SI TE SHTOJME NE PESHE? | Kiara Tito
HTML-код
- Опубликовано: 14 ноя 2019
- Yje, me kishit munguar shume. Rikthehem me energjike se kurr per t'ju folur per nje nga temat qe me keni kerkuar me se shumti. Si te shtojme ne peshe? Ja disa keshilla te vlefshme qe mund ti ndiqni....
Kush bene Like Ia Plotesofte te gjitha deshirat Allahu ❤
ju lutem aka munsi me madhan receten ejaves
Amin te gjtha deshirat te na plotesohen
Bravo 🎉 zoti te ruajte ty dhe familjen🎉🎉
Sa shume e gjeta veten tek ty e dashur 🤗 tek cdo fjale qe the. Do ndjek cdo keshille tenden shpresoj te shtoj dhe une 🙏🙏
Me ne fund dikush qe ben video si te shtosh peshe, se t gjithe bejne si te biem nga pesha😝
Edona & Geri me pak fjal skishte cfar video te bente e hajt te them dicka 😂😂😂😂😂😂
Hacuna matata Png hahahhahahah keshe une po di shum :p
Edona & Geri spo hi me shkrujt ca di kjo se gjithmon mi fshi 😂😂😂vec di me than se skam pa rob ma fallco noj her .si Dhezi moderatore e tash ban vloga po se ca thot ne to une se marr vesh🤭 as ajo vet se merr me siguri 😂😂😘
Po ju kur do te qiteni vidjo? Se na mori malli
@@demirlikademirlikademirlik5425 cte keqe ka qe te jesh prezantuese e te besh vloga?
Kur tha : kur ulemi ne tavoline nuk e kemi mendjen tek ushqimi ... I felt that💁♀️
Kiara je nje nga personazhet me real😍😍😍😍😘😘❤️❤️lovuuu
Edhe pse jam te ajo kategoria qe kerkonte humbasesi peshe, perseri po e shikoj kete video🤣😂😂😂Besoj se ka shume qe e kane bere kete😂😂😂
Bota e Mamave un psh😂😂
@@anxhelaajazi5676 😂😂😂🤪🤪🤪
Haha un shendoshem vetem duke mar Aromen e gatimve😣😣po te hai shum ika un 100 kile zot i.madh😭
Hahahah
Poooo
Je yll ❤ . Vazhdo me sukseset . Bravo !
Per mua keto qe thua ti jane per diete jo per shtim peshe haha 😋😋♥️
Bravo Kiara Tito je merkullushēme Yll 💘💘💘
shum flm kiara tani edhe une mund te shtoj ne peshe
Yll je zemer te adhuroj💓👏👏
Beje nje video me ndonje shoqe te tenden duke i hudhur ushqime te ndryshme pices dhe pastaj ta hani eshte super ide te dua kiara ❤❤
Une i kam shtuar dhe humbur ato pak kile.Super video.
Oooooo shuuum faliminderit kjo eshte fiks per mua😘😘
Kam nje muaj qe kam len cigaren kam filluar te ha sepse me par sme pelqente ushqimi fare , sa me duhej kjo video 😍
Do e provoj un ishalla me funksionon 🙏🙋♀️❤
Te lutem me trego dieten tende per gjith javen🙏😍
Kiara te lutem me shkruaj dieten tende nga e 💓💓hena ne te Dielen😗😗
Ne duam te heqim 😂😂😂😂💜💜❤
Pershendetje Kiara ..A mund te me dergosh te lutem programin javor? JE SHUME E MIRE ...😘😘😘😘😘😘
Je shume e mire Kiara.Beje nje video per shopping
First comment😍😍ly kiara😍❤️
Barvo kiara Tito je merkullusheme
te pershendes😙😙😙
Kiara je me e mira te falendejor per keshillat🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
na e trego te lutem🙂❣
dua qe te besh nje video dhe te na tregosh se si ke arritur te kesh dhemb kaq te bardh.Te lutem beje 😋♥️
Un po’ mundohem te dobsohem
Ti thua si te shtojm pesh 🤦🏻♀️
Te Pershendes nga Genova e dashur
😘je Shum e mir 😍
Shume e shendetshme eshte majoneza ëëë 😂😂😂
Kiara me n fund un jam e dobet dhe duaa shum te shtoj n pesh 💔
Bravoooo
Cfare ha nga e hena ne te diel jam shum e dobet je shum e mir love you
Gjella sa me shuum sepse un vetem gjera te thata te skuqura haja 48 kile kam qen jam 57 kile sepse vetem gjella supa ha tani sju ndahem 😅
Shum e bukur videoja tani beje nje video si te heqim kilogramet😘😘😘
shum e mir je 😘😘😘😘😙😙😙😍😙😘😘😙😙😘😘😍😙😙😘😘😍😙
❤
Pershendetje Kiara, edhe une jam shum e dobët do doja të me shkruaje cfar duhet te ha gjat gjith javes per tu shendoshur sa do pak😍😍😍
i love sow much kiara
😍😍😍me plq shum video e tua♥️
Te pershendes 🇬🇷🇬🇷🇦🇱
Me fal po si i ben keto shkronjat blu?
@@fatjolacipi2208 cfar shkronjash blu?
@@inaina7930 kto G R G R A L🙎🙎??
@@fatjolacipi2208 aaa asht tel qe e tregon ashtu pasi un kam ven flamur dhe tel yt e tregon G R G R A L
@@inaina7930 aaa ok. Po te jap nje ide se cte besh ne karantin. Pastro😊
♥
I feel you .
Quanto sei dolce 💓
❤️❤️❤️❤️
Pershendetje e Dashur, te kisha lutur te me shenoshe receten edhe mua!!
Na trego dieten javore moj goc se vitin tjeter eshte matura dhe patjeter duhet te shtoj pesh😂❤️❤️
Edhe un ndihem shume keq per peshen time😏U be dy vite fikss nuk leviz fare haj boll por asnje ndryshim😒kam qen ne gjimnaz 60 kile,mbas gjimnazit
55-56 me pas rash 49😫tani jam 52 por prap ndihem ne stres jam 25 vjece dhe ngjaj shum me e vogel per shkak te peshes,edhe njerzit te stresojne ha shendoshu bej kte bej ate🙄Me vjen inat un ha por nuk shendoshem🙄Kiara je shume e mire❤️💋
💋
O zot doli 1 njeri qa ma kupton hallin,,Po e vuaj me vite te tera ,dua te shtoj pesh,,por e dashur do te doja te me tregoje si è ke len cigaren pasi un e pi qe 15 vite dhe ate 2 pako ne dit,,,me trego ose bej te lutem nje video per lenien e cigare a,te pershendes nga zvicra💕
Yll qe ke rene nga qielli
Kiara ❤❤❤✨✨✨
moj Kiara je shume mire mendoj se lufta me e madhe eshte te humbasesh kg
Kam po t njejtin prb shpresoj tia dal dhe te falenderoi shummmmmm❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Kiara ❤💥🙏🧿
Kjara te lutem a mund te ma tregosh edhe mua dieten tende per nje jave🙏🙏🙏
Psh e dashuri a ndihmon palestra per te shtu ne pesh
Un pres t shtoj pesh nga shtatzania 😁😁
Edhe un kshu prisja po jam 8 muajshe dhe kam mar vtm 5 kg dhe trupin e kam sic e kam pas para shtatxanis saqe punoj akoma askush se kupton se jam shtatzan 🤣
@@angelinaangelina2236 🤣🤣🤣 dhe un nk dukem fare qe jam.. Mase m rritet barku m mbrapa. Jm 5 muajshe.. Uroj ta kesh bebin mir e t lind shendetshem😍😍😍
Aaaaa Sa mire te ishte te me duhejjjjj te te shtoja😂😂😂
Te lutem me trego dieten tende per gjithe javen
Edhe un e kam vuajtur kte pjese kiara..tani jam shtatzane edhe kam shtuar goxha ne peshe
Kiara un dua te shtoje ne pesh sepse jam shume e dobet, nese mundet qe te tregosh se cfare jan gjdo dite prej te Hene deri te Dielen! Te lutem shume 🙏
A mundesh te me tregosh orarin e plott ' te lutemmm me te vertet kam nevoj te provoj !!!!!!!!
si e ka emrin ajo kenga te lutem
Jo sepse je e preferuara ime po vertet ti ke nje bukuri qe sapo te shikon mahnitesh je vertet shume e bukur zmr
👏🏻❤️
Te gjith thone se si te ulesh prshen ja pra e gjeta si te risesh peshen
Po si te biem 😊
Sa mir qe doli 1 qe te flasi per shtimin e peshes.ka njerz qe vuajn diqka te till ...dhe un jam e dobet e po mundohem shum qe te mar pesh.po skam informacjon te sakt
Per te shtuar pesh duhet ta duam sa me shum butrint imerin
Sa e gjate je ?
💖 a e din sa kom vujt une nga qe kom qon anoreksike awe dobet sa nuka mo mbas femijes se dyt arrita te shtoj peshe jom gzu shume tani tani ja cdo gjo
Si arrite te shtosh pesh
Kisha pas bakter ne lukth piva anti biotik dy jav rresht
@@zalizali6582 cfar esht ky anti biotik ??
A mund te besh nje video tjeter se si te biem nga pesha😂😂se per te shtuar....
yay she really talk so idk lmaoo eshte e veshtir te shtojm pesh ne pak me te dobtit madje kur hup kg sa nuk filloj te qaj💔
yll je kiara
Kiara nuk kujdeset fare per TOKËN. TUŔP TÈ ĶÈTĒ!😬😬😬👎👎👎👎👎✋✋✋✋
First
Flm shum po vuaj edhe un me shu pesh
aman si te heqim se per shtim kemi marshalla🤣🤣🤣🤣❤
😂😂😂
Per te gjithe ato qe duan te dobesohen si une,shikoje kete video dhe bej te kunderten e te gjitha ketyre gjerave 😂😂
Do e provoj se dhe un smar pesh per drreq
Ne duam të heqim se per te shtuar shtohen vete 😂😂
i hopeeee do funksjonoj se jamm siq the ti lmao
Me mir mos e kishe prek at punen e cigares se ne qe duam me humb i bie qe nese pi cigare te iken uria 🤣🤣🤣
Dhe une kam nje problem te tille po mundohem shume te shendoshem😏
Te lutem trego me nje video se si te biem ne peshe
Dhe une njisoj jam kame dy femi dhe akoma jam 49 kile e kuptoj shume mir se ca do t thot t shtosh sikur dhe nj kile 😅😏😘
Anxhela Resuli ha shumm
Edhe un isha 49 kg dhe tani jam 53 per 3 vjet Nuk mundja t shtoja as nje kg
Vetm duke ngren pastaj 6 here n dite dhe Kur Nuk te haet ha me pahir 😅 un kshu bej gjithmon . E kam provuar me proteina me ilace e vitamina por joo asgje
Anxhela Resuli edhe une nuk shtoje fare kile 😌
Edhe une isha 43 kile isha nene dy femive tash jam 65 kill edhe jam shum mir fakti i nje sherupit se ndryshe 43 kil do ngelsha
@@xhevrijerizai4957 cili shorup?
@@griseld1986 Sipraktin me hapa dekort shum ka efekt edhe me kandimua edhe tash jam shum mir nuk kam niqfar problemi vitamin full kam
Une 56 kile tani jam dobsuar perseri mbas lindjes se goces😥😥 e tani jam ber shummm e dobet. Dua te marr perseri kilet qe kisha por spo mundem lodhje goxha....
Per juve qe sdoni me shtu peshe thjesht mos konsumoni kto ushqime qe sapo permendi 😂😂
Prsh un jam
24 vjece dhe jam 45 kile dhe nen e dy fmive te lutem na e trego receten javore shpresoj tja dalim dhe ne
Pershendetje un jam 27 vjece kam dy femi dhe jetojm n itali ku kete e di si esht por perseri jam 49 kile 😂
I dyti cm
Ne fakt jam dhe une e dobet qe jam 13 vjeqe dhe jam 40 kg po ha dhe nuk shndoshen😕
Edhe un🙁
si eka emrin kjo mzika
Un jam 19 vjeqe kam rreth 55-56 kile dhe me thojne qe jam dobet shuum por mua me pelqen vetja kshtu si jam pse me thon shendoshu pak se te do burri me shuum dhe do dukesh me e bukur o zot o zott sa me acarojn mua burri im me do kshtu siq jam seq Jan njerzit smund ta besoj po shikon punnet tuaja ncncncn 😭😭
😭😭
Unë të them të vërtetën dua të dobësohem jo të shtoj pesh se të gjithë më thonë dobësohu moj 😂😀😊
na thuaj se si i rregullon rrobat për jashtë shtetit dhe çfarë merr .
.
Te njejten situate po e perjetoj edhe un , e kam shume te veshtire te shtoj ne peshe ama po mundohem ❤️
Ndoshta Nuk ha shum ?
Ndoshta eshte edhe kjo , sepse ka dit qe me hahet shum dhe ka dit qe sme hahet fare 😏
@@bleonazogu5369 😏
Po moj kiara po neve kg na shkojne tek barku dhe jo ne vend tjt si ty😂😂😂
Bej palester
Une te kuptoj shume mir ty sa keq eshte te shtosh
Une ulem gjerat qe i kam ne pjate ja hedh babit nje prank
Samsunges Samsunges noooo Nuk duhet ta besh asnjher
Dmth duhet te hash shumm ha me pahir deri sa te zgjerohet stomaku ha 6 here ne dite keshtu kam bere dhe un .
Ju them une goca si te shtoni kg pa merak 😂😂
Si
Kshu si ke bere ti kam bere dhe une😂 por ke harruar ti thuash njerezve qe gjithe ato kalori shkojne ne bark🙄 une tani jam nje njeri i dobet me bark qe spo e heq dot😂😂😂😂
erisa alia 😂😂😂😂😂 kjo po thot me rendsi kilet mi shtu 😂
Urime Kiara per vullnetin ... Un desha te pyes cfar ushtrimesh ushtron n palester per te shtuar pesh ???
Anxhela Lamaj Nuk shkoj ne palester 😄 Por bej vetem ecje te gjata
Per ju qe doni me humb peshe pini 2litra uj ose 3 cdo dite