心靈斷捨離 愈簡樸愈快樂｜周華山博士：名利權色全有代價！放下貪執才有自由｜低物慾生活覓真正快樂 每月只花$2000｜健康嗎
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- 【自療淨院】
斷捨離概念源自日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」，流行了數年，受不少人追捧，但大部分人只達物質境界，忽略了心靈也需要斷捨離。
周華山博士是低物慾先驅，曾是大學講師的他，98年去摩梭山區體驗極簡生活，回港後一直奉行極簡主義。「當年還未有斷捨離一詞，我選擇的叫簡樸生活。」他所住的300尺單位沒有多餘雜物，所有傢俬一目了然，近年空調和熱水爐相繼壞掉，也沒有修理，既來之則安之，直接過着一年四季都不開空調、只洗冷水澡的日子。
「我覺得如果能夠物質上過著極簡樸的生活，我都能夠有內在快樂，這就是真正的快樂。」周華山的斷捨離人生已昇華到心靈層面，11年前轉為全職義工，不領薪金，靠積蓄過活，每月只花$2000。他認為物質需求對應心靈狀態，當一個人對物質世界需求愈大，代表在心靈上有愈多事情難以放下，如果心靈都做到斷捨離，人生將變得輕鬆自由，不易容易受外物影響。「斷捨離不是要貧窮，斷捨離就是放下一些我不再需要的執著貪念。」
周華山博士又教大家一個方法重拾內在平安，應對未知的恐懼。馬上去片！
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★重點內容：
00:00 - 精華
01:00 - 年少經歷
01:57 - 山區體驗極簡
03:06 - 斷捨離
05:00 - 真正快樂
06:31 - 應對未知恐懼
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好有同感，內在平安喜樂健康！👍👏🌺🙏
如果你已達到了財務自由(financial independence retire early)不需要再為生活去奔波勞碌,實踐簡單生活就是一種享受
說得好
所謂財務自由條線响邊？個個唔同呢～
@@user-gq3tf6uc6m 當然啦,一億對你可能是濕濕碎 ,但對我來說是天文數字,每個人的生活方式和价值觀是不一樣的
每個人的財務自由定義是不同
供哂車同樓，仔女大哂就係。
多謝博士分享，如果越來越多人學習博士的生活方式這個世界一定會好和平，好美麗
多謝支持🙌🏻 可以分享給更多朋友看✨
若有自己的物業，不需賺錢交租，如此簡單生活的確是可以實踐出來的。
說得太諷刺卻又太真實了😂看到他的春園街單位太羨慕了…嗚嗚嗚
要大維修 夾錢維修
多謝周華山博士🌳🌳🌳
我都好享受內在平安
每天合上雙眼重複做一套yoga 動作
練氣專注自己的呼吸20分鐘
每天同自己講
「我是愛和靈性的存在
我和宇宙是一體
我是神的子民
我來物質世界是修行」
生活越簡單
心靈越富足
祝願香港人平安順心🌺🌸🌼
人們過度追求物慾享受，是時候回歸身心靈的寧靜。
阿彌陀佛
學到周博士1半很了不起🎉努力💪
·奢華世界是人做無中生有的。不值得沾沾自喜。1健康而快樂耒自內心平靜安寧知足感恩。奉勸世人莫因見利忘義，損害身旁親朋戚友同業同事同学，自作業不可活。
只可以講唔再受任何人影響就快樂
當花則花當省則省，想花則花不想花就可以不花，不勉強自己，一切隨緣，有也快樂沒有也快樂，才是自由
actually，完全同意! 佩服周華山身體力行! 說得到，能做到! 確實不易! 感謝分享你的見解及見聞! 做人的確不容易! 非常認同:「因為你缺乏愛! 思想曲了，所以你來傷害我! 不緊要! 我可以走開走!」👏👏👏✨️💫
我不是財務自由，斷捨離也不一定會做到他的程度，但認同他很多的想法和理念，可以參考和試試，謝謝分享！
我發現我這幾年正是朝著這種生活方向發展，雖未到他這個境界，但隨著年紀增長，對物質生活越淡然
他說的道理本應是简單淺白，但最後又表達得令人摸不着頭腦，甚至變得高深丢轉。舉止淡吐沒有帶給我平靜的感覺，反而令人有點煩擾。我覺得他和年輕時沒有分別，只是由一個極端走向另一個極端，本質仍是那種自視很高，自我感覺良好的人。身邊有幾個這種性格的朋友，平日說話不斷，內容總只是圍繞他自己。迫你聽他的事，卻沒有一刻聆聽你的東西甚至你的回應。這種人腦裹只專注自己，和他談話是煩惱和折磨，因只是單向沒有溝通可言。我對這些朋友會敬而遠之，不想浪費時間在自以為是的人身上。這些朋友有一個共通特點，都是一路單身或很早巳離了緍，一般朋友多因很外向但無知己，相信是因較難密切相處。 9:03
或者因為這是訪問，所以全程都是他在講話，便像是只講他自己吧， 不過，佢給我的感覺，仍是十分形式，好attached，有些學佛但不正宗。
感覺不到他的平靜
是訪談當然是以直講自己。。但我感覺他活得太矯枉過正了！ㄧ個月只花2000元港幣。。是鐵公雞嗎！？
如果要佢真係平靜已經做哽神仙啦，生為人點可能24小時都平靜
大家咁講，可能因為未去過佢d 轉化workshop, 去完再評論更好
感謝記者採訪周華山💓🙏🏻
多謝支持🙌🏻 可以分享給更多朋友看✨
導師，尊師，感謝😢
呢位博士真係自我感覺良好，估佢一定未住過劏房。
你咁講，你一定住過
摩梭母系社會的故事都想再睇，我已經唔記得係咪大學有做過相關嘅project... 有一樣嘢係片段裡面有一個唔太舒服的位置，係將簡樸的生活同坐監比較，令好多人覺得極簡生活係一種受苦。其實剛剛疫情的幾年正係讓大家係有限的環境中去思考邊一樣係最需要的。我正係2019年被炒後完全無崩潰，而係真係開始做自己想做的永續發展相關的工作。當然，個陣好多人會將所有時間用係煲劇上，而唔係思考同吸收知識之上。
字字精簡,意義深遠！禪的境界
以周博士既講法，香港既高官，香港既明星，都缺乏 “愛”。
講得好好👍
感恩分享。。。
🙏❤
知易行難，去到精神思維上另一境界，堅。高手
特別係身邊既親友，自然會逼住你做一啲選擇，好難事事都憑自己既本心行事。
謝謝分享🙏☕️🍎🍀
真正的百毒不侵！勁！
佩服
can’t agree more🙏🏽🤗thanks for sharing🤩
如果自己一個人生活當然可以簡簡單單！
周博士是有心人。一齊因果唯心識論。
靜坐／ 冥想 啟發思想，對身心靈都有益
多謝❤
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鍾意你的是愛，但不操縱，不佔有，是自由的，真的愛的，這點絕對高興有這樣子的呀？😊🎉
😊😊😊比個讚👍👍👍我都系搵到自己嘅guru 開始改變
希望博士多發開示，感謝
講得好🈶️道理，共鳴
如果喜歡這條片，可以多多分享出去✨
現代莊子🎉🎉🎉😊😊😊
我差不多五十歲…. 和你的理念相似….👍
好好睇，ＧＯＯＤＳＨＯＷ，好有意思，值得重複播放…
講得好到不得了，好想向佢學習
之前在電視睇過少少片段已經很觸動，好開心可以在RUclips重溫❤感恩
多謝你❤️
願所有人嘅維度都可以上升
🙏🙏🙏😇
❤❤❤❤
高人！
講得很好,做人要detach例如人和事等,有些人喜歡attach 一些人和事在別人上,我覺得這樣會更幸福和自由. 0:38
很深奥，真正的快乐其实很简单，不一定要花钱的😅
有時覺得簡單真是很難😢
其實簡單唔難，難在如何放鬆。人只有喺放鬆嗰陣先會發現不知不覺就緊張，就好似醒咗嗰下先發現不知不覺就瞓着咗。內在有幾穩定取決於有幾放鬆。快樂每一刻都有機會出現，例如與人接觸傾下偈講下笑，撩下貓撩下魚，欣賞下社會運作模式文化藝術品咁，得到嘅心靈上滿足遠比爭餐死去賺舊錢返黎多得多，而且平靜冇負擔。如果帶住賺唔到錢嘅目光睇去以上嘅活動，咁當然會覺得晒時間，因為普遍人有個既定觀念（或者叫邏輯）就係時間=錢，時間流逝咗幾多=錢唔見咗幾多，如果再加上跌咗幾多錢=有幾唔開心=要再付出更多時間去追返舊錢。但咁計其實好傻，因為你永遠無法阻止時間流逝，所以損失係必然，然後又因為損失咗要付出努力去補救，咁成個人生主題就變咗追討損失😊。當然人係有自主權，每個人都有權決定做咩主題，如果好享受呢個主題嘅話，其實都唔係問題，畢竟問題嘅本質只不過係取決於享唔享受。就好似我鍾意打衛生麻雀咁，有人話唔賭錢唔刺激，但係我玩麻雀就係鍾意造牌同研究運氣，照樣玩得好刺激，講到尾刺激都係取決於投入（較真）程度，反而賭錢嘅目的就唔容許造牌，除非想輸，否則其實係玩緊鬥快食糊，只能說道不同不相為謀。
簡單😁直接就是爽🤩👍🏻
心靈力量無限大✨
現今既香港🤗實在難得，我已儲存周博士的大智慧，當我有執念的時候便重聽一次🙇🏻♀️謝謝您💖
自己一個人就ok,身邊有其他人就難夾
佛经中把博士要传达的东西讲得很究竟，但是得有缘听善知识讲法，免得错解佛经。慧律法师、 体佛法师、 净界法师等等都是大善知识。
我也非常喜欢听这几位法师说佛法,从中受益匪浅🙏
每月只花$2000的首要條件或資格是你要已有層樓，否則好似周生咁大單位，交租都唔只咁少啦！
基本居住都解決唔到，開心條毛咩
大把香港人每日生活就係返工放工、唔去旅行、唔買無謂野、食兩餸飯ga ja..
你財自有樓去講偉論梗係輕鬆啦
你試下好似基層咁，得幾皮響銀行，再住劏房先再講啦
仲好意思用監獄做比喻
離地到不得了
要極簡樸生活，首先不要結婚生育，也不需住在香港，農村大自然才適合。
住香港也可以，搬去離島，遠離市區
@@user-gx7kd8ub2j 差餉一加就一千，眨下眼就加一倍多！
很適合中年以上的人看，但絕對不適合活在競爭如此激烈的社會、國家間和世界上。
我就是中年人，他說的話很resonate，人生不斷的物質追求眞的很累，最後甚麼也帶不走
大家都明
但連住都支付唔起既年輕人
係咪要教佢好放棄追求基本目標？
一世住劏房唔結婚生仔？
10分鐘不夠嘅片，無乜視覺特效，但好有衝擊😂
思想大大力衝擊
斷、捨、離 ，做不到，本人無權發言。
自我催眠
很好的短片，對我有幫助。拜登連自己在那裡都不知道，問他問題？只怕他又犯老人痴呆，茫然地看着前方。
多謝支持🙌🏻 可以分享給更多朋友看✨
不止敗燈，所有掌權的老人都一樣，天天鬥，爭到又如果？最後還不是甚麼也帶不走？若幹年後還有誰會記得這些人？
他概念是好，但仍雖再放下概念
試吓去天橋底傳教，肯定大受歡迎😆
對我黎講，佢已經修煉成仙😂
能不能有个讲英文的版本
實在太難
比較大部分地方 香港沒有什麼不好吧 關鍵是你會否感恩
要交租嗎，這個很重要的事情🤗
因為大前提這老師生活安穩,然後他便可開始追求心靈的喜悦,找回自我,對他來說,是好的步伐,以他來說是比較容易好一點修為的🙏
沈默是金
灣仔春園街間屋不用交租/管理費/地租差向？不用進食飲水？电脑個唔駛用電？ 人人都想過呢種生活，但最大重點，如何解決衣食住行？燈油火蠟水電煤？紙巾都要錢買
Simon chau同佢好熟 ,都係😮
佢有讀過佛經 修禪 大致上都係咁
佛陀沒教人拿着個鉢來敲的。
周生間房至少500呎，香港基層做一世也買不起
要過上佢所謂極簡樸嘅生活 根本就已經可以叫做簡陋 精神上當然要快樂 但肉體也不應該要受苦 尤其面對四季四時 見好多所謂低物欲都會去到捱凍捱熱 😅
如果個個都有間公屋，唔系好難2000蚊一個月，出面淨系租劏房，2000×3都未必得，
sell簡樸生活唔系唔好，但要响香港過得簡樸，都要睇下有冇資格，你估個個都想孭咁重生活擔子嘅咩？
現代和尚
軟對抗博士
佢財自好耐 早年賺夠
可以住劏房嗎？
周博士，如果你無左層樓，又可唔可以講到你所做既念？
佢會不擇手段得到其中一間地屋
最後都係鳩hea 做返個「念」
佢知識水平高保持學習係無輸
以為抵得熱就唔怕坐監，真係好幼稚。坐監唔只冬天凍夏天熱，嗰種孤獨無助委屈嘅感覺，呢位仁兄明唔明？
佢唔駛供樓唔駛交租當然可以低消費，但香港地有幾多人有咁好彩？完全離地。
面對種種社會不公，呢個人口口聲聲叫人放下執著，究竟係自我安慰、自我催眠、逃避現實定係放棄原則？
條友勁撚離地
層樓唔係 中六合彩 得番來 人地讀書搵錢 打工搵換番來 。
@@whereismymind2047唔洗咁入肉
自己可以！但家人背道而馳！又可以点！😂
要做到佢既境界，首先要無家人😂
有樓，完
佢既仔女而家都結婚生子，交家用比佢？😮😮
好自由 過退休生活
你是有學問有些知明度的博士，就算冇冷氣， 襪仔 ，衫仔補穿窿 ，無人會睇唔起你，但一個普通打工仔生活似你， 朋友們走曬，惹來閒言閒語，我是個例子。.
他是有點極端，其實衣著得體整潔也花不了多少錢，那些穿窿衫就留在家中當睡衣穿也可以，外出打扮還是整齊好D
佢都話本身20幾歲做教授
同輩教授已經40幾歲
乜女都玩過晒 有樓 保持求學
最主要本身佢講好清楚一向都係廢撚事彩你嗰類人
你無佢天生嗰種性格就係「講閪」
你怕閒言閒語即係你唔係嗰類人
結論聽吓就算 好清晰
只係俾建議
講馬夠講十幾年
咁佢買馬發達關你撚事
只係你有聽佢講啱聽有份買佢講嗰隻個原理令到
你某一刻賺到少少咁解囉
房子很热的。热到半死😂😂😂😂😂
聽周博士講野, 如果跟足做, 就好似耶穌再世咁. 沒野可以激嬲佢.
佢同周兆祥係兄弟？
兩人好似樣 ,提倡既野都係咁上下
兩位不是兄弟，不過是很好的朋友😆
🙄
那就搬走呀。走的越快越好，让剩下的人居住空间更大点
but to live like that being so cheap, everything you used old stuff, and you saved a lot of $$$ from doing so. by the time you saved a lot of $$$ and you turned old, you realized you're about to die with all your $$$ left for others to spend, all the $$$ you accumulated means nothing if you never used it to improve the quality of life before your senior life. And now you have all the $$$ but super limited years to spend it, to enjoy life after you grew old.
無毒不佛夫，buddha， butcher ,伐屠，佛陀，菩剎，屠殺；
中英對照，音義共鳴，翻開歷史，頁頁吃羊之謂，！
读书读太多了。😂😂😂😂😂😂😂😂😂
講呢個故事講左幾十年，另類炫耀自己
你須要被關心
睇嚟呢位觀眾有睇到最後👀
用“另類炫耀”形容講者，恰當。
人生經歷係跟一世，隨時無私分享&表達係佢嘅權利
我睇過佢唔同platform ge片，講得最興奮都係佢少年得志嘅時間，點樣搵大錢點樣溝死女，其實佢根本放低過去，而家人到中年坎坷得住二百幾尺，求其整個自助組織搵返啲成功感…
咁多時間都唔清潔下間屋，勁污糟…
食蟲好補
散播負能量，散播躺平論，建議報國安
OnL9
如果自己一個人生活當然可以簡簡單單！