[935라디오 전주온] EP.75 남지숙 건강코치

935라디오 전주온은 전주지역의 행정, 문화, 동네 소식을 전하고 전주의 다양한 인물들을 만나보고 있습니다.
이름처럼 전주를 따뜻하게, 전주를 라디오로 전하는 방송이 되겠습니다. 많은 애청바랍니다.
진행 : 최성은 방송본부장
[타임라인]
0️0:02 📻라디오가 전한 광복 소식과 역사
04:25 전주 여행학교와 공공근로 사업 모집 안내
08:26 2024년 다문화 가족 센터 직원 채용 안내
13:05 전주시 평생 학습 프로그램과 장 건강에 대한 이야기
16:05 식습관과 장내 미생물의 중요성
17:50 🩺마이크로바이옴과 현대인의 건강 문제
️19:56 🌱장내 미생물 다양성과 건강한 수면의 관계
22:27 변의 상태로 장 건강을 확인하는 방법
25:06 장내 미생물의 역할과 중요성
29:43 장과 뇌의 상관관계 및 세로토닌 분비의 중요성
31:41 장내 미생물과 비만의 관계에 대한 연구
36:29 장 건강 개선을 위한 식이 요법과 미생물 검사
38:44 장 내 미생물 환경을 개선하는 음식들
40:45 💡장내 미생물 균형의 중요성과 개선 방법