заметила такой свой страх, кторый мешает и бессмысленный. У нас на улицах люди выставляют всякое и мебель и предметы хозяйства, которые в дар. Меня одолевает какойто коктельй из стыда и страха, если есть свидетели того, что я хочу себе чтото взять. Вплоть до того, что не подойду, хотя и вижу чтото подходящее. Например ночной шкафчик, полку, блюдо. Страх осуждения, стыд, что беру бесплатно. Что покажут пальцем, нарекут плохой. Хотя этих людей никогда не увижу. Но ещё хуже, если это могут быть знакомые или соседи 😮
До ломоты в теле и прохожу мимо, не остановившись...
Ооо ....попасть бы мне в эти прекрасные места😅
❤❤❤
Спасибо за эфир, Ольга и Анна. Так много ценных мыслей. Это облегчение, когда в жизни меньше страха. Раньше в какие-то периоды я боялась всего: выйти на улицу, позвонить, сказать "нет". Сейчас страха меньше, но он обостряется, когда чувствую неудовлетворенность, неполноценность, уязвимость, физическое недомогание. Есть страх смерти родственника, который виноватит меня из-за неприсутствия рядом. Наверное, страх аутоагрессии. Также страх нападения. Боюсь, когда кто-то идет позади, особенно в темноте. Бывает, умом справляешься, а тело реагирует. А когда был страх отвержения при изменении мной правил для клиента, мозг дорисовывал в всплывающих сообщениях что-то страшное, хотя этого не было. То есть смотрела и видела другие слова, будто меня обвиняют и отвергают- такое искажение. Часто страхи во сне: например, сняли деньги с карты; могут поймать.. Интересно развитие этой темы. А ещё про любовь и дружбу интересно. Я думала, что у меня нет близких друзей, но поняла, что это не так, переехав в другой город. Их мало, но они всегда рады увидеться, когда приезжаю. И вот любовь: как обретать любовь не в созависимости и не в слиянии? Как любить себя и других? Наверное, что-то было в выпусках об этом, но подзабылось.
❤❤❤❤❤
Хочу отметить: прекрасные прически у ведущих, шикарные 🫶вопрос: я люблю, когда точно. Допустим: родовой сценарий - привычный алгоритм поведения от значимого взрослого. В этом разрезе: что такое морок? Не эзотерика))))
Самый лучший выпуск! Такие вопросы были хорошие - мы всей семьёй останавливали и обсуждали каждый раз. Темы предлагаем: Страх смерти. Страх будущего.
❤️
У меня с детства страх всего нового. И в жизни случались и другие события, которые были как шквал и, естественно, моя нелюбовь к новому от этого лишь усилилась. Замечаю, что встречаю новое всегда, ВСЕГДА, с агрессией. Это может быть вообще все, что и кто угодно. Я как раз из тех потребителей, кто последний купит новинку или модную вещь, когда мода на нее пройдет. Я часто балансирую на грани, чтобы скрывать эту агрессию и огромного желания ее проявить. И если удается проявить, то меня несет, я плохо себя контролирую. И это меня тоже пугает.
Благодарю вас, за ваш труд, Ольга и Анна❤❤❤
❤
Классное название! 🎉
Здравствуйте, Ольга Фёдоровна и Анна Ивановна.
Спасибо за видео!
Особенно отметила для себя про связь страха и контроля. Про незапоминание лиц (как будто безликий объект - отчасти неузнанный, непоименованный объект).
Возможно, что страх «человеческого порядка», страх обидеть или сказать что-то не то - это также страх быть отвергнутым. И страх последующего стыда, с этим связанного. То есть мне кажется, что стыд за то, что ты обидел человека, ранил его (и впоследствии страх, собственной неуместности, глупости) неразрывно связан со страхом потери «любви» другого. И как следствие во внутреннем мире - аутоагрессия и потеря любви того внутреннего Другого, кто знает, как нужно было себя вести и что говорить.
Как в вашем примере: голова есть, руки-ноги есть, но меня нет. Меня нет без [внутреннего] другого, который удостоверяет мою «нормальность» или даже «лучшесть». Как будто пока я не такая как надо, меня нет.
Мне кажется, про страх ещё многих тем не коснулись. Может быть, Вы уделите этому ещё время.
Например, было бы интересно узнать, как можно было бы разобрать «необъяснимые» страхи. Такие как страх определённых насекомых. Или страх выходить из дома. Или внезапные состояния страха наподобие панических атак…
Насколько я понимаю, здесь поможет только индивидуальная работа. Но может быть, у Ольги Фёдоровны есть свои взгляды на этот счёт и понимание каких-то общих механизмов.
Ещё интересно было бы исследовать страх в связке с желанием. Возможно ли, что самые сильные (или, может быть, самые внезапные, необъяснимые) страхи могут быть изнанкой желания?
Благодарю вас за эти беседы!
Страх улучшать свою жизнь (ступор испытываю в такие моменты. Например, когда совсем недавно надо было вставлять себе в квартире новые современные окна- этот страх на улучшение жизни опознала недавно и это потрясло меня- рыдала и час не могла успокоиться, а до того казалось,- что мне лень этим заниматься, жалко денег "и так сойдет"), страх заботиться о себе, страх узнавать свои потребности- это первый уровень, надстройка над другим страхом: страхом быть оставленной, выброшенной , если не стану угодной, угодной- значит отказавшейся от себя. Получается, эти страхи выросли из животного страха смерти.