diet vlog::-10kg healthy home-cooked meal Vlog|Diet recipe|mukbang|Intermittent fast|Dietary diary
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- Hello, everyone!
This video shows you eating what you wanted to eat with healthy ingredients:)
Maybe that's why this video is especially affectionate!
These days, I'm really thinking about how to make it delicious!
We will continue to show you various videos:)
Please watch the video comfortably today.
Have a good night!
diet timeline
00:52 Tofu Cream Pasta
03:11 [Grapangya]Scon & Ice Coffee
04:25 Beef Yubu Sushi & Cup Noodles
07:50 Sweet potato pizza & pink lemonade
10:33 Bibimguksu
13:54 Tteokbokki without rice cake
설정에서 선택하시면 됩니다:)
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📌Instagram @fine_yh
instagram.com/fine_yh
💡식단 타임라인💡
00:52 면두부크림파스타
03:11 [그러팡야]스콘&아이스커피
04:25 소고기유부초밥&컵누들
07:50 고구마피자&핑크레몬에이드
10:33 비빔국수
13:54 떡없는 라볶이
안녕하세요 여러분 조은입니다🙆🏻♀️
이번 영상은 생리중에 먹고싶었던 음식을 건강한 식재료로
바꿔서 맛있게 먹은 모습을 담았어요:)
그래서 그런가 유독 이번 영상은 애정이 더 많이 가요!
요즘은 어떻게 맛있게 만들어먹을까 정말 많이 고민해요!
여러분 앞으로도 다양한 영상 많이 보여드릴게요🐥
그럼 오늘도 편안하게 영상 봐주시고,
조은 밤 보내세요🤎
떡없는 떡볶이 아이디어 너무 좋은거같아요~컵누들면을 라면사리대신 넣는걸 생각도못햇는데 진짜 건강하면서 맛있는 고단백 식사라 너무 좋을거같아요~~
당면처럼 맛있고 최고..💙
조은님 맛있어서 박수 치는거 넘나 귀엽ㅠ.ㅠ!!
있는 영상 다보구 새영상 기다리구 있었어요 마니마니 올려쥬세요💓
저 귀여워해주시는건 구독자님들뿐...💛
운동 끝나고와서 단백질바 하나와 아메리카노 한 잔을 마시며 언니의 영상을 보는 힐링,,😘
운동까지.. 부지런해요🥺💛
식단 고갈될때마다 조은님 브이로그 보는거 국룰 💛✨
최고..🥺🙆🏻♀️
조은fine님 영상이 뜨면 기분이 좋아요 ! 건강하고 맛난 음식을 만드시며 섬세하고 조용한 분위기가 ♡편안해지는거같아요:)
영상봐주셔서 감사해요🐥 제 분위기를 편안하게 느껴주셔서 감사해요💙
마침 유튭 들어왔는데 딱!! 잘 보구 참고해서 저도 해먹을게오👀💛
꼭 만들고 후기알려주세요💛
Your nail arts,I like most😍.Start-up kdrama is so useful to all😇.It's so nice drama😉.So skillful girl🤓.Waiting your diet vlog always😆.
오늘폭식했는데 내일부터 다시 이 영상의 음식들도 조절 해야겠어요 오늘도 좋은 레시피 감사해요😊
네! 화이팅! 응원할게요💛
드디어 ㅠㅠ 고구마 피자를 만들볼게요 ㅋㅋㅋ 인스타그램에 처음 봤을 때부터 먹고 싶었어용 ㅠㅠ
앗! 넘넘 맛있어요! 만들고 후기 알려주세요💛
유ㅠㅠㅠ고구마피자 주말ㅇㅔ 만들어먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ 맛나보야요
강추에요!!😆
The nicer thing is that you live a healthy life with a delicious food 🥘 😋
점심은 일반식으로 드시는 건가요? 아니면 점심 메뉴도 영상에 포함되어 있는 건가욤?.?
오렌지 이즈 더 뉴 블랙, 모던패밀리 추천해요!! 항상 다이어트식단 잘보구있어용ㅎㅎ 자주 따라해먹어요 영상 감사합니다!!😘
오렌지는 봤는데, 모던패밀리 추천 많네요!!! 보러가야겠어요🐥🐥💛
다욧 중인데 떡볶이랑 당면사리땡길때 컵누들 이용해봐야겠어요 오늘도 잘보고 갑니다🤍
최고! 추천하는 재료에요💛
영상 잘 보고 있어용!!!
좋은 레시피 알려주셔서 감사해요👍👍👍
감사합니다🤎
크림파스타랑 컵누들 라볶이는 꼭 해봐야겠어요
완전 강추해요!!😆💛
맛있으면서 건강하게 직접 요리하시는 모습 너무 멋있어요ㅠㅠ! 그리고 떡없는 라볶이 등 아이디어 최고신것 같아요 ♥ 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다^--^
칭찬꾸러미..🐥 감사해요💛
오늘도 언박싱이있네요~~
너무좋아요~💙💙💙
떡없는 떡볶이 넘 아이디어 같아요
다엿트 중인데 진짜 살 안빠져서 좌절중이었는데 오늘 찬찬히 보고갈게용
감사합니다 ^^
좋아요! 감사합니다🤎
헐 컵누들 사용하는 거 진짜 좋은 방법 같아요! 저도 꼭 만들어먹어볼게요 ㅠㅠ 유튜브에 댓글 잘 안다는데 저도 조은님 영상보고 다이어트 용기 얻었거든요 !! 감사합니다 ㅜㅜ 다이어트 브이로그 영상 정주행하면서 저도 성공해야겠어요 🥺🥺❤️
당신은 저에게 영감을줍니다! 계속 동기를 부여하기 위해 제 채널에서 다이어트 동영상 블로그를 만들고 싶습니다! 내 나쁜 한국어에 대해 죄송합니다! ❤️❤️
you are such an inspiration for me! I would like to do a diet vlog in my channel to keep me motivated! sorry for my bad korean! ❤️❤️
자주 보러와주세요〰️💛
다이어트 할 때마다 정말 많은 도움 받고 있습니다 :) 앞으로도 많이 많이 올려주세요 !!
네! 앞으로도 많이 올릴게요😆
떡볶이에 컵누들 소스 넣는거 대박이네요...🤭 내일 따라 해봐야겠어요ㅎㅎ
컵누들 면 최고..💛
저 제주도일상 브이로그때부터
(벌써11개월전이네요😊)
봐왔는데 벌써 이만큼이나 되었네요😻
항상 볼때마다 영상이 인생영상을 기록한다죠😁
조은님덕에 이참에 살이랑 건강이 안좋아져서 따라해보려고 합니당!실천실천!
실천하려는 의지! 제가 응원할게요🐥💛
조은님 이 영상에 나오는 땡땡이 박혀있는 잠옷 어디껀가요? 넘 귀엽고 잘 어울리세용
항상 건강한 식단 알려주셔서 너무 좋아요~
감사해요🤎
대박👍 저도낼유부초밥만들어먹으려고장봤는뎅~ 소고기로토핑도전합니다! 저~~~ 양파절임도오늘만들었어요!! 설탕대신..스테비아를넣어서..좀떨립니다ㅎㄷㄷ
늘따뜻하고좋은정보공유해주셔서감사해요 :)
설탕대신 스테비아 넣어도 맛있을것 같아요!!!!! 최고💛
@@fine_yh 오늘드디어맛봤는데~ 대성공입니다!! :)
스테비아특유의시원함을좋아해서전맛있게먹었어요! 진짜진짜감사해요♡
조은님 레시피로 자주 해먹는데 너무 좋은 레시피 많은것 같아요 :) 조은님 최고예요 헤헤 >.
와! 고구마 피자 좋아하는데 요렇게 만들어먹으면 더더 좋겠네요!💛💛💛
고구마 좋아하면 더더더더ㅓ 맛있을 조합..! 추천드려요🤎
저 스콘 한번도 안먹어봤는데 먹어보고싶네요ㅠㅠ😭😭
저는 유부초밥 엄청좋아해서 시간될때 소고기 유부초밥 먹어야겠어요~!!
I LOVEd startup
컵누들은 생각못했는데ㅎㅎ 해먹어 봐야겠어요ㅎ
꼭 드셔보세요!!!🙆🏻♀️
항상 응원합니다^^
감사합니다💛
유부초밥에 고기라니👍 맛있겠어요 떡볶이도대박입니다요❤
넘넘 맛있는 조합이에요💛
00:52초에면두부 크림파스타 아이디어
엄청 좋은것같아요~
저도 만들어먹을까
고민하고 있습니다~^^
만들어보세요🥺
@@fine_yh 네^^!!
저두 그저께 피자가 넘 먹고싶어서 고구마피자 만들어 먹었는데 담엔 조은님 레시피로 해봐야겠네용✨✨ 전 요즘 에밀리파리에가다랑 빅뱅이론 넷플릭스로 보고 있는데 빅뱅이론이 프렌즈랑 비슷해요!! 넘 재밌고 시즌도 많아서 완전 강추예요🤧💛 그리구 조은님! 저도 저 스벅콜드컵쓰는데 저 컵은 콜드전용이라 커피내리실 때 샷 전에 아이스랑 찬물 먼저 부어서 뜨신거 안닿게 하는게 좋아요>___
빅뱅이론! 다음에 꼭 볼게요!!!!!! 앗 콜드컵은 그렇게...!!!!!!! 몰랐어요! 알려주셔서 감사합니당🙆🏻♀️🤎🤎
떡없는 라볶이 너무 괜찮은것같아요!!🙊🙊
최고에요〰️🐥💛
언니 너무 최고❤️❤️
🙆🏻♀️🤎
오늘도 잘 보고가용 🙈❤️
고마워요🤎
떡없는 라볶이 넘 맛있어 보여요! 🤭❤️❤️
으 진짜 강추에요.. 최고최고🥺🥺
빨리 왔어요!
씻고 나니 알람이 와 있더라구요💖💖
꺄 최고에요🐥💛
have you watched 'the penthouse' yet? i recommend it (: also your videos motivate me to cook more hehe
Roll the oats, tahini and honey through the rondo and roll into small balls. Dessert ready. Perfect combination with Americano.thanks for this helpful vlog🙏🥰🥰
thank you🙆🏻♀️🤎
오늘도 잘 보고가요:)
감사해요🙆🏻♀️
퀸스갬빗 추천이요😊
볼게요!!!🙆🏻♀️
칠면조에서 쓰는 과일 플래터 영상 채널을 준비 했어요
شكرا علي ترجمة 👍♥️♥️💋
종이호일이 없을 때 어떻게해야되나요?ㅠ에어프라이어기말구 다른방법이 없을까요?
Love your videos, they are so cute and fun to watch!!💚💚
Also, if you want a Netflix recomendation: Quicksand (or "Störst av allt") is one I personally like, even though it can be quite dark and depressing from time to time..... It's a good series, it is, but watch at your own risk
wow! your recomendation is so good💛
오늘도 잼게 보고가요❣️ 혹시 닭가슴살 정보 정확히 알려주실수있나요~~?😋
롯데마트에서 구매한건데, 5000원에 3개 들어있어요! 노브랜드처럼 롯데마트에서 만든 온리프라이스 제품이에요!!
아이스커피 만들때 기계 정보 알려주세요~
영상 잘 보고 있어요~^^
근데 이게 각각 다른 날 한끼인거죠?
고구마피자랑 국수는 탄수함량이 꽤
높을거 같은데
다른 끼니를 조절해서 먹나요?
탄수함량 높으면 끼니 조절해요! 먹은 날짜는 오른쪽 상단에 표시했어요💙
You are also watching start-up omg. Such a good drama. 😊🙂😍
really good🥺🥺💛
Hi! Love your recipes! I can't remember in which video did you do the lemon recipe. Which one it is? I also want to make some lemonade!
ruclips.net/video/sJcFBzbm4To/видео.html 💛
@@fine_yh 정말 고마워용~~
알롤로스를 대처 할수 있는거는 없을까요??
07:50 Sweet Potato Pizza & Pink Lemonade
I love your blog. It is wonderful! Just to help with English. Nephew is a boy. Niece is a girl. Ball is a bouncy toy. Bowl is to put food in. Sundae is a delicious icecream dessert. Sunday is a day of the week. You do so well. I love your meals. Enjoy so much. ❤❤❤ I learn so much from you.
l love you ♡lm from TURKEY :))
thank you🤎
@@fine_yh ♥♥♥ :)
토마토 퓨레 꼭 저거 아니여도 되나요?저건 이름이뭔가요 어디서사셨는지도 궁금해요😊
저 제품은 디벨라 토마토퓨레 제품인데, 성분이 좋아서 이 제품으로 먹고 있어요🙆🏻♀️🙆🏻♀️
그러팡야 스콘이 담백하지 않나요..?
우와!
🥺💛
알룰로스랑 참치액 대신해서 넣을수 있는게 뭐가 있을까요 ??
알룰로스는 설탕을 대체한 제품이라 올리고당 프락토나 스테비아 넣어도 되고, 참치액은 간장을 넣으면 될 것 같아요! 대신 간장은 참치액과 달리 감칠맛이 거의 없어요 ㅠㅠ!
شكرا على ترجمة 💜💜💜💜💜
🙆🏻♀️🤎
유부초밥+컵누들 조합은 진짜 인정! 누가와도 못이기죠 +_+ 피자 너무 맛있을거 같아오ㅠㅠㅠㅠ
너무너무 맛있어요! 이 조합과 맛 대 강추,,, 꼭 드셔보셨으면 좋겠어요🥺💛
شكرا على الترجمه العربيه
احبك كثيرا 💜
🌷🤗🤗
do you have workouy routine?
The video is as cute as its owner. ❤😊
thank you🥺
loved it, as always 💚
thank you💛
출근하실 때 입은 양털 어디서사셨나용!?
오프라인에서 구매했습니다!🙆🏻♀️
What do you mean by American water?
조은님은 닭가슴살을
보통 어디서 구매하시나요???
오프라인, 온라인 다양하게 구매해요!
@@fine_yh 그러시군요 ~~
i wanna make sweet potato pizzaaa
you can do!!!!🙆🏻♀️
떡볶이 1인분 양인가용??
1인분이라기엔 좀 많아서! 덜어서 먹어야돼요🥺
حلوووو😭💜
어린잎채소 마트에는
안팔죠??
팔아요:)
Gorgeous ☺️👍🏻❤️
양은 어떻게 정해요??
밥 양을 반으로 줄이고, 최대한 한그릇에 담아먹으려고 해요!
토마토 소스랑 퓨레랑 다른가요.?.?.?.?.?.?.??
네! 시판 토마토 소스는 간이 되어있어서 첨가물이 들어가고, 토마토 퓨레는 토마토 100프로 제품입니다!
@@fine_yh 감사합니다!!!!!
늦게봤네요ㅜㅡㅜ
중간중간 애니메이션 이미지 넣는 거 저작권법 위반이에용...! 나중에 보러 왔을 때 영상 삭제되면 슬플 것 같으니까 수정해주세용 ㅠㅠ
혹시 자막을 더 키우시거나 색깔을 바꾸시거나 배경색을 넣으실 생각이 있으신가요~?ㅠㅠ 잘 안보이네요 (한국어 자막 켜서봤지만 외국인들을 위해서인지 최근영상이랑 요영상이 말투가 넣으신 자막이랑 다른 말투라 저는 원래 조은님 자막말투가 아니라 어색해서 끄게되네용) (물론 그대로여도 저는 볼거랍니당☺️다만 이런생각이 몇번들어서 남기는 것일뿐 영상은 충분히 좋을 뿐더러 선택은 조은님이 하시는거니까요 ! )
앗!!!!!! 좋은 의견감사해요! 다음 영상부터 수정해볼게요!
I'm sorry, I'm late😅
that’s okay🤎 thank you💙
@@fine_yh 😘❤❤
Hi
hi🙆🏻♀️💙
칼로리가 높아보이구 살찔꺼같은 느낌ㅠ
칼로리 계산하는 다이어트는 이제 하지않아요! 다이어트브이로그 1부터 보시면 아시겠지만, 건강한 식단을 양조절하고 유산소위주의 운동을 하며 10키로 감량했고, 유지중입니다:)
Your nail arts,I like most😍.Start-up kdrama is so useful to all😇.It's so nice drama😉.So skillful girl🤓.Waiting your diet vlog always😆.
thank you🤎🤎