Bardzo nie lubię jak ludzie mówią nam co mamy robić, jak mamy postępować. Jeśli czujesz, że potrzebujesz przejść na redukcję to tak zrób. Nikt nas nie zna tak jak my siebie sami. Powodzenia Ola, trzymam kciuki za redukcje 🥰
Oglądam Cię już od jakiegoś czasu i cały czas kręcisz się wokół tematu diety. Czy taka intencjonalna redukcja to napewno dobry pomysł ,skoro sama mówisz o ówczesnych problemach związanych z liczeniem kalorii. Oczywiście zrobisz co będziesz chciała ,ale teraz też ładnie wyglądasz. Prezent dla mamy Dominika super ,a vision Board bardzo pomysłowy. Szczęśliwego nowego roku ! ❤
Oczywiście, że kręcę się w temacie dietetyki (nie diety, bo od ponad roku nie liczę kalorii), ponieważ po 3 latach studiowania dietetyki obroniłam się, więc chcąc nie chcąc jest to moje wykształcenie, o którym będę mówić 😄 Jestem zdania, że ciało zawsze można zmieniać jeśli coś nam w nim nie odpowiada. Wiem, że teraz w świecie, gdzie dużo się mówi o zaburzeniach odżywiania i co druga dziewczyna „przechodzi na dietę” łatwo uznać, że każdy przez to przechodzi, ale uwierz, nie każdy tak ma 😊 Dziękuję za troskę ♥️
Trzymam za Ciebie i za siebie również kciuki w redukcji. Dobrze, że o tym wspominasz żeby nie popadać w paranoję w liczeniu kalorii, bo to może zgubić. Czekam na foodbooki w Twoim wykonaniu, bo je uwielbiam 🥰
Ja tez musze zaczac redukcje by schudnac troche przed wakacjami i ogolnie zdrowiej jesc (aka mniej slodyczy) wiec napewno twoja redukcja mnie bedzie motywowac 🥰
Czekałam na tego vlogaaaa tęskniłam fest 😢 Kochana ciesz ssie że masz samozaparcie do działania na siłce dlatego trzymam za ciebie kciuki !!!! Boziu ślicznie wyglądają te włoski twoje Cynamon top do kawy😍
Czekałam, żeby obejrzeć idealnie do śniadania 🥰Trzymam kciuki za nowe postanowienia i za cały przyszły rok🍀 A z tymi promocjami to rzeczywiście czasem warto się wstrzymać, tylko gorzej, jak nagle wszystko się wyprzeda i potem już tego co chcieliśmy nie ma dostępnego🙁
Cudownie, że wróciły vlogasy 🥰😍 nie mogłam się już doczekać! Ja też chcę popracować nad lepszym odżywianiem i większą dawką ruchu, więc będę podpatrywać i czerpać motywację od Ciebie 🥰
Jejuuuu ale tęskniłam 🥹🥹🥹🥹❤️ vision board piękne 😍 !! 5:02 z tyłu policja haha 😅 trzymam kciuki za twoją zajawkę na siłke i redukcje ❤ super że masz taki dobry kontakt z teściami 🎉😊 ale mieliście fajnego sylwestra 😍 te burgery pychota 😍
Olaaaaa, jak ja bym chciała, żebyś nagrywała chociaż dwa filmy tygodniowo 😁❤ teraz kupiłam bieżnie i oglądam wszystkie do treningów i nawet mi za mało haha!!! Jak zwykle zwykle super vlog 😊🥰
Powodzenia! Oczywiście, nie potrzebujesz tego imo ale jak masz czuć się lepiej - rób. A chcesz pod okiem jakiegoś specjalisty to robić (trenera) czy niekoniecznie?
Cieszę sie, że znowu beda weekly. Na wszystkie vlogmasy niestety nie znalazlam czasu 😩 Tez musze wymienic poduszki! Bo już obecne sa zużyte bardzo, chyba zaraz poszukam online 🤣 Co do postanowien, to również chciałabym sie zdrowo odżywiać, jeść wiecej warzyw i owoców, ale czasami sobie pozowlic na pizze czy burgerka tak po prostu 🙆🏽♀️ do tego dołączam siłkę lub cwiczenia w domu 3 razy w tygodniu i nauke angielskiego i z tym wiem, ze będzie najciężej 🙈 PS zrobisz uptade odnosnie terapii? Czy chodzisz? Czy znalazłaś odpowiednia osobę?
Bardzo nie lubię jak ludzie mówią nam co mamy robić, jak mamy postępować. Jeśli czujesz, że potrzebujesz przejść na redukcję to tak zrób. Nikt nas nie zna tak jak my siebie sami. Powodzenia Ola, trzymam kciuki za redukcje 🥰
Ale bym byla na siebie zla gdybym kupila te poduszki w regularnej cenie🤣
ja również, dziękuję ♥️
no nie 🤣
Uwielbiam Twoje vlogi !!
♥️♥️♥️
Oglądam Cię już od jakiegoś czasu i cały czas kręcisz się wokół tematu diety. Czy taka intencjonalna redukcja to napewno dobry pomysł ,skoro sama mówisz o ówczesnych problemach związanych z liczeniem kalorii. Oczywiście zrobisz co będziesz chciała ,ale teraz też ładnie wyglądasz.
Prezent dla mamy Dominika super ,a vision Board bardzo pomysłowy.
Szczęśliwego nowego roku ! ❤
Oczywiście, że kręcę się w temacie dietetyki (nie diety, bo od ponad roku nie liczę kalorii), ponieważ po 3 latach studiowania dietetyki obroniłam się, więc chcąc nie chcąc jest to moje wykształcenie, o którym będę mówić 😄 Jestem zdania, że ciało zawsze można zmieniać jeśli coś nam w nim nie odpowiada. Wiem, że teraz w świecie, gdzie dużo się mówi o zaburzeniach odżywiania i co druga dziewczyna „przechodzi na dietę” łatwo uznać, że każdy przez to przechodzi, ale uwierz, nie każdy tak ma 😊 Dziękuję za troskę ♥️
już się nie mogę doczekać nowych przepisów jak i filmów na ten rok
😄♥️
Trzymam za Ciebie i za siebie również kciuki w redukcji. Dobrze, że o tym wspominasz żeby nie popadać w paranoję w liczeniu kalorii, bo to może zgubić. Czekam na foodbooki w Twoim wykonaniu, bo je uwielbiam 🥰
dziękuję ♥️
Ale super, stęskniłam się za twoimi filmami❤ dla mnie masz świetna sylwetkę i nie redukowałabym, ale najważniejsze, żebyś Ty się dobrze czuła 🫶🏻
😄♥️
Po grudniu tak bardzo czekałam na pierwszy weekly vlog❤
miło mi ♥️
Ja też jestem team mleko z kawą haha 😂❤ Co do tego fotelu to bardzo fajnie podeszła ta marka do tematu a byłam ciekawa jak to się potoczy
no nie! 😄
powodzonka olcia!❤❤ uwielbiam twoje vlogi💞❄️
dziękuję ♥️
Ja tez musze zaczac redukcje by schudnac troche przed wakacjami i ogolnie zdrowiej jesc (aka mniej slodyczy) wiec napewno twoja redukcja mnie bedzie motywowac 🥰
cieszę się ♥️trzymam kciuki za Ciebie!
Już nie moge doczekać sie kolejnych filmików💞💞
♥️
Brakuje Ciebie tak codziennie ♥ piękna tablica vision board 💙👌🏼
dziękuję! ♥️
Czekałam na tego vlogaaaa tęskniłam fest 😢
Kochana ciesz ssie że masz samozaparcie do działania na siłce dlatego trzymam za ciebie kciuki !!!!
Boziu ślicznie wyglądają te włoski twoje
Cynamon top do kawy😍
dziękuję ♥️♥️♥️
Fajny pomysł na tą redukcje z taką luźną głową! Nie mogę się doczekać updatedow 🥰 powodzonka!!!
dziękuję ♥️
Czekam na twoje vlogi najbardziej na całym yt i również rozpoczynam redukcję razem z Tobą❤️❤️
jak mi miło! ♥️ trzymam kciuki!
Czekałam, żeby obejrzeć idealnie do śniadania 🥰Trzymam kciuki za nowe postanowienia i za cały przyszły rok🍀 A z tymi promocjami to rzeczywiście czasem warto się wstrzymać, tylko gorzej, jak nagle wszystko się wyprzeda i potem już tego co chcieliśmy nie ma dostępnego🙁
dokładnie, aż ciężko stwierdzić co robić czasem 😄
Super, że udało się bez problemu odzyskać kasę za fotel.
Szczęśliwego Nowego Roku!
wzajemnie ♥️
Cudownie, że wróciły vlogasy 🥰😍 nie mogłam się już doczekać!
Ja też chcę popracować nad lepszym odżywianiem i większą dawką ruchu, więc będę podpatrywać i czerpać motywację od Ciebie 🥰
super! i dziękuję ♥️
szczęśliwego nowego roku!!🥳 nie mogłam się doczekać tego vloga, super się was ogląda razem ❤️❤️
😄♥️
Szczęśliwego Nowego Roku!❤mam nadzieję że twoja redukcja przejdzie pomyślnie😊
dziękuję i wzajemnie! 🙏🏽♥️
Mega fajny vlog, tęskniłam❤, szczęśliwego nowego roku🎉🥰
wzajemnie ♥️
Jejuuuu ale tęskniłam 🥹🥹🥹🥹❤️ vision board piękne 😍 !! 5:02 z tyłu policja haha 😅 trzymam kciuki za twoją zajawkę na siłke i redukcje ❤ super że masz taki dobry kontakt z teściami 🎉😊 ale mieliście fajnego sylwestra 😍 te burgery pychota 😍
dziękuję kochana! ♥️ też skapnęłam się przy montażu, że policja stała 😂
Olaaaaa, jak ja bym chciała, żebyś nagrywała chociaż dwa filmy tygodniowo 😁❤ teraz kupiłam bieżnie i oglądam wszystkie do treningów i nawet mi za mało haha!!! Jak zwykle zwykle super vlog 😊🥰
Ale od pół roku są filmy 2 razy w tygodniu 🤪 W niedziele i w środę!
@cocoolanut to ja nie wiem, chyba do vlogmasow się przyzwyczaiłam 😂😂😂
Siadam i oglądam. Trzymam za ciebie kciuki ja też staram się ćwiczyć i zdrowo się odżywiać ❤
ooo super! ♥️😄
Trzymam kciuki za redukcję, ja też zaczynam
powodzonka ♥️
Olu, czy mogłabyś podlinkować ten fotel? ❤
Powodzenia! Oczywiście, nie potrzebujesz tego imo ale jak masz czuć się lepiej - rób. A chcesz pod okiem jakiegoś specjalisty to robić (trenera) czy niekoniecznie?
dziękuję! samą jestem swoim trenerem 😄 już mam w tym spore doświadczenie!
Cieszę sie, że znowu beda weekly. Na wszystkie vlogmasy niestety nie znalazlam czasu 😩
Tez musze wymienic poduszki! Bo już obecne sa zużyte bardzo, chyba zaraz poszukam online 🤣
Co do postanowien, to również chciałabym sie zdrowo odżywiać, jeść wiecej warzyw i owoców, ale czasami sobie pozowlic na pizze czy burgerka tak po prostu 🙆🏽♀️ do tego dołączam siłkę lub cwiczenia w domu 3 razy w tygodniu i nauke angielskiego i z tym wiem, ze będzie najciężej 🙈
PS zrobisz uptade odnosnie terapii? Czy chodzisz? Czy znalazłaś odpowiednia osobę?
super podejście! ♥️ jasne, zrobię update!