10Minuten Warmup am Morgen - perfekt vor deiner nächsten Probe oder Übesession

Hey ihr Lieben, hier schenke ich Euch das perfekte Video für eine Warmup Routine! Wenn es dir gut tut, praktizier es doch einfach mal 5 Tage am Stück jeden Morgen und schreib mir, wie es dir dabei geht!
Ich bin Katharina, Violinistin und Yoga Coach speziell für Musiker ✨
Herzlich willkommen zurück zu einem weiteren Video!
Heute zeige ich euch ein kurzes und effektives 10-minütiges Yoga-Warmup, das perfekt für Musiker*innen geeignet ist, die sich auf ihre nächste Probe oder Übesession vorbereiten möchten. Diese morgendliche Routine hilft, den Körper zu aktivieren, Wahrnehmung ubd Präsenz zu steigern und entspannt und klar in den Tag zu starten!
Außerdem deine generelle Musikergesundheit zu fördern, indem sie gezielt auf die Bedürfnisse von Musikern eingeht.
Erlebe die Vorteile von Yoga für Musiker, das Beweglichkeit verbessert, Verletzungen vorbeugt und dabei hilft, ein schmerzfreier Musiker*in zu bleiben.
Warum dieses Warmup?
- Schnell und Effektiv: Ideal für den Morgen, um mit positiver Energie in den Tag zu starten.
- Verletzungsprävention: Unterstützt die Verletzungsprävention durch gezielte Dehnungen und Übungen.
- Musikalische Leistung: Verbessere deine Leistung und Konzentration vor Proben und Auftritten.
- Entspannung: schenk dir ein wenig Entspannung, um stressfrei in den Tag zu starten!
Dieses Video ist perfekt für klassische Musiker*innen, Yoga-Liebhaber*innen und Anhänger*innen von langsamen Workouts, die ihre morgendliche Routine bereichern möchten.
Lasst uns gemeinsam Körper und Geist auf den Tag vorbereiten!
Herzlich, Katharina
Für noch mehr Yoga und ganz viel Begleitung und Motivation sei gerne bei meinen wöchentlichen Bühnenreifsessions dabei. katharinagiegl...
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[@franziskaschulz1358]

Mega gutes kurzes und knackiges Video für den Morgen! ☀ Danke 🙏

[@yogafurmusiker]

@@franziskaschulz1358 das freut mich sehr!! Super dass es dir hilft 💛💛💛ich hab noch so einiges auf Lager 🌻