Разгружаем ПОЯСНИЦУ, работая с ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ мышцей| МК на Конференции Йога журнала 2023г #1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 сен 2024

Комментарии • 38

  • @yogadudina
    @yogadudina  9 месяцев назад +1

    ✅ Полную запись мастер-класса на Конференции Йога журнала можно посмотреть по ссылке ➡ yogadudina.ru/y/3e7161e

  • @mariyaweber750
    @mariyaweber750 9 месяцев назад +1

    Йога это вообще лучшее что появилось в моей жизни

  • @ilovekeksik4311
    @ilovekeksik4311 9 месяцев назад

    Пробую выполнять упражнения вместе с вами, правда, иногда отвлекаюсь, нужно будет повторить 😅

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Да, с первого раза так много информации сложно усвоить.

  • @sattvayoga7937
    @sattvayoga7937 3 месяца назад

    Спасибо за пользу!

  • @violpahomova
    @violpahomova 9 месяцев назад

    Интересно было посмотреть на то, как вы выступаете на публике. А упражнения очень классные.. действительно с поясницей проблема

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Проблема очень распространенная, поэтому я и решила ее осветить на мастер-классе.

  • @lidiyaglaubec558
    @lidiyaglaubec558 9 месяцев назад

    У меня проблемы с поясницей. И ваши упражнения очень хорошие. Мне необходимо их делать

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Приятной вам практики и здоровья.

  • @ТатьянаЗыкова-ь3н
    @ТатьянаЗыкова-ь3н 8 месяцев назад

    Татьяна! Как к Вам, обратиться для личной консультации?

    • @yogadudina
      @yogadudina  8 месяцев назад +1

      Спасибо за ваш интерес.
      К сожалению, в связи с большой занятостью, я сейчас не провожу персональных консультаций. Могу предложить консультацию с одним из наших инструкторов, моих учеников на Преподавательском курсе. Это опытные инструкторы, которые работают по моей методике и имеют глубокие теоретические знания по биомеханике.
      Предлагаю вам зарегистрироваться на моем сайте yogadudina.ru и продублировать там вашу просьбу. Ваш вопрос не останется без внимания.

  • @aidana1168
    @aidana1168 9 месяцев назад

    Круто ,тоже хочу там оказаться. Хочу на прямую узнать от вашего лица

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      У меня периодически проходят живые встречи в Москве. Приглашаю. Следите за анонсами.

  • @marinatimofeeva1623
    @marinatimofeeva1623 9 месяцев назад

    Очень интересно. Пойду смотреть полное видео

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Верное решение. Там много полезной информации.

  • @Ella5841but
    @Ella5841but 7 месяцев назад

    Благодарю!!! ❤🙏

    • @yogadudina
      @yogadudina  7 месяцев назад

      Спасибо за обратную связь!

  • @polina_valerrna
    @polina_valerrna 9 месяцев назад

    Татьяна,как попасть к Вам на мк?

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Я всегда анонсирую в соцсетях. Подписывайтесь.

  • @nadezdasuprun
    @nadezdasuprun 9 месяцев назад

    Вы даёте столько полезной информации в понятной форме, с удовольствием делаю ваши упражнения 😊

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Спасибо за обратную связь.

  • @zh.a6
    @zh.a6 9 месяцев назад

    столько всего конечно,удивляете даже🤩

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Рада, что вам интересно.

  • @ТатьянаДьяконова-ц4ь
    @ТатьянаДьяконова-ц4ь 9 месяцев назад

    Для меня это очень полезные упражнения❤

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      На здоровье!

  • @sarabarabu6870
    @sarabarabu6870 9 месяцев назад

    Так интересно- много ходила сегодня и начала ныть именно эта мышца ,о которой говорит Татьяна!Я сделала упражнение вместе с Татьяной,буквально чуть-чуть и мою боль отпустило!!! Для меня это большая радость!! Татьяна! Благодарю Вас!!!

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад +1

      Очень рада быть полезной!

  • @wilhelmovna.v
    @wilhelmovna.v 9 месяцев назад

    Выполняла упражнения вместе с вами, спасибо что все объяснили, у меня проблемы именно с болью в пояснице, (сидячий образ жизни) буду чаще их делать и ждать хороших результатов

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Практикуйте и будьте здоровы.

  • @ЛаураЖанаева-т2й
    @ЛаураЖанаева-т2й 9 месяцев назад

    Очень классно что на таких занятиях йогой разбираются мельчайшие нюансы касательно нашего организма.. я получила очень много полезной информации.. и теперь точно знаю какие упражнения подходят для моей поясницы

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Отлично! Рада быть полезной.

  • @DariaVladimirovna25
    @DariaVladimirovna25 9 месяцев назад

    Хочу к вам попасть на занятие,очень много нужной информации рассказываете и это как раз таки моя тема 👍

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      @DariaVladimirovna25, я анонсирую все свои живые встречи здесь или в Инстаграм. Подписывайтесь и следите за анонсами. До встречи.

  • @Kanatbekova.Alina12
    @Kanatbekova.Alina12 9 месяцев назад

    Люблю то, что вы не только показывает, но и рассказываете об этом все подробно!

  • @sarabarabu6870
    @sarabarabu6870 9 месяцев назад

    Какой крутой подход!!!

    • @yogadudina
      @yogadudina  9 месяцев назад

      Благодарю.