Mooi Emiel! Ik heb zelf van mijn 14e tot 28e stevig gerookt en nooit gesport. Meerdere stoppogingen geprobeerd en uiteindelijk gelukt door hardlopen. Zo leuk te horen dat het voor jou ook goed gewerkt heeft. Mijn per staat voorlopig op 2:57 afgelopen april in Rotterdam nu iets anders aan het training om in april de halve van Enschede onder 1:20 te lopen! Lekker doorgaan met je video's en bedankt voor alle tips!
Zoooo herkenbaar... maar kijk deze video terwijl ik een jointje aansteek. En morgen ochtend ga hardlopen voor ik moet werken 🫠.. goed voornemen voor t nieuwe jaar.. "NeW YeAr NEw mE🥴"
Hee Emiel, ik ben dus 31 en nu 3 maanden gestopt met roken. Loop hard sinds februari en hardlopen heeft mij dus ook eindelijk kunnen motiveren om te stoppen. Heb nu in 9 maanden lopen een PR op de 10km singelloop van Utrecht van 43min en afgelopen weekend 1:37 gelopen op de 21km Linschotenloop. Jouw verhaal laat zien hoe ik een ongezond leven om kan zetten en wat er allemaal wel niet mogelijk is in de toekomst. Hardlooptijden motiveren mij ook enorm, jouw videos helpen een beginnend hardloper die de sport serieus wilt aanpakken heel goed. Bedankt man! 💪🏼
Hardlopen legt al je problemen bloot, lichamelijk en ook qua slechte gewoontes. Mooi dat je gekozen hebt voor het lopen. Ik rookte ook, biertje erbij. Ben met beide gestopt en dat is beide enorm voelbaar. En ik mis het niet, ook als ik een keer oud ben en stop met hardlopen.
Mooi verhaal en goed dat je bent gestopt met roken. Ik was al lang gestopt met roken toen ik begon met hardlopen in 2019. Daardoor heb ik het verschil niet gemerkt, wel heb ik dit jaar ee keuze gemaakt om, ondanks dat ik niet veel dronk, te stoppen met alcohol drinken. Dat helpt mij weer om in begin maart mijn eerste marathon te willen gaan lopen. Belangrijkste is inderdaad de balans te blijven vinden en daardoor gemotiveerd te blijven.
Ik kan uit ervaring zeggen dat als je alles laat om zoveel mogelijk progressie te boeken, dat je dan extra gedemotiveerd wordt als de progressie te langzaam lijkt. Je wordt steeds gretiger en dat zorgt dan weer voor overtraining/overbelasting
Knap gedaan Emiel. Ik rook dan wel niet maar ik ben 15 kg te zwaar en dat werkt ook in het nadeel. Ik ben nu net ( weer ) begonnen met afvallen. Moet eigenlijk 'savonds niet snaaien dat is alles . Jou video werkt wel motiverend . Ik hoop dat het nu wel gaat lukken. 😀
Ik had een keer een stukje in het AD gelezen over jou, ‘van rokende bankzitter naar hardloper’ of zoiets. Daarna altijd wel benieuwd geweest naar hoe je die omschakeling gemaakt hebt. Ik ben 10 jaar geleden voor het eerst begonnen met heel af en toe een keer hardlopen. Daarna hetzelfde als jou, drinken en roken en lol hebben. Nu ben ik sinds ruim 1,5 jaar weer redelijk fanatiek aan het hardlopen, maar nog steeds niet kunnen/willen stoppen met roken. Ik loop ook redelijke tijden, misschien dat ik het daarom ook wel prima vind zo. Maar misschien heb ik iets aan je video en kan ik ooit wel 10 km onder de 40 minuten lopen. Want dat is dus wel een doel wat ik zou willen behalen. Bedankt voor deze video
Mooi verhaal! Zelf ben ik 10 jaar van de zware shag af met behulp van het hardlopen en nicotine kauwgom mooi zou je zeggen maar ben nu verslaafd aan de nicotine kauwgom...............maar dat is in ieder geval beter dan roken denk ik maar.
Ik ben inmiddels 50 jaar geleden gestopt, omdat ik eindelijk mocht voetballen. (Als vrouw kon dat vroeger niet.) Ze dachten, dat ik de buitenspel regel niet snapte, maar ik had de conditie niet om op tijd terug te zijn. Bovendien wilde ik als mid-mid (bijna) altijd aan speelbaar zijn. Al snel merkte ik, nadat ik met roken was gestopt, het verschil. Om te stoppen met roken was een van mijn beste beslissingen ooit.
Emiel even een heel andere vraag, maar hoelang duurt het voordat je een hardloopschoen goed bent ingelopen? Want ik wil de nike alphafly 3 gaan kopen. Maar echt alleen maar gaan gebruiken voor de wedstrijden omdat ik het anders zonde vind om ze te verslijten met trainingen vanwege de aankoopprijs😅 want ik zag dat jij ze wel had, weet jij toevallig hoeveel km ik ze moet inlopen en heb jij tips voor blaren te verkomen want ik heb net een ander paar schoenen gekocht, de nike invinceble 3 maar heb daar een paar blaren van gekregen..
Mooi Emiel! Ik heb zelf van mijn 14e tot 28e stevig gerookt en nooit gesport. Meerdere stoppogingen geprobeerd en uiteindelijk gelukt door hardlopen. Zo leuk te horen dat het voor jou ook goed gewerkt heeft. Mijn per staat voorlopig op 2:57 afgelopen april in Rotterdam nu iets anders aan het training om in april de halve van Enschede onder 1:20 te lopen! Lekker doorgaan met je video's en bedankt voor alle tips!
Zoooo herkenbaar... maar kijk deze video terwijl ik een jointje aansteek. En morgen ochtend ga hardlopen voor ik moet werken 🫠.. goed voornemen voor t nieuwe jaar.. "NeW YeAr NEw mE🥴"
Hee Emiel, ik ben dus 31 en nu 3 maanden gestopt met roken. Loop hard sinds februari en hardlopen heeft mij dus ook eindelijk kunnen motiveren om te stoppen. Heb nu in 9 maanden lopen een PR op de 10km singelloop van Utrecht van 43min en afgelopen weekend 1:37 gelopen op de 21km Linschotenloop.
Jouw verhaal laat zien hoe ik een ongezond leven om kan zetten en wat er allemaal wel niet mogelijk is in de toekomst. Hardlooptijden motiveren mij ook enorm, jouw videos helpen een beginnend hardloper die de sport serieus wilt aanpakken heel goed. Bedankt man! 💪🏼
Hardlopen legt al je problemen bloot, lichamelijk en ook qua slechte gewoontes. Mooi dat je gekozen hebt voor het lopen.
Ik rookte ook, biertje erbij. Ben met beide gestopt en dat is beide enorm voelbaar. En ik mis het niet, ook als ik een keer oud ben en stop met hardlopen.
Mooi verhaal en goed dat je bent gestopt met roken. Ik was al lang gestopt met roken toen ik begon met hardlopen in 2019. Daardoor heb ik het verschil niet gemerkt, wel heb ik dit jaar ee keuze gemaakt om, ondanks dat ik niet veel dronk, te stoppen met alcohol drinken. Dat helpt mij weer om in begin maart mijn eerste marathon te willen gaan lopen. Belangrijkste is inderdaad de balans te blijven vinden en daardoor gemotiveerd te blijven.
Ik kan uit ervaring zeggen dat als je alles laat om zoveel mogelijk progressie te boeken, dat je dan extra gedemotiveerd wordt als de progressie te langzaam lijkt. Je wordt steeds gretiger en dat zorgt dan weer voor overtraining/overbelasting
Haha, wat een gangsta look had je! Heel goed dat je helemaal van het roken bent afgekomen.
Knap gedaan Emiel. Ik rook dan wel niet maar ik ben 15 kg te zwaar en dat werkt ook in het nadeel. Ik ben nu net ( weer ) begonnen met afvallen. Moet eigenlijk 'savonds niet snaaien dat is alles . Jou video werkt wel motiverend . Ik hoop dat het nu wel gaat lukken. 😀
Herkenbaar verhaal Emiel. Als hardlopen je levenstijl wordt waar je veel voldoening uit haalt kun je makkelijker ongezonde gewoontes opzij zetten.
Goed verhaal man!! Love it
Fijne kerst Emiel, en tot de 28e! 🎅🏼🌲
Ik had een keer een stukje in het AD gelezen over jou, ‘van rokende bankzitter naar hardloper’ of zoiets. Daarna altijd wel benieuwd geweest naar hoe je die omschakeling gemaakt hebt. Ik ben 10 jaar geleden voor het eerst begonnen met heel af en toe een keer hardlopen. Daarna hetzelfde als jou, drinken en roken en lol hebben. Nu ben ik sinds ruim 1,5 jaar weer redelijk fanatiek aan het hardlopen, maar nog steeds niet kunnen/willen stoppen met roken. Ik loop ook redelijke tijden, misschien dat ik het daarom ook wel prima vind zo. Maar misschien heb ik iets aan je video en kan ik ooit wel 10 km onder de 40 minuten lopen. Want dat is dus wel een doel wat ik zou willen behalen. Bedankt voor deze video
Ik heb net hetzelfde probleem
Fijne kerst Emiel!
Mooie kerstboodschap Emiel. Ik ga hier denk ik maar eens mee aan de slag
Mooi verhaal! Zelf ben ik 10 jaar van de zware shag af met behulp van het hardlopen en nicotine kauwgom mooi zou je zeggen maar ben nu verslaafd aan de nicotine kauwgom...............maar dat is in ieder geval beter dan roken denk ik maar.
Ik ben inmiddels 50 jaar geleden gestopt, omdat ik eindelijk mocht voetballen. (Als vrouw kon dat vroeger niet.) Ze dachten, dat ik de buitenspel regel niet snapte, maar ik had de conditie niet om op tijd terug te zijn. Bovendien wilde ik als mid-mid (bijna) altijd aan speelbaar zijn. Al snel merkte ik, nadat ik met roken was gestopt, het verschil. Om te stoppen met roken was een van mijn beste beslissingen ooit.
Emiel even een heel andere vraag, maar hoelang duurt het voordat je een hardloopschoen goed bent ingelopen? Want ik wil de nike alphafly 3 gaan kopen. Maar echt alleen maar gaan gebruiken voor de wedstrijden omdat ik het anders zonde vind om ze te verslijten met trainingen vanwege de aankoopprijs😅 want ik zag dat jij ze wel had, weet jij toevallig hoeveel km ik ze moet inlopen en heb jij tips voor blaren te verkomen want ik heb net een ander paar schoenen gekocht, de nike invinceble 3 maar heb daar een paar blaren van gekregen..