Как быстро бегать (семь секретов). Тренировка с подписчиком. Беговой лагерь в Кярику. Валерий Жумадилов.Тренировка с моим подписчиком Юрием, который приезжал на новогодние каникулы в Таллинн натолкнула на мысль, что такие тренировки можно периодически делать для желающих. Если вдруг кто-то приедет в Таллинн по делам или отдохнуть, надо просто согласовать со мной время за несколько дней вперед. Также у нас с тренером давно была идея организовать в Кярику беговой лагерь. Но мы ее отложили, так как на все лето в Кярику нет свободных мест на пару лет вперед. Освобождаются только после 25 августа. Но так как в талиине марафон 7-8 сентября, то есть идея слелать лагерь в самом конце лета перед Таллиннским марафоном: 31.08-9.09.2019. Те, кто заинтересовался, могут присоединится к группе вконтакте. Задавате вопросы, изъявляйте желания, постараемся все учесть.vk.com/event177184781Вконтакте: vk.com/valeryzhumadilov Facebook: facebook.com/valery.zhumadilov Instagram: instagram.com/valeryzhumadilov#какбыстробегать #беговойлагерь #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging
Крутое видео. Спасибо огромное Юрию за то, что показал, как по-уродски мы дилетанты бегаем на самом деле. И раскрыл всю красоту бега у Валерия тем самым. Где еще найдешь такое сравнение образцово показательное.
Когда я бегал барьеры в 80х годах, мы постоянно тренировали так называемый "сход с барьера"-это значит после барьера не ждать опускания стопы (ноги) под действием силы тяжести, а именно активно ставить ногу за барьером (естественно нужно было сложиться и облизать барьер). Одна из втеранш женщин на прошлом зимнем 60 м,сб так активно это делала, именно то что нужно в понимании активной стопы.... Могу прислать ссылку
+ за зоркость 😀 я в Таллин одежду под манеж не взял. Планировал на улице все три дня бегать. Идея с Валерием потренить спонтанно пришла уже по приезду. Поэтому остался в нижнем слое уличного термуха+термуха
@@yurikrushinsky6220 Как можно бегать в Таллине по улице?... Если там есть манеж с Валерием???))))) Шутка... Валерий лишил Вас барьерной невинности, поздравляю!)))
Валерий из вас вышел бы ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУКТОР - Тренер. У вас все данные, удачи вам! Я, б поехала бы в Эстонию, но нас нигде особо не ждут... хорошо там, где нет россиян.
Демонстрацию этих наклонов в выпаде надо сопровождать подписью - "Не повторять - опасно". Не подготовленные легко растягивают сухожилия из-за инерции неустойчивого тела.
@@MastaJedi Святая правда!!! Я бы их вообще к бегу не допускал... без справки о том, что человек год ходил в зал, тягал железо)))... особенно на массовые забеги - "весело" смотреть, как несколько тысяч самоубийц вышли что-то кому-то доказать... эх, сам таким дураком был!
Валерий, здравствуйте. Приехать на сборы в лагерь с группой спортсменов 18-18лет, 15-20 человек возможно?! Если можно телефон или почту для связи, мы из СПб!? Спасибо
Валерий хвастунишка , если бы была возможность , я бы ему устроил кардио. А так по 50 метров каждый может. Если не боишься давай на видео наше соревнование снимем. И ты поймешь что и как. !!!
По 50 метров не бегаю. В марте пробежал на Чемпионате Мира в Торуне 60 м за 7,78. Тут результаты: wmaci2019.domtel-sport.pl/?seria=2&dzien=&runda=2&konkurencja=M60_55&impreza=6 Это девятый результат в мире для категории 55-59 лет, если ты мой ровесник и бегаешь быстрее, то приезжай на Чемпионат Мира и получи медаль. В Казахстане тебе дадут денег на билеты и отель. Потом вручат звание МСМК. Я скажу, к кому обратиться. Ну а если ты просто балабол, то просто балабол.
Как быстро бегать (семь секретов). Тренировка с подписчиком. Беговой лагерь в Кярику. Валерий Жумадилов.Тренировка с моим подписчиком Юрием, который приезжал на новогодние каникулы в Таллинн натолкнула на мысль, что такие тренировки можно периодически делать для желающих. Если вдруг кто-то приедет в Таллинн по делам или отдохнуть, надо просто согласовать со мной время за несколько дней вперед.
Также у нас с тренером давно была идея организовать в Кярику беговой лагерь. Но мы ее отложили, так как на все лето в Кярику нет свободных мест на пару лет вперед. Освобождаются только после 25 августа.
Но так как в талиине марафон 7-8 сентября, то есть идея слелать лагерь в самом конце лета перед Таллиннским марафоном: 31.08-9.09.2019.
Те, кто заинтересовался, могут присоединится к группе вконтакте. Задавате вопросы, изъявляйте желания, постараемся все учесть.vk.com/event177184781Вконтакте: vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: instagram.com/valeryzhumadilov#какбыстробегать #беговойлагерь #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging
для человека который не бегал 100 метров, пробежать за 13 секунд это хороший результат? 14-13-14 результат 3х забегов по 100 м, вес 80, рост 185
Валерий радуйте новыми выпусками почаще! Очень заряжает, спасибо вам!
Ждем новых выпусков
Блин, как бы я хотел на такой семинар !!! Очень круто !!!
Валерий молодец!
Спасибо за видео!
Здоровья крепкого 👍
Спасибо за видео
Крутое видео. Спасибо огромное Юрию за то, что показал, как по-уродски мы дилетанты бегаем на самом деле. И раскрыл всю красоту бега у Валерия тем самым. Где еще найдешь такое сравнение образцово показательное.
Столько всего полезного и познавательного в ваших роликах!С большим интересом всегда смотрю их!Спасибо вам за ваше творчество!
Интересно и полезно, как всегда) Спасибо!
Огромное вам спасибо за видео
Благодарю за ценный контент, Вашу, Валерий, демонстрацию СБУ.
Как жаль что не было ютуба когда я был молод.
Ето било всеволеш год назад какой постарел
Летние сборы прекрасная вещь. Был пробный запуск? Как прошло? Сейчас поищу видео на канале.
Когда я бегал барьеры в 80х годах, мы постоянно тренировали так называемый "сход с барьера"-это значит после барьера не ждать опускания стопы (ноги) под действием силы тяжести, а именно активно ставить ногу за барьером (естественно нужно было сложиться и облизать барьер). Одна из втеранш женщин на прошлом зимнем 60 м,сб так активно это делала, именно то что нужно в понимании активной стопы.... Могу прислать ссылку
нижнее белье и барьеры... классно смотрится)))
+ за зоркость 😀 я в Таллин одежду под манеж не взял. Планировал на улице все три дня бегать. Идея с Валерием потренить спонтанно пришла уже по приезду. Поэтому остался в нижнем слое уличного термуха+термуха
@@yurikrushinsky6220 Как можно бегать в Таллине по улице?... Если там есть манеж с Валерием???))))) Шутка... Валерий лишил Вас барьерной невинности, поздравляю!)))
1. как долго будут проходить сборы ?
2. сколько это выйдет по цене ?
Валерий, здравствуйте. Высота барьеров
У нас стояли 84, а вы ставьте, чтобы вам приходилось работать, но техника еще соблюдалась Потом можно ставить повыше.
8.20 тройной с места = 11.5 на сотке в 19 лет! Что за формула? Вообще надо попробовать, сколько смогу😁
6:17 главное чтоб не длиннее была.
Боюсь что получится как с байкерами. Получат шенген клубный и начнут юзать депозиты не по децки пока на их подоконниках не появятся горшки с геранью
💃💃💃👏 👏 👏 👏 👏 👍👌
Валерий из вас вышел бы ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУКТОР - Тренер. У вас все данные, удачи вам! Я, б поехала бы в Эстонию, но нас нигде особо не ждут... хорошо там, где нет россиян.
Спасибо. Надо изучить вопрос, может в Подмосковье можно найти место для бегового лагеря.
@@valeryzhumadilov идея хорошая
Демонстрацию этих наклонов в выпаде надо сопровождать подписью - "Не повторять - опасно". Не подготовленные легко растягивают сухожилия из-за инерции неустойчивого тела.
@@MastaJedi Святая правда!!! Я бы их вообще к бегу не допускал... без справки о том, что человек год ходил в зал, тягал железо)))... особенно на массовые забеги - "весело" смотреть, как несколько тысяч самоубийц вышли что-то кому-то доказать... эх, сам таким дураком был!
Когда ехать
А какой ваш рекорд тройного с места ?
Хочу научиться правильно бегать , какая будет стоимость ?
Привет! А у вас какой личный рекорд на 100 м?
12.36
Валерий, здравствуйте. Приехать на сборы в лагерь с группой спортсменов 18-18лет, 15-20 человек возможно?!
Если можно телефон или почту для связи, мы из СПб!?
Спасибо
Надо смотреть, есть ли свободные места в хостеле на ваши даты. Там у них очень плотно бывает занято. Пишите мейл в разделе О канале.
Приехать тренеру со своей группой на 10-15 чел. для тренировочного сбора, возможно?
@@valeryzhumadilov Спасибо! Сейчас как раз даты обсуждаем. Но скорее всего вторая половина апреля!
Боже мой ... как он зависим от смарт-часов , всё видео смотрел туда , я в шоке просто
Я практикую Эфиопские и Кенийские СБУ, так эмоциональнее,а подспециально подобранную музыку, так вообще танцы племён Африки)))
m.ruclips.net/video/allcgyEAWB0/видео.html
+++
Весь секрет в HOKA ONE))))
Я хочу бегать ещё бистре хоть я итак бегаю бистро
Валерий хвастунишка , если бы была возможность , я бы ему устроил кардио. А так по 50 метров каждый может. Если не боишься давай на видео наше соревнование снимем. И ты поймешь что и как. !!!
По 50 метров не бегаю. В марте пробежал на Чемпионате Мира в Торуне 60 м за 7,78. Тут результаты: wmaci2019.domtel-sport.pl/?seria=2&dzien=&runda=2&konkurencja=M60_55&impreza=6 Это девятый результат в мире для категории 55-59 лет, если ты мой ровесник и бегаешь быстрее, то приезжай на Чемпионат Мира и получи медаль. В Казахстане тебе дадут денег на билеты и отель. Потом вручат звание МСМК. Я скажу, к кому обратиться. Ну а если ты просто балабол, то просто балабол.