Co do braku białka w posiłkach - może to był u Gosi taki etap gdzie strączki absolutnie nie przechodziły jej przez gardło. Sama jestem w ciąży i np. ciecierzyca stała się dla mnie niemalże trująca 😂 Jedyna możliwość na przemycenie jej to hummus smakowy.
Jestem jedną z tych osób które prosiły o ocenę food booka Gosi Mostowskiej, więc super! Spodziewałam się wniosków które wyciągnęłaś, czyli małej ilości białka ale za to sporej ilości błonnika, ale super słyszeć to z twoich ust 💙
A co z kwestią przypraw takich jak kurkuma czy cynamon, które znajdują się w curry? Czytałam, żeby nie spożywać ich w nadmiernej ilości, bo zawierają kumaryny i mogą przyczynić się do uszkodzenia narządów wzroku i/lub słuchu. Dodatkowo przydałby się kompleksowy materiał na temat przypraw i ziół w ciąży. ;)
Bardzo ciekawy odcinek, nie miałam pojęcia o takim działaniu daktyli 😮 podesłałam mojej przyjaciółce, która jest w ciąży, na pewno dużo z niego wyniesie ❤
Hejka. Mam pytanko odnośnie tego smażenia na oliwie. Czy taka oliwa extra virgin tez będzie ok do smażenia? Czy może musi być jakaś przetworzona? Bo właśnie kiedyś słyszałam o wydzielaniu się jakiś szkodliwych związków podczas smażenia.
Czy naprawdę białko musi być w każdym posiłku? Musimy je dawać na siłę tam gdzie ono w sumie nie pasuje? Nie lepiej patrzeć na całokształt ilości białka w ciągu dnia? :(
Można oczywiście tak zrobić, mowię o tym cały czas w innych odcinkach. Jako, że tutaj tego białka było stosunkowo niewiele to sugerowałam w jakiej formie można by było je dodać do każdego posiłku :) odcinek ma być formą edukacji
Uwielbiam te serię filmów, może następnym razem foodbook codziennie Fit?:)
Podpinam się! ❤
Co do braku białka w posiłkach - może to był u Gosi taki etap gdzie strączki absolutnie nie przechodziły jej przez gardło. Sama jestem w ciąży i np. ciecierzyca stała się dla mnie niemalże trująca 😂 Jedyna możliwość na przemycenie jej to hummus smakowy.
Jestem jedną z tych osób które prosiły o ocenę food booka Gosi Mostowskiej, więc super! Spodziewałam się wniosków które wyciągnęłaś, czyli małej ilości białka ale za to sporej ilości błonnika, ale super słyszeć to z twoich ust 💙
Czy będzie odcinek albo ebook o przepisach na posiłki z airfryera? Bardzo czekam ❤
A co z kwestią przypraw takich jak kurkuma czy cynamon, które znajdują się w curry? Czytałam, żeby nie spożywać ich w nadmiernej ilości, bo zawierają kumaryny i mogą przyczynić się do uszkodzenia narządów wzroku i/lub słuchu. Dodatkowo przydałby się kompleksowy materiał na temat przypraw i ziół w ciąży. ;)
😂
Bardzo ciekawy odcinek, nie miałam pojęcia o takim działaniu daktyli 😮 podesłałam mojej przyjaciółce, która jest w ciąży, na pewno dużo z niego wyniesie ❤
Fajna seria, zawsze można z niej coś wyciągnąć ❤
A może coś o diecie dla mężczyzn którzy starają się o dzieci. Bardzo mało poruszany temat
Jestem za!!!
Hej Marta, zrobisz ocenę diety 14healthylatka? Bardzo mnie ciekawi twoja opinia😊
Będę czekać na materiał o piciu octu 😉😁
Hejka. Mam pytanko odnośnie tego smażenia na oliwie. Czy taka oliwa extra virgin tez będzie ok do smażenia? Czy może musi być jakaś przetworzona? Bo właśnie kiedyś słyszałam o wydzielaniu się jakiś szkodliwych związków podczas smażenia.
Dobre pytanie, też się chętnie dowiem 😃
Czy naprawdę białko musi być w każdym posiłku? Musimy je dawać na siłę tam gdzie ono w sumie nie pasuje? Nie lepiej patrzeć na całokształt ilości białka w ciągu dnia? :(
Można oczywiście tak zrobić, mowię o tym cały czas w innych odcinkach. Jako, że tutaj tego białka było stosunkowo niewiele to sugerowałam w jakiej formie można by było je dodać do każdego posiłku :) odcinek ma być formą edukacji
Ja bez białka w posiłku jestem szybko głodna 🥴
Super wartościowy materiał! Ale pytanie będzie z innej beczki: jaka to farba na ścianie z prawej strony? 😂
Foodbook był nagrywany chyba z 4-5lat temu więc może nie było jeszcze dużego wyboru co do wege nabiału
Potwierdzam z daktylami, sama przetestowałam jak byłam w ciąży i poród poszedł naprawdę gładko 😄
A z ciekawości jakie daktyle jadłaś - świeże czy suszone? :D
@@olgagrzanka7961 Z tego co pamiętam suszone.
Czy kobiety w ciąży zagrożonej wcześniejszym porodem powinny unikać daktyli?
hej, podasz linki do tych badań o daktylach?
Czy produkty zawierające słodziki można spożywać w ciąży ?
Nie ma ma badań na temat szkodliwości dla płodu dlatego słodziki takie jak aspartam lepiej odstawić.
Erytrytol można spożywać w ciąży
Można :)
Mozesz wziac pod lupę diete "Cholinek"?
W ciąży ciężko zmusić się do jedzenia białka,mnie mdliło na widok jajek i kurczaka, potem to przeszło 😂
A ta porcja groszku nie będzie miała około 10g białka? :)
9:50 - Każda oliwa z oliwek ?
Cześć Piękna!
Nie rozumiem dlaczego mówisz że w śniadaniu brakuje białka, przecież orzechy są jego źródłem 🙂↔️
A nie tak czasem tłuszczu?? 😅
Ciąża rządzi się swoimi prawami