Co do braku białka w posiłkach - może to był u Gosi taki etap gdzie strączki absolutnie nie przechodziły jej przez gardło. Sama jestem w ciąży i np. ciecierzyca stała się dla mnie niemalże trująca 😂 Jedyna możliwość na przemycenie jej to hummus smakowy.
A co z kwestią przypraw takich jak kurkuma czy cynamon, które znajdują się w curry? Czytałam, żeby nie spożywać ich w nadmiernej ilości, bo zawierają kumaryny i mogą przyczynić się do uszkodzenia narządów wzroku i/lub słuchu. Dodatkowo przydałby się kompleksowy materiał na temat przypraw i ziół w ciąży. ;)
Jestem jedną z tych osób które prosiły o ocenę food booka Gosi Mostowskiej, więc super! Spodziewałam się wniosków które wyciągnęłaś, czyli małej ilości białka ale za to sporej ilości błonnika, ale super słyszeć to z twoich ust 💙
Bardzo ciekawy odcinek, nie miałam pojęcia o takim działaniu daktyli 😮 podesłałam mojej przyjaciółce, która jest w ciąży, na pewno dużo z niego wyniesie ❤
Hejka. Mam pytanko odnośnie tego smażenia na oliwie. Czy taka oliwa extra virgin tez będzie ok do smażenia? Czy może musi być jakaś przetworzona? Bo właśnie kiedyś słyszałam o wydzielaniu się jakiś szkodliwych związków podczas smażenia.
Czy naprawdę białko musi być w każdym posiłku? Musimy je dawać na siłę tam gdzie ono w sumie nie pasuje? Nie lepiej patrzeć na całokształt ilości białka w ciągu dnia? :(
Można oczywiście tak zrobić, mowię o tym cały czas w innych odcinkach. Jako, że tutaj tego białka było stosunkowo niewiele to sugerowałam w jakiej formie można by było je dodać do każdego posiłku :) odcinek ma być formą edukacji
Uwielbiam te serię filmów, może następnym razem foodbook codziennie Fit?:)
Podpinam się! ❤
Co do braku białka w posiłkach - może to był u Gosi taki etap gdzie strączki absolutnie nie przechodziły jej przez gardło. Sama jestem w ciąży i np. ciecierzyca stała się dla mnie niemalże trująca 😂 Jedyna możliwość na przemycenie jej to hummus smakowy.
Czy będzie odcinek albo ebook o przepisach na posiłki z airfryera? Bardzo czekam ❤
A co z kwestią przypraw takich jak kurkuma czy cynamon, które znajdują się w curry? Czytałam, żeby nie spożywać ich w nadmiernej ilości, bo zawierają kumaryny i mogą przyczynić się do uszkodzenia narządów wzroku i/lub słuchu. Dodatkowo przydałby się kompleksowy materiał na temat przypraw i ziół w ciąży. ;)
😂
Jestem jedną z tych osób które prosiły o ocenę food booka Gosi Mostowskiej, więc super! Spodziewałam się wniosków które wyciągnęłaś, czyli małej ilości białka ale za to sporej ilości błonnika, ale super słyszeć to z twoich ust 💙
Bardzo ciekawy odcinek, nie miałam pojęcia o takim działaniu daktyli 😮 podesłałam mojej przyjaciółce, która jest w ciąży, na pewno dużo z niego wyniesie ❤
Fajna seria, zawsze można z niej coś wyciągnąć ❤
A może coś o diecie dla mężczyzn którzy starają się o dzieci. Bardzo mało poruszany temat
Jestem za!!!
Będę czekać na materiał o piciu octu 😉😁
Hej Marta, zrobisz ocenę diety 14healthylatka? Bardzo mnie ciekawi twoja opinia😊
Super wartościowy materiał! Ale pytanie będzie z innej beczki: jaka to farba na ścianie z prawej strony? 😂
Potwierdzam z daktylami, sama przetestowałam jak byłam w ciąży i poród poszedł naprawdę gładko 😄
A z ciekawości jakie daktyle jadłaś - świeże czy suszone? :D
@@olgagrzanka7961 Z tego co pamiętam suszone.
Hejka. Mam pytanko odnośnie tego smażenia na oliwie. Czy taka oliwa extra virgin tez będzie ok do smażenia? Czy może musi być jakaś przetworzona? Bo właśnie kiedyś słyszałam o wydzielaniu się jakiś szkodliwych związków podczas smażenia.
Dobre pytanie, też się chętnie dowiem 😃
Czy kobiety w ciąży zagrożonej wcześniejszym porodem powinny unikać daktyli?
Czy naprawdę białko musi być w każdym posiłku? Musimy je dawać na siłę tam gdzie ono w sumie nie pasuje? Nie lepiej patrzeć na całokształt ilości białka w ciągu dnia? :(
Można oczywiście tak zrobić, mowię o tym cały czas w innych odcinkach. Jako, że tutaj tego białka było stosunkowo niewiele to sugerowałam w jakiej formie można by było je dodać do każdego posiłku :) odcinek ma być formą edukacji
Ja bez białka w posiłku jestem szybko głodna 🥴
Foodbook był nagrywany chyba z 4-5lat temu więc może nie było jeszcze dużego wyboru co do wege nabiału
Czy produkty zawierające słodziki można spożywać w ciąży ?
Nie ma ma badań na temat szkodliwości dla płodu dlatego słodziki takie jak aspartam lepiej odstawić.
Erytrytol można spożywać w ciąży
Można :)
hej, podasz linki do tych badań o daktylach?
Mozesz wziac pod lupę diete "Cholinek"?
Cześć Piękna!
9:50 - Każda oliwa z oliwek ?
A ta porcja groszku nie będzie miała około 10g białka? :)
W ciąży ciężko zmusić się do jedzenia białka,mnie mdliło na widok jajek i kurczaka, potem to przeszło 😂
Nie rozumiem dlaczego mówisz że w śniadaniu brakuje białka, przecież orzechy są jego źródłem 🙂↔️
A nie tak czasem tłuszczu?? 😅
Ciąża rządzi się swoimi prawami