Анна, вы ГЕНИАЛЬНЫЙ психолог!!! Я прошла кучу тренингов, работала с психотерапевтом, но самый большой результат получаю от прослушивания ваших роликов и выполнения практических заданий!!! Вы потрясающе умеете структурировать материал и легко объяснять сложные темы!!! Вы - талант!!! Вы несете добро в наш мир!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТРУД!!!
Я для себя нашла выход из этого треугольника в чувстве уважения. Уважать жертву, даже когда она не уважает себя. Баланс уважения. Не уважаешь другого - не можешь уважать себя.
Спасибо, очень важное видео для меня. Я в треугольнике 100% спасатель. И только сейчас я осознала, что я не принимаю жертву в себе. У меня роль жертвы вызывает злость. Я не могу даже представить себя жертвой, меня начинает трясти от одной мысли об этом. Моя мама и моя бабушка - жертвы. Другого в семье по женской линии я не видела. И я жутко злюсь на них, что они всю жизнь позволяли себе быть жертвами. У меня ярко выраженный контр сценарий в жизни. Я ещё будучи маленькой сказала себе, что у меня будет не так, я вырвусь из этого. И сейчас у меня совершенно противоположная жизнь. Но с мамой я до сих пор в роли спасателя.
Смысл треугольника в том, что его участники постоянно меняются ролями, и в разных ситуациях выступают в каждой из них, в этом то и суть. Вы, если видите себя только спасателем, я думаю, через эту роль Вы входите в треугольник, а затем просто не имеете опыта/ информации как отследить другие роли. Это бывает, например, через такие мысли: " я всех спасаю, трачу уйму сил на это, а люди начинают пользоваться, не всегда ценят мои усилия.- и вот здесь уже спасатель становится жертвой неблагодарности. А дальше эта несправедливость, которую мы ощущаем( ну или что-то подобное), рождает условную агрессию ( не всегда высказанную, часто скрываемую, и даже неосознанную): как мне надоело решать за тебя/вас проблемы! Ты/вы сами не хотите ничего сделать! Не буду больше этим заниматься! Потом все повторяется в различных вариациях. Нужно отследить примерно вот такие состояния.
Да, и не было у них тогда психологов, которые могли им все растолковать. Хорошо что мы это понимаем и можем их оставить уже в покое и не вешать на них всех собак.
А мои в квадрат в квадрате. Помню в детстве пригласила друзей на др. Сидим за тортом и моя мама на серьезных щах начинает визжать плакать молиться как её папа алкаш заебал и как её жизнь растоптана. Ну камон блядь серьёзно, она сука всю жизнь с ним живёт не уходит и нужно меня опазорить. Этой твари что блядь надо было, что бы мы дети кинулись её жалеть. Только сейчас понимаю что она вела себя как скот. Разведись блядь иди в дурку нервы подлечи. Нет сука мы будем страдать.
Треугольник страданий-псевдонаучная концепция, которая никогда экспериментально не подтверждалась в научных исследованиях. Так что это "танцы с бубнами".
Благодарю за урок ) Попала в такие отношения, где спасаю жертву ( мужчину ). Сама на входе была в таком состоянии , привлекла . Получила ту одержимую любовь , когда человек хочет быть рядом и при этом смотрела на личность и понимала , что рядом синим испытываю направленность . Был рост в отношениях и при этом качели , уходила и тянуло к человеку из жалости как он там без меня , как я без него сильно. При этом понимала. что у человека нездоровые реакции и что очень сложно будет жить с человеком. Мне нужен самодостаточный мужчина , а он как ребенок паладин в беспокойство быть брошенным и что я ему как Спасительница . Самое интересное, что мозги в таких отношений не берут здравый смысл . Последний раз вошла в отношения с целью осознать , что происходит , чтобы понимать свои патерны, поведение и определится. Проработав с мамой ,сценарий похожий с мужчиной страх влипнуть в деструкцию ( в состояние, когда человеку плохо это плохо может захватить меня и я не справлюсь ). Я не выдерживаю , когда человеку плохо ( грустно, тяжело , тоскливо , когда расстроен ) и мне с одной стороны бежать хочется, с другой остаться , зная как во мне нуждаются Через слитие ( через мужчину которого жалко ) я жалею себя , сближаюсь чтобы не чувствовать эту плоскость ( вынужденную отсоединенность ) . В практиках с мамой я дошла до этого пласта , когда проговорив что мне плохо находится с ней и я хочу уйти , ухожу , но возвращаюсь . Мне как -будто нельзя отойти от близкого человека , которому плохо , постоянно надо оглядываться все ли в порядке с ним ( с ней ). Это постоянное напряжение , которое имеет только 2 решения : Уйти наплевать на чувства другого , выбрав себя и не беспокоится или же слиться и страдать вместе с ним ( с ней) , испытывая непереносимую тяжесть . Прошу свое сознание осветить все мои помаенные места и дать выходу этому паттерну поведения , трансформировать и дать выход из этого напряжения .
Анна, я уже по Вам очень соскучилась. Вы мне даже снились) Какая радость, что Вы снова с нами и большое спасибо за очередное интересное и полезное видео!
Я тоже залипаю часто в спасательстве других людей, проходящих те же трудности, что я ранее. Но если я ещё не наполнена ресурсом, энергией внутренней, то напоминаю себе, что на первом месте для меня собственная наполненность. От избыточности можно и поделиться, а если ты только недавно вышла из кризиса и только начала наполняться, то спасание других опять оставит меня без ресурсов. Повторяю себе это, хотя и тяжело принять, если привык жить по другому
Очень сложное объяснение. Смотрела давно, но прошла мимо. И только сейчас раскрыла в себе спасателя, снова попала на это видео и уже поняла, что хочет объяснить Анна, три роли в себе и выгоду, как и то, что жизнь многомерна. И у каждого свой случай. Сегодня нахожу это видео полезным. Надо вычещать из себя эту несамодостаточность до самой капли. Благодарю!
Всю сознательную жизнь была "Чип и Дейл спешат на помощь" , и даже "гордилась" собой надо заметить, НО во мне жил и агрессор (т к сильная достаточно личность, не тряпка) И жертва, которая превалировала над агрессором (т к во многих случаях наступая себе на горло, делала всё возможное для людей), и если чужие люди хоть спасибо говорили, то близкие всё как должное принимали, поэтому решила завязывать со спасательством, путь был долгий, но вроде стало получаться, и что вы думаете - ВУАЛЯ, я попалась в лапы абъюзеру, где стала просто жертвечиной, он меня просто стёр, сломал .. прошло уже пол года после расставания, а я до сих пор в себя прихожу.. Поскольку нужно из всей событийности бытия выучивать уроки, то хочу сказать, что для моей проработки теневых сторон всё это имело место быть и я сейчас благодарна за эти уроки, нужно себя ставить на первое место всегда, тогда не будет внутренних качелей, нужно отдаляться от тех, с кем тебе плохо и искоренить все синдромы (типа синдром хорошей девочки), тогда не будет ожиданий от других, а соответственно и обиды, что "почему на моё добро они ведут себя как свиньи" Всем желаю любить, уважать и ценить себя, и поверьте- это считывается окружающими на каком то энергетическом уровне
Можно я вам отвечу, я работаю с психологом достаточно долго, мы прорабатываем разные вопросы, снимаем послойно слой за слоем травмы, которые идут в основном с детства и даже внутриутробного развития. Что я поняла, это важно: чтобы выйти из треугольника Карпмана и не попадать в него, необходима внутренняя опора, которая сформируется в вас автоматически после проработки тех триггеров, провоцирующих вас быть в нем. Вам не надо будет думать как вести себя, что отвечать, избегать таких людей и т.д., потому что после снятия травм, уберется тот магнит в вас, притягивающий к вам таких людей. Они просто либо не будут появляться в вашем окружении, либо будут держаться на расстоянии, т.к в основном это происходит бессознательно, они почувствуют вашу опору и что тут их ничего не ждет. Мы притягиваем подобных себе, меняемся мы, меняется окружение.
А если при отдалении от тех, с кем мне плохо, они ходят хвостиком за мной с грустными глазами "а мне тебя не хватает".? То есть им то со мной было хорошо. И как расстаться в таком случае? Не созависимые отношения, а просто "подруга".
В эти роли в Любом случае будешь попадать.. Здесь не это важно. Важно увидеть и осознать что та роль в которую я попал и играю, деструктивна в первую очередь для меня самого. И что далее делать или наоборот - не делать мне.. Выход из роли спасателя один - через роль Агрессора. Либо Наблюдателя, но эта роль мало кому удастся, так как она подразумевает в первую очередь работа над Собой, а не с окружающим миром. Менять себя и свой духовный, ментальный и эмоциональный уровень, а это практически никто делать не любит…
Анна, у вас обворожительные глаза. Невозможно отвести взгляд. Смотришь в них и чувствуешь созвучность в каждом вашем слове! Спасибо за материал! Как всегда, по существу и без воды. За последние слова про внутренние опоры и устойчивость к неопределенности, отдельное спасибо! Звучит как вкинтэссенция моих "самокопаний".
Спасибо большое за видео! У самой семья была такой, что дедушка-агрессор, бабушка - жертва, а я была спасателем. Потом ещё долго я притягивала к себе других жертв. Было бы интересно посмотреть видео о подавленном самовыражении, творчестве. Поняла, что тяжело открываться себе и миру, боюсь, что если покажу настоящую себя, то причинят боль. Всю жизнь рисовала - это моя страсть, живу этим, учусь на творческой специальности. Когда - то подавляла в себе негативные эмоции, был комплекс хорошей девочки, комплекс отличницы. Так воспитывала бабушка. Когда надоело быть спасателем и жертвой, стала агрессором, наконец-то перестав жить с дедушкой, в то время называла его даже клещом (всю жизнь он жил за счёт бабушки, при этом был алкоголиком, угрожал нашим жизням) Сейчас нет уже ни бабушки, ни дедушки. Понимаю, что и проблема с самовыражением тесно связана с прошлым травматичным опытом, когда мне давали только условную любовь.
Спасибо, что поделились. Есть видео по теме и на связанные темы. Страх проявляться, выразить себя. Страх критики. ruclips.net/video/wp2wZjssqNI/видео.html Внутренний Критик. Как перестать критиковать себя. ruclips.net/video/2wob5-BCt7o/видео.html Как избавиться от страха осуждения и перестать бояться критики. ruclips.net/video/Znhioj1xVpc/видео.html Как избавиться от страха отвержения и отказа. ruclips.net/video/FjFJAhOW9H4/видео.html
Анна, здравствуйте. Благодарю Вас за видео. Ваши видео очень помогают мне становиться более осознанной. Я счастлива, что ютьюб порекомендовал мне Вас. С уважением, Светлана
Всегда входила через спасателя. Теперь не вхожу, но привычка спасать осталась, проявляется она в оправдании других, предложении помощи,если мне не в тягость, а другому нужно, в готовности выслушать. Зачем? Ну наверное мне важно чувствовать что я что то полезное делаю для близких
Здравствуйте, недавно наткнулась на ваш канал и как же мне повезло его найти! Огромная благодарность вам за этот образовательный психологический контент. Вы так понятно и интересно обьясняете! Удовольствие слушать и конспектировать!
Спасибо! Понравилось ваше разъяснение про психологию в общем, про срез реальности! И, да!, всё индивидуально, не надо подгонять под теорию каждую ситуацию! Благодарю за реалистичную подачу контента!
дорогая Анна, огромное спасибо, прекрасное видео! я пошла на поводу у своего спасателя... устроилась на работу в центр для детей-инвалидов и чувствую себя очень хорошо! мой внутренний спасатель расслабился, получает удовольствие и уже никуда не бежит и никого не спасает!
Тогда это уже не про спасательство и не про треугольник, а про ресурс, взятый из Внутреннего Спасателя. В этой части есть свои плюсы. Если к месту, и ко времени, на благо себе и людям. Спасибо, что поделились.
Здравствуйте, Анна, на вашем канале интересно, хотела бы добавить насчёт алгоритма, как не попадать в этот треугольник. Алгоритм конечно есть, только каждый приходит к нему своим путем. Это эмоциональное отграничение от родителей ( опекунов, или людей, которые замещали место родителей для человека), а также отграничение от родственников в вашей семье, которые старше вас. Далее найти связь с внутренним ребёнком, этот образ должен прийти к вам, важно, что бы он был движимым, то есть движимый образ себя маленького. Только тогда вы сможете результативно "перепрожить" травмирующие детские переживания, как бы защищая самому своего "маленького ребёнка", которым вы когда - то были. Это очень интересно, но непросто. Главное - что это единственный настоящий результативный способ залечить свои травмы, и избавиться от тревожностей, дав возможность своему организму и своей личности жить СВОБОДНО))) 🤝🏻
Здравствуйте, хотелось бы затронуть тему про негатив, в народе зависть, сглаз, порча и т.д. Как в психологии объясняется этот вопрос и как отражать негатив. Я чувствительная к эмоциям и тонко чувствую людей и события, эта проницательность мне вредит.
Ранее читала про треугольник Кармана, но не понимала. Сейчас стало понятнее. Но у наших людей роль жертвы с детства, поэтому они нападают на других в роли агрессора., чтобы чувствовать силу.
Однажды приходит понимание, что Жизнь - это неизбежность, а треугольник Карпмана, лишь неизбежный инструмент роста,,выйдя из которого, обнаруживая себя повзрослевшим, но некоторые, которых большинство, так и уходят из жизни инфантильными
часто попадаю в треугольник Карпмана в роли жертвы, потому что всякий раз,когда проявляю агрессию, чувствую стыд и боюсь,что люди выставят меня неадекватной или слишком серьёзно всё воспринимающей, если я выскажу,что думаю
ну, вот смотрю Ваше видео и понимаю, что да, так и есть,мне проще сказать, что другие "плохие", а я страдалица, чем признать,что и я "плохая" и это нормально иногда для кого-то быть плохой
Это треугольник ненависти прежде всего к себе, не желание е иметь со своей манерой быть дело, ипненойсастью дело,чувствами,убегает о своих чувств,сама легче,спасать легче,чем методами деловой своими,ианеня чувствами.спасибо.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Анна, вы ГЕНИАЛЬНЫЙ психолог!!! Я прошла кучу тренингов, работала с психотерапевтом, но самый большой результат получаю от прослушивания ваших роликов и выполнения практических заданий!!! Вы потрясающе умеете структурировать материал и легко объяснять сложные темы!!! Вы - талант!!! Вы несете добро в наш мир!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТРУД!!!
Я для себя нашла выход из этого треугольника в чувстве уважения. Уважать жертву, даже когда она не уважает себя.
Баланс уважения. Не уважаешь другого - не можешь уважать себя.
наоборот. Не уважаешь себя - не можешь другого.
Спасибо, очень важное видео для меня. Я в треугольнике 100% спасатель. И только сейчас я осознала, что я не принимаю жертву в себе. У меня роль жертвы вызывает злость. Я не могу даже представить себя жертвой, меня начинает трясти от одной мысли об этом.
Моя мама и моя бабушка - жертвы. Другого в семье по женской линии я не видела. И я жутко злюсь на них, что они всю жизнь позволяли себе быть жертвами. У меня ярко выраженный контр сценарий в жизни. Я ещё будучи маленькой сказала себе, что у меня будет не так, я вырвусь из этого. И сейчас у меня совершенно противоположная жизнь. Но с мамой я до сих пор в роли спасателя.
Смысл треугольника в том, что его участники постоянно меняются ролями, и в разных ситуациях выступают в каждой из них, в этом то и суть. Вы, если видите себя только спасателем, я думаю, через эту роль Вы входите в треугольник, а затем просто не имеете опыта/ информации как отследить другие роли. Это бывает, например, через такие мысли: " я всех спасаю, трачу уйму сил на это, а люди начинают пользоваться, не всегда ценят мои усилия.- и вот здесь уже спасатель становится жертвой неблагодарности. А дальше эта несправедливость, которую мы ощущаем( ну или что-то подобное), рождает условную агрессию ( не всегда высказанную, часто скрываемую, и даже неосознанную): как мне надоело решать за тебя/вас проблемы! Ты/вы сами не хотите ничего сделать! Не буду больше этим заниматься! Потом все повторяется в различных вариациях. Нужно отследить примерно вот такие состояния.
Если вы испытываете злость, то ваша роль - агрессор.
Выход из треугольника происходит когда каждая или любая из сторон принимает ответственность за свои действия на себя
Наши Родители всю жизнь в этом треугольнике ,да ещё и в квадрате,если не в кубе. Работу -спасай, детей -спасай, Родину-спасай. И так по кругу.
Да, и не было у них тогда психологов, которые могли им все растолковать. Хорошо что мы это понимаем и можем их оставить уже в покое и не вешать на них всех собак.
Зачем?
Зато у вас есть пример, как не надо)
А мои в квадрат в квадрате. Помню в детстве пригласила друзей на др. Сидим за тортом и моя мама на серьезных щах начинает визжать плакать молиться как её папа алкаш заебал и как её жизнь растоптана. Ну камон блядь серьёзно, она сука всю жизнь с ним живёт не уходит и нужно меня опазорить. Этой твари что блядь надо было, что бы мы дети кинулись её жалеть. Только сейчас понимаю что она вела себя как скот. Разведись блядь иди в дурку нервы подлечи. Нет сука мы будем страдать.
Треугольник страданий-псевдонаучная концепция, которая никогда экспериментально не подтверждалась в научных исследованиях. Так что это "танцы с бубнами".
Благодарю за урок )
Попала в такие отношения, где спасаю жертву ( мужчину ).
Сама на входе была в таком состоянии , привлекла .
Получила ту одержимую любовь , когда человек хочет быть рядом и при этом смотрела на личность и понимала , что рядом синим испытываю направленность .
Был рост в отношениях и при этом качели , уходила и тянуло к человеку из жалости как он там без меня , как я без него сильно.
При этом понимала. что у человека нездоровые реакции и что очень сложно будет жить с человеком.
Мне нужен самодостаточный мужчина , а он как ребенок паладин в беспокойство быть брошенным и что я ему как Спасительница .
Самое интересное, что мозги в таких отношений не берут здравый смысл .
Последний раз вошла в отношения с целью осознать , что происходит , чтобы понимать свои патерны, поведение и определится.
Проработав с мамой ,сценарий похожий с мужчиной страх влипнуть в деструкцию ( в состояние, когда человеку плохо это плохо может захватить меня и я не справлюсь ).
Я не выдерживаю , когда человеку плохо ( грустно, тяжело , тоскливо , когда расстроен ) и мне с одной стороны бежать хочется, с другой остаться , зная как во мне нуждаются
Через слитие ( через мужчину которого жалко ) я жалею себя , сближаюсь чтобы не чувствовать эту плоскость ( вынужденную отсоединенность ) .
В практиках с мамой я дошла до этого пласта , когда проговорив что мне плохо находится с ней и я хочу уйти , ухожу , но возвращаюсь .
Мне как -будто нельзя отойти от близкого человека , которому плохо , постоянно надо оглядываться все ли в порядке с ним ( с ней ).
Это постоянное напряжение , которое имеет только 2 решения : Уйти наплевать на чувства другого , выбрав себя и не беспокоится или же слиться и страдать вместе с ним ( с ней) , испытывая непереносимую тяжесть .
Прошу свое сознание осветить все мои помаенные места и дать выходу этому паттерну поведения , трансформировать и дать выход из этого напряжения .
Анна, я уже по Вам очень соскучилась. Вы мне даже снились) Какая радость, что Вы снова с нами и большое спасибо за очередное интересное и полезное видео!
Я тоже залипаю часто в спасательстве других людей, проходящих те же трудности, что я ранее. Но если я ещё не наполнена ресурсом, энергией внутренней, то напоминаю себе, что на первом месте для меня собственная наполненность. От избыточности можно и поделиться, а если ты только недавно вышла из кризиса и только начала наполняться, то спасание других опять оставит меня без ресурсов. Повторяю себе это, хотя и тяжело принять, если привык жить по другому
Очень хорошо описали ситуацию
Спасибо ❤
Легким движением переход из спасателя в жертву.
Очень сложное объяснение. Смотрела давно, но прошла мимо. И только сейчас раскрыла в себе спасателя, снова попала на это видео и уже поняла, что хочет объяснить Анна, три роли в себе и выгоду, как и то, что жизнь многомерна. И у каждого свой случай. Сегодня нахожу это видео полезным. Надо вычещать из себя эту несамодостаточность до самой капли. Благодарю!
Всю сознательную жизнь была "Чип и Дейл спешат на помощь" , и даже "гордилась" собой надо заметить, НО во мне жил и агрессор (т к сильная достаточно личность, не тряпка) И жертва, которая превалировала над агрессором (т к во многих случаях наступая себе на горло, делала всё возможное для людей), и если чужие люди хоть спасибо говорили, то близкие всё как должное принимали, поэтому решила завязывать со спасательством, путь был долгий, но вроде стало получаться, и что вы думаете - ВУАЛЯ, я попалась в лапы абъюзеру, где стала просто жертвечиной, он меня просто стёр, сломал .. прошло уже пол года после расставания, а я до сих пор в себя прихожу..
Поскольку нужно из всей событийности бытия выучивать уроки, то хочу сказать, что для моей проработки теневых сторон всё это имело место быть и я сейчас благодарна за эти уроки, нужно себя ставить на первое место всегда, тогда не будет внутренних качелей, нужно отдаляться от тех, с кем тебе плохо и искоренить все синдромы (типа синдром хорошей девочки), тогда не будет ожиданий от других, а соответственно и обиды, что "почему на моё добро они ведут себя как свиньи"
Всем желаю любить, уважать и ценить себя, и поверьте- это считывается окружающими на каком то энергетическом уровне
Можно я вам отвечу, я работаю с психологом достаточно долго, мы прорабатываем разные вопросы, снимаем послойно слой за слоем травмы, которые идут в основном с детства и даже внутриутробного развития. Что я поняла, это важно: чтобы выйти из треугольника Карпмана и не попадать в него, необходима внутренняя опора, которая сформируется в вас автоматически после проработки тех триггеров, провоцирующих вас быть в нем. Вам не надо будет думать как вести себя, что отвечать, избегать таких людей и т.д., потому что после снятия травм, уберется тот магнит в вас, притягивающий к вам таких людей. Они просто либо не будут появляться в вашем окружении, либо будут держаться на расстоянии, т.к в основном это происходит бессознательно, они почувствуют вашу опору и что тут их ничего не ждет. Мы притягиваем подобных себе, меняемся мы, меняется окружение.
А если при отдалении от тех, с кем мне плохо, они ходят хвостиком за мной с грустными глазами "а мне тебя не хватает".? То есть им то со мной было хорошо. И как расстаться в таком случае? Не созависимые отношения, а просто "подруга".
@@alinale2307выбрать себя. Походит и отстанет
@@СветланаЛевковец-д4с
Подскажите, а как проработать эти триггеры?
Здравствуйте, Анна,
наконец-то вы вышли в эфир! Очень рада Вас видеть и слышать! Не пропадайте, пожалуйста, надолго ☺
Какая у вас слаженная грамотная красивая речь ☺️
В эти роли в Любом случае будешь попадать..
Здесь не это важно. Важно увидеть и осознать что та роль в которую я попал и играю, деструктивна в первую очередь для меня самого. И что далее делать или наоборот - не делать мне..
Выход из роли спасателя один - через роль Агрессора. Либо Наблюдателя, но эта роль мало кому удастся, так как она подразумевает в первую очередь работа над Собой, а не с окружающим миром. Менять себя и свой духовный, ментальный и эмоциональный уровень, а это практически никто делать не любит…
Супер, спасибо вам большое, то, что вы рассказываете мне очень интересно, и актуально!
Анна, у вас обворожительные глаза. Невозможно отвести взгляд. Смотришь в них и чувствуешь созвучность в каждом вашем слове!
Спасибо за материал! Как всегда, по существу и без воды. За последние слова про внутренние опоры и устойчивость к неопределенности, отдельное спасибо! Звучит как вкинтэссенция моих "самокопаний".
Как будто близкая родственница мне подсказывает. Добрая фея))). Успокаивает ваш голос. Рекомендации дельные.
Поправилось дальше ощущение беспомощности , когда не можешь помочь
Проживаю
Благодарю за урок
Вы очень сильный психолог,послушав вас,вы как будто вывернули меня на лицо,я начала понимать что мне надо
Ваш канал просто находка ! Спасибо, начинаю изучение себя с этого видео, планирую посмотреть всех для более успешной терапии)))
Спасибо большое за видео! У самой семья была такой, что дедушка-агрессор, бабушка - жертва, а я была спасателем. Потом ещё долго я притягивала к себе других жертв. Было бы интересно посмотреть видео о подавленном самовыражении, творчестве. Поняла, что тяжело открываться себе и миру, боюсь, что если покажу настоящую себя, то причинят боль. Всю жизнь рисовала - это моя страсть, живу этим, учусь на творческой специальности. Когда - то подавляла в себе негативные эмоции, был комплекс хорошей девочки, комплекс отличницы. Так воспитывала бабушка. Когда надоело быть спасателем и жертвой, стала агрессором, наконец-то перестав жить с дедушкой, в то время называла его даже клещом (всю жизнь он жил за счёт бабушки, при этом был алкоголиком, угрожал нашим жизням) Сейчас нет уже ни бабушки, ни дедушки. Понимаю, что и проблема с самовыражением тесно связана с прошлым травматичным опытом, когда мне давали только условную любовь.
Спасибо, что поделились. Есть видео по теме и на связанные темы.
Страх проявляться, выразить себя. Страх критики.
ruclips.net/video/wp2wZjssqNI/видео.html
Внутренний Критик. Как перестать критиковать себя.
ruclips.net/video/2wob5-BCt7o/видео.html
Как избавиться от страха осуждения и перестать бояться критики.
ruclips.net/video/Znhioj1xVpc/видео.html
Как избавиться от страха отвержения и отказа.
ruclips.net/video/FjFJAhOW9H4/видео.html
@@ПсихологонлайнАннаВыровая Спасибо большое
Миллион раз благодарна, что попала на канал Анны❤
Очень доступно , очень профессионально👏👏👏👏👏
лучшее видео на эту тему! четко, ясно, профессионально! и никакого шоу и высмеивания людей, как это делают многие раскрученные психологи
Анна💚, спасибо за видео! Как я рада, что вы снова с нами🍀🌐🍀!
Дослушала конец. Очень мудрый и здравый подход! Жиу руку! 🤝🙏
Анна, сколько полезной информации!👍 Благодарю от души! ❤🙏
Анна, здравствуйте.
Благодарю Вас за видео. Ваши видео очень помогают мне становиться более осознанной. Я счастлива, что ютьюб порекомендовал мне Вас.
С уважением, Светлана
Ура!!! Анна снова с нами 😁👍
Потрясающее видео! Благодарю за ваш труд,щедрость и любовь к нам.
Очень ждала Вашего возвращения! Спасибо, Вы очень помогли встать на путь внутренней работы. Успехов Вам!
Спасибо за ваш труд!
Треугольник Карпмана. Теперь понимаю, что это.
Спасибо, Анна, за объяснение.
Всех благ Вам и процветания! 🤗💕
Потрясающе! Ваши видео-это клад! 👍👍👍⭐
Спасибо большое за всё что вы делаете!!!
Я только что, 15 мин назад, подумала, что я чувствую себя то жертвой, то резко спасатель и училка. И сразу как по запросу ваше видео. Спасибо, слушаю.
Новое видео! Обожаю вас!
Благодарю от души за ценность вашей подачи проблемы у нас многих .🙏🙏🙏
я пробовала пару тройку раз работать с психологом, в дальнейшем мне казалось, что я сама все знаю.... но с Вами с удовольствием бы поработала...
Супер! Благодарю, Анна! 🤗🤗🤗
Всегда входила через спасателя. Теперь не вхожу, но привычка спасать осталась, проявляется она в оправдании других, предложении помощи,если мне не в тягость, а другому нужно, в готовности выслушать. Зачем? Ну наверное мне важно чувствовать что я что то полезное делаю для близких
Для самолюбия
@@vidaus-ir-lauko-durys самолюбования
Анна, здравствуйте! Вы для меня понятная и приятная психолог, искренне благодарю за ваш труд, очень помогли!
Вечный спасатель! Спасибо!
Здравствуйте, недавно наткнулась на ваш канал и как же мне повезло его найти! Огромная благодарность вам за этот образовательный психологический контент. Вы так понятно и интересно обьясняете! Удовольствие слушать и конспектировать!
Спасибо, снимаете некую "замагиченность" с темы психологии и около нее. После Ваших слов на Душе стало легче, что не нужно себя впихивать ни во что
спасибо, мощная информация!) надо будет пересмотреть, и видимо не раз🥲 а автор точно находится на своем месте 🙏⚡️
Анна благодарю вас за ваши видео, они помогли мне добраться до сути, особенно в теме подавленной агрессии 🙏
Спасибо! Понравилось ваше разъяснение про психологию в общем, про срез реальности!
И, да!, всё индивидуально, не надо подгонять под теорию каждую ситуацию!
Благодарю за реалистичную подачу контента!
Спасибо за видео! Вы как всегда на высоте👍
Спасибо 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌱🌱🌱🌱🌱
дорогая Анна, огромное спасибо, прекрасное видео! я пошла на поводу у своего спасателя... устроилась на работу в центр для детей-инвалидов и чувствую себя очень хорошо! мой внутренний спасатель расслабился, получает удовольствие и уже никуда не бежит и никого не спасает!
Тогда это уже не про спасательство и не про треугольник, а про ресурс, взятый из Внутреннего Спасателя. В этой части есть свои плюсы. Если к месту, и ко времени, на благо себе и людям. Спасибо, что поделились.
@@ПсихологонлайнАннаВыровая спасибо!
Анна, вы крутая🎉спасибо за пользу 💜
Ура 💚я уже соскучилась
Спасибо!
Кладезь знаний, мудрости!
Рада Вашим новым видео!❤
Ну вот, стал интересоваться психологией чтоб найти какие то ответы, нашёл, но в добавок нашёл ещё больше вопросов..))
Это только начало)))
Отличное видео и супер совет в конце! Спасибо ❤
Спасибо вам, Анна. Очень помогают ваши методики.
Согласна полностью. Спасибо за это видео.
Про внутреннюю опору - в точку!
Анна,спасибо вам за видео. Мне они очень по помогают.
Анна , спасибо за ваши великолепные полезные видео! Вчера с вами познакомилась и не могу расстаться уже второй день!❤
❤❤❤🎉БлаГодарю , оч.полезное видео.
Спасибо. Очень интересные интерпретации.
Наконец-то Вы с нами!
Благодарю Вас Анна!
Спасибо Вам! Такие новые стороны открываете!
Видео 🔥🔥🔥👍 очень понятным языком, такая информация ! Благодарю🙏🌷
Спасибо, легко и понятно объяснили.
Спасибо огромное за информацию, очень ценно!
Вы умница.
Это только теория.
Мне понравилось.
Анна, очень интересно! Спасибо большое 💛
Здравствуйте, Анна, на вашем канале интересно, хотела бы добавить насчёт алгоритма, как не попадать в этот треугольник. Алгоритм конечно есть, только каждый приходит к нему своим путем. Это эмоциональное отграничение от родителей ( опекунов, или людей, которые замещали место родителей для человека), а также отграничение от родственников в вашей семье, которые старше вас. Далее найти связь с внутренним ребёнком, этот образ должен прийти к вам, важно, что бы он был движимым, то есть движимый образ себя маленького. Только тогда вы сможете результативно "перепрожить" травмирующие детские переживания, как бы защищая самому своего "маленького ребёнка", которым вы когда - то были. Это очень интересно, но непросто. Главное - что это единственный настоящий результативный способ залечить свои травмы, и избавиться от тревожностей, дав возможность своему организму и своей личности жить СВОБОДНО))) 🤝🏻
Есть еще треугольник должника, родился и уже должен Родине, родителям, обществу
Спасибо огромное
Благодарю!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Здравствуйте, пожалуйста снимите видео на тему запрета удовольствия и как от этого избавиться!!
Работаю со своим внутренним Спасателям. И хочу заметить, что отвержение - это реально свобода. Я такого давно не ощущала.
Вы прекрасный психолог.
Спасибо 💛 большое🌈
Мне очень нравится Ваша манера рассказывать и мягкий голос.
Wow!!
You are great!!!
Анна,добрый день! Я тоже по вам соскучилась
Благодарю ❤
Здравствуйте, хотелось бы затронуть тему про негатив, в народе зависть, сглаз, порча и т.д. Как в психологии объясняется этот вопрос и как отражать негатив. Я чувствительная к эмоциям и тонко чувствую людей и события, эта проницательность мне вредит.
Ранее читала про треугольник Кармана, но не понимала. Сейчас стало понятнее. Но у наших людей роль жертвы с детства, поэтому они нападают на других в роли агрессора., чтобы чувствовать силу.
Спасибо! Очень полезно ❤
Однажды приходит понимание, что Жизнь - это неизбежность, а треугольник Карпмана, лишь неизбежный инструмент роста,,выйдя из которого, обнаруживая себя повзрослевшим, но некоторые, которых большинство, так и уходят из жизни инфантильными
часто попадаю в треугольник Карпмана в роли жертвы, потому что всякий раз,когда проявляю агрессию, чувствую стыд и боюсь,что люди выставят меня неадекватной или слишком серьёзно всё воспринимающей, если я выскажу,что думаю
ну, вот смотрю Ваше видео и понимаю, что да, так и есть,мне проще сказать, что другие "плохие", а я страдалица, чем признать,что и я "плохая" и это нормально иногда для кого-то быть плохой
Спасибо вам!
Это треугольник ненависти прежде всего к себе, не желание е иметь со своей манерой быть дело, ипненойсастью дело,чувствами,убегает о своих чувств,сама легче,спасать легче,чем методами деловой своими,ианеня чувствами.спасибо.
С другой стороны, когда "спасают" тебя, то речь идёт не столько о помощи тебе, а о такой сложной помощи своему внутреннему ребёнку спасателя
Спасибо за видео!
Благодарю вас Аннушка. Прямо на пальцах рассказали... Читала,конечно,но не могла вместить,что все внутри меня одной...😂😜😘
Мы растём от слабости в силу, и треугольник Карпмана никому не избежать, пока не будет сформирована адекватная реакция, реакция из силы
9:02 я аж заплакала, насколько в точку.
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо
❤❤❤❤
Ювелирно🔥