Sehat Talk with Isha Bhatia Sanan, S.2, Ep.5: Why do you need to breathe? [सांसें क्यों फूलती हैं?]
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- एक मिनट में हम 15 बार सांस लेते हैं. यानी एक बार सांस अंदर लेने में हमें दो सेकंड लगते हैं. फिर सांस छोड़ते हुए फिर दो सेकंड लगते हैं. और ये सब इतनी आराम से हो रहा होता है कि हमें इसका अहसास ही नहीं होता. लेकिन एक मिनट के लिए अगर सांस रुक जाए, तो क्या होगा..
In this video:
0:56 - The longest breath-hold record.
1:28 - How many breaths do you take in one minute?
2:05 - What happens when we hold our breath for long?
2:07 - Working of Respiratory System.
3:07 - What happens when CO2 increases in the body?
3:20 - Human body cannot store oxygen.
3:30 - What happens when the oxygen supply is stopped in the brain?
3:37 - How much does an average person inhale and exhale?
3:48 - Breathing exercises for healthier lungs.
4:00 - Yoga and meditation to strengthen the immune systems.
4:26 - Deep breathing techniques help to gain control over our nervous system.
4:37 - Difference between Sympathetic Nervous System and Parasympathetic Nervous System.
4:53 - Can stress increase our heart rate and breath rate?
5:43 - Benefits of right breathing techniques.
#DWHindi #SehatTalk #DWHealth
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![Sehat Talk with Isha Bhatia Sanan, S2, Ep.10: Do you really need 10,000 steps? [कितने कदम चलना सही?]](http://i.ytimg.com/vi/zHCUa9Gr5cs/mqdefault.jpg)
![Sehat Talk with Isha Bhatia Sanan, S2, Ep.10: Do you really need 10,000 steps? [कितने कदम चलना सही?]](/img/tr.png)
![Sehat Talk with Isha Bhatia Sanan S2, Ep9: Understanding PMS [पीरियड्स से पहले गुस्सा क्यों आता है?]](http://i.ytimg.com/vi/b_cy3G7jwiw/mqdefault.jpg)
पूरे इंटरनेट पर इतना अच्छा प्रोग्राम और इतनी अच्छी जानकारी किसी भी चैनल पर नहीं मिलता है.. हम सभी के तरफ से DW टीम को बहुत-बहुत धन्यवाद...
Good writing
@@moralstories8932 *😱🔫अरे चाकू 😨🚨चल गए लाठी-डंडे चल गए पुलिस वाले भी लड़ गए👇*
*😱🔫अरे बॉलीवुड 😨🚨सिंगर आ गए तूने क्या कर डाला👇*
ruclips.net/video/KQCjsP0PGsg/видео.html
u can see Pin N post
Ha love you
@@harikurre7611 love you 💞
किसके लिए है
आपकी हर वीडियो अच्छा ज्ञान देती है🙏✨
mam..आपको बहुत-बहुत धन्यवाद हम सबके बीच इतना अच्छा जानकारी देने के लिए हम आपके आभारी हैं
आपका प्रस्तुतिकरन इतना अच्छा है कि मै आपका प्रशंसक हो गया हूं...
Thanks dw team
अगले episode मे यह बताने की कृपा करे की students को ऐसा क्या खाना चाहिए जिससे की उनकी एकाग्रता क्षमता बडे़ और ऐसी किन चीजों से students को परहेज़ करना चाहिए जिन चीजों के कारण उन्हें स्वयं को एकाग्र करने में समस्या होती है।
चूंकि मैं स्वयं एक विद्यार्थी हूं इसलिए मुझे इस विषय में जानने की उत्सुकता है और साथ ही यह मेरी जीवनशैली को बेहतर करने में मेरा सहयोग कर सकता है।
Thanks 👍
ये सवाल बढ़िया है अगले सेहत टॉक के लिए
Yes
स्टुडेंट को प्याज , लहसुन , जैसे तामसिक भोजन नहीं करना चाहिए ये मनुष्य के मस्तिष्क के न्युरॉन में free redical का निर्माण करते हैं जो न्युरॉन को प्रभावित करते हैं जिससे याददाश्त पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है । सादा शाकाहारी भोजन करें । आपकी सेहत याददाश्त भी अच्छी रहेगी और हमारा पर्यावरण भी सुरक्षित रहेगा । 🌳🌱🍎🌾
👍
बहुत बहुत धन्यवाद आपका जानकारी के लिए।मै आपकी विडियोज देख कर सीखता हु।
आप गौरवान्वित करने वाली हो उन्हे जो भी आपके सम्बन्धी है। 🙏
Topic - Kisi bhi aadat ko control karne ke liye brain ko kis tarah train karna chahiye.... Please make a video in this topic
Read atomic habit book.. it's good
@@rewa786 lekin isse time jyadha waste hoga
I agree
@east india company 🤦🤦🤦🤦🤦
Yes please brain kis tarah train kare asee video banaye
उपयुक्त जानकारी सत्य के प्रमाणों के साथ धन्यवाद।
Thank you.
Covering so much info on
taking care of oxygen level.
Ma'am aap ke aamratvachan hi sabse achhi dva h aap ko pranam
Isha Bhatia Sanan thanks for giving wonderful videos . And your explaining style ossum 👌 And you are fabulous Isha ji🥰😊.
में आपके विडियोज रेगुलर देखता हु क्योंकि आपके विडियोज intrusting और knowladgeble होते हैं, 👍 Thanks DW टीम
Thanks to Allah.
I belong to Sufism .
we practice it everyday.
💖💖💖💕💟💟💝💝💝💝💝💗💗❤❤💓💗💗💝💟💟💕💕💕💕
Thanks DW Team
Climate change or Air pollution per video
Best voice and best style
Thank you very much this the best Chanel and very good information
"भगवान हर जगह नहीं हो सकता है, इसलिए उसने माँ को बनाया", अपनी प्यारी माँ को शुभकामनाएं और सुंदर संदेश भेजें, और special "Mother's Day" 🌹🥀🔥🥀🥀🔥🥀🔥🥀🔥🥀🔥
ruclips.net/video/XLd3oyOQlNk/видео.html
Mam you can become a very good teacher
Quality content Mam ❤
Jabardast speec by eesa bhatea ,,,,god bless you
Esha jee thanks for wonderful info.
Can we have Video on Pain . How we feel the pain in different parts of body
Thank you so much itni achchi जानकारी देने के लिए💯💯❤️❤️❤️
DW हिंदी 👍
बहुत अछि जानकारी....मधुर आवाज के साथ
आपको देखने के बाद तो मेरी 4 मिनट तक सांस वैसे ही रुक जाती है 😘😚🥰😍
रूक पागल नहीं तो मर जाएगा
ईशा जी, ये सभी जगह एक ही कमेन्ट करता है, इसकी बातों में मत आना।
🤣🤣
@@Elysian_520 इससे पहले कहां देखा है तुमको जरूर गलतफहमी हुई है चैनल का नाम बताओ
He is rite👍👍
Baji asha AP bohat zabrdast information pancha Rai han AP ka shukria
Hello Ma'am,
Very usefull and knowledgeable information.
In this, if you can eloborate that how smoking and other bad habits affect our respiratory system.
Aap ki har video jankari bhari hoti hai
Mam please make a video on the number of sleep hours required for body, there are number of videos on you tube that say the person needs to sleep atleast 8hours a day, but during our exam perperation time we need to devote more hours to study. So please provide the correct information on this topic.Thank you
Hii
Yes , i also need the question .
Apke samjhane ka tarika kaafi shaandar hai.shukriya
NEXT TOPIC SHOULD DO HUMANS REALLY HAVE SOUL IN BODY ?
अपनी तो ब्यूटीफुल हेल्थकेयर/डॉक्टर यही है आनन्ददायक प्रस्तुतिकरण एक मनभावन असर पैदा कर देता है। सो स्वस्थ्य होना भी कोई मानवतावादी सा अच्छा लगने लगता है,
चलो स्वस्थ सब लोग 💐💐
Very very thanks ma,am
Ma'am aap best hai.dil s dhanyvad
بہت بہت شکریہ
Aapka video bahut Achcha lagta hai
Apke bolne kaa andaz bohot accha hai.you are amazing.
Mam aapka attitude bahut achcha lagata h.
प्रार्थना करते हैं
Isha mam aap bahot acchi tarah se koi bhi topic explain kar te ho super technique 👌.
Dhanyavad🙏
Aap bohat acha samjhti ho like you love you so much maine ajtak kiso ko dil se comments nahi diya sabhi you tube per bekar dikhte hai per aap unsab se achay ho god bless you
Aapki har video bahut acchi lagti he bahut jankariya mIlti he dw Ko thenks
Hi madam Jankari dene ke liye dhanyvad aap Jiyo hajaron Sal
Mam ap achi jankari deti hain... ❤️✨️🙏🏻
Khan sir aur aap achi jankari dete hai
Bahut achchhi jankari aap ne di shukriya
One of the best show ever i see
Thank you is jankari ke liye बहुत-बहुत shukriya
Thank you mam your all videos is very helpful 👍👍
Ek no channel hai...
I love this channel
Dil karta h aapko sunta hi rahu.
Bahut bahut thanks
Inki is skills ko har kisi ko sikhani chahiye jisse Sas ki bimari hi nahi hogi
Gazab
Bahut khub mam i love you so much for sehad talk..
बहुत ही अच्छा प्रोग्राम बिना किसी हिचकिचाहट के पूरी जानकारियां
साथ ही Isha g आपकी आवाज और मुस्कराते हुए बात करने का तरीका बहुत अच्छा लगता है
आप कोई episode face के दागों माथे के कालेपन के ऊपर बनाए जिसमें ऐसा क्यों होता है और कैसे face और माथे के कालेपन को दूर किया जा सकता है glow ला सकते हैं जानकारी दे
आपको और आपकी टीम का धन्यवाद अच्छा प्रोग्राम बनाने के लिए 🙏
Amazing information yog is necessary to us
I read your biography mam it's cool aaj ke jamaaney me hamein aisi hi knowledge chahiye
Hello esha mam thanks for knowledgeing vedio.
Encredabl information to helth problem and solution thank
Hii esha ji thanks for knowledgeing and information vedio ke liye. Mein aapke sabhi vedios ko dekhta hu i really enjoyed knowledgeable information vedio 🙏🙏🙏🙏
Information and knowledge provided by you in your articles is very important.
Very nice topic and explanation is also very nice.....
Apko daikh kr face pr smile aa jati hai mam, ☺
ईशा मैम आपका अंदाज सबसे जुदा आप बेस्ट एंकर हो
Aapka channel bahut achcha hai
Aapka videos ka wait karta rahta hu mai ,
बहुत ही सुंदर ।
Thanks a lot sanan jii❤
Thanks mam ji 🙏🙏🙏🙏👍
Mam I a upsc aspirant & aap ki video preparation ko boost krti h plz next topic PCOD, GOLBLADER,
Bahut badhiya zankari apse duniya ko milti hai.nice job. you're so beautifull gorgeous girl.
Thank you🙏 very useful information maam
Thank you dw team and special information
You tub par yah channel achhi achhi jaankariya deta hai
RADHEY RADHEY JI
Bahut accha topic…nice info
Mam aap ka progam nice h 👍
Good information god bles you.
What a presentation,
Isha ji👌👌👌😊😊😊❤️❤️❤️😍😍😍🙏🙏🙏
Mam you really ❤️❤️❤️❤️ briliant 🥰
It's too gud mam
Mam you give a very important information thanks.
kathmandu, Nepal
Namaskar Isha ji
it is always glad to see and hear you with your lovely voice,
plz never leave, as you did once few weeks ago.
Very Nice And Useful Information.
شکریہ
Isha ji ap bolti boooooht pyara hain and ur personality is mind blowing.
Very good program mam or aap bhi aap ke batane ka tarika solid h
Mam I love your voice and information
एक बहुत ही अच्छी जानकारी। हेल्थ से जुड़े अपने सभी video's आप मुझे अवश्य भेज दिया करे। धन्यवाद।
प्रिय दोस्तों इतनी बेहतरीन वीडियो , DW टीम और ईशा भाटिया जी के लिए कृप्या एक लाइक जरुर करें।🙏
Because , one like = one motivation.❤️😍
DW चैनल का सभी वीडियो रोचक और जानकारियों से पूर्ण रहता है। आप माइग्रेन के बारे में किसी एपिसोड में बताएं 🙏
Very very useful information regarding health
This information is too good 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Madam aapko pure dil se dhayanwad ,itni important jankari dene ke liye .aapke har ek topics se bhaut kuch sikhne ko milta h🙏🙏🙏🙏🙏❤️
thank you ma'am mai yoga teacher hu mai janti hu ki yoga or prnayam ke kitane anginak fhayde hai
pr ek Dr. or scenic ess bat ko mante ho to acha lagta hai
You are so sweet Madam, long live 💐
Nice programe and thank 🙏🙏
Har vedeo lajvab hoti h
Verry nice video,i liked 👍👍👍
Bhut khub
Love you mam