Co robić i jeść by żyć długo i zdrowo? Fundamenty zdrowego życia | Daria Łukowska

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 74

  • @katarzynanowak4543
    @katarzynanowak4543 9 месяцев назад +2

    Dziękuję bardzo Super Gość ❤

  • @bozenawasowska8147
    @bozenawasowska8147 11 месяцев назад +15

    Zaczynam oglądać i od razu daje łapkę w górę bo uwielbiam Darię i bardzo cenię Jej wiedze.Pozdrawiam Was serdecznie. 🥰

    • @krystynadyszkant30
      @krystynadyszkant30 11 месяцев назад +1

      Dziękuję za informację o zdrowiu, i cieszę się że mówią o tym mlodzi myślący ludzie.

  • @magorzatawronska3647
    @magorzatawronska3647 11 месяцев назад +8

    fakt, ostatnio lekarz po wyglądzie moich paznokci określił niedobór białka i cynku, zrobiłam badania, dziękuję

  • @Mi-Ka2
    @Mi-Ka2 11 месяцев назад +5

    Darie zawsze oglądam w ciemno ❤❤❤

  • @emmix3900
    @emmix3900 11 месяцев назад +9

    Dziękuję. Bardzo wartościowy podcast. Byłam na rozdrożu, teraz wiem więcej.

  • @annanowickanowicka1481
    @annanowickanowicka1481 6 месяцев назад

    Dziękuję znowu cudowna rozmowa ..pełna ważnych informacji..piekna osoba❤❤❤❤

  • @korneliakk
    @korneliakk 11 месяцев назад +10

    Duża dawka wiedzy! Bardzo podoba mi się narracja Darii :)

  • @wandape7193
    @wandape7193 11 месяцев назад +3

    Wspaniała i mądra rozmowa bardzo lubię Panią Darię !

  • @dsoltysek
    @dsoltysek 11 месяцев назад +6

    świetny odcinek , bardzo przydatna wiedza

  • @kasiawalczak5787
    @kasiawalczak5787 11 месяцев назад +4

    Super się Was słucha!!!! Serdeczne pozdrowienia Bardzo dziękuję

  • @DAMNSHORTIE
    @DAMNSHORTIE 11 месяцев назад +1

    DARIA TOP 🙌

  • @iwonabiernacik7354
    @iwonabiernacik7354 11 месяцев назад +1

    Mądrych ludzi warto posłuchać ❤🎉

  • @Lukasz.Jakubczak
    @Lukasz.Jakubczak 10 месяцев назад

    Dobre dziennikarstwo, merytoryka gościa 👍

  • @pogodanaprzygode
    @pogodanaprzygode 6 месяцев назад

    1:32:12 angażują się, gdy widzą, że kogoś ich sytuacja obchodzi. Kulturowo natomiast oczekuje się u nas, że mężczyzna nie będzie narzekał, a nawet gdy mówi, że czuje się źle to pewnie "przesadza" i częściej usłyszy "bądź mężczyzną" itp. Świetnie pokazuje to, krążące w mediach i internecie stwierdzenie "męski katar", czyli gdy mówisz, że czujesz się źle, to pewnie udajesz. U nas kulturowo mężczyzn spycha się na drugi plan. Dziękuje bohaterce odcinka, że to zauważyła. Szczery szacunek!

  • @marlenablaszczak
    @marlenablaszczak 10 месяцев назад

    Uwielbiam słuchać Panią Darie ❤wartościowa rozmowa 🍒

  • @justynazyto3633
    @justynazyto3633 11 месяцев назад +2

    Bardzo ciekawe rozmowa

  • @CYBORG_78PL
    @CYBORG_78PL 11 месяцев назад +1

    Dzięki za materiał 👍

  • @marcinurban
    @marcinurban 11 месяцев назад

    świetna rozmowa, głęboka wiedza, pozytywna energia...

  • @danielk870
    @danielk870 11 месяцев назад +2

    Super odcinek 👍

  • @SmilA89
    @SmilA89 11 месяцев назад +1

    Super dzięki

  • @1matim
    @1matim 11 месяцев назад +1

    dziękuję za filmik

  • @CYBORG_78PL
    @CYBORG_78PL 11 месяцев назад

    Dziękuję

  • @teka108
    @teka108 11 месяцев назад

    Dziękuję ❤

  • @mariapuchalska432
    @mariapuchalska432 11 месяцев назад +5

    Mi pomaga spanie przy uchylonym oknie, również zimąitermofor pod kołdrą

  • @sympatyk8906
    @sympatyk8906 11 месяцев назад +5

  • @pedroloco-r9y
    @pedroloco-r9y 11 месяцев назад +1

    Uwielbiam jak Daria na swoim kanale,opowiada o męskiej porannej erekcji tym swoim cudownym głosem 😁 Mam nadzieję, że mój komentarz nie będzie nietaktem 😉

    • @Kim-Jam
      @Kim-Jam 10 месяцев назад

      a ile razy już ten odcinek widziałeś??

  • @perskikrol4957
    @perskikrol4957 11 месяцев назад

    Wolę patrzeć na was oboje z boku. Tak tylko mówię.

  • @BarbaraBernhard-g6s
    @BarbaraBernhard-g6s 11 месяцев назад +2

    A proszę o porównanie w tej kwestii do zegara biologicznego wg.AJURWEDY.❤😮dziękuję.

  • @pawelgawel2771
    @pawelgawel2771 11 месяцев назад +4

    Wywiad super, widziałem jeszcze inny filmik na yt o kłamstwach fitnessu gdzie jutuberka opowiada że spotkała gwiazdy branży fit i to co wrzucają na insta a to co jest w rzeczywistości to dzień do nocy. Wg niej pani gwiazda sprawiała wrażenie jakby miała za chwilę zemdleć, ale oficjalnie to wzór do naśladowania jeśli chodzi o dietę i zdrowy styl życia.
    Edit: chodzi o kanał "codziennie fit"

    • @inka1780
      @inka1780 11 месяцев назад +3

      Tak, Codziennie fit to bardzo wartościowy kanał o tematyce fit/zdrowie/sport

  • @agnieszkaladwiniec8317
    @agnieszkaladwiniec8317 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @bodzio2304
    @bodzio2304 11 месяцев назад +2

    No i podcast Dawida, gościem (goscinia!) Daria, juz widze, ze dzisiaj sie nie wyśpię 😊

    • @karoltarodzki6971
      @karoltarodzki6971 11 месяцев назад +5

      Weź przestań z tą nowomową, bo to nawet nie jest zabawne.

  • @kasia4963
    @kasia4963 11 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤

  • @TenSam3133
    @TenSam3133 11 месяцев назад +3

    Ciekawy wywiad. Dobrze że tytuł stonowany. Jak widzę co chwilę tytuły, Mięso cię zabija! Zboża skracają ci życie! itd to nawet nie wchodzę bo mi śmierdzi nakręceniem biznesu na paranoi.

  • @DanutaEmmerling
    @DanutaEmmerling 11 месяцев назад

  • @maria62676
    @maria62676 11 месяцев назад +3

    Jestem weganka i badania krwi mam bardzo dobre poza cholesterolem , mam wysoki, ale to juz inny problem, ale weganizm to nie jest dieta, dla samej diety, to jest przede wszystkim etyka , jesli ktos zostaje weganinem ze wzgledu tylko na diete to dlugo weganinem nie pozostanie, to filozofia i to rowniez dbanie o srodowisko .

    • @magdalenastepien4912
      @magdalenastepien4912 11 месяцев назад +1

      Jeśli zostaje weganinem tylko że względu na dietę , to Twoim zdaniem dlaczego nie zostanie nim na dłużej ? ( Czysta ciekawość )

    • @maria62676
      @maria62676 11 месяцев назад +2

      @@magdalenastepien4912 poniewaz bedzie mu brakowac miesa

    • @pawewyszkowski199
      @pawewyszkowski199 11 месяцев назад +1

      Od zawsze jedliśmy mięso, co w tym nietytycznego?
      To naturalny łańcuch pokarmowy, że jedna istota zjada drugą, to się dzieje w każdym zakątku ziemi cały czas.
      Dlaczego my mamy akurat tego nie robić a krokodyle lub szympansy mogą.
      Mięso to bardzo dobry pokarm dla nas.

    • @magdalenastepien4912
      @magdalenastepien4912 11 месяцев назад +2

      ​@@pawewyszkowski199no i właśnie z tego powodu mięsa będzie Mu brakować
      Ja również jem.mieso, nie każde , no wieprzowinę wykluczyłam całkowicie z powodu alergii krzyżowej ale generalnie zdrowia mi przybyło na diecie zawierającej mięso .

    • @witowojtowski6833
      @witowojtowski6833 10 месяцев назад +1

      @@maria62676 etyka, ktora niszczy czlowieka w imie zwierzecia nie jest etyka, mordowanie ludzi wedlug ciebie , nawet na raty szkodzenie ludziom to jest etyka? etyka to jest wypelnienie swojego przeznaczenia czyli osiagniecie max swoich mozliwosci jako czlowiek, jezeli ty niszczysz swoje mozliwosci i nazywasz bto etyka to to jest samobojstwo i nie jest etyczne

  • @marcinpawlik2324
    @marcinpawlik2324 11 месяцев назад +5

    Podsumowując: by mieć idealnie zdrowe życie należy mieć żywot wielodziesięciomilionera i nie zajmować się pracą tylko "życiem". Jest to opowieść o życiu nie dla pracowników. A dla pracujących na 2 lub wybitnie dewastujące 3 zmiany - taki styl pracy wyklucza zdrowe życie. A kapitalistyczny zapierdol narzucany dzisiaj pracownikom to już w ogóle. Ogólnie jest to opowieść dla wolnych zawodów niskonakładowych czasowo i wysokozyskowych. Trochę takie sf.

  • @LoremIpsum797
    @LoremIpsum797 11 месяцев назад +1

    Jak można sie umówić do Pana na wizytę albo wpisac na listę oczekujących?

  • @ZgadywankiTV
    @ZgadywankiTV 11 месяцев назад +3

    Fajny odcinek, dzięki!

  • @bariusza
    @bariusza 11 месяцев назад +1

    Gdzie jest lista tych podstawowych badan gdyz nie widze.Dziekuje

  • @TBON777
    @TBON777 11 месяцев назад +4

    ❤🌷🌷🌷🌷🌷❤

  • @CYBORG_78PL
    @CYBORG_78PL 11 месяцев назад

    Gdzie mogę znaleźć link do wspomnianej rolki?

    • @PodcastCharyzmatyczny
      @PodcastCharyzmatyczny  11 месяцев назад +1

      Tutaj > instagram.com/reel/CxaKC_ANejY/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

  • @pogodanaprzygode
    @pogodanaprzygode 6 месяцев назад

    1:16:02 Że co? Spacer w lesie potrzebował aż nadania "azjatyckiej nazwy" i zbudowania wokół tego atmosfery "uprawiania praktyk wschodnich", żeby ludzie wyszli na spacer do lasu?

  • @barbarastanczyk2551
    @barbarastanczyk2551 11 месяцев назад

    Jestem kobietą, pracuje fizycznie i codziennie ,,przerzucam,, ok 1 tony. Byłam u kilku dietetyków i dawali dietę max 1800kcal. Mam 1,60m, do 60 kg, IO, stawiam na IF, śniadania białkowo-tłuszczowe ale ile kcal jest mi potrzebne?

    • @dawo_nine
      @dawo_nine 11 месяцев назад

      Nikt tak nie policzy ile kcal rzeczywiście jest potrzebne. To jest tylko szacunkowa wartość, której na początku się trzymasz, ale obserwujesz z tygodnia na tydzień efekty (waga, obwody ciała,lustro, zdjęcia, samopoczucie). Po miesiącu będziesz mieć informacje czy idziesz w dobra stronę i czy dodać czy odjąć kcal

  • @marcinpawlik2324
    @marcinpawlik2324 11 месяцев назад

    Tak słucham i... : młoda, zdrowa kobieta uprawiająca sport i stosująca diety traci okres - WTF?.Nie umiemy się odżywiać-mnie za komuny w 3 klasie podstawówki uczono jak robić kanapki i jak się odżywiać.Temperatury spania 16-22C to prawie jak zima-lato.Zaciemnienie podczas spania-nigdy nie odczuwałem problemu światła podczas snu-ale ja kocham naszą pochmurną bezsłoneczną zimową aurę😍.Ogólnie wniosek-daliśmy sobie wmówić jakieś głupoty serwowane przez współczesne media, poradniki i gównorady z telewizji śniadaniowej.

  • @jurand500
    @jurand500 11 месяцев назад +2

    Dobrze by było wytłumaczyć słuchaczom, kto jest sportowcem. Nie wystarczy raz w tygodniu ubrać się kolorowe ciuszki i w lekkim tempie przejechać na rowerze 20 km. mam wrażenie, że dla takich osób ten rower jest usprawiedliwieniem jedzenia batonów, picia kolorowych "napojów dla sportowców". Usprawiedliwieniem dla jedzenia większej ilości węgli jest tylko bardzo aktywne uprawianie sportu.

    • @pawewyszkowski199
      @pawewyszkowski199 11 месяцев назад

      Co Cię obchodzi co ludzie jedzą i z jakiego powodu?
      Ktoś może jeśc 500 g węgli to jego sprawa a nie Twoja

    • @jurwicho1234
      @jurwicho1234 11 месяцев назад +1

      Nie interesuje mnie co jesz, co inni jedzą. Wyraziłem tylko swoją opinię. Wystarczy czytać ze zrozumieniem

  • @olazakrzewska7685
    @olazakrzewska7685 11 месяцев назад +4

    czy Pani Daria to nie przeszła ostatanio na stronę Ketoświrów?

    •  11 месяцев назад +10

      Dietą keto interesuję się od wielu lat w kontekście dietoterapeutycznym i nic w tym temacie się z mojej strony nie zmieniło. A już na pewno nie uważam tego za jedyny słuszny model żywieniowy.

    • @jurand500
      @jurand500 11 месяцев назад

      co to za określenie "Ketoświr"?? rozumiem, że z wielkiej litery oznacza szacunek, a może nawet zazdrość😁

    • @olazakrzewska7685
      @olazakrzewska7685 11 месяцев назад +2

      @@jurand500 dobrze wiesz co to znaczy- nie chce mi się tracić czasu na pierdolenie osób typu bracia rodzeń - a Darii w takim razie chętnie wysłucham, skoro dla niej nie jest to jedyny właściwy styl jedzenia

  • @miniominiu9063
    @miniominiu9063 11 месяцев назад +4

    Owsianka to glifosat. Owso wciąga glifosat znacznie bardziej niż inne zboża, dlatego ma inne normy, znacznie wyższe, żeby się w papierach wszystko zgadzało..

    • @RudolffHess
      @RudolffHess 8 месяцев назад +1

      I to jest merytoryczny komentarz.

  • @michapielesz8625
    @michapielesz8625 3 месяца назад

    Zacina się Pan bardzo brak płynnych wypowiedzi jest mega irytujacy

  • @maria62676
    @maria62676 11 месяцев назад +2

    Jedz kobieto miesa ile chcesz, ale nie opowiadaj .......

  • @piotrkrupa9032
    @piotrkrupa9032 11 месяцев назад

    biedni ludzie .....

  • @jaroslawpawlik5146
    @jaroslawpawlik5146 8 месяцев назад

    Czy ktoś rozsądny pójdzie uczyć się prowadzić samochód u człowieka który sam nie prowadzi? To dlaczego o tym jak żyć długo wypowiadaj się ludzie którzy wcale długo nie żyją?