요가강사라면 꼭! 알아야 하는 핸즈온의 원칙1(지도자편)

요가 수련지도 할 때 핸즈온 어떻게 하고 있나요? #요가핸즈온 #요가강사 #요가자격증
핸즈온을 하기 전에 꼭 점검해야 할 두 가지!
1. 지도자의 몸 상태: 자세
2. 지도자의 마음 상태
특히, 핸즈온을 할 때 중요한 것 두 가지!
체중과 각도
체중과 각도를 핸즈온에 어떻게 사용하는지 영상에서 확인하세요.
[이 영상은 ‘요가핸즈온’ 책을 바탕으로 제작되었습니다.]
naver.me/FPBJLoEQ
[아힘사 누시마 핸즈온 TTC]
꼼꼼한 밀착 과외식 교육 과정
커리큘럼: 핸즈온 이론, 실습 및 응용
해부학적 체형 진단 및 관찰
아사나의 바른 정렬에 대한 이해, 단계별 접근법 안내
균형 회복을 위한 아사나 접근법 안내
수련자와 안내자의 공감 및 소통 노하우
문의 : 010-3903-0226
또는 카카오채널 '아힘사 누시마' 1:1 채팅
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[@yoga.ahimsa]

00:33 지도자의 몸과 마음을 점검해 보자
01:16 지도자의 몸 상태 점검하기
02:15 몸 상태 점검하기에서 가장 중요한 것
- 체중과 각도를 이용한 핸즈온
- 지도자의 몸이 중립 상태인 핸즈온
​
03:50 지도자의 마음 상태 점검하기
- 수련자를 편애하지 않기
- 가르치려고 하는 것보다는 제안하는 자세로 지도하기​

[@골드라인-q3x]

지도자의 몸과 마음 점검해보자. 많은 생각을
하게 합니다

[@yoga.ahimsa]

핸즈온에 접근할 때 기술적인 것도 중요하지만 지도자의 마음가짐도 중요하다고 생각합니다. 댓글 감사합니다!