ਅਮਰੀਕਾ ਆਲੇ ਡਾ. ਤੋਂ ਸਮਝੋ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਅੱਧੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋਜੂ, ਨੀਂਦ ਵੀ ਆਊ ਮਿੱਠੀ | Akhar
HTML-код
- Опубликовано: 18 авг 2021
- ਅਮਰੀਕਾ ਆਲੇ ਡਾ. ਤੋਂ ਸਮਝੋ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਅੱਧੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋਜੂ, ਨੀਂਦ ਵੀ ਆਊ ਮਿੱਠੀ | ਸ਼ਰੀਰ ਘੈਂਟ ਬਣਾਉਣਾ ਦਾ ਤਰੀਕਾ | Akhar
#Health #Roti #Fitness #Akhar
'ਅੱਖਰ' ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉਤਸਾਹ ਭਰਨ, ਉਸਾਰੂ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਦ ਹੈ।
ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੰਜਾਬੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਅੱਖਰ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ।
akhar,akhar channel,akhar channel punjabi,navreet sivia,swaiman singh pakhoke,health,fitness,roti benefits,chapati ke fayede,ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਟੀ ਖਾਨ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ,body kese banaye,roti kese khaye,रोटी खाने का सही ढंग,chapati,roti,indian food,body gain,healthy life,healthy lifestyle,body banane ka sahi tarika,health benefits,बीमारीओं को दूर भगाएं
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ, ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਚ ਵੜਗੇ ਤੁਸੀਂ
ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ,,,,ਪਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਗਰੀਬ ਲੋਕ ਦਿਹਾੜੀ ਕਰਦੇ ਨੇ,,,,ਕਈ ਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਕਾਈ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਖਾਂਦੇ ਐ,,,ਫੇਰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਐ,,,
Kirat krde fit rehna he h
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੁੰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਆ ਕੇ ਕਿਸਾਨ ਮੋਰਚੇ ਵਿੱਚ ਲਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਰਖਣਾ ਜਿਓ।
P¹¹
Hanji 👍
Bilkul sahi keha ji
ਬੋਹੁਤ ਬਦਯਿਆ comit kita ji tusi 🙏
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਬੂਝੜ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਨੂੰ(ਕੌੜਾ ਸੱਚ) 👏
Sahi keha bujadaaaa🤣
Bujarr🤣
@@hdeep857 🤣🤣🤣
😁😁so sweet
ਜੇ ਕਿਤੇ 7 ਵਜੇ ਖਾ ਵੀ ਲਈ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 1 ਵਜੇ ਉੱਠ ਕੇ ਕਹਿਣ ਗੇ ਯਾਰ ਭੁੱਖ ਲੱਗ ਗਈ ਕੁਛ ਖਾਣ ਨੂੰ ਦੋ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਵਧੀਆ ਕੀਤੀ ਐ ਤੇ ਹਰ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਦੋਹਾਂ ਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜੀ🙏
🙏🌹🌹🙏ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਨੇ ਅਪਣੇ ਸਿੰਘਾ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉੱਚੀ ਦੇਵਾਗਾ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਬੈਠੇਗਾ ਤੇ ਜਿਹੜਾ ਹੋਲੀ ਦੇਵੇਗਾ ਉਹ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਤੇ ਜਿਹੜਾ ਕੁਝ ਬੋਲੇਗਾ ਨਹੀਂ ਉਸ ਵੱਲ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਹੋਵੇਗੀ ! ਸੋ ਆਉ ਸੰਗਤ ਜੀ ਫ਼ਤਿਹ ਦੀ ਸਾਂਝ ਪਾਈਏ,ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹ 🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹
ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਤੇ anchor ਭਾਜੀ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਬੜੇ ਜ਼ਿੰਦਾਦਿਲ ਬੰਦੇ ਆ ✊❤✊
Right ji 🙏
ਬੁਹਤ ਵਧਿਆ ਗੱਲਾ ।।ਬੁਹ ਕੁਜ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਵੀਰ ਜੀ।।ਬੁਹਤ ਬੁਹਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਕਿਰਪਾ ਰੱਖੇ
ਸਾਡੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਨਹੀ ਇਹ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝਣ ਗੇ ਨਾ ਮੰਨਣ ਗੇ, ਅਸੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਖਾ ਲਈ ਦੀ ਤੇ ਗਵਾਡੀ, ਸਾਡੇ ਕਹਿਣ ਗੇ ਲੈ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ , ਅਗ ਲਗੀ ਰੋਟੀ ਦੀ,🙈 ਬਸ ਇਹੋ ਸੋਚ ਅ ਸਾਡੇ ਲੋਕ ਦੀ ਬੜਾ ਸਮਝਿਆ ਪਰ ਨਾ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖੇ
ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਉਪੀਏ ਵੇਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਸੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ਾ
ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 👍💐🌺🙏🏼
ਸਾਡੇ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਇਟਲੀਅਨ ਪਰਿਵਾਰ ਸੱਤ ਵੱਜੇ ਤੋ ਪਹਿਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਅ ਲੈਦੇ ਨੇ ਫਿਰ ਸੈਰ ਕਾਰਨ ਨਿਕਲਦੇ ਨੇ ਇਟਲੀਅਨ ਦੀ ਨਰਮੋਲ ਲਾਈਫ ਨੱਬੇ ਤੋ ਪੰਚਨਵੇ ਸਾਲ ਆ।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ । ਹੈਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਲਿਖਣਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ।
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਵੀਰ ਜੀ
ਮਹਾਰਾਜ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਰੱਖੇ , ਮੋਹਨ ਪੂਰਾ
ਪਰਮਾਤਮਾ ਤਹਾਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਸਿਆ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਵਦੀਆ ਡੋਕਟਰ ਸ੍ਰ ਸੁਲੇਮਾਨ ਸਿੰਘ ਜੀ ਤੇ ਸਿਵਿਆਂ ਵੀਰੇ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀਵਿਆ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ 👍
ਡਾਕਟਰ ਸਵੈਮਾਨ ਸਿੰਘ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਹੈ
ਨਵਰੀਤ ਵੀਰ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੌ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਛਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਿਉ
Kudiyan nu.aa problem v bhut ehi tncn jeyda 😂
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਟੌਪਿਕ ਚੁਣਿਆ ਵੀਰ ਜੀ 🙏🙏
hģñ
@@davinderbeniwal1252 1111111111111111111111111111111111111111111111111111111good
Right👍
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਰੱਬ ਚੜਦੀਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਵੀਰਾਂ ਨੂੰ
ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕੋਸਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ
Bai I am footballer or truck driver. Every day I eat late night I am feel I am not sleeping well. Some time fell tied.
@@samandeepmundi9818 U EAT lean protein. U EAT EGG WHITE breast cheakan white fish and green mug daal.
ਨਵਰੀਤ ਬੋਹਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗੱਲਬਾਤ ਇਕ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਵੀਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਤਾਂ ਦੇ ਦਿਓ ਜੀ ਘਰ ਦੇ ਨਕਸੇ ਵਾਲੇ ਦਾ ਨਵਾਂ ਮਾਡਲ ਘਰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਸਿਹਤ ਲੲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਰਖੇ ਨੇ ਕਾਕਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ । ।ਸੰਗਰੂਰ ।
bhut vadia
ਨਵਰੀਤ, ਕਿੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਬੋਲਦਾ । ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
ਬਹੁਤ ਖੂਬ
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਤੇ ਵੀਰ ਨਵਰੀਤ ਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ 🙏
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ।ਧੰਨਵਾਦ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਵਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦਸਿਆ ।।ਵੀਰ ਜੀ ਮੈਂ ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਡ ਤੇ ਆਂ ਲਕ ਤੋਂ ਉੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਦਾ ।।ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ਯੂਨਿਟ ਪਾਈਪ ਵੀ ਲਗੀ ਹੋਈ ਆ ।।ਮੈ ਕੀ ਕਰਾ ।।ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਦਸੋ । ਯੂਨਿਟ ਚੋਂ ਵਾਈਟ ਜਿਹਾ ਜਿਆਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਆ ।। ਕਦੀ ਜਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਆ ।ਜੀ ਪੇਟ ਵੀ ਚਾਰ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਆ ।ਜਰੂਰ ਦਸਣਾਬਹੁਤਮਿਹਰਬਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ।ਸੰਗਰੂਰ ।।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
Thanks Dr. Saab
ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤਰਾਂ ਕਰਾਂਗਾ ਰੋਟੀ ਟਾਈਮਜ਼ ਤੇ ਖਾ ਲਵਾਂਗਾ 30 ਸਾਲ ਉਮਰ੍ ਮੇਰੀ
ਕਿਸਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰ ਏਕਤਾ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ ਜੈ ਜਾਵਨ ਜੈ ਕਿਸਾਨ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਡਾ ਸਾਹਿਬ
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੈ....ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਚ ਇਹ ਅਸੂਲ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ...ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ.....ਪਰ ਅਗਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਹੈ....ਸਭ ਦਾ ਟਾਈਮ ਟੇਬਲ ਅੱਲਗ ਹੈ....12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਬਰੇਕ ਫਾਲੋ ਕਰਕੇ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੀ....ਅਗਲ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਉ ਜੀ....ਮਤਲਬ...9 ਤੋਂ 9....10 ਤੋਂ 10....11 ਤੋਂ 11.....ਪੂਰੇ 12 ਘੰਟੇ ਬਰੇਕ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ 🙏
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੀ 🙏
ਵੀਰ ਜੀ , ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਟੀ ਖਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਆ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਾਜ਼ਮਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ।
Free live changing information from a Specialist!! Thank you very much.
ਸੁ਼ਕਰੀਆ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਦਾ🙏🍀🌹🌾
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਹੈ... ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਜੀ
Doctor saab always guide very well and ehna de sab nuskhe apply karan naal fayda vu hoya hai ...👏💐
Very good information Dr Shaib thanks Ji 💖🌹🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੀ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਾ
ਘਰਵਾਲੀ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣ ਕੇ ਵੱਡੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਆ ..
ਸੁਆਲ ਨੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਬੰਦੇ ਚ ਦਮ ਚਾਹੀਦਾ
Dr. Swaimaan singh ji, tusi U. S. A ton india aa k kisan andolan vich apniya sevawa de rhe ho, tuhade bahut sukargujar han. Tusi khan peen di jankari v diti hai, tuhada bahut bahut shukria. jasvindrabrar f:-Rajsthan 🇮🇳
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ👍💯
We don’t eat roti at night and No sugar in our chaa from last four years. Eating low carbs good every day.keeping healthy habits for life.
Don’t go too low carb not good at all. Keep the balance
Yes I followed same routine for 65 days .and lost 10 KGs now I m 95 from 105.50
4 vjje uthn nal jehra hormone milda o te badi vdia cheez aa😀❤🙏👌👌👌
ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਾਗਸ਼ਨ 🙏🙏ਜੀ
Thanks ji 🙏❤️🙏
Dr Sahib you are giving very good information kissan .morcha ta public the sava kar rage ho God bless you as family
ਵੀਰ ਜੀ ਸਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਲਗਦੀ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀਰ ਜੀ
ਸਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੀ,ਕਿਰਪਾ ਕਰ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ,ਡੇਅਰੀ ਪਰੋਡਾਕਟ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾ ਨਹੀਂ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਵੀਰ ਜੀ
Bhoot changi information..dr.sahib thanks
WAHE GURU JEE
Very good news thanks 🙏
Bohut ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ
Doc and Sivia di jodi rock. Baut wadia video banuade bai. Rabb mohair kare 🙏🏽
Plz tell about milk drinking
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੈਨ ਨੰਬਰ ਦਿਉ ਜੀ
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।।
Thanks 🙏
Dr veer ji boht bdia jankari diti aa ji te veer ji tuhadi paag boht sooni aa ji 👍👍🥇
Very nice advice thanks Dr sahib
डॉ स्वमान जी वाहेगुरु आप नू chadikla बक्शे।आप बहुत वड्डीया सेवा ने।
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਹਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
thanks sir ji
Thanks ji
संत डॉ गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां की पावन प्रेरणा से करोड़ों लोगों दिन छिपने से पहले खाना खाते हैं। आपकी राय भी बिल्कुल सही है।
I have seen old Italian people eating dinner early and wake up early morning, Italy has longest life ration in world.
Thank you veer ji
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ 🙏🙏🙏
Waheguru ji kirpa krn Dr saab te ❤️❤️🙏🙏🙏👌👌
Good job 👍👍
Bahot bahot dhanwaad jii
Bht vdia vichaar dr saab g
Thanks Dr. Sahib and anchor sahib
Thnku veer ji 🙏🙏
Dr sahib blessing
ਬਹੁਤ ਦੇਣ
Gndu Amritsar
Dilo thanks aa Doctor sahib da 🙏🙏🙏
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🙏🙏
Good Advice 👍
doctr ਸਾਬ ਮੈ dipression ਵੇਚ ਸੀ ਕਈ ਸਾਲਾ ਤੋਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮੈਡੀਸਨ ਨਾਲ ਵੀ ਨੀਂਦ ਨੀ ਆਉਦੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
Thanks for info
Doctor sahib is very very good person all information is so so amazing 🙏🙏🙏
Very simple but very important why nature made day and night.
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਬਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
Bahut vadia Dr sahab Siviya sahab
ਵਧੀਅਾ ਸੋਚ ਡਾ. ਸਾਬ ਸਲੂਟ ਅਾ
ਬਹੁਤ ਵਦੀਆ ਜਾਨ ਕਾਰੀ ਜੀ
Wao dr saab
Great job Dr ..sab and Team Akhar
ਸਲੂਟ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀਓ💐
Mers dada g mrng 8am afternoon 1 pm evening 5pm roti khnde si te oh 90 saal di umar bhog ki ge ...buhat peacefuul life si una di
Thanks veer jl
Bhut dhanvaad ji
ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਡਾਕਟਰ ਵੀਰ ।।
Good in formation. Sir pls make a vedio on fatty liver diet with dr swaiman singh g.
Ganit information Dr Saab ji navy veer bhuot vediyaa ji
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਰ ਜੀ