Fabiana o arroz coloca bastante legumes junto, pois é fibra. Coma no dia em uma refeição principal, exemplo, almoço ou janta, opite por um dessas refeições. Pra não dar fome coma + proteína ( frango, carne, peixe, ovo) pra não ficar caro: pode ser ovo, sardinha, carne moída,coxinha e vai alternando conforme o que tiver em conta na semana no açougue. O feijão pode substituir por lentilha ou faz igual à mim, bota cenoura e bacon. E tem receitas que vão farinha de trigo ou aveia, substitua por farinha de coco ( faça o seu próprio que rende muito). Bom... espero ter ajudado um pouco . Também estou aprendendo a reeducar a boca e no começo foi difícil, parece que não podemos comer NADA, mas a verdade que podemos substituir o leite, o trigo nas receitas, café da manhã em vez de pão, coma batata doce, ovo mexido, atum com cenoura ralada, etc... café da tarde pode ser queijo, coco, etc... Chocolate, o amargo 80% quando quiser . Paladar vai acostumando. Tome bastante chás sem açúcar 😅😅 faça suave , pra conseguir beber. A dificuldade que tenho é para comer fora, nas ruas não tem muita opção, mas em casa vc prepara conforme tem vontade de comer. Ah procure por estabelecimento como sorveteria que oferta sorvete zero açúcar e zero lactose, o gosto não muda, eles usam adoçante. comer com moderação, claro. Grande abraço.
Tom eu tenho diabete a 30 sofri muito para aprender a lidar com a diabetes, esse negocio de pico de glicemia não tem nada que controle, agora se voce tiver uma alimentação adequada para quem é diabetico e tiver a glicemia controlado claro que voce pode comer um pedaço de cuscus, quanto a manteiga ela é uma gordura saudavel, derivados de leite não alteram a clicemia, agora se a sua alimentaação for ruim e sua glicemia alterada, nenhum carboidrato principalmente a base de frinha branca fazem bem, tambem arroz, batata, mandioca que são altos em indice glicemico, consumir verduras e alguns legume de baixo indice glicemico é o ideal
Pois é é o que eu digo sempre e como eu digo sempre tudo é equilíbrio temos que ter equilíbrio em tudo e saber monitorar e calcular carboidrato e gordura também fazendo isso tudo corre na normalidade jornalista tom bueno Boa noite e boas glicemias para todos aqui
Sou do Nordeste , gosto muito de cuscus.Mas meu medico viu meus exames de sangue e falou que estou predisbetica.Agora vou reduzir o cuscus com manteiga.Obrigada pela informação,valeu muito.
Eu faço da seguinte forma não boto manteiga, faço apenas uma conxinha, e assemelho com ovo cozido,ou ovo mexido e suco natural sem acucar pronto tá ótimo, e não aumenta minha glicemia normal
Oi Tom , Boa noite! Eu amo cuscuz...descobri que estou diabética em setembro de 2022. glicose em jejum 139 e hemoglobina glicada deu 6,2 . Médica me receitou glifage xr 500 1X ao dia ....tenho 49 anos . Eu amo cuscuz nordestino, até pq meus pais já falecidos eram Paraibanos. EU❤ cuscuz, mas agora como com moderação ☺
Eu coloco a mesma quantidade de flocão e de aveia em flocos. Ponho a aveia de molho um pouco e depois misturo com o flocão que TB ficou de molho e preparo. O importante é ver com o que vc vai comer , geralmente boto proteína.
Eu tô gostando muito,antes gostava pouco agora poxa como com frango com queijo com ovo 😋😋😋 mas não como pão ,estou gostando muito mas tô com medo de ser perigoso pra minha saúde,estou com as mãos dormente alguma meses direto noite e dia ,estou fazendo exame pra vê o que é .😔será que pode ser do cuscuz?
Substituir sempre, arroz.macarrao não consumo, assim posso condumir com moderação outroas deliciad.minha alimentação diária e vegetais,proteinas folhas e frutas
Na realidade o diabetico, pelo o que aprendi com o meu pai tendo essa doenca, tu pode comer os carbos, mas precisa ser acompanhado de proteina e so uma fonte de carbo, no caso so cuscus. Desde adolescente tirei o acucar do cafe, passei 10 anos sem tomar refrigerante, hoje so tomo zero e de latinha justamente para ser so naquela refeicao, nada de ficar tomando o dia todo refri, doce apenas apos o almoco para nao ter pico de insulina no sangue e sempre focar numa fonte so de carbo, nada de ficar misturando demais e sempre vir acompanhado de proteina e fibras nas refeições e claro fazer execicio fisico, nem que seja ir para o trabalho andando, eu as vezes nao tenho tempo de ir a academia, mas moro a 30 minutos do meu trabalho, vou andando ao trabalho. Meu pai descobriu a diabetes eu tendo 13 anos, ele nunca aprendeu a conviver com a doenca, coloca açúcar no cafe, come doces e carbo, mas ele corre para queimar e faz exercício, teve uma epoca que ele teve ate índices normais, mas a nutri na epoca falou que era importante eu me cuidar, pq tinha predisposição genética a ser diabética e como sou gorda, sempre me cuido muito para nao ter.
Eu gosto de comer cuscuz mas agora eu já não como mas porque eu agora tenho diabetes já teve vês deu até chora porque eu não posso mas comer cuscuz avantade agora eu tenho que viver desse jeito ate o dia que Deus quiser
Gosto de cuscuz e como sempre q posso e sou diabética é claro que não tem como comer todos os né 😅😂 e outra coisa quem é q vai fazer cuscuz e ainda vai querer pão né gente,eu nem me lembro de pão qd tem cuscuz ,por ex se eu como cuscuz de manhã ,no almoço só como salada e proteína, pra q vou tirar o cuscuz da minha dieta se ele da distância o dia todo. Fico saciada,o trem é bão demais.de tudo o diabetico um pouquinho, não podemos é exagero , só c cuscuz q pode ter exagero 😂😂
Cuscuz é uma delícia! Eu comia: recheado com banana e canela acompanhado de ovos frito na margarina; ensopado com leite de coco; recheado com coco fresco adoçado, banana e ovos. Não como mais... diagnóstico: pré - diabetes, somado a outros exageros. Cuidado!
Ótima aula! Muito bom cuscuz, vou comer com moderação, tenho que controlar essa clicada , em nome de Jesus 😊 obrigada!
Descobri a poucas semanas que sou diabético, você está me ajudando bastante obrigado
Boa tarde 🙋♀️sou pernambucana amo cuscuz 😋
Obrigado,pelos os vídeos, eu fiquei Diabética, depois do tratamento do câncer de mana,😭 Jeová te abençoe vc é lindo💙💙 eu é tipo 2
Eu faço cuscuz com coco pela manhã e como com ovos fritos.... uma delícia...
Como todos os dias....
E não sobe a glicemia?
Queria intercalar com as torradas. Um dia um, um dia outro...
Que doença chata a comida do pobre é cuscuz, feijão e arroz e vai comer o que 😢
Verdade oq eu vou comer
Concordo com vc, é simplesmente uma bosta.
Estou para ficar louca pq descobri a pouco dias que estou diabética e morro na fazenda que não tem opção de comida saudável aí não pode comer nada
Diabetes é doença de rico, puxa a vida, como é caro ser diabético
Fabiana o arroz coloca bastante legumes junto, pois é fibra. Coma no dia em uma refeição principal, exemplo, almoço ou janta, opite por um dessas refeições.
Pra não dar fome coma + proteína ( frango, carne, peixe, ovo)
pra não ficar caro: pode ser ovo, sardinha, carne moída,coxinha e vai alternando conforme o que tiver em conta na semana no açougue.
O feijão pode substituir por lentilha ou faz igual à mim, bota cenoura e bacon.
E tem receitas que vão farinha de trigo ou aveia, substitua por farinha de coco ( faça o seu próprio que rende muito).
Bom... espero ter ajudado um pouco .
Também estou aprendendo a reeducar a boca e no começo foi difícil, parece que não podemos comer NADA, mas a verdade que podemos substituir o leite, o trigo nas receitas, café da manhã em vez de pão, coma batata doce, ovo mexido, atum com cenoura ralada, etc... café da tarde pode ser queijo, coco, etc...
Chocolate, o amargo 80% quando quiser . Paladar vai acostumando.
Tome bastante chás sem açúcar 😅😅 faça suave , pra conseguir beber. A dificuldade que tenho é para comer fora, nas ruas não tem muita opção, mas em casa vc prepara conforme tem vontade de comer.
Ah procure por estabelecimento como sorveteria que oferta sorvete zero açúcar e zero lactose, o gosto não muda, eles usam adoçante. comer com moderação, claro.
Grande abraço.
Eita, pois é gosto muito de cucuz , sou nordestina e tenho diabetes. Foi ótima sua explicação e dicas . Obrigada
Otimo, bom alimento sim.
Eu gosto muito de cuscuz😂😂 às vezes eu como até com feijão kkkkkk
Eu como cuscuz com leite de côco, é uma delícia!!!
Boa Boa tarde Tom, eu gosto do cuscuz como ele com carne, frango, peixe e não como sempre. Abraço e boa glicemia.
Tom eu tenho diabete a 30 sofri muito para aprender a lidar com a diabetes, esse negocio de pico de glicemia não tem nada que controle, agora se voce tiver uma alimentação adequada para quem é diabetico e tiver a glicemia controlado claro que voce pode comer um pedaço de cuscus, quanto a manteiga ela é uma gordura saudavel, derivados de leite não alteram a clicemia, agora se a sua alimentaação for ruim e sua glicemia alterada, nenhum carboidrato principalmente a base de frinha branca fazem bem, tambem arroz, batata, mandioca que são altos em indice glicemico, consumir verduras e alguns legume de baixo indice glicemico é o ideal
Eu adoro comer cuscuz
Boa noticia, com moderação
Amo cuscuz. Estou comendo agora com ovo frito na manteiga e cebola. 🥰
SOU DE FORTALEZA AMO CUSCUZ COM LEITE DE CÔCO
Amo cuscuz no café, com queijo, ovo
Adoro cuscuz sou diabética tipo 2
Eu só pré diabete com cuscuz com ovo e tapioca com queijo amo😊
Cuscuz combina com tudooo!
Pois é é o que eu digo sempre e como eu digo sempre tudo é equilíbrio temos que ter equilíbrio em tudo e saber monitorar e calcular carboidrato e gordura também fazendo isso tudo corre na normalidade jornalista tom bueno Boa noite e boas glicemias para todos aqui
Isso mesmo 👏🏼👏🏼👏🏼
@ sim jornalista tom bueno 🍀
Amo adoro cuscuz como quase todos os dias mais só de manhã com manteiga ou com ovos uma delícia
É muito bom mesmo
Aqui no Pará, comemos cuscuz com leite de coco adoçado
Obrigado
Eu amo cuscuz 😍vamos comer com moderação 😍amei o vídeo tom 👏👏
É bom demais
Meu nordeste❤❤❤ sendo dm1
Adoro se eu podese comeria todo dia
Só apaixonada por cuscuz
Tenho diabete é adoro cuscuz
Sou do Nordeste , gosto muito de cuscus.Mas meu medico viu meus exames de sangue e falou que estou predisbetica.Agora vou reduzir o cuscus com manteiga.Obrigada pela informação,valeu muito.
Meu nome é Dina Alves gostei da informação
E respondendo à sua pergunta eu adoro cuscuz 😋😋😋
Eu também 😄
@ 👍🏻😁
Amei. Sou do interior amo cuszuz
Eu amo cuscuz tava fazendo parte da minha vida mais a partir de agora vou moderar
Adoro cuscuz ,vou ter que substituir, quando tiver pão 🍞 😊
Ja que tudo contem carboidratos Eu como qualquer coisa com duas colheres de chia dentro misturado e ovos tambem, com cautela é claro.
Boa noitee eu amo cuscuz e estou agora mesmo comendo cuscuz com ovo.kkkk
Tempero ele e faço cuscuz de frigideira fica uma delícia.
Fica muito bom
Não perdoo....como todos dias....glicemia ate 120
Gosto muito de cuscuz e gostei muito das instituições obrigada.beijos fica com Deus
Irinilda eu gosto muito de cuscuz inclusive sou uma diabética tipo 2 acabei de comer uma tigela de cuscuz kkkkkkkk
Amo cuscuz 😍
Amo comer cuscuz.
Amo cuzcuz adorei o vídeo ❤
Gostei da informação
Eu faço da seguinte forma não boto manteiga, faço apenas uma conxinha, e assemelho com ovo cozido,ou ovo mexido e suco natural sem acucar pronto tá ótimo, e não aumenta minha glicemia normal
Obrigada!
Adenice. Pide comer cuscuz treis veses dia
😂😂😂😂 Glória à Deus ainda bem que podemos comer cuscui feijão e arroz intregal kkkk🙏
Eu amo cuscus sou nordestina
Garanhuns Pe.
Eu gosto muito ❤❤de cuscui uma delicia
Sim
Gosto muito de tomar com cafe
Zilda adoro cuscuz e tenho diabetes
Adoro cuzcuz com chia e manteiga
Isso aí 👍😀
Oi tom amo cuscuz
EU gosto muito
Parabéns Tom Bueno você é top
Gosto muito.
Parabéns pelo canal; explicações fácil de entender... Poderia fazer um vídeo falando da BALANOPOSTITE em diabéticos. 👍
Eu não vivo comendo mas gosto com qualquer coisa.
Oi Tom , Boa noite! Eu amo cuscuz...descobri que estou diabética em setembro de 2022. glicose em jejum 139 e hemoglobina glicada deu 6,2 . Médica me receitou glifage xr 500 1X ao dia ....tenho 49 anos . Eu amo cuscuz nordestino, até pq meus pais já falecidos eram Paraibanos. EU❤ cuscuz, mas agora como com moderação ☺
vc não passou mal vom esse remédio?
Eu amo um cuscuz
Obg❤
Sou Nordestina❤
Boa noite tom 🌙 😘
Eu gosto de cuscuz sim
Boa noite
Cuscuz com leite de coco,aqui no Pará.
Oi tom boa noite meu filho é diabético .ele adora cuscuz . A nutricionista falou que ele pode consumir o cuscuz com aveia.👍💚💛💚💛
Olá... Como faz cuzcuz com aveia? Nunca ouvi falar, mas achei interessante.
A nutricionista no hospital disse a mesma coisa.
Eu coloco a mesma quantidade de flocão e de aveia em flocos. Ponho a aveia de molho um pouco e depois misturo com o flocão que TB ficou de molho e preparo. O importante é ver com o que vc vai comer , geralmente boto proteína.
Eu fiz cuscuz hoje com.semente de chia e abobora
Sou diabética mas amo cuscuz com aveia
Eu tô gostando muito,antes gostava pouco agora poxa como com frango com queijo com ovo 😋😋😋 mas não como pão ,estou gostando muito mas tô com medo de ser perigoso pra minha saúde,estou com as mãos dormente alguma meses direto noite e dia ,estou fazendo exame pra vê o que é .😔será que pode ser do cuscuz?
Aí eu amo comer cuscuz
Meu cuscuz amo 🥰😍😻mas tem pega leve 😋 kkkkkkkkkk
👏🏼👏🏼👏🏼
Substituir sempre, arroz.macarrao não consumo, assim posso condumir com moderação outroas deliciad.minha alimentação diária e vegetais,proteinas folhas e frutas
Amo cuscuz com ovos mexido
Somos dois....
Na realidade o diabetico, pelo o que aprendi com o meu pai tendo essa doenca, tu pode comer os carbos, mas precisa ser acompanhado de proteina e so uma fonte de carbo, no caso so cuscus. Desde adolescente tirei o acucar do cafe, passei 10 anos sem tomar refrigerante, hoje so tomo zero e de latinha justamente para ser so naquela refeicao, nada de ficar tomando o dia todo refri, doce apenas apos o almoco para nao ter pico de insulina no sangue e sempre focar numa fonte so de carbo, nada de ficar misturando demais e sempre vir acompanhado de proteina e fibras nas refeições e claro fazer execicio fisico, nem que seja ir para o trabalho andando, eu as vezes nao tenho tempo de ir a academia, mas moro a 30 minutos do meu trabalho, vou andando ao trabalho. Meu pai descobriu a diabetes eu tendo 13 anos, ele nunca aprendeu a conviver com a doenca, coloca açúcar no cafe, come doces e carbo, mas ele corre para queimar e faz exercício, teve uma epoca que ele teve ate índices normais, mas a nutri na epoca falou que era importante eu me cuidar, pq tinha predisposição genética a ser diabética e como sou gorda, sempre me cuido muito para nao ter.
O vídeo começa em 1:22
Eu amo cuscuz
Com carnee moida e muito bom
E gente comer com leite de coco , café com leite sem acúcar, e uma mastiga de vaca, e colocar nozes
Então eu sou pre diabete mas como o cuscuz sem manteiga só ele sem arroz,sem macarrão
Boa noite. Me falaram que pode adocionar proteína, frango, ovo, que acaba quebrando o açúcar.
Eu gosto muito de cuscuz um
Eu gosto de comer cuscuz mas agora eu já não como mas porque eu agora tenho diabetes já teve vês deu até chora porque eu não posso mas comer cuscuz avantade agora eu tenho que viver desse jeito ate o dia que Deus quiser
Gosto de cuscuz e como sempre q posso e sou diabética é claro que não tem como comer todos os né 😅😂 e outra coisa quem é q vai fazer cuscuz e ainda vai querer pão né gente,eu nem me lembro de pão qd tem cuscuz ,por ex se eu como cuscuz de manhã ,no almoço só como salada e proteína, pra q vou tirar o cuscuz da minha dieta se ele da distância o dia todo. Fico saciada,o trem é bão demais.de tudo o diabetico um pouquinho, não podemos é exagero , só c cuscuz q pode ter exagero 😂😂
Cuscuz é uma delícia! Eu comia: recheado com banana e canela acompanhado de ovos frito na margarina; ensopado com leite de coco; recheado com coco fresco adoçado, banana e ovos. Não como mais... diagnóstico: pré - diabetes, somado a outros exageros. Cuidado!
Eu gosto de cuscuz
Minha mãe tem diabetes, somos nordestino, o dia que não come cuscus come beiju ( tapioca) no caso qual seria o café ideal !
Olá doutor fui ao posto e minha glicose tava 212 no outro dia em genjum tava 110 qual diagnóstico
Amo
O que devo comer no café da manhã
Mim responda Dr se posso
Sou pré e como 2x ao dia
Eu como com leite ou com manteiga
Gosto de cuscuz
Eu tempero só com uma pitada de sal
Eu como cuscuz sem manteiga somente o cuscuz e café sem açúcar será que tá tudo bem?
Gosto sou diabética sinto que mexe com a diabetes 🙏
Gosto de cuscua com leite ou com ovos. Sou diabética tipo 2.
Eu gosto de cuscuz. Hj comi c carne e queijo. Uma porção pequena. Tenho diabetes tipo 2. Mas não como mais nada hj