Slow Life движение. Как обрести душевное равновесие и спокойствие. Нет радости в жизни что делать
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- 👉 Примите участие в авторской программе ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ.
Старт совсем скоро anettaschool.ru/y/8d43c9c
Slow Life движение
0:00 Поговорим о том, что такое Slow Life движение. Slow life перевод дословный "медленная жизнь". Это образ жизни, при котором человек сознательно снижает темп. В его приоритетах одним из главных становится вопрос: как обрести душевное равновесие и спокойствие. Услуги психолога в Москве, Питере и других мегаполисах, часто направлены именно на решение этого вопроса. С Запада к нам пришла идея о сверхэффективности. Она очень поддерживает культуру потребления. Маркетологи внедряют в голову человека картинку красивой жизни. Внешние атрибуты успеха дорого обходятся. Нужно много сил вложить в то, чтобы достичь благосостояния. Еще больше, чтобы его удержать. Люди начинают уставать. Нарушается сон, ощущение спокойствие пропадает, появляется ощущение тревожности.
2:40 Чем помогает движение slow life? Когда человеку задают вопрос, какое есть у него желание, какая мечта, он не может ответить. Устал, износился. И тогда мы имеем дело с явлением дауншифтинга, когда взрослый активный человек бросает все, чего он достиг, и отправляется на острова. Но это очень обидно отказываться от заработанных благ, опыта, ценных навыков. Намного лучше сохранить баланс. Грамотный частный психолог Москва подскажет, как получать удовольствие от жизни каждый день. Это значит выделить время в течение дня, которое вы проведете спокойно и расслабленно.
5:00 Если нет радости в жизни что делать. Подумайте, какие
ваши действия помогают накапливать внутренний ресурс для достижения целей. Какие шаги одновременно ведут к реализации мечты и наполняют вас. Если вы знаете, что такие дела есть, их непременно нужно делать. Работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. По-настоящему хорошая жизнь - это долгосрочная и наполненная положительными эмоциями. Первым шагом к этому будет чашка кофе с утра, которой вы посвящаете 15 минут с утра. Для этого потребуется, возможно, встать раньше, чем обычно. Но непременно нужно провести это время спокойно. Разговаривайте с теми людьми чаще, с кем приятно общаться. Не только для пользы дела. Кроме того, раз в час важно останавливаться и расслаблять лицо, задавая себе вопрос, что я делаю и какие эмоции при этом испытываю.
7:44 Качественная консультация психолога в Питере, Москве, любых других городах поможет вам выработать привычку 5-10-ти минут медитации каждый день. Это позволит накапливать энергию. Мешает просиживание в соцсетях. Портит жизнь постановка одновременно большого количества задач, когда нужно очень много всего успеть одновременно. Важный момент: постарайтесь за два часа до сна снизить речевую активность. Говорите меньше и о положительном. Важно также смеяться, проводить время людьми, рядом с которыми легко и приятно. Составьте список дел, при помощи которых можно выразить любовь к себе и зафиксировать состояние счастья. Замедляться бывает некомфортно и непривычно. Человеку кажется, что он что-то упустит, потеряет, куда-то не успеет.
10:10 На самом деле, хороший индивидуальный психолог в Питере, Москве, любом другом городе, скажет вам о главном. Чтобы жить счастливо, комфортно и при этом многого добиваться, нужно овладеть не только искусством достигать и получать. Нужно также иметь мастерство от чего-то отказываться. Как убрать негативные мысли из головы и жить радостно?
✤ Slow Life движение • Slow Life движение. К...
✤ Смотрите другие интересные видео на канале:
Как общаться с агрессивными людьми • Как общаться с агресси...
Как понравиться мужчине чтобы он влюбился • Как понравиться мужчин...
Как защититься от негатива окружающих людей • Как защититься от нега...
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео ruclips.net/user/AnettaOrlov...
💬 Встретимся в моих соц. сетях:
➤
➤ TikTok / anettaorlova
➤ Telegram t.me/anettaorlova
Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution anettaschool.ru/y/ed84540
Школы Self-Evolution
👐 Персональная консультация Анетты Орловой anettaorlova.com/
🤝 Реклама и предложения pr@self-evolution.ru
#slowlife #спокойствие #душевноеравновесие #радость #счастье #удовольствие #психологвМоскве #психологвПитере #консультацияпсихолога #АнеттаОрлова
👉 Примите участие в авторской программе ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ
anettaschool.ru/y/8d43c9c
✤ anettaorlova.com персональная консультация Анетты Орловой
✤ Смотрите другие интересные видео на канале:
Как общаться с агрессивными людьми ruclips.net/video/DEXr1k7OG0g/видео.html
Как понравиться мужчине чтобы он влюбился
ruclips.net/video/tiofHYze7Qc/видео.html
Как защититься от негатива окружающих людей ruclips.net/video/FiU2c5GC1-A/видео.html
Slow Life движение ruclips.net/video/u6lkTfqRZFg/видео.html
#slowlife #спокойствие #душевноеравновесие #радость #счастье #удовольствие #психологвМоскве #психологвПитере #консультацияпсихолога #АнеттаОрлова
Благодарю, что делитесь открыто такой ценной и полезной информацией, спасибо, учусь каждый день любить и учить своего внутреннего 🐉 дракона, не воевать , а именно стараться изменить свои слабости и свои комплексы, искренне рада, что открыла Вас для себя!!!)))
Я смотрю, носяться многие люди, как сумашедшие. И вроде успех есть, но часто недовольные и ноют. А я решила раслабиться и медитирую, и вот смотрю что все выстраиваются в жизни наилучшим образом для меня. Действительно, счастье, это то чувство, что внутри. Странно что так много женщин очень ушли в мужские энэргии. Ведь счастливой быть так просто и все в жизни, при этом, сбывается наилучшим образом. Благодарю Вас! Эта тема будущего, но так важно понимать сейчас, что детям нужна спокойная, наполненная и счастливая мама.
Так и есть. Если спешить, то появляется тревога и раздражение.
Умница, красавица, благодарю за много полезного и приятного! И когда сразу показываете на себе, как что делать - тоже очень полезно во многих смыслах. И честность и ответственность во всем располагает и слушателя к такому же.. не к самолюбованию (ах, как много я узнал и теперь крутой), а к честной работе над собой. Вобщем - благодарю Вас, Аннета, очень полезные видео. И очень приятно, что ест такие люди и стало возможным с ними заочно общаться в сети вот таким вот образом.
Очень грамотно и по делу ! Вы все таки грамотный психолог . А ваше « сбыча мечт» просто сделало мой день . Тысяча спасиб , как говорят итальянцы .💐
Спасибо!🙏
Благодарю!!! Какая же обьемная, простая, ценная информация.
Анетта, большое спасибо, за Ваши видео! Простыми словами о сложных вещах. Понятно, полезно, практично, применимо!
Спасибо, Анетта! Так здорово, так искренне, так ободряюще! 👍🙂💗🙋♀️ Всегда очень признательна Вам.
Ох эта была моей проблемой! Я только и хотела добиться успеха, не умела наслаждаться моментом. Всегда куда-то спешила. Потом в один момент произошло выгорание. И только начала приходить в себя. Получать удовольствие от ежедневных дел, медитация ❤️
Прекрасное пожелание в конце видео! В одной фразе столько мудрости и позитива! Спасибо.
Сегодня впервые слушаю вас,очень познавательно, спасибо,очень помогает разобраться во всем и в себе.вы молодец.
Анетта, какая Вы молодец!
Благодарю, Марина. Очень приятно получать такие комментарии.
Анетточка, любимая, как же здорово, что Вы есть!🤗😍😍
Как легко и правильно вы излагаете мысли!) Вас очень приятно слушать и приятно смотреть🌷
Спасибо!!!
Такое ощущение что вы прочитали мои мысли...
Милая Анетта вы ответили на мои вопросы,которые мне жить не давали больше года!Безумно рада что вы теперь еще ближе к нам!С любовью 💛💛💛 ваш слушатель!
Спасибо, очень радостно читать такие комментарии.
Благодарю Вас!
улыбнуло, что психолог, рассуждающая о Slow Life, тараторит с совершенно безумной скоростью😀
великолепно!
СПАСИБО ... ! ! Анетта - БРАВО !
Какая Вы потрясающая!
Спасибо
Спасибо огромное
Взаимно спасибо. За внимание.
Благодарю за беседу
Взаимно благодарю, Оксана. За внимание.
Благодарю
А если уже человек попал в эмоциональное выгорание? Снимите пожалуйста видео об этом, думаю оно будет для многих актуально
Ольга, благодарю за интересную тему.
Супер полезное видео
Анетта, спасибо за видео! Очень актуально!
Катерина, спасибо. Я рада, что откликнулось.
Какая вы умничка))))
Ольга, спасибо большое.
Все суета суёт и томление духа.Все рекомендации о разумной жизни даны ещё со времён Сенеки.Но люди так и не меняются.
Пожалуйста снимите видео о том как научиться отдыхать и не загонять себя ,меня только болезнь может уложить,а так всё время себя загоняю,такое впечатление что отдых это напрасная трата времени и после него сильно жалею что отдохнула и поэтому не отдыхаю
Наверно Вы мало любите себя,забыли о себе ,своих желаниях ,работаете на дядю или за дядю,всем стараетесь быть полезной и помогать.Надо остановиться и хотя бы один день в неделю заниматься только собой.Не смогите,а надо смочь.
Просто на минутку остановиться и спросить себя что я сейчас хочу именно для себя любимой)))
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2:52 ...овал)))
Чтобы не выгорать,хорошо отмечать,что есть уже хорошего в работе над собой,по себе знаю,помогает,насчёт кофе классный совет,но медитация не подходит,я христианка,молитва помогает спокойствию и праздничности души