How to Jump Rope for Beginners to Expert | 7 DAYS Challenge - DAY 3 - Master The Alternate Footstep

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • How to Jump Rope for Beginners to Expert | 7 DAYS Challenge - DAY 3 - Master The Alternate Footstep. Rope jumping is a skill and movement that takes discipline and practice to master.
    -
    For Day 3 - Do the Alternate Footstep for 2 times and then 4 times!👍
    -
    Rope to Success!

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days13:32I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 DaysGoal Guys
Просмотров 2,6 млн
Building SPEED AND POWER💥 w/PLYOMETRICS7:01Building SPEED AND POWER💥 w/PLYOMETRICS
Building SPEED AND POWER💥 w/PLYOMETRICSMover's Odyssey
Просмотров 993 тыс.
Think Nunchucks Are Useless For Self Defense? This ends the debate!30:40Think Nunchucks Are Useless For Self Defense? This ends the debate!
Think Nunchucks Are Useless For Self Defense? This ends the debate!Matt Pasquinilli
Просмотров 1,5 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
The Secret to Mastering the Metronome (And Why You’re Struggling)10:02The Secret to Mastering the Metronome (And Why You’re Struggling)
The Secret to Mastering the Metronome (And Why You’re Struggling)Ashlee Young Piano Studio
Просмотров 344
Heart Healthy - 1 Mile Walk | Walk at Home17:56Heart Healthy - 1 Mile Walk | Walk at Home
Heart Healthy - 1 Mile Walk | Walk at HomeWalk at Home
Просмотров 13 млн
How I Burn Fat with Jump Rope7:12How I Burn Fat with Jump Rope
How I Burn Fat with Jump RopeStrength Side
Просмотров 384 тыс.
5 EASY TIPS TO BEAST WITH YOUR JUMP ROPE IN 2020! BEGINNERS MUST WATCH! // by Rush Athletics8:155 EASY TIPS TO BEAST WITH YOUR JUMP ROPE IN 2020! BEGINNERS MUST WATCH! // by Rush Athletics
5 EASY TIPS TO BEAST WITH YOUR JUMP ROPE IN 2020! BEGINNERS MUST WATCH! // by Rush AthleticsRush Athletics TV
Просмотров 17 тыс.
The World's Fastest Man Who Never Won: Asafa Powell26:02The World's Fastest Man Who Never Won: Asafa Powell
The World's Fastest Man Who Never Won: Asafa PowellJumpman
Просмотров 1 тыс.
10 Minute Fat Burn Zone Walking Workout | Speed Walk10:4610 Minute Fat Burn Zone Walking Workout | Speed Walk
10 Minute Fat Burn Zone Walking Workout | Speed WalkGet Fit With Rick
Просмотров 489 тыс.
FLAT TUMMY + STRONG ARMS: ARM & CORE EXERCISES FOR KIDS (15 MINUTES)12:46FLAT TUMMY + STRONG ARMS: ARM & CORE EXERCISES FOR KIDS (15 MINUTES)
FLAT TUMMY + STRONG ARMS: ARM & CORE EXERCISES FOR KIDS (15 MINUTES)Little Sports
Просмотров 4,7 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 20 млн
Why I’m Running London Marathon17:55Why I’m Running London Marathon
Why I’m Running London MarathonPhily Bowden
Просмотров 69 тыс.
The HARDEST Object In Your House...01:12The HARDEST Object In Your House...
The HARDEST Object In Your House...Mark Rober
Просмотров 12 млн
How Strong is Glass? 💪00:25How Strong is Glass? 💪
How Strong is Glass? 💪Brianna
Просмотров 25 млн
КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.40:32КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.
КАК ЗАСТАВИТЬ ТЕБЯ ЕХАТЬ. Амкодорщики 1.Яковлев Миша
Просмотров 122 тыс.
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft00:31Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloftMUZLOFT
Просмотров 306 тыс.
“Хусури Ман 20” - качество оригинал 4К. Официально!1:34:57“Хусури Ман 20” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 20” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 2,1 млн
Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранк45:52Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранк
Реакция жителей Сочи на туриста из глубинки. Антон Теляков #пранкTelyakov TV
Просмотров 100 тыс.
ГАВАНА / стоит ли жениться на кубинках - когда прилетел к ней без предупреждения / Cuba Havana49:46ГАВАНА / стоит ли жениться на кубинках - когда прилетел к ней без предупреждения / Cuba Havana
ГАВАНА / стоит ли жениться на кубинках - когда прилетел к ней без предупреждения / Cuba HavanaПЛАНЕТКА
Просмотров 256 тыс.
ЭТОТ БЭБИ-ГАРГАНТЮА ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! / SUBNAUTICA01:04ЭТОТ БЭБИ-ГАРГАНТЮА ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! / SUBNAUTICA
ЭТОТ БЭБИ-ГАРГАНТЮА ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! / SUBNAUTICAIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 381 тыс.