「お先真っ暗で涙が出そう…」人生がピンチな時に考えて欲しい7つのこと

[@cocoyowa]

人生がピンチだからこそ、今に注目していくこと。
順序を間違えないことが大切です🤔
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[@maronkuma]

不安な時ほど先のことを考え過ぎてしまいますよね。
将来を考えると怖くなります。
そんな時は今を楽しもう、今を生きようと気持ちを切り替えるようにしてます。

[@cocoyowa]

そうなんです。考えない時間があってもいいじゃないか、というのも気づきですよね😊

[@坂本友則-p6g]

５２歳独身ですが、恋愛できないよりは仕事がなくなったら人生ピンチですね。今のところうつ病治療中ですが…

[@ちま-e5u]

今、体調を崩して休職中なのですが仕事ができない今の状況に焦っていました。だから体調が回復しないと給料がもらえない、どうしようどうしようと更に自分を追い詰めていました。そんな気持ちで身体が元気になる訳ないですよね。
この状況を受け入れて、また新しい仕事ができるように今は自分にお金と時間を使います。休職中にお金を使うことに抵抗がありましたけどそれは罪悪感とか勿体ないとか想わなくていいんですね。
ありがとうございます😢

[@kn1733]

すごく欲しいテーマでした！！
辛い渦中にいるときはぐちゃぐちゃになりましたが、時間をかけ自分を取り戻し出し始めたいま、ryotaさんの動画での学びが凄まじいです・・・！！
また人生ですごく辛い時期がくるかもしれないですが、次はぐちゃぐちゃにならない自信があります。そのくらい、毎日が学びと実践の繰り返しです。
今日もありがとうございました。

[@_aimai_]

まさに現在、1日単位で乗り切っております。
Ryotaさんの言葉は、下手な応援や励ましよりずっと支えになります。
何度でも繰り返し参考にさせていただきます。
いつもありがとうございます🥲

[@cocoyowa]

恐れ入ります😊
1日単位はホント使えますよね。リマインドしつつ進むことで、毎日ホッともしやすいです。
ぜひお役立てくださいー!

[@綱吉-z4m]

お人好しで、仕事を断れなく、適応障害になりました。心身ボロボロなのに
次の仕事を検索。これは不安を煽るようなことをしているようなものですね。
まずは、心身の健康を第一に、一日一日を感謝し、生きていきます。

[@一人-y6q]

10点、20点が２０年続いてました。
グレーのこころが先週くらいから、明るい光が出てきました。
色々ありましたが、手放す事もたくさんありましたし、
これから手放すものもありますが、
その後、少しづつ考えて受け入れていこうと
思います。しんどい心を軽くしてくれた、
ココヨワチャンネルさんありがとうございます😊

[@asa-qf2wf]

いつも、なぜかタイムリーな時にグサッとくるタイトルできます😅いつも心の支えになっています。ありがとうございます😊

[@チョコマーブル-f6t]

りょうたさん、この話に感謝します。今、無理なく働けてます。何かない。ナイことに。囚われることは、ストレスになります。やっと健康的になり、なんとか働いてます。落ち着いてます。今日できることに、意識してます。お金のかからない、楽しみを。見つけるようになりました。お金を使うところは、使います。負担の感じる仕事は、選びません。りょうたさんのHSPアドバイスもあって良くなってます。ありがとうございます🙏

[@kazumikaneko7362]

ただ今　失業中で面接は通ったものの、健康診断で精密検査が必要で精密検査の結果がわかるのが4週間後になってしまいます。入社できるかもわからず、もんもんとしてます。ドラッグストアで　良いサプリでもさがして、飲んでみようかと思っています。健康だったらよかったものを…とも思いますが、検査を受けて、結果を待つしかないです。なので、雇用保険のことも　いろいろと聞いてきました。私なりに動いています。友達もアドバイスしてくれて助かっています。Ryotaさんの言葉もいつも私の救いです。ありがとうございます。今回もこれからも乗り切っていきます。

[@rie214]

1日の単位で乗りる。なるほど
ふと辛い時に思い出せば気持ちが楽になりそうな言葉です😫1人で悩んで辛くて検索してたまたま見付けたﾁｬﾝﾈﾙですが凄く助けられてます😔
気分屋の上司に振り回され、コッチまでふわふわしたメンタルの日々です💧

[@cocoyowa]

恐れ入ります。ほぼ毎日17時に更新しておりますので、疲れた時にご覧頂ければ幸いです😊

[@ミコ-h7x]

お金の使い方は、とても大事ですね。お金を使う事に罪悪感を持ちがちなんです。
食べたい物を食べて着たい洋服を着て、行きたい所に行くというのを、お金を使ってやってみる事が一歩進む事につながりますね。
リョータさんに言われて毎朝点数つけてます。恐ろしいほど60点が続いています。

[@cocoyowa]

点数付け面白いですよねー!
高得点の日が意外に少ないことに気づきます😊

[@hitsan51]

僕も今は、１日単位で乗りきっています。
でないと、仕事のことが不安で仕方がないからです。
出勤時に、｢今日はとりあえず行きます｣と思い、出勤している毎日です。
いずれ辞めるかもしれないけど、とりあえず今日は、という感じです。

[@Aka_zukin]

就活生です。就活がうまくいかなくて、人生お先真っ暗だとちょうど思い悩んでいました。参考にして頑張ります。

[@ryou-ii1gs]

体力が無い、お金が無いからダメなんだって思ってました。こういう自分で何ができるか考えたいです。

[@cocoyowa]

仰るとおりで、1度その自分を受け入れるとラクになるのですね。ぜひお役立てください😊

[@nekosan_youtube]

不安がすごくて目の前がまっくらになってました。ココヨワチャンネルさんの動画見て、少し心が軽くなった気がします。ありがとうございます🙏

[@cocoyowa]

恐れ入ります。私も過去に実践した方法ですので、ぜひお試しください😊

[@けい-b3z]

今、大ピンチです。ご助言ありがとうございますm(_ _)m
少しずつ回復していけるようにします。
不安が少し無くなりました。
本当に感謝です。

[@cocoyowa]

恐れ入ります。不安は定期的に来るので、ぜひリマインドしつつお進みくださいね😊

[@myLove-qp4kr]

😢私も、よくー🥹🥲友達のお話や悩みを聞いてきてきましたよねえ☺️自分をまず❣️🙋‍♀️充実させていきたいと、思いますよね💕︎

[@NAI-rs5zm]

人生のピンチは10年ほど前でした。
ジタバタしました。
次のピンチは予測できないけど、落ち着ける自分でいたいです😊

[@cocoyowa]

ピンチは必ずやってきますよね😂
そういう時のために、たくさん対応策を学んでおきたいものです。

[@safyira823]

Ryotaさんの動画はいつも自分に起きている問題がタイムリーに何故か上がっていて本当にビックリします。
涙がボロボロと勝手にでてきて、止まらなくなって一人で我慢して蓋をして生きていました。
誰にも言えないような状態が動画で上がってきてありがたいです。
いつもありがとうございます。

[@hana_kumak6577]

こんにちは、Ryotaさんのこの動画を拝見して、早速自分の為にお金使いました😊
そしたら、色んな事が好転して、メンタルも回復しました😂
ここ数週間、HP、MP共に消耗して、画面オレンジになってるのに、
ゲームでは宿屋に泊まるのに、
リアルの自分は全然自覚が無くて、
風邪引いたり、怪我しておかしいなぁとようやく気付きました😅
Ryotaさんに気付きを頂き、感謝です😂ありがとうございます🙇‍♀️

[@cocoyowa]

恐れ入ります😊
実践して頂けるのは光栄です。こうやって行動に移せるご自身がいるのなら、それも自信になりますよね!
ぜひご自愛ください。

[@ジャグジャグ-o2t]

手離す…とても参考になりました。
うつ病を発症してちょうど７年。
外れたレールに戻ることばかり考えて焦って、無理してダメで更に落ち込んで…を繰り返して来ました。
発病以前に戻るという思考を手離して、
今の自分で出来ることをして
生きていった方が楽なのかなと思えました。

[@cocoyowa]

仰るとおりで、今の自分を受け入れる。をするといいですよね😊
それこそ事故などの後で「改めて今の自分で進んでいく」と決めた方が、過去の自分と比べにくくなります。
ともあれそれは簡単ではありません。ゆっくりとお進みくださいね。

[@成澤レイ子]

自分はうつ病ですが中々受け入れられなくて辛いです😢